河北北方学院附属第一医院中医科科普号

原文地址：治愈癌症，相信你能！！作者：乐观加自信治愈癌症，相信你能！！！一：请记住：任何事情，只有自己才能救自己！！二：请记住，癌症不是绝症。治愈是完全可能的。三：请记住，积极乐观的心态和免疫力提高是治愈的根本。在写这篇博文之前，我必须强调以上三句话。因为这是我在网络上或者现实生活中研究了十个月的总结。几乎每个成功的癌症病人成功经验都包含着这三条。所以，请记住这么三条。写这篇博文，我必须强调的是，我不是医生，我也不是治愈的病人。我得病才整整十个月。但是自从得病后，我每天要么呆在网上或者书籍，要么现实去接触病友并不停的吸取一些正能量。所以，以下的博文，很多都来自非真实可靠的网络或者道听途说。由此说来，请不要和我较真。我不能证实多大的可靠性。如果里面有差错或者出入甚至完全错误，请把我的博文当作一派胡言。当然我欢迎您提示我改正。写这篇博文，因为大多数来自网络，书籍或者我的的道听途说，所以就免不了大多数来自抄袭，改动，仿造，或者复制。本人写此文章志在帮助更多地病友树立信心，战胜病魔或者与之友好相处，并不存在任何商业价值。所以虽然或许或少侵犯了某些朋友版权或者产权，还敬请谅解。如果确需删除，请联系微博@乐观加自信另外我想强调，如若您擅自采用博文内任何内容进行治疗或者调理，如造成不良后果，本人不承担任何责任。关于癌症，我想说的是，目前，这是未知的疾病，或许一直会是这样。如同生老病死一样。目前为止，没有任何人（含医生）能够彻底的征服癌症。如果某人能够征服癌症，那么他差不多就可以征服全世界。大家可以想象，有多少国家总统患癌而终，有多少巨富因癌而逝。在生命面前，权力，金钱都真的变成了神马浮云。权贵们不缺少金钱，不缺少资源，但是他们都还是离开了他们热爱的这个世界。那么癌症就是死亡吗？不是，并且绝对不是。只要你细心去发现，你身边一定有朋友或者亲人得了癌症却能长期生存的病人。那么我们如何去做那些得了癌症却能顺利生存的人呢？这回到第一句话：只有自己才能救自己。只有自己才有可能做到顺利长期生存的病人。每个个体都有不同，您只有参考别人，对照自己。人生就是一场赌博。任何人做一个决定的时候都在赌博。当然，我们的赌注最大----我们的赌注是我们的生命。下面开始就是我个人对癌症的一些理解，癌症产生的原因总结起来主要因素为。生存环境（空气，水等），饮食因素，个人性格，遗传基因，紧张及压力，过度工作或者娱乐，未治愈的炎症，生活方式（过量烟酒，缺少运动等等）。那么如何治疗癌症呢，我觉得首先你必须分析你得癌的原因，然后又针对性的进行调理治疗。只有这样，才会有成功希望。只有彻底放下和改变您才会一步一步走向治愈。我个人理解，癌症治疗应该注意好以下方面。在谈治疗之前，应该强调，乐观积极是重中之重，因为这就相当于一，后面的治疗才是加零的问题。（如同健康为一，金钱为零）。第一必须依靠医院和医生，这包含西医三大法宝，也包含中医，以及比较新的免疫治疗和靶向治疗。（如果需要的话）。走出医院后，我觉得我们应该做好以下工作。首先，癌细胞喜欢高蛋白，高脂肪和高糖的癌环境。我自己分析过，很多降三高和其他富贵病的药都是抗癌或药物者具备抗癌药的效果。所以抗癌对于我们自己来说，第一步最好就是降低自己的一些不宜过高的指标。其次，癌症并非一日而成，一触而就。。我也分析过，化疗药物不少都是强力消炎药。很多癌症都是多年炎症未得到根治而导致最后病变或者是身体免疫力低下后在某种特殊情况下变异而成。所以抓住病变前的炎症继续针对性治疗和提高免疫力是康复的关键。另外，癌细胞有厌氧性。所以，经常在富氧地方做有氧运动最有益身体恢复。比如散步，慢跑，爬山，郭林功，深呼吸等。另外，如果你有条件彻底放下，多亲近自然，适当晒太阳，住山区乡下，吃无农药有机蔬菜水果都是有益的。最后，打败癌症的肯定是人体自愈力，或者说抵抗力，免疫力。这方面应该来自合理配备的营养饮食，良好的睡眠，合理的运动，较好的生活环境，适当的提高免疫力的饮食或者相关营养品等等。这是所有病人应该去挖掘的方面。所以，初略总结，我个人相信以下抗癌特别有效.乐观积极的心态，积极配合相关治疗，有氧运动，良好的睡眠，清淡饮食，晒晒太阳，有信仰，有爱好（绘画，书法，音乐，旅游等等）。特别注意研究自己的病情病因并及时改变。意念领航大家都听说过，气死，愁死，火死，烦死。这些说明----心情，情绪对人的身体是致命的。即使没有癌症，也有很多人死于心情。所以烦请各位乐观自信，积极开朗。在您情绪低落时候，请仔细看看以下内容。（以下皆来自各种渠道，谢谢原创人）自助者天助,神助自助者赞美和鼓励象阳光一样了温暖人的的心灵。世上没有绝望的处境，只有对处境绝望的人最好的风水在脸上请务必微笑。请记住感恩之心离幸福最近。当我哭泣我没有鞋穿的时候，我发现有人却没有脚。每一天，推开窗，心情向阳。每一次，走出门，乐观向上没有人天生坚强，你不够坚强是因为你有太多的选择和退路。生活是一面镜子，你对它笑，它就对你笑；你对它哭，它也对你哭。生活坏到一定程度就会好起来，因为它无法更坏。努力过后，才知道许多事情，坚持坚持就过来了。苦难与幸福一样，都是生命对我们的奖赏。艰难活过来的今天，就是明天活下去的希望，活着就是幸福。微笑使烦恼的人解脱，微笑使颓废的人得到鼓励，微笑使疲惫的人得到安适，微笑使悲伤的人得到安慰；别让人生，输给了心情。心情不是人生的全部，却能左右人生的全部。静静的过自己的生活，心若不动，风又奈何。你若不伤，岁月无恙。人生就像一口大锅，当你走到锅底时，无论朝哪个方向走，都是向上的。最困难的时刻也许就是拐点的开始，改变一下思维方式就可能迎来转机。失去的既然无法挽回，就让他去吧，我更在意与感恩的是我所拥有的一切。不要奢望未来，也不必悼念过去，因为幸福就在当下，幸福就在眼前。每天鼓励自己，相信自己，这就是超级的正能量。我相信自己，我相信明天。我相信这就是我，可以战胜一切困难。生命本身其实是没有任何意义，只是你自己赋予你的生命一种你希望实现的意义，因此，享受生命的过程就是一种意义所在，享受生命的过程才是我们的生命充实。人生就是一场旅行，终点必定是死亡，因此生命的意义不在于走过多长多远的路，而在于努力过好每一天，用心去体会，去热爱人生沿途的每一道风景。勇敢不是没有恐惧，而是在恐惧中仍能坚持前行，坚强不是没有眼泪，而是在擦干眼泪后继续笑对人生！把自己照顾好,就是送给家人的最好礼物。别试图改变他人的观念与行为,这必将是徒劳的。要及时行乐,自找乐趣,少一些烦恼,简单的生活,简单的情绪,简单的吃喝,这样就会多许多开心,这就是活在当下肿瘤病人既要记住自己是肿瘤病人，也要忘记自己是肿瘤病人，记住自己是病人为的是提醒自己凡事量力而行，万不可逞强好胜，忘记自己是病人是要让自己摆脱心里的阴影，与积极的心态面对生活。癌症带给我们的不应该仅仅是痛苦与折磨，他更带给我们勇敢和坚强。在癌症中我们要学会去思考，去珍惜，去感恩。我们更要学会如何去获取更多的快乐和幸福，学会找到自我，做好自己。所以，无论疾病或健康，都请感恩生命，珍爱生活。从点点滴滴做起，从不再自暴自弃做起，做到活在当下，活着幸福。塞翁失马焉知非福？我们这样的病人中也有不少长寿的成功者。或许没有癌症，大家不会注意到身体诉求，就不可能长寿。很多癌症病人感觉生活幸福，或许没有癌症，人们就不会学着去感恩和宽容，我们就不会有幸福。所以，不要去痛恨癌症，怀着感恩的心，谢谢他的提醒，是癌症让我们学会爱惜自己感恩他人。幸福其实很简单，不幸之人只要学会回头，积极一些，乐观一点，拼搏一次，一心追求属于我们不同的人生、与众不同的幸福，把先前所有的不幸与烦恼统统甩到身后去，渐渐地我们的眼里就会只剩下幸福、美好的东西我不能决定生命的长度，但我可以控制它的宽度；我不能左右天气，但我可以改变心情；我不能改变容貌，但我可以展示笑容；我不能控制他人，但我可以控制自己；我不能预知明天，但我可以利用今天；我不能样样胜利，但我可以事事尽力；金也空，银也空，死后何曾在手中。妻也空，子也空，黄泉路上不相逢。田也空，地也空，换过多少主人翁。名也空，利也空，转眼荒郊土一封。