徐扬阳医生的科普号

拥有健康细长的小腿是很多女士的梦想。美腿能让人引起无限遐想，都说女人身材好，首先是腿好看。目前瘦腿的方法除了锻炼，那就只剩下抽脂和打瘦腿针了。那到底是该抽脂还是打瘦腿针呢？首先要弄清楚自己是哪种类型的小粗腿：肌肉和脂肪有个很简单的鉴别方法：只要踮脚站起，用两个手指捏住皮肤提起来，能提起来部分比较多的就是脂肪。如果能捏起来的部分比较少，那么就是属于以肌肉为主导的腿部。判断好自己属于哪种小粗腿后，下面就来介绍解决方法啦~对于肌肉型小粗腿，zui有效的瘦小腿方法不是减少脂肪，而是缩小肌肉的体积。瘦腿针治疗过程仅需10分钟，无须恢复期，随做随走，不会影响正常的生活和工作。注射后也无需要其它特殊处理及局部按摩，一般正常的运动即可使药液在肌肉组织内逐渐扩散。注射后三天就会开始感觉小腿比较没有力量，跑步时，会有点力不从心，不会影响行走和上下楼梯，此外并无其它不适。两周以后，就可以感觉小腿曲线开始变化，这样的变化要到1-2个月达到顶点。也就是说效果要到1-2个月才达到最好，这样的效果可达8-12个月。所以，如果想露出美美的小腿，就需要提前做准备啦。最后提醒各位美女，一定要去正规医疗机构使用正规药物，由专业医师操作，才能保证注射治疗的安全性和有效性。那么对于脂肪型的小粗腿，当然还是腿部抽脂见效更快了。腿部抽脂使用负压吸脂，通过在打肿胀液的时候，用喷射性的水柱把脂肪细胞撑开，把血管撑开。边打肿胀液就边把这个细胞吸出来了，从而腿围变小。抽脂瘦腿在理论上来说是可以持久维持效果的，因为成年人的脂肪细胞是恒定的。而抽脂瘦腿抽吸了一定量的腿部脂肪，因此抽脂瘦腿可以维持效果不易反弹。但实际上，求美者做完抽脂瘦腿后，也要进行科学合理的控制饮食及规律的运动。这样才能让剩余的腿部脂肪不变的更大更饱满，长久保持腿部纤细的线条。

腰腹部抽脂听着好像就是把腰腹部的脂肪抽出来就完事了，好像很简单，但是腰腹部抽脂手术的细节决定了腰腹部手术的成败。医生对于生理解剖基础的熟练运用程度、医生的操作手法的轻重缓急、抽吸量的合理控制、腰腹部抽脂的麻醉方式和剂量等都是决定腰腹部抽脂手术成败的关键因素。在确定自己适合腰腹部抽脂的后要注意以下方面：1、术前要做相应的检查：虽然腰腹部抽脂是塑形项目，但是它也是一项手术，是手术就要做一些必要的身体检查，以确保手术的安全性。2、医生专业且有足够的经验：做腰腹部抽脂，选择专业有丰富临床经验的医生是保证腰腹部抽脂安全的主要因素，因为专业的医生做腰腹部抽脂的操作手法比较讲究轻重缓急，还有拿捏的稳度，这样能很好地避免一些手术后遗症。3、遵循少量多次的抽吸原则：尽管腰腹部抽出的脂肪量越多，效果越明显，但是相对来说，风险也会增加。所以腰腹部抽脂并不是你想抽多少就抽多少，而是要保证和身体其他部位协调并且要安全，所以一次抽脂量不易过大，可以少量多次，也有利于术后恢复。4、麻醉要符合相应剂量规范：腰腹部抽脂过程中，麻醉量和麻醉方式是否符合临床的规范。一些出现抽脂意外的基本都是麻醉不规范导致的。

