佛山市第三人民医院科普号

叛逆是一个好的开始，但好的开始并不意味着好的结束。叛逆对孩子的发展有利，不意味着家长可以对孩子的叛逆放任自流。只有家长处理得当，孩子才能顺利度过青春叛逆期，才能在叛逆中成长。面对青春期叛逆的孩子，家长应该学会一些应对方式，抓住肯定、调整和对症下药这三个关键词。第一：要肯定叛逆是孩子成长的表现。当家长遇到孩子叛逆、不听话、不配合、不沟通时，一定不要认为孩子叛逆是对自己威严的挑战，而要承认叛逆是孩子生理成熟、认知能力提高、自我同一性发展的结果，是他们成长的表现，是一件好事情，至少是好的开始。家长不要盲目否定孩子的不守规矩，对孩子勇于自我探索的表现要加以肯定。得到父母的认可之后，孩子可能就不会那么叛逆了，起码程度不会更深。第二：要以叛逆为契机，及时调整教养角色和教养方式。叛逆意味着孩子长大了，家长需要及时调整自己的教养角色，应该从起主导作用的教育者转变成陪伴孩子成长的陪伴者。陪伴，就意味着以孩子为主，父母处于非主导地位；就意味着一种无言的支持和认同，意味着一种平等的朋友关系。青春期的孩子出现叛逆问题，既提醒家长要及时转变教养角色，也提示家长前期家庭教育的失误所在，是家长改变教养方式的重要契机。心理学研究表明，权威型教养方式最有利于青春期问题的解决及孩子人格的塑造。权威型教养方式的特点是对孩子的行为有明确的规定和要求，但在制定规则和做决定时会考虑孩子的需要和想法，听取并接受孩子的意见，会对制定的要求作出解释，说明希望孩子服从的原因。第三：要了解孩子的叛逆类型，对症下药。青春期孩子的叛逆行为，主要有三种类型：暴躁型——对父母、老师的要求剧烈反抗，经常跟父母吵架或发脾气，有时跟父母冷战；沉默型——不愿跟大人沟通，对事情漠不关心，对父母的话没有反应，不喜欢跟老师接触；阳奉阴违型——当着大人的面赞成大人的要求，但是自己的行为表现却相反，父母说什么都表面答应，但是依旧我行我素。对不同类型的叛逆行为，父母可以采用不同的应对方式。对暴躁型叛逆的孩子，不要硬碰硬；对沉默型叛逆的孩子，耐心等待慢慢沟通；对阳奉阴违型叛逆的孩子，让孩子感受到真诚。叛逆的背后是孩子特定阶段的发展特点和个体不同的内心需求，希望青春期孩子的家长都做一个有心的家长，多去观察孩子的特点、了解孩子的需求。只要努力做一个有心的家长，对孩子的叛逆行为做到心中有数，不往外推自己的孩子，接纳孩子，相信孩子的叛逆问题只是成长过程的问题。但如果家长不及时调整自己的家教方式，不为孩子的成长提供助力，孩子也可能在叛逆的道路上越走越远。

来自医脉通 本项基于连续变量评估病情变化的meta分析显示，病情稳定的精神分裂症患者使用抗精神病药维持治疗一年内，症状评分无明显波动；与之形成鲜明对比的是，使用安慰剂者的病情在一年内呈显著恶化趋势。 总体上看，安慰剂组（即停药组）自基线至一年时的症状恶化程度达49.2%，而抗精神病药维持治疗组仅为10.1%。 临床中，一部分精神分裂症患者的确可以早期成功停药，但这些患者具有哪些特征，何时停药才算稳妥，目前仍不甚明确。考虑到停药后的病情波动风险，即便目前病情看似稳定，精神分裂症患者停药仍需谨慎。 病情波动及复发是精神分裂症患者的大敌。大量研究显示，相比于安慰剂，抗精神病药维持治疗可显著降低复发率，但这些研究所采用的复发定义不尽相同，影响了结论的解读。若能采用连续变量（如PANSS及BPRS量表总分）对病情变化进行评估，结果则更容易推广至临床实践，并对患者起到宣教作用。 目前，使用量表总分比较抗精神病药与安慰剂维持治疗精神分裂症的研究相对缺乏。在这一背景下，加拿大多伦多成瘾与精神健康中心（CAMH）等机构的研究者开展了一项meta分析，旨在基于量表总分比较抗精神病药或安慰剂维持治疗一年内的症状变化轨迹。该研究发表于《英国精神病学杂志》。 