世人都晓神仙好，只有功名忘不了！古今将相在何方？荒冢一堆草没了！世人都晓神仙好，只有金银忘不了！终朝只恨聚无多，及到多时眼闭了！世人都晓神仙好，只有姣妻忘不了！君生日日说恩情，君死又随人去了！世人都晓神仙好，只有儿孙忘不了！痴心父母古来多，孝顺儿孙谁见了？康复原则在一定意义上，康复原则其实就是健康长寿的原则。为了集思广益，我尽可能多摘录一些癌症康复原则经典语句。所以造成重复不少，有的略有改动，尽量做到集思广益。从下面的可以总结出来，失败的人原因总有不同，而成功的人方式方法总是相当类似。（以下信息来自各种渠道，感恩原创人）抗癌是综合工程，心态，西医，中医，休息，锻炼，饮食，生活习惯都必须全面做好。心态好，按时睡，管住嘴，迈开腿...做到不易，坚持更难。康复的最重要环节就是彻底改变生活方式，改变了不一定行，但是不改变绝对不行意念领航，积极乐观，营养均衡，经常锻炼。每天起床默念我在健康我在快乐手术的结束，不是治疗的结束，而是治疗的开始。手术只是去除了较大的肿瘤，而身体的肿瘤的大环境，必须花长时间，用大力气，才能改善体内的环境从而战胜癌症综合康復，心疗为先，功疗为主，药疗为辅，饮食、环境、生活诸种疗法有机融合，缺一不可，可称为"六合"疗法。其实，还有许多疗法，如音乐疗法、微笑疗法、断食疗法、冥想疗法、水疗法等等，对抗ca都具有一定功效。提高免疫力是成功抗癌最主要的方向。靠身体自我修复是必须的途径。这包含心态好，运动，饮食，改造体内环境，免疫调整是以年为单位。所以持续坚持才是最重要。保持乐观情绪，多走出去，多参与社会活动，不要自闭，学会宣泄，多嗮太阳，有条件应该参加工作。树立正确的治疗理念，改变自己的生活方式，每天做好五件事，吃喝拉撒睡。适量散步，多晒太阳，深呼吸，修炼一副好心情，沐浴在家人和友人的关爱中，做自己喜欢的事。抗癌环节十个缺一个都很难战胜：1水，2氧，3蛋白质，4脂肪，5维生素，6微量元素，7PH值，8睡眠，9温度，10情绪，如果我们不能确定自己应该做什么，那么至少应当确定自己不做什么。不做什么的意思，就是，不要让自己做一些错误的事。这是因为，在相当多的情况下，不是疾病让你一步步走向死亡，而是你在疾病面前的一个又一个的错误让你走向死亡。我们必须有足够的坚强，去接受那些应当接受的治疗。我们必须有足够的勇气，去拒绝那些不应当接受的治疗。我们必须有足够的智慧，去分清楚哪些是应当接受的，哪些是不应当接受的。因此做一个聪明的病人，远比做一个听话的病人更重要。在健康体重范围内尽可能地瘦;2.每天锻炼至少30分钟;3.避免高糖,高脂,低纤维食物;4.多吃蔬菜,水果,全谷类;5.少吃红肉,避免加工肉制品;6.戒烟,限酒;7.少吃盐和盐腌食品;8.不用营养补充剂预防癌症;9.坚持母乳喂养;10.癌症根治后仍需牢记上述。想战胜癌症请记住：饮食与居住环境没有污染，每天必须喝下1500--2500毫升的水；有氧运动15--25分钟；晒太阳10分即可；晚10点前必须睡觉；每天至少喝两次蔬果汁；调节体液PH值，抗癌并不难，难的是你不改变！改得越多，好得越快。这些年来，我不但看了不少癌症病人，更与其中一部份病人变成朋友，共同奋斗，分享彼此的经验，互相鼓励，努力活下去。我们发觉，活得超长及活得越有声有色的人，往往都是勇于自省，及坚持修正自己的生活方式的人。提高免疫可分为五大疗法，结合使用.绝对不能单靠一二种药物（疗法）。五大疗法：一、心理疗法；二、食物疗法；三、体育疗法（有氧运动）；四、药物疗法；五、自然疗法。多疗结合，长期坚持，定有佳效。绝对避免单打一。1.选对医生选对医院最重要。2、中药要坚持喝，一辈子不能停。要懂得中医常识，懂得养生之道。3、病前向左，病后向右。4、攘外必先安内。5、找到适合自己的健身办法。6、乐观起来。喜乐的心是良药7、合理安排好自己的钱财。8、做自己生命的主人。9、尽量做个好人，做点好事患癌后始终要有危机感，有防范意识。癌是险恶的，抗癌战争不是一劳永逸的！但癌又是可防、可控、可驯服的，可与之共存甚至与之善存。所以，对待癌症的正确态度应该是：科学治疗，打持久战！不在乎，不马虎！只有免疫力能让人远离癌症威胁。癌症患者因免疫力低下死亡。治愈癌症的终极目标是：“由患者本人刺激自己的身体，达到提高免疫力的效果并让自己的免疫能力凌驾于疾病之上”。治疗癌症的关键密钥是“增强免疫力”。首选西医；中医辅助（发挥祖国中医药的优势）；配合食疗（食药同源，重视饮食在康复过程中的作用）；调整心态（心态决定成败，好心态事半功倍，坏心态事倍功半）；合理作息（熬夜是免疫力的克星，最好早睡早起适当午休）；适度锻炼（运动能提高免疫力，找到适合自己的运动，动则有益，但过犹不及）。治疗后要抓紧“休养生息”以尽快提升身体的免疫力。即使康复后也万万不可松懈，无论康复多少年都有复发的可能。这样的例子比比皆是。别怕麻烦，活着不易，癌患更难。一旦患癌就是一辈子的事。许多人的康复成功归纳成＂战胜疾病的七大适应性变化＂，后来我把它当作战胜癌症的七大绝招：一、不要轻易拒绝；二、主动寻医问药；三、和那些已经康复的同病患者交朋友；四、与医生建立建设性合作关系；五、坚决果断地改变生活方式；六、以有失必有得的心态看待疾病。人在高兴时，细胞很圆润，就像十八岁的年轻人；人在生气时，细胞就像八十岁的老头，皱皱缩缩的！」「不要虐待你的细胞；暴饮暴食、熬夜不睡觉，就是在虐待细胞！得了癌症莫悲戚，精神振作是第一。手术机会莫错过，放疗化疗要适宜，扶正祛邪中药饮，病急切忌乱投医，预防感冒戒烟酒，注意饮食自护理，生活起居要有序，七情干扰是大敌。郭林气功要坚持，病重也可传佳音啊，郭林气功要坚持，身体康复全家喜。癌细胞喜欢寒、湿、甜、酸和缺氧的体内环境，喜欢负面情绪。所以给自己保暖哈给身体排湿排毒，少进糖类，多吃碱性食物，多晒太阳，多到草木处深呼吸，亲近阳光和大自然，爱自己爱家人，让自己天天幸福。肿瘤的发生在于免疫力被破坏，大大地下降了；肿瘤的治疗在于免疫力被恢复，大大地提高了。在康复阶段的各项活动和生活方式都要围绕着提高免疫力而进行，否则就可能是背道而驰。只有在提高免疫力上多方面下过大功夫，免疫力足够强大才能战胜癌魔。癌症不是病，而是一种身体求生的机制。相信身体，它具有足够的内在智慧和自愈能力。癌症是你不爱自己的结果。将癌症当成疾病来治疗，而不是消除它的成因，只会带来更多副作用，先进的西方医疗技术无法成功治疗癌症，并不表示东方的医疗方法就无能为力。自然消失的癌症，比被诊断出来和治疗过的癌症要多得多。战胜癌症，关键是要改变身体酸性的体质，否则癌症还是会复发。阳光是多种癌症及慢性病最佳的自然药方，每周至少晒三次太阳，每次至少15分钟。蘑菇、茴香、姜、芦荟等多种植物可抑制癌细胞生长。配合昼夜节奏，每天保证8～9小时完全处在黑暗中的睡眠，能让荷尔蒙分泌正常，细胞充满活力。永远记住：癌细胞是你体内的细胞，要给予它更多的爱和热情，谢谢癌细胞为了你的生存而努力。一旦癌细胞感觉到被接纳，它就能恢复为健康、正常的细胞。中西医结合目前来看，几乎所有癌症病人都会经过医院这一关，那么如何面对医生和医院呢，我的理解是相信医院和医生，而不是迷信医院和医生。不能简单把自己交给医院和医生，我们自己必须主动参与一些治疗方案的决策和决定。因为，只有自己才最懂自己。只有自己才是生命的所有者。我的生命我做主。一：手术，对于手术，争议性不大。如果可以实施手术，应该进行手术的。但是我个人建议是，多找几家大医院，多找几名医生去参照。只要你去多找一些医生，你就会发现其实各个医生的理解和治疗方案或许都或多或少有些不同。那么最后决定权只有自己了。所以了解各种手术及相关治疗的利弊，多找几个诸葛亮，对于患者或者家属非常重要。（比如是小范围切除还是大范围切除，是否清除附近淋巴结等等）二，放疗，具有一定争议的治疗方法，放疗由于对癌细胞和正常细胞没有分辨能力，有一定副作用，另外有一些副作用是在治疗后的一两年或者更长时间才会发现。放疗属于西医治疗癌症三大治疗手段之一。主要是是用各种不同能量的射线照射肿瘤，以抑制和杀灭癌细胞的一种治疗方法。