做了自体脂肪隆胸，好不容易熬过了自体脂肪隆胸后的肿胀期，胸部也在慢慢的恢复中，可却在胸部摸到了硬块！明明术后护理做的挺好的，怎么就出现硬块？这硬块怎么回事？今天就和大家聊聊胸部硬块这回事！为什么术后会有硬块？注射的脂肪量过多有些人觉得填充的脂肪是越多越好，但是胸部能容纳的脂肪量有限，如果注射的脂肪细胞过多，就会堆积在一块，没法得到充足的血供和养分，变会大量坏死或钙化，出现硬块的情况。脂肪提纯技术不到位抽出的脂肪如果没有提纯好，又把这种没提纯好，含有大量油脂的脂肪细胞注射到胸部，就会出现硬块的情况。医生技术不行医生经验不足，没有分层次注射，或者注射的脂肪不均匀，导致某一个点上聚集太多脂肪颗粒形成包裹，也会出现硬块情况。如果已经出现了硬块要怎么办？发现了硬块不管是多大一定要先联系你的主治医生，由医生面诊后诊断硬块大小的情况！如果是指甲盖大小（1CM）的单个硬块，可以不需要处理，一般3-6个月后会被吸收。如果是超过指甲盖的大小……就得通过按摩、擦消块液来可以改善肿块情况，但一定不要随便按摩，要在医生的指导下进行，才能避免硬块发生偏移。如果3-6个月后，硬块还是没有自动消除，就需要在医生的帮助下，通过激光溶脂或者其他手术方式，把硬块击碎溶解掉、取出，从而改善肿块的情况。总而言之，一定是要找一个正规医院专业有丰富经验的医生来手术。

自体脂肪隆胸是从身体腰、腹、臀、腿等脂肪较丰厚的部位提取脂肪颗粒并移植到胸部的一种隆胸术。脂肪，被誉为人体软黄金，把身体多余的脂肪“搬出来”隆胸，实在是机智的选择！不过，很多人担心自体脂肪隆胸之后，会对接下来的生活会有影响，我们就来分析分析。自体脂肪丰胸，对手感有影响吗？从生理学角度来说，胸部的敏感度跟大小没关系，反而跟生理周期、末梢神经有关！也就是说：敏感度是天生的！自体脂肪隆胸，只是单纯增加了脂肪的量，对于手感以及触感、敏感度等，都是没有影响的。自体脂肪丰胸后，会影响喂奶吗？有个还没有结婚的姑娘说：“我以后想亲自喂宝宝，隆胸后不会影响吧？嗯嗯，自己的孩子必须自己喂才会跟我亲呢~”不用担心喂奶问题，自体脂肪用的是自己的组织，安全不会影响哺乳！（ps：即使是假体隆胸，由于植入的层次不涉及乳腺，也不会影响哺乳！）自体脂肪丰胸后，能看出来吗？至于很多朋友都咨询的“隆胸后被看出来”这个问题，其实是不用担心的。一方面，现代医学已经非常发达，隆胸技术已经可以做到看不出、摸不出的效果；另一方面，自体脂肪隆胸，是将自身的脂肪移植到胸部，和原来的乳房自成一体，同样只是增加了脂肪量、形态效果更美观，手感各方面，与之前的乳房相比毫无差异。

自体脂肪移植填充术是将术者自身多余的脂肪用细针吸出（吸脂），经过特别活化处理成纯净脂肪颗粒，并通过微型管针分层次均匀注入使之成活。自体脂肪一直都被视为最理想的组织填充材料之一，它不仅可以改善面部轮廓，还可以进行自体脂肪移植填充丰胸等，应用十分广泛。可以说是目前美容界最受关注的整形方式了。关于脂肪的选取越靠近中间部位的脂肪质量越好。但中间部位也有一定的讲究，比如说腹部的脂肪质量相对来说要差一些，因为在临床试验中，我们发现腹部脂肪颗粒的饱满度达不到所需要求。主要是因为我们身体一般都会向前倾，对腹部脂肪有一些挤压，所以脂肪易产生纤维。面部自体脂肪填充优点首先它可以改善面部轮廓，比如说：我们发际线比较低的情况下,做额部的脂肪填充,可以把额部拉长。也可以对肤质进行改善，对我们整个真皮层还有表皮层，起到“上提、绷紧”的作用；第二是自体脂肪的一些细胞因子，对我们皮肤的透明质酸的含量，都有一定的上升；还可以对畸形方面进行一些改善，比如说：先天性双侧面部的不对称、还有后天的颜面部的萎缩，这种情况我们可以通过多次的自体脂肪移植解决这个问题。

