我们要了解什么是腰椎间盘突出症?第一点从症状来说,大家首先了解到是腰椎间盘突出症首要症状是腰痛,但是很少人知道还有下肢放射性疼痛(根性疼痛),椎体与椎体之间是椎间盘,椎间盘分为两层,内层是髓核、外侧是纤维环,随着时间的推移。里层的髓核枯竭,向外,导致外层的纤维环破裂,两侧的神经根受压,为什么说的有的患者是左侧下肢疼痛(是纤维环破裂,向后突出,压倒左侧神经根)。同理右侧下肢出现疼痛、麻木也很好解释!第二点从影像学来说,建议大家去医院的时候,最好能够做过腰椎的CT检查,可以判断腰椎间盘突出症的轻重程度!一般我们以5mm为基准,5mm以上为脱出、5mm以下为膨出、5mm为突出。第三点从医师的体格检查来说,最普遍的是直腿抬高试验,直腿抬高试验60°为阳性。从这三点,我们大致知道我们是不是腰椎间盘突症。我们无论是采取保守治疗还是手术治疗,腰椎间盘突出症的恢复期起到关键性的作用,为什么有的人容易复发,有的人不容易复发?关键在于这3点原则有没有做好!1、动静结合原则,动是指的我们的功能锻炼,在恢复期我们的功能锻炼要做好,比如腰背肌功能锻炼(五点支持式)静指的是我们卧床休息,要多卧床休息为主。特别是在做完手术后,要卧床休息为主!一般要选择硬板床,对腰部才有支撑力!2、适度原则,我们功能锻炼要掌握适度原则,拿五点支撑式来说我们一天做两组,早上一组做10到15次下午一组做10到15次坚持1到3个月基本有效!假如没有掌握适度原则,超过训练的次数,对腰椎的恢复是起到反作用!3、弯腰运动,有弯腰的运动我们尽量要少做,比如骑自行车,特别是在腰椎间盘突出症的急性发作期(2个星期以内),骑自行车这种运动本身就是弯腰,然后又是蹬腿的运动,反而是加重了病情!还有打篮球这种剧烈的运动,本身腰痛和下肢疼痛,剧烈的运动反而加重了病情的发展!
当你遭遇腰椎压缩性骨折后,可能会面临关于早期康复的困惑。我现在应该尝试下地活动吗?如果我过早地开始活动,会发生什么?后果一:你可能会觉得疼痛更加剧烈。在骨头还没完全长好的情况下,过早地下地可能会让伤处承受额外的压力,这样不仅会加剧疼痛,还可能导致腰椎变得不稳定,时间长了甚至可能形成驼背。后果二:你的神经可能会受到压迫。对于那些骨折比较严重,或者有碎骨片的患者来说,过早活动可能会导致碎骨片压迫脊髓或神经,这可能会引发一系列严重的症状,比如下肢麻木、无力,甚至可能影响你的大小便功能。后果三:你的腰痛可能会持续更长时间。腰椎压缩性骨折不只是骨头受伤,周围的韧带和软组织也会受损。这些组织需要时间来恢复。如果你过早活动,可能会加重这些软组织的损伤,导致腰痛持续更长时间。建议:所以,亲爱的,腰椎压缩性骨折后,早期避免下地活动是非常重要的。你的康复计划应该根据医生的指导来制定,以确保骨折能够充分愈合,同时也保障你的安全。在这个过程中,积极配合物理治疗、康复锻炼等措施也是非常重要的,它们可以帮助你更快地恢复健康。记住,身体是需要时间来恢复的,不要急于求成,耐心一点,你会恢复得更好的。
嗯,跖骨折以后没有正确的治疗导致的这个股四头肌肌肉的一个萎缩,因为这个患者呢他没有遵循医嘱啊,没有打石膏,这是第一个,第二个没有抬高患肢,然后呢没有采取这个功能锻炼。第四个没有重要的一个中药外敷,从而导致了这个股四头肌的一个肌肉萎缩,所以说遵循这个骨伤科医师。这一个医嘱是非常重要的啊。所以这个要咨询专业的医生。
病情分析:病情诊断:根据您描述的症状,初步诊断为坐骨神经痛。但需要排除腰椎间盘突出、梨状肌综合征等鉴别诊断。病因分析:坐骨神经痛通常由腰椎间盘突出、梨状肌综合征等原因引起。腰椎间盘突出会压迫神经根,导致坐骨神经痛;梨状肌综合征是由于梨状肌受到刺激或压迫,导致坐骨神经痛。治疗建议:1.药物治疗:口服非甾体抗炎药如布洛芬、双氯芬酸钠等缓解疼痛。2.贴敷膏药:可以尝试贴敷一些具有消炎止痛、舒筋活血功效的膏药,如万通筋骨贴、活血止痛膏等。3.物理治疗:如热敷、按摩、针灸等,有助于缓解疼痛。4.手术治疗:对于严重的腰椎间盘突出或梨状肌综合征,可能需要手术治疗。生活建议:1.饮食:多吃富含蛋白质、钙质和维生素的食物,如牛奶、鸡蛋、鱼肉、蔬菜等。2.锻炼:加强腰部和背部的肌肉锻炼,如做燕子飞、五点支撑等运动,增强脊柱稳定性。3.作息:保持良好的作息习惯,避免长时间久坐或站立,每隔一段时间起身活动腰部。4.特殊人群:孕妇、哺乳期妇女及儿童在使用药物治疗时需谨慎,应在医生指导下使用。风险提示:以上建议仅供参考,具体治疗方案应根据您的具体情况由医生制定。如疼痛持续加重或出现其他不适症状,应及时就医。