放疗有时候单独使用，有时候与手术、化疗等配合。放疗作用主要是在手术前先作一段放疗使肿瘤体积缩小些，便可使原来不能手术的患者争取到手术的机会。和手术一样，病人最好多问几家医院和医生，对于放疗次数，放疗剂量和范围做一定了解，进行了解后进行决策。三，化疗，最具有争议的治疗方法，化疗和放疗一样，对癌细胞和正常细胞没有分辨能力，其副作用比放疗有过之而无不及。因此，化疗争议主要就是副作用大的问题。化疗如未把握好变成过度治疗，那将是致命性的治疗。化疗是目前治疗肿瘤三大手段之一。化疗主要药物，复尿嘧啶，紫杉醇，环磷酰胺，顺铂，伊利替康，长春新碱吉西他滨等等。最常见的副作用：1.身体衰弱2.免疫功能下降.3.骨髓抑制：4.消化障碍5.肝肾功能受损。和手术一样，病人最好多问几家医院和医生，对于放疗次数，放疗剂量和范围做一定了解，进行了解后进行决策。四：中医配合治疗，虽然很多人甚至认为中药只是安慰剂，甚至还有很大毒副作用。我个人认为，重要还是具有很大价值的。中药在以下方面可以发挥一定效率。中医治疗肿瘤门派较多。就我感觉好像还是以毒攻毒治癌效果更好。（虽然我支持中药扶正）第一，中医药合并放、化疗可以明显减轻放、化疗的毒性，增加放、化疗的疗效。第二，手术后的患者应用中药，可以减少术后的复发转移第三，对于一些晚期肿瘤，由于身体虚弱，不适于手术，放化疗，通过中药，控制肿瘤的发展，延长患者的生存时间，改善患者的症状，提高生活质量。五，靶向治疗：主要是针对不适应手术和放化疗的一种治疗方式。并不是所有癌症都适宜靶向治疗。靶向治疗概念相当于口服式化疗药。药物比较贵，容易出现耐药现象。所以在选择靶向药物治疗的时候应该做好耐药的准备。据说服用靶向药物从量小慢慢加大，发现有耐药倾向时候及时换药，以及某些时候多种靶向药物联合使用均可以实现靶向药物治疗癌症的较好效果。靶向药主要有，特罗凯，易瑞沙，多吉美，索坦，2992郝赛汀等等。靶向药物问题是副作用也较大，比较容易出现耐药。六：免疫治疗和免疫制剂很多。这方面我基本没有接触。听说过有Dc-CIK生物治疗。病人使用多免疫制剂的主要有胸腺5肽、白介素一2、干扰素，日达仙，康莱特，各种多糖制剂，参麦注射液等等七：关于中医偏方。抗肿瘤偏方，因为不是验方，所以叫偏方。不是验方，也就是其实只是对某些个体有效。网上比较流传的偏方有，如蟾衣（蟾酥），核桃树枝煮水（煮蛋），猕猴桃根煮水，，半只莲和白花蛇舌草偏方，钻地老鼠方等等。偏方注重的很多时候是是某一种药或者两三味药，剂量更大一些。本人建议，不是不得已情况下不需使用偏方。因为这可能造成病未治好，而导致更大问题出现，甚至危及生命。所以，找到一个品德好，医术高的中医医生比自己找偏方更重要。自然疗法自然疗法应该归结为医院之外的自我调理的办法。癌症本身就是全身性疾病，属于内部微环境出问题，细胞变异。所以必须花长时间，大力气去改善体内环境，提高免疫力。在自然疗法方面，坚持才是胜利。任何成功抗癌的人都是乐观的使用了自我调整的办法最终成功。一：运动提高免疫力：癌细胞是厌氧细胞，所以坚持有氧运动时非常重要。有氧运动主要有骑行，爬山，散步，游泳等等。建议每日坚持运动一个小时左右。针对癌症特别的运动时郭林气功，该运动是强调在安静的空气较好的环境中大量吸氧，应该说是非常适合癌症病人运动。癌症病人运动最好是亲近大自然，顺应大自然，因为大自然给人类创造了绝无仅有的健康资源，如良好的空气，水，森林、草原、花草、群山、大海、河流等等，虽说运动疗法不能代替药物疗法，但是也要知道任何药物也都代替不了运动。请记住，能跑就不要走，能走就不要坐着，能坐就不要躺在床上。二：环境及饮食方面。我们生活在地球上，大家直接接触的首先是空气和水。所以，个人建议，如果可能，在生病后，最好在山水风景较好的地方停留一段时间。或者最起码经常去一些空气和水质量较好的地方。空气和水对于我们普通个体要实现改变是不可能的或者具有一定压力和困难的。但是我们应该尽量去注意避免恶劣的空气和水质区域。除了空气和水，其次就是我们的饮食了，病从口入。我们如何吃应该是很有道理的。我们不是健康人群，所以我们在吃的方面应该有所顾忌。个人觉得，如果有争议的食品，我们就尽量不吃或者少吃。大家比较支持的食品，我们适当多吃。总体来说，我觉得饮食清淡比较好。饮食方向应该变高糖为低糖，变高盐为低盐，变高脂为低脂，不过多摄入蛋白；建议多食用以下食品。五谷杂粮：玉米，荞麦，燕麦，薏米，淀粉类：红薯，土豆，山药，蔬菜：芦笋，西兰花卷心菜蘑菇类胡萝卜，番茄苦瓜，茄子，芹菜甜菜根，菱角丝瓜，马齿苋，及各种绿叶菜水果：柠檬，蓝莓桑葚杏仁核桃仁猕猴桃红豆杉籽苹果香蕉油脂：橄榄油亚麻籽油深海鱼油，山茶油，其他：杏仁，无花果，枸杞，黄芪，灵芝等等。蔬菜中含有“干扰素诱生剂”,它具有抑制人体细胞癌变和抗病毒感染的作用.丝瓜,蛇瓜,,红萝卜,白萝卜,均含有干扰素诱生剂.这种“干扰素诱生剂”不耐高温.所以,凡是能生吃的蔬菜最好生吃，蔬菜生吃能最大程度的吸取生物酶。（酵素）比较流行的蔬果汁疗法有如下几种：布鲁士疗法果蔬汁断食疗法。Dr.Ferenycy采用甜菜汁之疗法。Dr.AnnWigmore采用燕麦及小麦草之疗法。GersonDiet采用大量β胡萝卜素之疗法。三：保证良好的睡眠：良好的睡眠能够增强体类免疫细胞的活跃性，起到抗癌效果。能吃能喝能睡能拉，如果这些都正常，那么抗癌成功的概率就会大幅度提高。四：晒太阳：晒太阳可以不花钱而增加人体维生素D，起到防癌作用。每天坚持半个小时左右晒太阳对于身体健康非常有好处。（当然无需暴晒）五：保持心态平和愉悦：可以使用音乐，书法，绘画，摄影，个人信仰（宗教）等比较平和的一些活动保持心情平和或者愉悦。良好的心情是抗癌成功的关键。另外，经常尝试感恩一切。每天找到自己的优点或者身边人的优点，每天尝试一些新鲜事情，永远看到事情的积极和乐观的一面。每天暗示自已今天比昨天好，六：群体抗癌：积极参加癌症协会，积极向一些抗癌成功的人士学习。多和他们联系能够吸取正能量。增强自己的信心。给自己增添信心和乐观情绪。七：学习抗癌知识：可以学习的网站主要有：与癌共舞网www.yuaigongwu.com我要奇迹癌症论坛（主要是肺癌）：www.51qiji.com/bbs/希望网：www.newxiwang.com/bbs/index_51.html天涯论坛也有天涯医院，里面又肿瘤科。爱友康：http://www.aiyoukang.com/美国癌症协会（ACS）香港癌症基金会台湾癌症协会“我得癌症了(IHadCancer)”网站个人已经阅读并且觉得较好的书籍有以下：消灭与改造并举，重生手记，我们该把自己交给谁，生命的微笑-与癌症之王共舞，刀尖上的舞者，癌症康复者谈抗癌，救命饮食，癌症不是病，癌症只是慢性病，癌症的饮食治疗法，抗癌明星之路癌症可以战胜，抗癌餐座，轻松活过二十八年（李传奇，网上可以下载）不生病的活法，西藏生死书，抗癌食疗与用药，癌症自然疗法。八：膳食补充剂：如果可能，尽量多的从食品中自己直接食用提取各种抗癌需要的一些元素。因为天然的才是最健康的。如确有需要，可以补充以下元素：硒片：硒是已经公认的抗癌大王，所以在饮食中补硒或者使用必要的硒片应该是可以的。2，改变酸碱体质补充剂：癌细胞比较容易在酸性体质内发展。所以改变体质变得比较重要。改变酸碱体质的补充剂主要有：甲壳素，小麦草汁，酸梅精，藻类产品、恰玛古等等。关键是要找适合自己身体的才是有效的。维生素C具有一点的提高免疫力的作用。基本并没有副作用。维生素Ｃ具有减压、增强免疫力、抗癌的作用。4.姜黄素能杀癌细胞姜黄素是咖喱等多种香料的混合物。它之所以具有杀死癌细胞的作用，主要归功于其配料中黄姜所含的姜黄素。（据说下半身肿瘤不宜）维生素A也叫胡萝卜素，主要作用是促进人体生长，增强对传染病的抵抗力。花青素：提高免疫力。广泛存在