自体脂肪移植通过对自身脂肪的吸出和再利用，不仅可以达到瘦身的目的，还能更好的雕塑出你的完美容颜和曼妙的身材。自体脂肪作用强大，可以说是哪里凹陷填充哪里！面部凹陷填充，两颊、太阳穴、苹果肌、鼻唇沟等；重新雕塑立体五官，让额头、鼻子、下巴、饱满立体，改善肤质，去除皱纹，让您实现青春逆袭！丰额头自体脂肪丰额术可以改善面部曲线，令面部轮廓更立体具美感。饱满的额头使得脸部比例更加完美，也使人看起来头脑聪慧、精神饱满。丰太阳穴太阳穴凹陷不够饱满，看起来显得尖酸不够温柔。同时，一些人认为太阳穴丰满与否，还代表着夫妻关系是否和睦，因此，自体脂肪丰颞术就倍受青睐。丰苹果肌＂苹果肌”是减龄神器，显得年轻有活力，笑起来更加甜美迷人。苹果肌是需要柔软与弹性的部位，自体脂肪可以为您实现这神奇的“笑靥如花”即视感。丰面颊面颊凹陷使面部不够圆润，属尖削刻薄之相。通过自体脂肪填充可以使面颊饱满，面部立体感凸显，富态圆润，肤质紧致光滑。鼻唇沟（法令纹）法令纹尽显老态、憔悴感，通过自体脂肪填充法令纹是不错的选择，改善肤质，增加皮肤弹性、光泽度。自体脂肪丰胸当然，自体脂肪和胸部关系也很好，让胸部持久丰满，打造挺翘美胸，塑造性感曼妙曲线。胸部扁平不再烦恼，让自体脂肪移居到胸部，成就“乳”此传奇，胸部自然丰满，手感真实，持久保持乳房外形。

自体脂肪丰胸有很好的效果，但术后也要好好护理才行，可能一些错误的举动就让填充的脂肪白白流失了，今天就带大家盘点下术后坚决不能做的五件事，做到这些可以达到事半功倍的效果。按摩自体脂肪丰胸，脂肪填充到胸部，就像刚刚被移植的树苗一样，它需要扎根才能吸取营养，长成参天大树。脂肪丰胸也是同样的原理，脂肪需要在人体建立血运才能成活，按摩无法让脂肪建立血运成活，就像是新移植的树苗一直摇晃，树苗无法扎根是一个原理，所以做完自体脂肪丰胸术后千万不要按摩。吸烟虽说吸烟一般男性居多，但有些女性也有吸烟的习惯，其实吸烟对于脂肪移植的杀伤力也很大，在自体脂肪移植术后恢复期吸烟会降低脂肪的留存，所以记住在恢复期千万不要吸烟。胸部健身健身是个好的生活习惯，但是对于做了自体脂肪隆胸的朋友，术后如果在恢复期针对胸部的健身是非常不利于脂肪成活的，当我们健身时，胸部的填充的脂肪可能刚刚建立的血运被破坏，或者还没来得及建立血运就被代谢排出体外了，除此之外，由于健身可能会出现伤口的感染发炎，严重的话还会长护险其他的疾病。所以做了自体脂肪隆胸后千万不要马上胸部健身，当然在术后一个月就可以轻度的健身了，针对胸部的健身一定要在术后3个月之后才可以做!减肥有人说减肥是女人一生的事业，但是，刚做了自体脂肪丰胸，术后三个月之内你需要做的注意增加营养，因为脂肪建立血运需要充足的营养供给，就像出征打仗，你要备足干粮是一个道理，脂肪注射到人体后建立血运成活下来说，可以说也是一个非常艰辛的过程，尽管现在的医美技术逐渐成熟，脂肪的存活率可以达到50%以上，但是如果这时候不好好保养，急于减肥而导致营养供给不上，是非常不利于脂肪存活的。所以术后恢复期千万不要减肥，等渡过恢复期，如果想适度的减肥是可以的，因为此时脂肪已经建立血运成活，会一辈子在的。穿塑身衣过早自体脂肪丰胸胸部呈现的形态是饱满坚挺的，填充的时候医生会对胸部形态进行调整，建议术后一个月之内穿运动内衣，千万不要穿有钢圈的内衣，以免压迫到胸部引起变形。同时要特别提醒吸脂的区域术后要注意塑身衣的穿戴，至少要穿一个月以上，塑身衣要完全可以覆盖吸脂区，每天佩戴的时间在8小时左右。

