义乌中心医院科普号

现在，许多中老年人为了防治骨质疏松而口服钙剂。确实，合理补钙能降低骨折的发生率，而且还有助于降低血压、保护心脏。但是补钙并非越多越好，据研究，补钙过量可使冠心病风险增加25％，脑卒中风险增加15％。 这是什么原因呢？血钙过高会导致动脉钙化，血管变脆，管腔变窄，血管舒缩功能受限。若较细的动脉钙化，就会发生相关器官的供血不足。另外，服钙过多会影响肠道对铁和锌的吸收，还容易发生肾结石。 老年人体内激素水平降低，骨钙丢失加速，为了防止骨质疏松，一般需要补钙，但必须适量。我国营养学会推荐，体重在50到70公斤的老年人，每日补钙量约为1000毫克，除饮食中获得外，额外补充约300至700毫克。

急性心肌梗死疼痛的部位在心前区和或胸骨后，但也有一些不典型的疼痛部位值得警惕。 来源：医学之声 众所周知，急性心肌梗死疼痛的部位在心前区和或胸骨后，表现为突发性胸骨后或心前区压榨性剧痛，可放射至左颈根部、背部或左上肢，持续半小时以上，休息和舌下或口服硝酸甘油无效，常伴有烦躁不安、出汗、恐惧或有濒死感，不敢继续工作或活动。 但有20%～30%的病人症状不典型，首发症状表现为胸外非典型部位疼痛，这种情况极易忽视,导致误诊或漏诊。当有急性心梗高危因素的患者，突发下面这些部位的疼痛应该警惕AMI可能。

一个国际科研团队近日在《柳叶刀》杂志发文报告说，2013年全球约三分之一的中风与空气污染相关，空气污染已成为中风的重要危险因素。 这个研究时间跨度从1990至2013年，覆盖100多个国家，分析17个风险因素。发现在环境因素中，空气污染影响很大。 空气污染包括室内和室外两种：室外空气污染主要是指细颗粒状物(PM2.5）污染；室内空气污染主要是指燃烧固体燃料引起的污染。在发展中国家，空气污染对中风的影响尤其明显。 中风的其它危险因素有：高血压、饮食中缺乏蔬菜和水果、体重指数过高、吃盐分过多、吸烟和高血糖。