引用
面对新型冠状病毒肺炎我们能作什么
对于是否容易感染新型冠状病毒,与个人的抵抗力关系并不是太大,因为我们自身没有这个病毒的免疫力,但是我们自身是可以产生免疫力的,产生免疫力后就可以杀灭病毒 ,是谁来杀灭病毒呢,是我们自身 的淋巴系统,医生给我们使用药物 的目的就是保证我们能活着,活着淋巴系统就能起作用,药物主要时协助淋巴系统来消灭病毒的。那么关键的问题就来了,我们该如何保证我们的淋巴系统能够正常起作用呢?首先,充足的睡眠很关键,因为我们的淋巴系统是在这个时候进行修正的,所谓 的抵抗力强,提高抵抗力,无非就是让我们的淋巴系统能够正常的运作,那些熬夜的小伙伴们需要注意哈。其次,规律的饮食,适当的锻炼身体 ,保持一颗平常心也是很重要的,有利于让淋巴系统有一个充足的战斗力。总而言之,就是需要把身体调整到正常水平,让他正常发挥就行可以了。也就是中医所讲的“正气存内,邪不可干”。那我们应该如何预防呢?新型冠状病毒主要是通过飞沫以及接触来传播的,主要就是带有病毒的人咳出来的飞沫,在落地之前,如果被我们吸到鼻腔,口腔或者其他粘膜上去,就有可能进入我们的体内,导致发病。但是如果落到我们的手上、腿上、身上,或者我们用手碰到了分泌物,如果皮肤没有破口,病毒是不会穿过这些部位的皮肤的,所以也不会导致感染。但是粘膜就不一样了,如果用感染病毒的手抠鼻子,可就麻烦了,所以这就是为什么强调要注意个人卫生了。只要我们和病人保持至少一米的距离,带好口罩,即便面对面讲话,也是不容易被感染的,这种带有病毒的飞沫一旦落到地上,或被风吹走了,就不再有传染性。所以室内通风是很关键的。所以我们如果感冒了去医院治疗,做好个人防护,注意好卫生,并不是那么容易被感染的。还有一点现在传的比较火热的气溶胶传播,那是需要在一个特定的密闭的空间内,而且病人在里面不断的排除飞沫,达到一定的浓度,在一定的时间段内,而且你还什么防护措施都不做,进去了还大口的呼吸里面的空气,才有一定的可能性感染。到了划重点的时候了,总结起来就是,尽量少出门,出门戴口罩,尽量不乘坐公共交通工具 ,尽量少去人群密集的地方,两人之间尽量保持一米的距离,室内注意通风换气(家里面只要不是公众场所的没必要一天用84消毒好多便,顺便体一句家里熏醋基本没啥太多的作用,关键是这东西太呛人了),注意个人卫生,别熬夜,一定一定要注意的是,有了疾病尽快就医治疗,做好防护去医院没啥问题的。