医学科普
优生优育注意事项
每对夫妇都想优生优育，希望孩子健康聪明，怎样才能优生优育呢？ 1）学界普遍认为，女性最佳生育年龄为23～30岁，不宜低于 22 岁，不宜超过 35岁；男性为 25～35 岁，不宜超过 40岁。在最佳年龄段受孕，精子和卵子质量较高，容易受孕，而且出现难产和胎儿畸形的概率比较少。 2）女性如果长期口服避孕药，至少要在停药两个月后再受孕；放置了宫内节育器的女性在取出后，也要等两至三次正常月经后再受孕。首次流产或早产后至少要过半年后再受孕。葡萄胎手术后的患者，为防止其发展成恶性葡萄胎或绒毛膜上皮癌，至少在一至两年后才考虑受孕。葡萄胎刮宫术后一至两年的女性，应根据葡萄胎的分型和血HCG的情况综合考虑是否可以妊娠。 3）夫妻任何一方备孕前应治疗好相关的疾病，如慢性肝炎、肺结核、贫血及梅毒、淋病等各种性病。 4）必须先戒除烟酒。烟草中含有尼古丁等多种毒素，男性吸烟与遗传缺陷的关系最为密切，如容易引发胎儿唇腭裂、心脏畸形、尿道下裂、白血病等等疾病。孕妇饮酒可导致胎儿先天畸形，生长缓慢，神经系统发育异常。男性饮酒会影响精子质量，严重影响后代的智力发育。精子的周期平均为76天左右，男性应戒掉烟酒三个月后才可使妻子受孕。 5）备孕前忌接触猫、狗等宠物和有害、有毒物质如化学制剂、农药、铅、X射线、装修时的甲醛等等。 6）孕前检查主要是针对生殖系统和遗传因素所做的检查，体检的最佳时间是怀孕前3至6个月。 7）七月至九月受孕时天气凉爽，蔬菜、瓜果丰富，能保证孕妇的营养供给，有利于胎儿的生长发育，生产时亦能满足产妇的营养需求。 8）不可在精神紧张、焦虑、精神负担过重、过度疲劳的情况下同房，气候异常的天气不宜受孕。如母亲受不良精神因素等刺激，影响母体激素的分泌，易使胎儿出现躁动不安，影响正常的发育成长，甚至还会导致胎儿畸形和流产等状况发生。 9）按时进行妊娠检查，以监测胎儿的生长发育状态是否良好。