研究简介 本项研究建立在Leucht等开展的荟萃分析（PMID: 22560607）的基础之上；后者共纳入了64项随机对照研究（RCTs），比较了抗精神病药相比于安慰剂或不治疗针对病情稳定的精神分裂症谱系障碍患者的疗效。本项分析中，研究者从64项研究中筛选出满足以下条件者：使用PANSS或BPRS评估病情；基线及其他至少一个时间点报告了量表总分；使用末次观测值结转法（LOCF）。 研究者对量表总分进行了标准化，并将其作为本项分析的主要转归指标；此外，研究者还计算了量表总分变化的百分比，作为研究的次要转归。为比较活性治疗与安慰剂治疗在上述转归上的差异，研究使用混合模型进行了meta回归分析。具体统计学方法详见原文。 研究结果 本项分析共纳入了11项RCTs、2826名受试者（抗精神病药组1618人，安慰剂组1208人）。所有入组研究均采用平行组双盲设计，持续24-64周。 一年内，两组症状变化轨迹如下图： 图1 两组标准化总分随时间的变化；虚线：安慰剂；实线：抗精神病药（Takeuchi H, et al. 2017） 如图1，抗精神病药维持治疗组的症状几无显著变化，而换用安慰剂治疗的患者病情则呈现持续恶化的趋势，组别-时间交互作用具有统计学意义（F = 10.5, P＜0.0001）。 图2 两组标准化总分变化百分比随时间的变化；虚线：安慰剂；实线：抗精神病药（Takeuchi H, et al. 2017） 与之类似，如图2，安慰剂组自基线至52周时的症状恶化程度达49.2%，而抗精神病药维持治疗组仅为10.1%（F = 8.34, P＜0.0001）。 敏感性分析中，在排除了使用BPRS（n=2）、纳入长效针剂（n=3）、纳入第一代抗精神病药（n=2）、抗精神病药剂量较低（n=2）、安慰剂组受试者在随机化前使用长效针剂（n=3）、基线症状严重（n=3）的研究后，上述交互效应仍均具有统计学意义（所有P＜0.0001）。 讨论 本项meta分析发现，对于病情稳定的精神分裂症患者，相比于换用安慰剂，抗精神病药维持治疗可显著减少症状的恶化。 本项研究的结论与此前Leucht等的研究一致，但两项研究的重要区别在于，本项研究并未使用具体定义（如复发、恶化、缓解、应答等）对患者的转归进行了分类归纳，而是采用了两种当前精神分裂症临床研究最为常用的量表总分评估病情严重度。如此一来，研究者即可以将数据视为连续变量，并在meta回归分析中比较两组症状变化的轨迹。 此外，本项研究所纳入的RCTs均采用双盲设计，对照组为安慰剂治疗而非无治疗，进而降低了偏倚的可能。总而言之，本项研究进一步强调了使用症状严重度而非复发作为精神分裂症长期转归评价标准的重要性。 就临床意义而言，本项研究显示，至少针对慢性精神分裂症患者而言，抗精神病药维持治疗可带来显著收益，而停药必须即刻、密切、持续监测病情的变化。然而，鉴于本项研究的跨度仅为1年，且未讨论功能维度，针对精神分裂症的长期治疗而言，医生在制定临床决策时仍需结合患者个人的需求。 另外有研究提出，一些患者可能不需要持续抗精神病药治疗，即可实现病情的长期稳定；临床工作中，这些患者也并不十分少见。然而，究竟是哪些患者如此幸运，这些患者何时停药才算稳妥，目前仍悬而未决。 文献索引：Takeuchi H, Kantor N, Sanches M, et al. One-year symptom trajectories in patients with stable schizophrenia maintained on antipsychotics versus placebo: meta-analysis. Br J Psychiatry. 2017 Sep;211(3):137-143. doi: 10.1192/bjp.bp.116.186007. Epub 2017 May 18.