1、严禁烟酒（含酒精饮料）、严禁全身按摩（手足按摩除外）2、患者应严格禁忌服用大虾、螃蟹、无鳞鱼（蛇、鳗鱼、泥鳅、黄鳝、带鱼）禁食油炸、烧烤、白糖、冰冷等食品。3、除在药剂中作为药引，应近少服用辛辣食品如葱、姜、蒜、咖喱、韭菜、茴香、芥末等。如作为菜肴中香料，应尽量煮熟，减少香窜气味，也应少服甜品。4、多食白肉，少食红肉。白肉包括有鳞鱼或深海鱼，红肉为猪牛羊肉。5、多食绿色蔬菜，可以用生胡萝卜加苦瓜按1：1的比例榨汁约300毫升饮服。苦味、酸味食品如米醋、苹果醋、橙汁等对患者有益。6、生活中做到“四不要”：不发火、不着急、不劳累、不感冒（少去公共场所）。7、充足的睡眠最重要，其次是适当的锻炼，以平路行走、气功为宜，活动度以练后不觉明显劳累为适度。

癌症的康复治疗是调动医患、家庭和社会各方面的积极性，综合运用西医、中医、心理、营养、身心锻炼、社会支持等措施和技术，最大程度提高癌症治愈率，延长病人的生存期，改善病人的生活质量，帮助病人早日回归社会。西医最有效的手段：手术、放疗、化疗。1.手术：除了白血病、淋巴瘤等血液系统的恶性肿瘤以外,其余各种恶性肿瘤,包括癌与肉瘤等皆是实体瘤。实体瘤有可能通过外科手术将其切除，并有可能给病人带来根治的希望。由于癌组织有向周围侵犯和沿淋巴管向外扩散、转移的可能,所以恶性肿瘤的手术切除的原则是:“将肿瘤与荷瘤器官以及引流区域的淋巴结整块切除。”有时癌瘤虽已不能完全切除,但因癌组织的阻塞或压迫造成的胃肠道、胆道梗阻的,也可以绕过癌组织经胃肠或胆道与肠道重新沟通,使病人能够进食或是黄疸得以消退,这称为姑息性手术,对解除病症、延长病人生命亦甚可取。当然,手术总有一定的风险。癌症切除的手术一般较大,而且患者大多为中老年人,又常有其他合并症或潜在的器官功能障碍,手术的风险自然较大。但手术切除有可能给病人带来根治的希望,所以仍宜积极争取。但手术往往不能保证根治癌症,所以手术之后仍需酌情给予其他治疗,以保证手术的疗效。2.放疗：放射治疗是利用射线杀灭癌细胞的方法。鼻咽癌、宫颈癌、淋巴癌等恶性肿瘤对放射治疗颇为敏感,疗效甚佳。放射治疗除对原发病灶进行治疗外,常用于转移灶如淋巴结、骨及脑部的转移的局部治疗,常有较好的缓解症状、延长生命等姑息治疗作用。3.化疗：化疗全称应为化学抗癌药物治疗,简称为化疗。一些肿瘤经过化疗以后会有不同程度的缓解,病人的生命得以延长。急性淋巴性白血病、霍奇金淋巴瘤、非霍奇金淋巴瘤、绒毛膜上皮癌等几种恶性肿瘤甚至可以化疗治愈。近年化疗新药不断问世,数药联合应用的方案不断推出,对各种实体瘤的疗效也在不断提高。中医最有效的手段：医患面对面一对一有针对性个性化方剂。中医治疗癌症越来越受到重视，中医药能提高人体的抗病能力,有助于战胜癌症。若与手术治疗或放化疗相结合,相辅相成,能进一步提高疗效。中医药在肿瘤治疗方面的主要功效：1、减少放化疗副反应：在肿瘤临床治疗中，现代医学的某些疗法常常出现较严重的毒副反应，若配合中医中药治疗，多可使其减轻或避免。如放、化疗后患者常发生白细胞低下，且多次应用升白药物无效时，若在辨证基础上加用鹿角胶、阿胶、大枣等，常可使血象升至正常，且能预防因白细胞降低引发的感染。血小板降低，加用花生衣可使血小板很快恢复正常，伤口愈合慢配以炙黄芪、白芨等，能使创口迅速愈合。术后胃肠蠕动减弱，如给予小承气汤收速效。2、提高患者生活质量，延长生存期：肿瘤的中、晚期，患者的全身状况欠佳，中西医结合可改善患者的生活质量、延长生存期，治疗上注重整体治疗，通过纠正阴阳气血平衡以改善全身状况，稳定瘤体，使患者的精神体力增加，主张带瘤生存，从而为患者带来更多益处。3、对放、化疗不敏感或耐药肿瘤患者的治疗：中医中药不仅能改善肿瘤患者的症状，而且能消瘤。中医中药不仅能消瘤，而且还不伤正，这是目前任何化疗药物不能相比的，另外肿瘤多次化疗易产生耐药，正确合理地运用中医药，可起到增敏作用。 4、对晚期肿瘤病人的治疗：晚期肿瘤约占全部恶性肿瘤病人的70%左右，如果再加上某些不适合或已失去手术时机，而又对放、化疗不敏感的肿瘤患者，这时应用中医药能最大限度地解决病人的痛苦。 5、对肿瘤并发症的防治：许多肿瘤患者不是死于肿瘤本身，而是死于肿瘤并发症。最常见的并发症是感染，有人统计恶性肿瘤死亡原因中感染占70%；而咯血、上消化道出血、上腔静脉综合征、弥散性血管内凝血等临床上也甚为多见。肿瘤的许多并发症来势凶猛，病情险恶，再加上放、化疗后患者体质虚弱，免疫功能低下，极易导致晚期肿瘤患者死亡。其实，许多晚期肿瘤患者的并发症是可以预防或延迟的。例如白血病患者放、化疗所引起的血小板低下，应避免使用激素、解热镇痛剂等影响血小板功能的药物，而给予益气养血、健脾补肾中药，对预防发生大出血有重要意义。再如肝癌经肝动脉灌注化疗药物栓塞后，经常会见到发热不退，单用抗生素治疗效果不好；若配合清开灵或醒脑静静脉滴注，一般5~7天即可退热。心理调适及社会支持最有效的手段：建立一个社会支持系统，与康复病友进行经验交流。癌症患者大多数有“癌症性格”，癌症性格的主要特征可描述为三点：第一，是人际关系困难的人，有事爱闷在心里，压抑自己，封闭自己，不寻求帮助，给人的感觉往往是孤傲不易接近；第二，是自我要求比较高的人，也就是所谓的完美主义者，他们对自己和对别人都很苛刻，所以经常对事情和人感到不满意；第三就是抗挫折能力比较差的人，容易吸收消极情绪，表现为长吁短叹等。 所以癌症患者的康复最需要的是建立一个社会支持系统，也就是俗话说的有两三个可以让你倾诉的好友或者家人；追求完美的人，要学会欣赏自己，宽容别人，把标准降低；容易消极的人应该学会得失的转换，就是常说的“塞翁失马，焉知非福”。另外要注意情绪的“高压锅”，气压高时一定要学会放气，最简单的就是做做深呼吸，另外可以到空旷的地方大喊几声，还可以出去旅游。多听听康复病友的抗病经验。营养调理最有效的手段：合理膳食，均衡营养。日本医学界对大量人的生活跟踪调查,得出生活习惯与发癌率的明显关系。他们把被调查者生活分为3类:1非摄生型,吸烟、喝酒、吃肉、厌食绿色蔬菜。2中间型,吸烟、喝酒、吃肉也吃绿色蔬菜。3摄生型,不吸烟、不喝酒,不好肉,好吃绿色蔬菜。调查显示,若以非摄生型发癌率为200,则中间型降到50～60,而摄生型则更低于25。绿色蔬菜的抑制癌的作用确实十分重要。鉴于饮食因素在癌症发病中的特殊地位,康复期间，合理膳食，均衡营养多癌症患者的康复意义重大。如何合理合理膳食，均衡营养呢?关键在于抓住“三少四多五不食”这个中心环节。所谓“三少”,即少吃盐,因过食咸食品易致食管癌;少饮酒,特别是饮烈性酒易诱发胃癌、肝癌、食管贲门癌;少吃熏制食品,如烧鸡、烧鹅、烤鸭、熏兔肉、烤羊肉等,因为这类食品中合有亚硝胺之类致癌物质。所谓“四多”,即一多饮茶,喝茶尤其是鸟龙茶对防癌有一定作用;二多吃粗粮、杂粮,以保证供给机体所需的各种维生素及微量元素等,有利于防癌;三多食新鲜蔬菜,如萝卜、南瓜、豌豆、豆芽、菠菜、芹菜、西红柿、海带等,不仅可抵销食物中的亚硝胺,还能促进肠蠕动,使粪便在肠道内停留时间缩短,以防肠癌发生,大蒜具有较强的杀灭癌细胞作用,佐餐食用大有裨益;四多食用牛奶或羊奶等。此外,还应注意做到饮食品种多样化。所谓“五不食”,即不吃发霉食物;不吃烧焦食物;不吸烟;不偏食;不吃过热过烫食品。身心锻炼最有效的手段：郭林新气功（抗癌健身法）。气功为什么能治病呢？美国的本生研究认为气功可使人处于一种‘松弛反应’状态，它使交感神经系统的活动减弱。斯特恩和法罗的研究指出，气功可使血浆多巴安和贝他羟化酶活性下降，肾素活性减弱，这提示血管紧张素分泌系统发生变化，因而血管紧张程度缓解，血压下降；国外对脑电图的变化做了大量测量。说明气功能提高大脑的功能；据心理学家华莱士测量耗氧量，说明气功能使基础代谢降低，使人体总消耗下降；气功也使中枢介质及内分泌发生变化，据瑞士玛赫瑞希欧洲研究大学报道：气功锻炼者五羟色胺代谢水平较常人高二到三倍； 另外，练功后，血浆皮质素分泌量减少一半，这意味着人体衰老过程变慢，免疫系统功能强化。这些数据说明，郭林新气功对癌症患者的康复有益。

