脑卒中发病率高、复发率高、致死致残率高、致死疾病负担重,已跃升为我国国民死因第一位。在目前有效治疗手段相对缺乏的情况下,早期预防是减少脑卒中疾病负担的最佳途径。风险评估是识别脑卒中发生、复发的高危人群,明确预防重点的有效工具,简单易学,对脑卒中一、二级预防具有重要意义。 这张“脑卒中风险评分卡”非常简单,也很实用,它适合咱们40岁以上的人群使用。 这张图片上面的内容分为4大部分,接下来让我慢慢为您讲解。 首先我们看一看最上面的8项危险因素评估内容,只要一个一个跟自身情况进行对比,选择相对应的内容,就可以了: 1、高血压(指的是血压高于140/90); 2、血脂异常或者不知道血脂情况; 3、糖尿病(必须依据静脉血糖测定); 4、吸烟(包括主动吸烟及被动吸烟); 5、有房颤或者瓣膜性心脏病; 6、明显超重或肥胖[BMI= 体重(kg)/ 身高 2(m2)>28]; 7、缺乏运动(体育锻炼的标准:以每周运动≥3 次、每次中等强度及以上运动≥30 分钟); 8、有卒中家族史(直系亲属:父母或者亲生兄弟姐妹中发生过脑卒中)。 对照完成就可以参照下面的评估结果。以上八项中,有三项及以上者或既往有脑卒中(中风)病史或既往有短暂性脑缺血发作病史即是高危人群。
它来了…… 它来了…… 它裹挟着凛冽的北风来了…… 嗷嗷冷的冬季应该是老年人的最无奈…… 寒则凝,热胀冷缩,这个定律对血管同样适用,供血状况不好,脑血管疾病TIA就这样找上了门…… TIA?何方“妖魔”? TIA,短暂性脑缺血发作的简称,是脑、脊髓或视网膜局灶性缺血所致的、未发生急性脑梗死的短暂性神经功能障碍。 别跑!TIA“稀罕”你! 高血压患者; 冠心病和其他心脏病患者; 血脂异常患者; 糖尿病患者; 有不良生活方式的人群,如吸烟、酗酒、缺乏身体活动; 超重或肥胖人群。 “中招”TIA?TIA都有啥症状? 偏侧肢体或单肢无力; 面瘫、舌瘫; 单侧肢体麻木; 失语; 单眼视觉模糊、黑蒙; 眩晕。 值得注意的是,TIA症状大多持续5~10分钟,一般不超过1小时。 但是,要因为它持续时间短、症状轻微就无视它的存在,你可要吃大亏的! “变身”卒中!TIA危害可不小! TIA是可逆性的脑缺血综合征,如不治疗,病情进展可能导致脑梗死,即常说的卒中。 卒中是单病种致残率最高的疾病,其高致残率、高复发率、高死亡率,给社会、家庭和患者带来沉重的负担和巨大的痛苦。 所谓知己知彼,百战不殆。了解了TIA的危害,如何正确有效防治就提上了日程! “防+治”TIA?看招! 神器1 控制危险因素 我们可以通过控制危险因素来进行TIA的预防。 高血压 血压控制目标:< 140/90 mmHg; 脂代谢异常 血脂控制目标:LDL-C