临县人民医院科普号

今天发个科普总有人问现在高血压、脑梗死的人怎么这么多人呢？闲下来时我也在仔细想想，70-80年代的人们吃的粗茶淡饭，饿的肚子也是瘪的，但得这些病的很少。原因之一，现在人们吃的太精细了，吃米都没有糠，其实糠是最营养的。其二，地里种的蔬菜大部分是施过化肥的，喷过农药的，总是被蔬菜吸收了。其三，运动量明显减少。入大于出。其四，焦虑，紧张的心情也是一大原因。总结以上几种情况，看大家哪方面需要调整的，越早调整过来越受益。

直播时间：2021年06月09日21:56主讲人：高荣平主治医师临县人民医院神经内科

早期康复可以预防废用性综合症，肩手综合症，关节挛缩，废用性肌萎缩等常见并发症。 促进功能恢复，充分发挥残余功能，为主动性训练创造条件，争取生活自理，回归家庭，社会及工作。 建议卒中患者正确面对康复训练，只要病情稳定就可以开始训练，规范的训练为后期生活质量提高有很大帮助。

什么是不安腿综合征呢“不安腿综合征”，通常双下肢出现酸麻感、蚁走感、针刺感等，偶尔累及上肢。不适感会在肢体活动后减轻，休息时加重，病情通常在夜间更严重。患者生活质量往往受到严重影响，甚至出现抑郁、焦虑、药物依赖等。而患者中，仅有少部分得到正确诊断，被误诊、漏诊后，往往辗转于其骨科，风湿科等其他科室。 不安腿综合征的发病原因不安腿综合征可由遗传引起，贫血、缺铁、肾功能不全、周围神经病等也是诱因，15%的帕金森病患者会伴有这种疾病。 那么如何避免此病的发生或发展呢那么应少饮用咖啡及含咖啡的饮料；保证作息规律，避免睡前洗热水澡；戒烟、少饮酒，及时补充铁元素；避免服用加重症状的药物，如抗组胺药物、胃复安、氯吡嗪、曲马多、泰诺、抗精神病药都等。 接下来我给大家分享一个患者情况67岁的老大妈一到晚上双腿就像有东西，不由的自己活动活动，或者拍打几下。有时，白天床上躺着也不舒服。走走几步就舒服，严重影响睡眠。为此，这位老大妈来找我就诊，服药后上述症状明显好转，夜间睡眠质量好。 所以，如果患者得病影响生活时，就需要药物调理。

卒中筛查首先要考虑既往有无高血压，糖尿病，高血脂，心脏病，肥胖，长期熬夜等这些病史，这些人为高风险人群，具体筛查项目包括血常规、血糖、糖化血红蛋白、血脂、同型半胱氨酸、颈动脉血管彩超、颅内多普勒检查。有高风险患者或50岁以上的建议每年筛查一次，谢谢！