资料表明，癌症的死亡率位居第一。癌症对于大多数人来说就是一张 “ 死亡通知书 ” ，很多人畏惧它，而有些不幸患有癌症的病人也整日地忧愁、烦恼。然而，肿瘤专家常常强调癌症患者的精神最重要，要保持一份乐观的心态。 近日，记者采访了北京抗癌乐园副园长、原北京 37 中学高级教师孙云彩，听一听孙老师 23 年的抗癌经验，同时，孙老师作为抗癌乐园的副园长还帮助更多的癌友们一起拼搏抗癌，她指点癌友练习抗癌健身法，鼓励癌友心态要乐观，帮癌友设计食谱。她的抗癌路有苦有甜 …… 我的患癌经历： 1980 年 12 月，我突然发现右乳上方有一个大肿块，经北大医院外科确诊为 5×5×3cm 的实性癌，而且属于中晚期。然而我万万没想到刚过了半年，又发现左乳上有一个 2×1cm 的肿物。之后在做 B 超时发现：双肺纹理增重，右肺第五肋间有一个 1.5cm 大小的圆形阴影，且边缘不清，医生怀疑是乳癌术后的肺转移，医嘱要追查。当时，我觉得，这样一个残酷的现实就意味着已经走向了死亡的边缘。我当时也和其他癌友一样悲观、委屈，舍不得离开这美好的世界、有趣的人生、亲密的家人和朋友。我忍不住地痛哭了一场。但是，没过多久，我就清楚地认识到，面对威胁生命的癌魔我应该怎么办？是哭哭啼啼、萎靡不振地在哀叹中倒下去，还是像一个战士，奋斗到生命的最后一息！这个念头在我的脑海里翻腾了一阵子后，我很快地作出了坚定的回答： “ 我要拼搏，要奋发求生，要战胜癌症。 ” 从这之后，我就走上了一条拼搏抗癌的道路。拼搏抗癌的过程 郭林老师曾说过一句话： “ 癌症就像一条狼，你一定拿起棍子打它，不能让它把你吃掉。 ” 就是这样一句话，让我坚定了抗癌的信心。 ” 我每天清晨苦练郭林抗癌健身法，黄昏又到八一湖畔游泳，一年四季风霜雨雪无阻。此外，我遵循医嘱，定期治疗，饮服中药，调理饮食，规律生活等。就这样，我在发病 3 年后病情就基本稳定了， 5 年后我的体质就已经好转了， 8 年后精力充沛。 癌症患者活着，也应有它自身的价值，既要有 “ 活着高兴，死了算 ” 的精神，又要有 “ 活一天，奋斗一天 ” 的做法。因此，我决定走自己的路：在病情恢复后，就重返讲台，教书育人。刚返回讲台的那段时间里，由于做过两次大手术，又进行着放射治疗，这使右胸前大面积皮肤损伤，流黄水。而且，两次化疗也使我的白血球、血小板降低到难以支持的地步。尽管如此，我仍然一面治疗，一面上班。每周除了 4—6 节历史课外，我还组织学生走出课堂到社会上去参观学习。 ” 奉献，生命才有价值 孙老师说：退休后，我没有选择回校返聘。这是因为在我患病后的几年中，我接触了大量的癌友，他们也和我当初一样，都痛苦地挣扎在死亡线上，同病相怜，心底相通，命运使我义无返顾地选择了与癌友携手共进，去探索康复之路。 80 年代初，我与高文彬等 “ 老癌 ” 们一起创建了八一湖抗癌乐园。 20 余年来，我们在 “ 癌症王国 ” 里，在 “ 抗癌司令 ” 高文彬， “ 话疗专家 ” 于大元和我一起带领下，在 “ 天作房、地作凳 ” 的自然环境中，用我们的诚心与热情，组织了各种活动。之后，我又积极参与筹建中国癌症康复会和北京抗癌乐园。 1990 年，由癌症患者积极筹备的 “ 中国癌症康复会 ” 宣告成立。 1993 年，北京的癌症患者又成立了 “ 北京抗癌乐园 ” 。 抗癌体会： 我与许多癌友一样，有过得癌的痛苦，也有过与癌魔搏斗的艰难，但更多的是取得胜利后的欢乐。 “ 拼搏求生，进行综合治疗，做自己命运的主人 ” ，这就是我 23 年与癌症作斗争的主要体会。在征服癌症的过程中，我以 “ 心疗 ” 为主导、医疗为手段、 “ 体疗 ” 为基础、 “ 食疗 ” 为条件，互相配合，互相促进，终于使我在征服癌症的道路上前进了一步，恢复了健康。我的抗癌结论是：振奋精神，是战胜癌症的首要前提；综合治疗，是战胜癌症的科学之路；坚持抗癌健身法锻炼与规律地生活，是战胜癌症的重要保证。 30 年来与癌魔作斗争的实践让我认识到，癌症患者对待病魔有两种态度：一是斗争，二是沉沦。前者虽有痛苦，但精神是饱满的，生活是充实的。在抗癌过程中，我由被动地接受治疗走向主动参与治疗；由单一西医治疗走向中医、西医、身心锻炼、饮食调理等综合治疗，这是恢复健康的关键。 ”

世界癌症研究基金会(WCRF)提出了具有广泛科学依据的、从饮食营养方面预防癌症的若干条建议。1.合理安排饮食。在每天的饮食中植物性食物(如蔬菜、水果、谷类和豆类)应占总量的三分之二以上,品种保证5种以上。2.每天吃600～800克各种谷物、豆类、植物类根茎。加工越少的植物类食物越好。3.每天吃红肉(即牛、羊、猪肉)不应超过90克,最好是吃鱼和家禽以替代红肉。4.少吃高脂食物,特别是动物性脂肪。选择食用适宜的植物油并控制用量。5.少吃盐。少吃腌制食物,每日每人盐的消耗量应少于6克。少吃精制糖和甜食。6.不提倡喝酒。即使想喝也只能少量。7.不要食用在常温下存放时间过久、可能受真菌毒素污染的食物。8.加工食品中的添加剂、污染物及残留物的水平应低于国家规定的限量。

癌症，始终是人们谈之色变的一个词。通过医学科普宣传，越来越多的人知道：癌症有一定的遗传因素，抽烟人群更容易得肺癌，吃熏腌食品是诱发食管癌、胃癌的一个不利因素，等等。于是，我们开始通过改变习惯避开这些“雷区”。 近来，又有了“性格也能致癌”的新说法。湖北省肿瘤医院院长、湖北省抗癌协会理事长陈焕朝主任医师指出，许多临床病例显示，癌症患者病前大多经历了亲人故去、失恋、离婚、失业、降职或天灾人祸等重大变故，这些重大事件加之负性情绪极易形成“癌症性格”。 这种说法可信吗？如何才能远离“癌症性格”？对此，记者进行了调查采访。 □记者常辉实习生李楠于素文 癌症性格说 什么是癌症性格？ 在采访中记者了解到，“癌症性格”这个对老百姓来说还很新鲜的说法，在医学和心理学领域早已不是新鲜事物。现代心理卫生学最早在上世纪８０年代提出，那种情绪受压抑的抑郁性格，表现为害怕竞争，逆来顺受，有气往肚子里咽，爱生闷气的人患癌症的几率远远高于其他性格类型的人。遭遇重大变故后的心理创伤可使这种性格的人患癌症的风险大大提高。 郑州福斯特咨询公司国家一级心理咨询师彭熠告诉记者，癌症性格的主要特征可描述为三点：第一，是人际关系困难的人，有事爱闷在心里，压抑自己，封闭自己，不寻求帮助，给人的感觉往往是孤傲不易接近；第二，是自我要求比较高的人，也就是所谓的完美主义者，他们对自己和对别人都很苛刻，所以经常对事情和人感到不满意；第三就是抗挫折能力比较差的人，容易吸收消极情绪，表现为长吁短叹等。 癌症性格是致癌元凶？ 那么，性格是不是真的影响到患癌几率呢？河南省中医院乳腺科主任医师李中玉给记者提供的数篇学术论文显示：不良性格和心理创伤已经排在癌症的危险因素之列。但是，与之看法相反的研究案例也不难找到。不久前，日本东北大学对外向、神经质、精神病倾向以及说谎四类性格的３０２７７名志愿者进行了长达７年的跟踪调查，结果表明性格与癌症的发病率并无明显关系。 那么，两种说法哪个准确？ 记者调查发现，中医专家都倾向于支持“癌症性格”。 河南省中医院肿瘤外科李宏杰副主任医师告诉记者，临床上一般都会问问是不是平时爱生气，喜欢钻牛角尖，脾气比较暴躁或者抑郁等。 多年临床经验发现，６０％～８０％的癌症病人都有性格内向、平时和家里人沟通少、爱生闷气等特质。该院肿瘤内科副主任医师马纯正也说，中医上讲，癌症主要是因为肝气不舒，气滞血瘀，毒邪内生，日久成块造成的。因此，这种容易压抑的性格对肝癌、胆囊癌和乳腺癌的影响更大，因为这些器官都有一部分属于“肝经”。 然而，西医专家多对“性格致癌”论表示怀疑，认为其缺乏理论依据。 就中医提到的受性格影响最大的肝癌来说，河南省肿瘤医院肝胆胰外科副主任医师韩风表示，从他的临床经验来看，人属于哪种性格对是否得癌症没有明显的联系。癌症患者也没有性格上的共性。 韩风说：“在河南，９５％以上的肝癌患者都是由肝炎转化而来的，肝炎主要就是甲肝和乙肝。肝炎患者中，有２‰到３‰的人会转化为肝癌。那么，肝炎患者中哪些人会转化为肝癌？这个原因还不清楚，据医学研究推测是与基因有关，但与性格没直接联系。” 