耶鲁布朗强迫量表 指导语：1－5题是强迫思维，6－10题是强迫行为，请依照你主要的强迫症状作答，并在题目上圈选适当的数目。 1、您每天花多少时间在强迫思维上？每天强迫思维出现的频率有多高？ 0=完全无强迫思维 1=轻微（少于一小时），或偶尔有（一天不超过8次） 2=中度（一至三小时），或常常有（一天超过8次，但一天大部分时间没有强迫思维） 3=重度（多于三小时但不超过八小时），或频率非常高（一天超过8次，且一天大部分时间有强迫思维） 4=极重（多于八小时），或几乎无时无刻都有（次数多到无法计算，且一小时内很少没有多种强迫思维） 2、您的强迫思维对社交、学业成就或工作能力有多大妨碍？（假如目前没有工作，则强迫思维对每天日常活动的妨碍有多大？回答此题时，请想是否有任何事情因为强迫思维而不去做或较少做） 0=不受妨碍 1=轻微。稍微妨碍社交或工作活动，但整体表现并无大碍。 2=中度。确实妨碍社交或工作活动，但仍可应付。 3=重度。导致社交或工作表现的障碍。 4=极度。无能力应付社交或工作 3、您的强迫思维给您带来多大的苦恼或困扰？ 0=没有 1=轻微。不会太烦人。 2=中度。觉得很烦，但尚可应付。 3=重度。非常烦人。 4=极重。几乎一直持续且令人丧志地苦恼。 4、您有多少努力对抗强迫思维？你是否尝试转移注意力或不去想它呢？（重点不在于是否成功转移，而在于你有多努力对抗或尝试频率有多高） 0=一直不断地努力与之对抗（或症状很轻微，不需要积极地对抗） 1=大部分时间都试图与之对抗（超过一半的时间我都试图与之对抗） 2=用些许努力去对抗。 3=屈服于所有的强迫思维，未试图控制，但仍有些不甘心。 4=完全愿意屈服于强迫思维。 5、您控制强迫思维的能力有多少？您停止或转移强迫思维的效果如何？（不包括通过强迫行为来停止强迫思维） 0=完全控制。我可以完全控制。 1=大多能控制。只要花些力气与注意力，即能停止或转移强迫思维。 2=中等程度控制。“有时”能停止或转移强迫思维。 3=控制力弱。很少能成功地停止或消除强迫思维，只能转移。 4=无法控制。完全不能自主，连转移一下强迫思维的能力都没有。 6、您每天花多少时间在强迫行为上？每天做出强迫行为的频率有多高？ 0=完全无强迫行为（回答此项，则第7、8、9、10题也会选0） 1=轻微（少于一小时），或偶尔有（一天不超过8次） 2=中度（一至三小时），或常常有（一天超过8次，但一天大部分时间没有强迫行为）3=重度（多于三小时但不超过八小时），或频率非常高（一天超过8次，且一天大部分时[图片][图片][图片][图片]间有强迫行为） 4=极重（多于八小时），或几乎无时无刻都有（次数多到无法计算，且一小时内很少没有多种强迫思维） 7、您的强迫行为对社交、学业成就或工作能力有多大妨碍？（假如目前没有工作，则强迫行为对每天日常活动的妨碍有多大？） 0=不受妨碍 1=轻微。稍微妨碍社交或工作活动，但整体表现并无大碍。 2=中度。确实妨碍社交或工作活动，但仍可应付。 3=重度。导致社交或工作表现的障碍。 4=极度。无能力应付社交或工作 8、假如被制止从事强迫行为时，您有什么感觉？您会多焦虑？ 0=没有焦虑 1=轻微。假如强迫行为被阻止，只是稍微焦虑。 2=中度。假如强迫行为被阻止，会有中等程度的焦虑，但是仍可以应付。 3=严重。假如强迫行为被阻止，会明显且困扰地增加焦虑。 4=极度。假如有任何需要改变强迫行为的处置时，会导致极度地焦虑。 9、您有多努力去对抗强迫行为？或尝试停止强迫行为的频率？（仅评估你有多努力对抗强迫行为或尝试频率有多高，而不在于评估您停止强迫行为的效果有多好） 0=一直不断地努力与之对抗（或症状很轻微，不需要积极地对抗） 1=大部分时间都试图与之对抗（超过一半的时间我都试图与之对抗） 2=用些许努力去对抗。 