自体脂肪移植隆胸适合人群包括：1、先天性乳腺发育不良，如青春发育期后，乳腺腺体未发育或微量发育，乳腺腺体相较于同龄人较小；2、哺乳后乳腺萎缩；3、先天性小乳症；4、乳癌根治术后单侧乳房缺失：；5、外伤性乳腺畸形及乳腺外科手术后遗留畸形；6、先天性双侧乳房不对称。自体脂肪隆胸与假体材料相比，无排异性，安全程度较高。

脂肪移植前需要先抽取自身脂肪，所以很多求美者是抽脂瘦身+脂肪填充一起做的，把其它地方多余的脂肪填充到需要的地方，一举两得！所以就涉及到脂肪填充部位、供脂部位这两个地方的术后护理。脂肪填充部位的术后护理术后当天及次日，可以局部冰敷。注射部位轻微肿胀，极少出现局部淤青，保持安静休息，脸部可以适当冰敷，每隔2-3小时1次敷冰半小时左右。术后3-7天，脸部保持安静少做大动作。术后5天后可洗脸，尽量不挤压、按摩，不能热浴，针眼部位可以涂红霉素软膏。饮食方面忌辛辣刺激、牛羊肉和海鲜，尽量吃清淡、富含VC的食物，不要减肥，要补充一些蛋白质食物，比如肉汤和植物蛋白类，禁止吸烟喝酒。术后1个月内，不要按摩。七天后脂肪颗粒基本稳定，完全建立微循环成活需要3周时间。这期间都不能用力揉搓、按摩填充的部位，同时还要尽可能减少填充部位的夸张动作或表情。供脂部位的术后护理术后3-7天，吸脂部位瘀肿疼痛，局部加压包扎，拆线前伤口不要沾到水，避免蒸桑拿、避免大幅度活动，7到10天拆线。术后1个月内，要穿塑身衣，这段时间内如果剧烈活动还会有轻微肿胀，最好能够保持白天穿塑身衣。一个月左右肿胀基本消退完全愈合。

其实，脂肪移植的存活率具体还是因“人”而异。这个“人”一方面是求美者自身的颗粒脂肪和面部条件，一方面是来自医生的脂肪填充手术技术。脂肪移植的过程就像植树一样：1.小树苗的活性要好；2.土地够肥沃；3.移植方式得当；4.移植后悉心养护，才能获得较高的成活率。1.小树苗的活性要好皮下脂肪丰满的女性，吸出的脂肪颗粒往往呈艳黄色、颜色鲜亮，脂肪颗粒完整度、活性也高。而求美者如果本身很瘦，脂肪含量低，吸取的脂肪颗粒纤维含量也较高，脂肪颗粒甘油三酯含量偏低，颜色偏白。同时，医生自己的吸脂技术和选择的纯化过程也会影响脂肪颗粒的活性，这里就不细讲了，有很多技术细节，并且这些具体方法还存在争议。2.土地够肥沃求美者的面部皮下组织就如同移植的土壤。如果一个求美者面部软组织菲薄、血运差，那么对于身体其他部位来源的脂肪颗粒的养育能力也相对较弱。而面部皮肤红润、皮下组织较厚、充满弹性的求美者相对前者保存移植脂肪颗粒的能力就会强一些。3.移植方式得当目前有很多所谓的新技术，诸如水动力吸脂、CAL\PRP\生长因子等添加辅助成分的脂肪移植技术，其实在最终的移植效果上也并没有革命性的提高。移植的原则就是要让脂肪颗粒和自身组织有“最大”的接触面积。4.移植后悉心养护面填24小时以后脸部会发生红肿，双侧对称部位也有可能肿胀程度不一，疏松部位如眼周水肿将更为严重，不要担心，这些都是正常的术后反应，切记不要用手揉脸！由于水肿液的营养渗透是早期养活脂肪颗粒的关键，所以无需用冷敷热敷来对抗肿胀，让水肿慢慢来慢慢走，给它一点耐心。对于一个手术医生，在脂肪移植的每一个细节过程中对脂肪颗粒活性的保护和“最大化”移植物与受区的面积是提高脂肪移植存活率的有效手段。