该院胸外科主任医师李印也表示：“西医并不排斥中医的观点，现在西医的社会心理医学模式也认为精神因素和人的身心健康是大有关系的，如果一个人经常易怒、爱冲动，那么对他的健康肯定是不利的。但要单纯说哪种性格的人患癌症的几率更大一些，我认为是不科学的。”虽然他遇到过“你看他好好的，没想到自从母亲去世后就突然患上癌症了”案例，但李印仍然认为，并没有依据能充分证明两者之间有直接的联系。 当然，也有西医专家认为两者之间有关联。河南省肿瘤医院副院长花亚伟就从临床经验总结出，来普外科就诊的患者，癌症患者确实有一定性格上的共性，一般是内向抑郁的患者多，而性格开朗的人所占的比例比较小。“应该说，性格与癌症是有关系的。” 中西医理论体系的差异，虽然造成了专家之间的分歧，但他们都不否认，在临床上像这样性格抑郁或者情绪受创后患癌的病例并不少见。 癌症情绪说 与性格相比，情绪与癌症关联更直接 持不认同态度的专家，对不良情绪、不良精神状态对健康的影响相当认可。李印说：“只能说癌症患者在性格上有表现，在精神状态上有共性，这便是暴躁、狭隘、易怒等消极情绪。在一般人看来，癌症是‘不治之症’，消极是难免的，但这只是我们所见到的精神状态，不能由此推论患者是什么性格。开朗的人一旦患癌，也能变得郁郁寡欢起来，但这并不是他的性格，而只是一种精神状态。” 对这一观点，中医专家持肯定态度。李中玉给记者提供的论文中说：各地不同的对照组研究数据表明，不良情绪下患癌几率要比普通情况高出两倍~４倍。他也提到，性格压抑容易导致“遇到点儿事儿想不开”的抑郁情绪，也就是心理专家说的性格耐压程度差，导致情绪长期低落从而患癌。 马纯正提供的两个案例让人印象深刻：一位５０多岁的农村妇女生活平静，但她唯一的儿子在一次交通事故死亡了，从此她陷入了悲痛之中，一直郁郁寡欢，半年后，查出了乳腺癌。某公司财务科科长，事业有成，家庭和睦，后来儿子因车祸丧生，他从此一蹶不振，心里总是堵得慌，想起儿子就伤心落泪，不久被查出患上了肺癌。 采访中，马纯正还提供了一篇专业论文：心理学上有数据显示，７０％的肿瘤病人在发病前很长一段时间都有心情抑郁的状况。河南中医学院一附院心理科副主任医师于俊丽指出，“癌症性格”更多的是指情绪的淤积，并不是外向或者内向的性格。她的观点是“情绪致病”，有些人外表看起来很开朗，但内心却过于看重别人对的看法，自我要求太高，自我评价太低；有些人虽然内向，却能“自娱自乐”，无不良情绪淤积，这样的内向性格对健康并没不利影响。 由此看来，专家的意见很容易达成共识，那就是：癌症的发病因素是多方面的，除了与遗传基因、环境、生活方式以及饮食结构等有比较直接的联系，性格并不是重要因素，更不是主导因素，但“情绪垃圾”会对患癌有一定的推波助澜作用。 情绪可以治癌 除“情绪垃圾”需要及时清理的观点外，临床肿瘤专家认可并且强调的另一个观点是，坏的性格和情绪未必都会直接致癌，但保持良好的心境，对癌症患者来说却是可以治癌的。也就是说，性格对于癌症治疗的意义，要大于预防的意义。于俊丽说：“为什么有‘癌症很多是吓死’的说法？就是说从某种程度上来讲，心理作用对治疗甚至是决定性的。” 有这样一个案例。一位四十多岁的女工，１０年前体检发现了癌症，且已处于中期，但她属于大大咧咧的性格，积极治疗之外，生活几乎没有变化，依然像以前一样乐呵呵的。十几年过去了，现在她每年体检身体都正常，癌细胞再没有被发现。 这样的案例在“抗癌俱乐部”里可以听到很多，花亚伟告诉记者，有的人进医院的时候还能走路，听说自己是癌症以后就是家人搀扶着出去的。这就是为什么我们要做很多这方面的宣传，印发抗癌明星故事、组织抗癌俱乐部等等，让病友们互相鼓励，消除负面情绪。就是因为，在治疗中，心理、情绪直接影响到人体的免疫力，从而影响到治疗效果。 你有没有癌症性格 做做下面的题（英国心理学家劳伦斯·莱森教授设计），看你是否是癌症性格： １．你强烈愤怒时，能否把它表达出来？ ２．你是否不管出了什么事都尽可能把事情做好，连怨言也没有？ ３．你是不是认为自己是个可爱的人？ ４．你是否很多时候都觉得自己没价值？是否常感到孤独、被排斥？ ５．你是否正在全力做你想做的事？你满意你的社交关系吗？你对常能发挥潜力相当乐观吗？ ６．若有人告诉你，你只能再活６个月，你会不会把手头的事继续下去？ ７．若有人告诉你，你的病已到晚期，你是否有种解脱感？ 理想的答案是：１．是；２．否；３．是；４．否；５．是；６．是；７．否。 若你的回答有３个以上与上述答案相反，就说明你是具有癌症性格的人。 心理专家提醒 这个“癌症性格”测试有一定的提醒作用，但不够科学。癌症性格虽然包括了情绪表达方式、自我认识、人际关系这几个方面，但并不能从这简单的几道题就判断是否具有癌症性格。 所以专家提醒，不需要凭几道题就给自己扣上“癌症性格”的帽子，这只是评估心理健康的测试表。通过这个量表，看看自己在情绪表达、自我认识、情绪压力方面是否存在这些问题，经常审视自己，让自己的情绪保持在乐观、积极的方向上。 如何消除情绪垃圾？彭熠建议： 性格内向的人，最需要的是建立一个社会支持系统，也就是俗话说的有两三个可以让你倾诉的好友或者家人；追求完美的人，要学会欣赏自己，宽容别人，把标准降低；容易消极的人应该学会得失的转换，就是常说的“塞翁失马，焉知非福”。 她特别提到，要注意情绪的“高压锅”，气压高时一定要学会放气，最简单的就是做做深呼吸，另外可以到空旷的地方大喊几声，还可以出去旅游。

三十多年前有一位服务于公卖局台北啤酒厂的张先生，参加该啤酒厂选派技术人员到国外深造的考试，以优异的成绩及格。但在出国前经某公立医院体检发现，罹患有像孩拳头大小的肺部肿瘤，因而不能出国。 张先生失望之余，一直怀疑诊断有误；于是再到另一家医院检查，结果还是证实原来的诊断并无错误。当时年轻力壮的张先生得到这样的绝症，在人生绝望之余，多次打电话给当时任职台东县政府黄顺兴县长机要秘书的魏姓同学。 魏姓同学便利用星期日赶到台北和张先生见面，张先生向魏同学详述相关绝望的详情和悲观感受，并请魏同学协助其料理后事，恰逢魏同学与前任马偕医院的院长（1949－55 ，专精于癌症临床研究）吕革令博士系知交好友。当即建议前往访求吕博士医治，起初张先生说不愿再看医生，以免徒增伤悲；但魏同学说先前已以电话请教过吕博士并安排好时间，张先生只好偕同前往吕博士住处造访。吕博士和张先生见面就说：魏先生是我的好友，介绍你和我认识是我们缘份，感谢上帝赐给我们这个机会；我请教你：“癌为什么叫绝症，你可知道吗？” 张先生和魏先生都不知道如何作答。 吕博士又说：人类医治癌症到目前为止只有两条路，第一条路是消灭病源，第二条路是增加抵抗力。但奇怪的是，无论用钴60还是其它药物治疗，癌细胞还没被消灭，好的细胞却先被杀死。无论用什幺营养、补药，好的细胞还未吸收，癌细胞却先吸收，使癌长得更快；因此可说上述两条路都行不通、所以叫绝症。 吕博士又说：人类的聪明连登陆月球也都已经成功，但为什么没有人去怀疑上述两条治癌的路是在钻牛角尖，另外找第三条路？感谢上帝赐给我以往在马偕医院做癌症方面的临床实验，并得院内各部同仁协助的机会。我发现癌症病人血液检查的结果百分之百都是酸性反应。长期素食、且生活方式接近佛寺僧尼的，由于体质都偏属弱碱性，所以尚未发现罹患癌症的病例。因此，我大胆的断定，在弱碱性体质的状态下，癌细胞是无法生长、甚至是无法生存的。张先生，我建议你从现在起少吃酸性的荤食类，多吃碱性食物，另外可吃绿藻和带壳菱角汤，改变你的体质，并励行接近自然的良好生活规律；如果五年内不死、你就没问题了，愿上帝祝福你。 张先生依照吕博士的建议，认真改变吃的习惯，每天又吃绿藻、又喝菱角汤，再加上乐观的情绪和适当的运动，一年后再到同一公立医院检查，结果发现肿瘤不但没有长大、反而已呈现萎缩状态，遂令医院检查人员惊为奇迹，五年后竟完全处于萎缩、至近于消失状态。 经过了将近四十年的岁月，现在张先生的健康情况完全正常，生活起居甚为愉快。继张先生之后，有位前台东省立医院总务课长陈添寿先生，同样得了肺癌；魏先生得知后将张先生的经过转告陈添寿先生，陈先生乃依照吕博士的建议进行改变体质，结果与张先生同样，肺癌消失。 