3=屈服于所有的强迫行为，未试图控制，但仍有些不甘心。 4=完全愿意屈服于强迫行为。 10、您控制强迫行为的能力如何？您停止强迫（仪式）行为的效果如何？（假如你很少去对抗，那就回想那些少数对抗的情境，以便回答此题。） 0=完全控制。我可以完全控制。 1=大多能控制。只要花些力气与注意力，即能停止强迫行为。 2=中等程度控制。“有时”控制强迫行为，有些困难。 3=控制力弱。只能忍耐耽搁一下时间，但最终还是必须完成强迫行为。 4=完全无法控制。连耽搁一下的能力都没有。 轻度严重6－15分(单纯的强迫思维或强迫行为，仅需要6-9分)处于轻度严重的强迫症患者，其症状已经对患者的生活、学习或职业开始造成一定的影响，患者的症状会随着环境和情绪的变化不断的波动，如果不能尽早的解决，很容易会朝着严重的程度发展、泛化，此时是治疗效果最理想的时期，建议尽早治疗。 中度严重16－25分(单纯的强迫思维或强迫行为，仅需要10-14分)这属于中等的强迫症状，表示症状的频率或严重程度已经对生活、学习或职业造成明显的障碍，导致患者可能无法有效执行其原有的角色功能，甚至在没有出现有效的改善前，可能导致抑郁症状，甚至出现自杀念头，必须接受心理治疗或者药物治疗。 重度严重25分以上(单纯的强迫思维或强迫行为，仅需要15分以上)此时，患者的强迫症状已经非常严重，完全无法执行原有的角色功能，甚至连衣食住行等生活功能都无法进行。通常患者已经无法出门，将自己禁锢家中，无时无刻都有强迫思考，无时无刻都在执行强迫行为。重度严重的患者极易出现抑郁症状，通常需要强制治疗

抑郁症是最常见的精神障碍，是一类以情绪或者心境低落为主要表现的疾病总称，伴有不同程度的认知和行为改变，可伴有精神病性症状，如幻觉、妄想等。部分患者存在自伤、自杀行为，甚至因此死亡。抑郁障碍单次发作至少持续2周，常会反复发作，每次发作大多数可以缓解，部分可有残留症状或转为慢性，可造成严重的社会功能损害。在整个临床相中，不应该出现符合躁狂、轻躁狂发作的临床表现，一旦出现，就应该诊断为双相情感障碍。值得注意的是，随访资料显示，相当一部分最初诊断为抑郁障碍的患者在日后随访中出现轻躁狂或躁狂发作，而修改诊断为双相情感障碍。对于这类抑郁发作，临床称为双相抑郁，多伴有一下特点：25岁前起病，不典型抑郁症状（进食、睡眠多，体重增加等），伴有精神病性症状，环形人格或经理旺盛型气质，双相障碍家族史阳性，以及抗抑郁药物治疗效果欠佳等。抑郁障碍所涵盖的范畴涉及较广，在不同的分类诊断体系中有所不同。国际疾病分类第10版（ICD-10）中抑郁障碍包括：抑郁发作、复发性抑郁症、持续性心境障碍、其他心境障碍、未特定的心境障碍。最新出版的美国精神障碍诊断与统计手册第五版（DSM-5）中抑郁障碍包括：破坏性心境失调障碍、抑郁症、持续性抑郁障碍、经前期烦躁障碍、物质/药物所致的抑郁障碍、由于其他躯体疾病所致的抑郁障碍、其他特定的抑郁障碍等亚型。

婚姻咨询技巧1、处理问题前，首先要处理情绪。2、要自我检讨。不要想着如何改变他人(你的丈夫\妻子)。3、改变不了现实就要改变自己的心情。4、风风雨雨、酸甜苦辣才是人生。冲动的后果是苦果，只有自己吞咽与承担。5、爱人外遇是错，可是，你的责任呢？你要承担你应该承担的责任。婚姻关系辅导1、学会相互适度满足。2、要有“私人空间”。3、不是道德问题，是兴奋物质（环境影响）。4、不要伤害亲人（对方、孩子、老人等）。5、如果没做什么就更“没有什么”。6、不要轻易责怪对方，否则会心安理得。7、了解弗洛伊德 “自我、本我、超我” 理论。决策离婚前的思考1、成本评估(离婚的结果,是否大于所受的伤害)。2、个性评估(再婚姻后,你的性格是否就能保证幸福)3、问题实质(你的看法是是正确的吗?你认为的事实是真的吗?)。4、生存对每个人来说都很不容易,都要经历酸甜苦辣、有痛有乐才是生活的实质。5、学会面对现实、面对一切于已不利的困难。

