医学科普
浅谈青少年运动后膝盖的疼痛
在这个全民亚健康的时代,鼓励孩子多运动已经成了众多家长和老师老生常谈的话题。运动带来的好处毋庸置疑,但在临床工作中,我们经常会在门诊遇到因运动不得要领或过量运动导致膝盖前疼痛的青少年患者,他们共同的特点就是膝痛,行走上下楼梯加重,检查时可发现膝盖下方约两指左右疼痛最为明显,虽然疼痛明显,但多数孩子均表示自己没有摔伤或撞伤的情况发生。那么今天就为各位分享一下关于运动后膝前疼痛的几个小知识。 Q:这究竟是什么病? 这种病的学名叫做胫骨结节骨软骨炎,本病多见于12-15岁左右的青少年,男孩多于女孩,患者多数喜欢运动,尤其是篮球足球、长跑等较为剧烈的运动。 Q:发病原因是什么? 由于青少年骨骼发育尚未完全,小腿骨尚未完全融合,而大腿肌肉力量较大,肌肉剧烈收缩使小腿骨块撕脱,局部血供跟不上,致使膝前发生骨缺血后疼痛。 Q:需要做那些检查? 尽管病变早期辅助检查指导意义不大,但我们仍建议完善X线以及磁共振检查,主要目的是为了排除隐秘性骨折和韧带损伤的可能。 Q:需要手术治疗吗?能不能痊愈? 本病为自愈性疾病,多数患者在骨发育完全后症状消失,因此只有不到十分之一的患者需要手术,但保守治疗病情常持续2-3年,剧烈活动后疼痛再发。 Q:应该怎么治疗? 既然明确了病因,那么减少运动甚至不运动即为治疗的主要方法。我们多数主张在一个月内避免剧烈运动,疼痛较重时,甚至可以采用石膏固定,保持膝关节伸直状态,直至疼痛消失,有时固定时间可长达一个月。如疼痛仍然不能好转,可口服止痛药或在正规医疗机构行局部封闭治疗。 Q:疼痛好转后应该注意什么? 疼痛好转后,因教会孩子正确的拉伸锻炼,尤其是剧烈运动前,一定要做好充足准备,切记盲目过量运动。 适当和正确的运动,才回带给您一个健康的身体! (以上图片均来自网络,见水印) 本文系王硕凡医生授权好大夫在线(www.haodf.com)发布,未经授权请勿转载。