那时吕博士全家已移民美国，事后吕博士回来台湾再与魏先生见面时，魏先生将张先生和陈先生的经过告诉吕博士，并提议由他们俩位亲自向吕博士陈述，请吕博士发表其改变体质之自疗成果报告。吕博士谦虚地回答说：我年事已大，且没有临床纪录不能做为成果。请魏先生转告亲友，如果友人认同的话，请他们继续做体验并广为宣导......。 关心自己也要关心别人，85﹪癌症病患属于酸性体质。健康人的血液是呈弱碱性的，大约是PH7.35～7.45左右。婴儿也是属于弱碱性的体质。成长期的成人有体质酸化的现象。根据一项六百位癌症病人体液分布的研究，显示85﹪癌症病患属于酸性体质。因此，如何使体质维持在弱碱性就是远离癌病的第一步。 酸性体质的生理表征： 1.皮肤无光泽。 2.香港脚。 3.稍做运动即感疲劳，一上公车便想睡觉。 4.上下楼梯容易气喘。 5.肥胖、下腹突出。 6.步伐缓慢、动作迟缓。 为什幺会形成酸性体质？ 1.过度摄取乳酸性食品 a）肉类、奶酪制品与蛋、牛肉、火腿等皆属于酸性食品。 b）摄取过量的酸性食品血液会倾向酸性而变黏稠，不易流到细血管的末稍，而易造成手 脚或膝盖的冷寒症，以及肩膀僵硬和失眠等。 c）年轻力壮时吃适量的肉类是对的，但老年人则以蔬菜或小鱼为宜。 2.生活步调失常会造成酸性体质 a）生活步调失常会造成精神与肉体的压力。 b）据统计，晚睡者罹患癌症的机率比正常人高出五倍。 c）人类本来就活在节奏的世界里，无法事先储备睡眠或饮食，也不能日夜颠倒。 d）人体内脏受自律神经控制，白天主要是交感神经活动，晚上则由副交感神经工作，若使其错乱及倒置，就亦百病滋生。 3.情绪过于紧张 a）文明社会造成的压力。 b）工作上或精神上的压力。 c）当一个人承受精神压力后，一旦紧张松弛，时会造成猝死，称为潜在性副肾皮质机能不全症。 4.肉体的紧张 a）动手术之前应先检查肾上腺皮质机能是否正常。如果副肾皮质机能较差，或手术压力远超过副肾调整功能，则可能造成病人死亡或其它不良影响。 b）若发现病患脸部浮肿，需详加询问病史及服药状况，为长期服用肾上腺皮质贺尔蒙者，施以针灸要特别注意反应。 c）劳动或运动过度，通宵打牌、开车等压力都应尽量避免。附录：常见食物的酸碱性1.强酸性食品：蛋黄、奶酪、白糖做的西点或柿子、乌鱼子、柴鱼等。2.中酸性食品：火腿、培根、鸡肉、鲔鱼、猪肉、鳗鱼、牛肉、面包、小麦、奶油、马肉等。3.弱酸性食品：白米、落花生、啤酒、酒、油炸豆腐、海苔、文蛤、章鱼,泥鳅。 4.弱碱性食品：红豆、萝卜、苹果、甘蓝菜、 洋葱、豆腐等。5.中碱性食品：萝卜干、大豆、红萝卜、蕃茄、 香蕉、橘子、番瓜、草莓、蛋白、梅干、柠檬、菠菜等。6.强碱性食品：葡萄、茶叶、葡萄酒、海带芽、海带等。 尤其是天然绿藻富含叶绿素，是不错的碱性健康食品，而茶类不宜过量，最佳饮用时间为早上。

恶性肿瘤是临床上常见的疾病之一，也是目前人类死亡的主要原因。长期以来尽管国内外对恶性肿瘤的防治进行了持久不懈的探讨，投入了大量的人力物力，近年来现代肿瘤学也确实有了快速发展，不断为肿瘤的临床检查和治疗提供了许多新方法、新措施。遗憾的是恶性肿瘤仍有较高的病死率。病情发展快，以及肿瘤的复发和转移等难题仍未彻底解决。虽然“早发现，早诊断、早治疗”依然是临床上反复强调的主题，但由于诊断水平的限制，以及对恶性肿瘤生物学行为的了解还远未搞清等诸多因素，致使大多数肿瘤患者一经发现已处于中、晚期阶段，这又给治疗带来很大困难。 一、在恶性肿瘤治疗中现代医学疗法的局限性 纵观恶性肿瘤西医治疗方法的历史发展和演变，很明显，肿瘤外科学、肿瘤放射学和肿瘤化疗学构成了现代肿瘤治疗学的三大支柱，晚近迅速发展起来的生物治疗和靶向性治疗又给肿瘤的防治增添了新的武器。 但手术治疗和放射治疗仅是局部治疗的重要手段。手术治疗最常见于呼吸系统和消化系统肿瘤，术后5年生存率约为30%左右。其最大的优点就是能将肿块完整地切除，但这只适合早期肿瘤；对中、晚期患者来说，即使能手术效果也不理想，通常所谓的“根治性手术”，却实难“根治”，充其量也仅仅是“表治”而已。这从施行过根治术后，患者又无明显临床转移和复发迹象，完全由其他严重疾患导致死亡的病例尸检中，却可发现癌细胞或亚临床转移灶的现象可以证明；另外，手术切除亦可产生一定的功能影响，降低了患者的生存质量。 放射治疗的5年生存率基本上没有超过15%的，化学治疗的5年生存率更低。造成这种疗效不满意的原因，主要在于肿瘤的复发和转移。放射治疗对肿瘤的局部控制效应不如外科手术，且对照射区的正常组织也有杀伤作用，同时亦可导致乏力、恶心、食欲不振等全身不良反应；放射线本身亦可造成医源性损伤，如放射性脊髓炎、放射性肺炎、放射性脑坏死等。虽然肿瘤的化疗近年来发展很快，但对大多数实体瘤而言，根除性化疗的前途仍不容乐观。 另外，化疗药物在抑制肿瘤细胞生长或杀伤癌细胞的同时，对机体内正常繁殖的各类细胞同样也有不同程度的毒性作用，用“敌我不分”来形容也不为过，尤其是骨髓造血细胞和胃粘膜上皮细胞受到的损害最重。另外，化疗药物的严重毒副反应，以及多药耐药等，仍然是十分棘手的问题。 以上种种弊端，限制了这些治疗方法在肿瘤治疗尤其是晚期肿瘤治疗中的应用。对于晚期患者来说，肿瘤显然已不仅仅是一种局部疾病，而是一种全身性疾病。因为除了肿瘤本身广泛扩散之外，还有合并症、继发症、后遗症等存在，都给治疗带来不少的困难。例如45岁以上的肿瘤患者，就常伴有冠心病、高血压、气管炎、糖尿病等，为了求得更好的疗效，要求治疗肿瘤与治疗合并症、继发症同时并举。因此，客观上即要求采取包括中西医结合在内的综合治疗方式，相互取长补短最大限度地提高肿瘤的康复率。 总的来看，手术和放疗对某些局部肿瘤虽然可以收到一定疗效，但对晚期肿瘤则效果有限。理论讲上，化疗药物对转移瘤虽有一定的防治作用，杀灭癌细胞效果较好；但其副作用十分明显，且晚期肿瘤患者一般状况较差，应用化疗药物亦有所顾忌。虽然近年来发展起来的生物治疗和靶向性治疗展现了较为美好的前景，但目前尚在临床试用阶段，各种药物之间、药物与人体之间的相互依存关系需要进一步深入观察，临床经验需要更多的积累，因此距大规模临床推广使用还有较大的距离。 二、中医中药在恶性肿瘤特别是晚期恶性肿瘤防治中的地位 祖国医学是我国传统文化中的一块瑰宝，几千年来为中华民族的卫生保健事业做出了巨大贡献，至今仍然发挥着重要作用。解放以后，在挖掘和整理祖国医学宝贵遗产的同时，党和政府大力提倡中西医团结起来，开辟一条中西医结合防病治病的新路。明确提出中医、西医、中西医结合三支力量并存，相互取长补短，共同发展的口号，经过几十年的努力，成绩斐然。在肿瘤的防治方面，尤其是对晚期恶性肿瘤的治疗中，中医辨证论治已体现出强大的生命力。 采用中医中药治疗恶性肿瘤有着悠久的历史，特别是近30年来发展较快，大量的临床实践表明，中医中药对于改善肿瘤患者的症状，提高生存质量和延长生存期发挥着其他疗法不可替代的作用，特别是对于许多不能手术和放疗，或化疗失败，或手术和放疗后复发与转移的中、晚期癌症病人，通过中医中药的治疗，有的症状获得明显改善，有的生存期明显延长。观察中发现，有一些中、晚期肿瘤患者单用中药治疗，肿块居然缩小或消失，在认真查找原因的同时令人惊叹不已。完全可以这样说，在当今国内外肿瘤界逐渐吧“生活质量”和“生存期”作为“金标准”来看待的形势下，中医中药则是治疗癌症领域中一支盛开不败的奇葩。 三、中西医结合在治疗恶性肿瘤中的优势 实践表明，西医西药，中医中药和中西医结合现己逐渐成为防治肿瘤的重要手段。就我国的国情而言，我国还是一个发展中国家，卫生保健水平相对落后，不少患者尤其是农村患者就诊时肿瘤己处于晚期，失去了手术治疗的机会；而放、化疗又受医疗条件和患者的经济能力限制，往往得不到及时很好的治疗。中医治疗相对来说经济要求较低，就诊方便，很受患者欢迎，这也是中医成为防治肿瘤的一支重要力量的客观现实基础。 