婚姻冲突需要心理咨询 在现实的生活中，人们的婚姻生活实际上并非都整日待在家里就是快乐的事，夫妻的实质关系不会由于天天在家或天天不在家而有所改变。我们也深信没有任何东西会影响高质量的婚姻。良好的夫妻有利于家庭的和谐与人的心身健康。不良的家庭关系，其危害是极为严重的。美好的婚姻是需要夫妻双方共同的努力与维系。然而，在现实的生活中，难免有婚姻冲突的出现，如何对待与拯救是一件十分科学与艺术的大事。我们要善于解决家庭中的矛盾与问题。实际上家庭问题最好的方法就是自己解决，常言道：床头吵架床尾和，让别人解决必然是雾里探花。夫妻之间不是购物，投资100元就必须得到100元的价值，反过来说，你用100元买来的货就真的是货真价实？是不是有时你用100元买了20元都不值的东西呢？所以，在家庭关系中我们没有必要更多的强调什么价值或对错。解决婚姻冲突的通常方法： ①勇於表达自己，即是敢於表达自己和滿足自己的需要。②良好的沟通技巧可以帮助夫妻保持良好的亲情关系，从而减少压力。真正的沟通能促进彼此的感情。两个生活在一起的人，常常会发生摩擦。这些摩擦不加以讨论，它们很容易导致困扰和冲突。③产生磨擦与纷争是生活中正常现象，如果处理不当可能成为压力来源，如果能有效解決，关系自然有所改善，从而减少要面对的压力，保证心身健康。事实上，夫妻吵架、婆媳、亲子冲突等家庭问题，都不是病，而是一些期待、沟通、角色适应和信念的不同，若迟迟未予理会，这些问題恐將日渐恶化，成功婚姻的金科玉律就是：无论你渴求配偶有什么特质，你得自己先培养这些特质。④不可轻言婚外情，也不要随意指责。婚外情行为是不道德、不负责任的，按照弗络依德的人格理论，他（她）自己都要惩罚自己，如果这时受害一方企图通过指责、报复等手段来阻止婚姻的破裂，其实等于帮助他（她）完成了该受到的部分或全部惩罚，他（她）最后就会心安理德结束这段婚姻。弗络依德的潜意识理论认为，指责本身说明自己有分离性创伤，心中会充满恨。如果婚姻冲突难以解决，希望能及时寻求心理医生的帮助，用科学的方式方法去解决婚姻冲突。

二个月以前，在专家诊室中接待了一个特殊的病人。“医生，我是不是得了绝症？我的肚子痛都三、四年了也不好，怎么办啊？”这位年轻的王女士很瘦弱，在有气无力的咨询医生。她已显得神情恍惚、疲惫不堪。王女士的病已经走过多家医院，看过了多位医生，而胃痛、厌食、腹泻时好时差，病情牵延不愈，伴有烦躁、坐卧不安、情绪不稳、全身不适等症状。医生经过了解病史、体格检查和心理测验以后，诊断为焦虑性障碍。医生告诉她这并不是什么“不治之症”，而是心理科的常见病，只要与医生合作，病症会很快治愈。通过药物治疗（抗焦虑药、抗溃疡药与调节植物神经药）、心理治疗和物理治疗，仅一个星期病人的病症全部消失了，并且已有两个月没有复发了，她恢复了往日的美丽与欢笑。人体中任何东西都和心理发生联系。心理因素能有效渗透到人体各个微妙之处。人的大脑积蓄着大量过剩的情感能量，并与指挥着身体的每个细胞、组织和器官。人的大脑时时表现着心灵联系的奇迹，有时自然也会表现为疾病。如果一个人的心理、情绪经常保持乐观的良好状态，人体就可以增强抗病能力，许多疾病就有可能被战胜或延缓发生。这位王女士的消化性溃疡病源于夫妻关系的冲突，离婚案没有得到满意的解决，她的内心有着巨大的压力，并深感无能为力，长期的心理冲突，使她寝食不安，记忆力与工作能力明显下降，婚姻的不和谐严重的影响了她的日常生活与工作，也给她的健康带来了严重的损害。消化性溃疡病的病因和发病机理相当复杂，其中，心理因素的作用不可忽视。