肇庆市妇幼保健院科普号

前列腺炎是常见的男科疾病，因为此病容易复发，所以在日常生活中学会科学地自我调理是防治慢性的关键措施。下面介绍下前列腺炎治后须知。前列腺炎治后须知(1)坚持治疗，同时治疗其他泌尿生殖系炎症，可预防前列腺炎的复发。(2)生活规律，起居有常，坚持适当的体育锻炼，能改善血液循环，促进前列腺液分泌增多，将细菌毒素冲淡，同时还能帮助药物吸收，增强抵抗能力。(3)平时多饮水，多排尿，通过尿液经常冲洗尿道，帮助前列腺分泌物排出，以利预防感染。(4)戒手淫、节房事能达到减轻前列腺充血水肿的目的，有利于前列腺的健康。保持外生殖器、会阴部的清洁，以防止感染。(5)忌食辛、辣、刺激性食物，戒烟、酒，保持大便通畅，减少诱发此炎症的因素。(6)坚持每晚热水坐浴的习惯，少穿或不穿紧身内裤，对预防前列腺炎的复发及治疗都是有益处的。

生男生女困扰着许多准备怀孕的父母。那么，到底生男生女主要取决于谁呢？其实生男生女是由Y精子说了算，但也有许多因素影响到生男生女。以下的8种情况就会影响到生男生女，掌握好了可以让你更容易生男孩。 生男生女Y染色体说了算 1902年，美国人麦克鲁格发现了决定性别的染色体（性染色体）X和Y，揭开了生儿育女的秘密。 人类的生殖细胞中有23对（即46条）染色体，其中22对为常染色体，1对为性染色体。女性的性染色体均为XX基因型，男性为X与Y基因型。 若含X染色体的精子与卵子结合，受精卵呈XX型，发育成女胎；若含Y染色体的精子与卵子结合，受精卵为XY型，发育成男胎。 所以，生男生女取决于男子参加授精的究竟是X精子，还是Y精子。而精子与卵子的结合是随机的，这样才能维持人类性别比例的大体平衡。 8种因素影响生男生女 1、受孕时精子多的易生男孩 国外有统计表明，体力劳动者生女儿的可能性比脑力劳动者多40％。这是因为体力劳动者大量地接触化学制剂造成的，而化学制剂大大地降低了精子的数量。此外，居住在污染严重，人口稠密地方的人们较多生女孩。2、女性体内呈碱性易生男孩 女性体内酸碱度安全期子宫颈部的乳状物黏稠，呈酸性；排卵期乳状物稀薄清亮，呈碱性，有利于精子通过。不过部分女子排卵期依然呈酸性，此时性交，X精子借助自身特有的耐力和耐酸优势，多可勉强通过；而Y精子通过酸性环境已大伤元气，通过黏稠的乳状物时，大多中途夭折，剩下者也奄奄一息，故生女孩可能性较大。3、排卵时间影响生男生女 性交时间X精子的存活期2~3天（72小时内），Y精子存活时间24小时左右。如果XY两种精子都游到了输卵管壶腹等候卵子到来，因为X精子存活时间较长，此时生女孩的可能性较大； 如果卵子已经排出进入输卵管壶腹，Y精子总是率先到达，则生男孩可能性较大。假若精子与卵子同时到输卵管壶腹部，结果生男孩可能性较大。4、高温环境容易创造男宝宝 环境温度德国研究者研究发现，4~6月是男宝宝出生最多的月份，10月则是男宝宝出生最少的月份。进一步分折显示，高温环境容易创造男宝宝，低温环境容易创造女宝宝。 其假设是高温影响精子的X染色体，让女宝宝不容易出生；低温会影响精子Y染色体，让男宝宝不易出生。研究人员比较担心的是，在地球温度日益增高的温室效应下，男宝宝出生几率会越来越高，可能会造成男女比例失衡。 5、男人减少能量消耗，女人越容易生男孩 研究结果表明，丈夫精液呈弱碱性，妻子多生男孩；呈弱酸性，妻子多生女孩；呈中性，生男生女的几率相等。 由于爱运动的男人要消耗很多的能量，使肌肉和体液中积累了较多酸性代谢物乳酸、铜酸，从而使可出生男孩的Y精子比X精子的活力失去得更多更快，这样他们所生的子女就很少有男性了。 如果想要男孩，应该使丈夫的体液维持弱碱性，停止激烈运动，减少能量消耗。另外，日常应多摄入一些碱性食物如新鲜蔬菜、水果等。 6、女强人妈妈容易生男孩 常常发号施令、大权在握的女强人妈妈更容易生男孩，因为她们的男性荷尔蒙较强。而性格文静温顺的妈妈则相对更多的生女孩。妈妈支配欲高强，则卵子内的男性荷尔蒙偏高，善于接纳精子中的Y染色体。7、不吸烟的父母更容易生男孩 日本和丹麦科学家在《柳叶刀》医学周刊上联合发表的一份新研究报告表明，受孕前后吸烟的夫妇生男孩的可能性比较小。如果父亲每天吸烟超过20支，而母亲不抽烟那么生女孩的可能性要远远大于生男孩的可能性。如果夫妇双方都吸烟，那么生男孩的可能性就更小。8、“系统性”职业的妈妈易生男孩 以护理或教学为职业的妈妈更有可能生女儿，而从事会计或工程等职业的妈妈则生男孩的几率大得多。专家认为，这可能是受到子宫内睾丸激素的影响。 如果怀孕前睾丸激素水平较高，那么生男孩的可能稍大一些。有证据显示，与从事“专注性”职业的妈妈相比，从事“系统性”职业的妈妈，在孕育孩子的过程中要“遇到”更多的睾丸激素，因而更有可能生男孩。

薏米麦姜茶 【原料】薏米、麦子、小米、蜜枣、生姜。 【做法】薏米、麦子等量提前浸泡2个小时，其他各适量，然后所有材料一起入锅，煮40分钟就OK了。记得多加点水，不要煮成粥了。 薏米祛湿，岭南气候几乎一年四季都需要；麦子养心除烦、益肾、健脾，加小麦同煮还能增加甜香；小米是养胃第一谷物，就不用多说了；蜜枣，调胃补虚的好东西，广东煲汤少不了的秘密武器，用在这里是增加甜味，代糖；生姜祛寒湿、健胃止痛。 注意：孕妇饮用需去薏米，或可用芡实替换。