中医理论认为：情志不舒、肝郁气滞，致脾的运化功能失常，胃肠失和(指消化及吸收功能)，最后发生胃或十二指肠溃疡。所谓“病从思虑而得”。从医学心理学角度来说：人的性格和长期反复的消极情绪，都与消化性溃疡病发生有着密切的联系，这是高级神经功能改变导致了植物神经功能紊乱，从而影响胃和十二指肠的分泌与运动功能，最后发生溃疡病。当一个人在一定的内外界刺激作用下，伴随着情绪体验，会发生一系列生理变化。长期紧张不安、忧郁焦虑、沮丧恐惧的情绪，可引起胃酸持续性分泌增高，故此，焦虑症、抑郁症等一些情绪病也常常伴发溃疡病，而且，焦虑、抑郁问题常被忽视。医学心理学把消化性溃疡病等一类疾病列为心身疾病。王女士的消化性溃疡就是心身疾病，不能单一使用治疗消化性溃疡药物，心理治疗与心理调整极为重要。同时还要配合抗焦虑、抗抑郁和调整植物神经等药物。这需要有一定的心理专科技能才能准确诊断与治疗。

求治者因情绪或人际适应方面受困扰或不满意，而求治于医生，心理医生采用心理学原则（说服、解释、暗示与行为矫正等），以减轻或消除来访者的心理不适症状，并使其获得人格的成长与成熟，从而达到治疗目的。也可以说是通过心理医生的语言、表情、姿势、态度和行为，影响来访者的认识、情感和行为，消除或缓解来访者的心理问题，促进其人格向着健康、协调的方向发展。但是，心理医生在治疗中不仅仅是谈话，有很多的来访者需要情绪调整和执行行为来完成。 那么有哪些形式是非谈话方式的咨询与治疗呢？医生通过安慰、鼓励、疏导、劝解、说服、指导等方式方法支持病人，加强其心理应对机制和精神防御能力，使病人发挥潜能，渡过心理危机，更好适应现实环境是常规的治疗方式。部份来访者需要情绪的发泄，用痛哭流涕来改善与缓解自己压抑的不良情绪；系统脱敏是用最弱的刺激做起，逐步递增，使其在松弛中成功的抑制焦虑反应；厌恶治疗则是通过厌恶刺激进行治疗（如通过阿扑吗啡催吐治疗酒精依赖），也就是通过“惩罚”进行治疗；EMDR─眼动心身重建法是心理医生通过让来访者的眼球运动，而达到调整问题的一项技术；生物反馈治疗是将正常属于无意识的生理活动如内脏运动、腺体分泌，通过学习置于意识控制下。本医生目前常用的心理咨询与治疗的专业技术为：支持性治疗、认知行为治疗、精神分析治疗、催眠暗示治疗、厌恶治疗、脱敏治疗、焦点解决治疗（SFBT）、音乐治疗、生物反馈疗法、NLP治疗（神经语言程序）、合理情绪疗法（理性--情绪疗法RET、ABC理论）、EFT情绪释放技巧、EMDR─眼动心身重建法、安全岛技术、保险箱技术、遥控器技术、空椅子技术、家庭系统排列等。

催眠技术已经有100多年的历史，是一门优秀的心理治疗的技术。人的身体与心灵有着密不可分的关系，身体会听从心灵的命令生产和制造，心灵时时刻刻都在影响着身体的变化。诸多心理方面的疾病起因都和负面的情绪有关。比如：一个人总想着自己生病了，或对某人有怨恨时，他的（她）感情就会被憎恨、烦躁、忧虑所淹没，对身体自然有着负面的影响，并侵蚀健康，甚至威胁生命。当我们改变不好的想法后，大多数身体方面的疾病都会消失。催眠技术可以帮助不良心境的人快速恢复其良好的心境，使之其心身恢复到它本来应有的健康状态。 运用催眠技术完全可以改变不良情绪的干扰，催眠使人进入放松状态，医生此时可心让被催眠者的不良情绪削除与削弱，给被催眠者导入快乐的思想、正性情绪和健立自信等。好比一杯水混浊了换上清洁的水一样。我院心理门诊采用催眠技术治疗，对失眠、怨恨、不安、自责、烦躁等心态可有很的大改善或消失。一位女士感慨的说：通过治疗，我和老公好象回到了初恋的感觉，催眠真的太神奇了！ 催眠技术可治疗失眠、慢性疼痛、恐惧、焦虑、情绪失控、消除压力等，对身体没有任何损害。但提醒大家在选择催眠师时，要到专业心理咨询机构或正规医院心理门诊。 （本文发表于：佛山日报2009-6-22 A13 版）