从理论上来讲，中医、中西医结合之所以在晚期恶性肿瘤的防治中大有作为，主要有两方面原因： 一是恶性肿瘤作为一种严重威胁人类健康的主要疾病，至今在病因和发病机理方面没有取得重大突破，现代医学(主要指西医西药)治疗效果亦不十分理想，因此必须在其他治疗手段方面寻求突破口； 二是现代医学的短处正是祖国医学的长处。在肿瘤的治疗方面，手术、放疗、化疗虽然是现代医学的三大支柱。但这些治疗手段各有所长，也各有所短；与此相比，祖国医学在整体观念、辨证施治方面的优势正好可以弥补现代医学的不足。在当前，采用中西医结合治疗恶性肿瘤，已被国外学者誉为肿瘤治疗的中国模式。合理地采用中西医结合治疗恶性肿瘤可明显提高治疗效果，改善生活质量，延长生存期，提高康复率。 1、增效减毒，减少手术副反应：在肿瘤临床治疗中，现代医学的某些疗法常常出现较严重的毒副反应，若配合中医中药治疗，多可使其减轻或避免。如目前对放、化疗引起的呼吸系统受损，肝胆毒性反应，乃至药物外渗、组织坏死溃烂等次生病况尚无良策。但若在放、化疗同时配以相应的中医药，则此类毒副反应可显著减轻或消失。再如放、化疗后患者常发生白细胞低下，且多次应用升白药物无效时，若在辨证基础上加用鹿角胶、阿胶、大枣等，常可使血象升至正常，且能预防因白细胞降低引发的感染。另外，伤口愈合慢常会影响化疗的如期进行，如配以炙黄芪、当归、丹皮、金银花、党参、连翘、白芨等，能使手术创口迅速愈合。术后胃肠蠕动减弱，如给予小承气汤贴脐，有时2剂即可收效。 有人大系列 (21 000例) 统计肿瘤经中西医结合治疗后毒副反应的发生情况，其中中西医结合组放、化疗完成率为70%~90%，而对照组(单纯行放、化疗组)完成率仅为50%~70%，两组相比有显著差异；且在治程中前者的全身反应、消化道反应和骨髓抑制等临床表现均较后者为轻。 2、提高患者生活质量，延长生存期：西医治疗肿瘤主张消瘤，以肿瘤的治愈率和缓解率作为疗效的评价指标，构成了以攻为主的治疗策略。这一策略对早期且身体状况较好的肿瘤患者，以及当有肿瘤压迫和梗阻等急症时较为适用；但在肿瘤的中、晚期，患者的全身状况欠佳，如一味攻邪，即使肿瘤有所缩小，但也不能延长患者的生存期，生活质量反而下降。目前国际肿瘤学界己将对肿瘤疗效由过去单纯的治愈率和缓解率为依据的评价，转变为结合改善患者的生活质量、延长生存期限为依据的评价。中西医结合治疗肿瘤的原则以扶正为主，强调辨证施治，注重整体治疗，通过纠正阴阳气血平衡以改善全身状况，稳定瘤体，使患者的精神体力增加，主张带瘤生存，从而为患者带来利多的现实，已见诸大量的临床报道，并为越来越多的人所接受。 3、对放、化疗不敏感或耐药肿瘤患者的治疗：中医中药不仅能改善肿瘤患者的症状，而且能消瘤。中医中药消瘤除要求辨证准确外，还要擅长应用以毒攻毒、活血化瘀、温阳、通利二便等几大治法。以毒攻毒治法在消瘤方面效果较好，甚至有时单用其方药即可消瘤，如“骨瘤消”(主药为斑蝥)治疗骨肉瘤不用辨证就能收到较好疗效；但大多数肿瘤患者须在辨证基础上加用以毒攻毒等治法方可。事实上，中医中药不仅能消瘤，而且还不伤正，这是目前任何化疗药物不能相比的，这是其一；其二，当前临床上原发性耐药肿瘤和继发性耐药肿瘤很常见，这是摆在我们面前的肿瘤治疗难点之一，如何正确合理地运用中西医结合疗法治疗这些患者，已经成为人们关注的焦点。 4、对晚期肿瘤病人的治疗：据不完全统计，晚期肿瘤约占全部恶性肿瘤病人的70%左右，如果再加上某些不适合或已失去手术时机，而又对放、化疗不敏感的肿瘤患者，这是一个不小的数字。它们的共同特点是：除肿瘤本身外，还有合并症、并发症、后遗症，病情复杂，治疗较困难，单一治疗不能解决肿瘤的所有问题，需进行综合治疗，包括中西医结合治疗在内，都可以派上大用场。事实上综合治疗较单一治疗不但明显提高了近期和远期疗效，而且提升了患者的生存质量，增加了患者的康复率。综合治疗不是各种疗法的随意拼加，也不是一种疗法效果不满意再换另一种疗法，而是结合肿瘤的生物学特性、病期早晚、患者的整体状况等等，制定出的有计划、有步骤、科学合理的综合治疗方案，它既要全盘考量病人的利益得失，又要最大限度地解决病人随时可能发生的痛苦。 对肿瘤并发症的防治：许多肿瘤患者不是死于肿瘤本身，而是死于肿瘤并发症。最常见的并发症是感染，有人统计恶性肿瘤死亡原因中感染占70%；而咯血、上消化道出血、上腔静脉综合征、弥散性血管内凝血等临床上也甚为多见。肿瘤的许多并发症来势凶猛，病情险恶，再加上放、化疗后患者体质虚弱，免疫功能低下，极易导致晚期肿瘤患者死亡。其实，许多晚期肿瘤患者的并发症是可以预防或延迟的。例如白血病患者放、化疗所引起的血小板低下，应避免使用激素、解热镇痛剂等影响血小板功能的药物，而给予益气养血、健脾补肾中药，对预防发生大出血有重要意义。再如肝癌经肝动脉灌注化疗药物栓塞后，经常会见到发热不退，单用抗生素治疗效果不好；若配合清开灵或醒脑静静脉滴注，一般5~7天即可退热。无菌性炎症在鼻咽部、食管、肺及膀胱等处放、化疗后经常发生，西医无特效疗法，而用中医中药如清热解毒、生津润燥、活血化瘀等疗法，常可取得良好的预防效果。采用中西医结合防治肿瘤并发症，重在未病先防，防微杜渐；其次要深入了解肿瘤发展趋势，采用中、西医相关视角的临床观察和诊断方法，早期识别并发症的先兆，最大限度地减轻肿瘤患者的痛苦，防患于未然。四、中西医结合治疗肿瘤是祖国医学对现代医学的巨大贡献 中医中药对局部肿瘤的治疗效果虽然不像西医那样“立竿见影”，但因其整体观念较强，往往能从患者全身的特点加以考虑，而不只局限于肿瘤病灶本身，故对改善患者的全身状况有很大帮助。患者全身状况的改善，又可为其他治疗手段的应用创造了条件，这就是中西医结合治疗晚期肿瘤的现实基础。另一方面，就目前医学水平而言，一些主要癌瘤如肝癌、胃癌、食管癌、肺癌等五年生存率仍然很低，也促使人们在中西医结合方面寻求发展，以期有所突破。新中国成立以来，中西医结合治疗晚期恶性肿瘤已经取得了一些令人瞩目的成果，扶正固本和活血化瘀两个治则的确定，既解决了肿瘤防治理论上的问题，同时也进行了一系列实验研究。 1. 扶正固本疗法是中西医结合防治肿瘤的重要手段：动物和临床实践结果表明，扶正固本疗法可概括为以下几方面的积极作用：(1) 提高机体的免疫力：大量的临床观察和实验研究均证实，扶正固本药物可以提高机体的非特异性免疫功能，同时对细胞免疫、体液免疫功能亦有一定作用。如北沙参、麦冬、灵芝等可使机体免疫细胞存活时间延长；阿胶、生地可提高淋巴细胞转化率；党参、黄芪、白术、茯苓能加强网状内皮系统功能，并可显著提高免疫球蛋白的作用。 (2) 增强垂体-肾上腺皮质功能：一些扶正固本方剂具有类似内分泌激素的作用，如人参、黄芪、鹿茸、灵芝、蛇床子，以及地黄丸、桂附合剂等具有类似性激素的作用，而甘草则具有去氧皮质酮的作用。(3) 增强骨髓的造血功能：健脾温肾药物如人参、黄芪、阿胶、鹿角胶、熟地、紫河车、补骨脂、女贞子、灵芝等都有恢复骨髓造血功能的作用，尤以人参、鹿茸升高血红蛋白的作用明显；灵芝、女贞子、鸡血藤有升高白细胞的作用。(4) 减轻放疗和化疗反应：扶正固本治疗对于放、化疗恢复期患者大有裨益，不但病人自我感觉良好，消化道反应轻，而且随着细胞免疫指标的提升，血象也有所改善乃至恢复正常。如中科灵芝系列制剂即证实有增效减毒作用，适时应用，可以收到更为满意的效果。 2. 活血化瘀与扶正固本疗法相辅相成：活血化瘀治则的研究成果也非常显著。通过观察，认为活血化瘀疗法具有以下几方面的重要意义： (1) 直接抗癌作用：活血化瘀药物如全蝎、水蛭、赤芍、川芎、红花、五灵脂等均有抗癌作用。实验表明，丹参对小鼠艾氏腹水癌具有较明显的抗癌作用，莪术对子宫颈癌及某些恶性肿瘤有明显的近期抗癌疗效。 (2) 对微循环的作用：川芎、红花、三棱等均有减少血管阻力、增加血流量、扩张血管、改善微循环和降低血管通透性的作用。根据此原理，采用活血化瘀疗法可以提高放射治疗的敏感性。 (3) 对血凝状态的影响：活血化瘀药物可降低血小板的凝集作用，使血管中己经形成的血栓重新溶解。因为恶性肿瘤病人血液常处于高凝状态，因此容易造成肿瘤的转移，故应用活血化瘀药物可收到提高疗效、减少肿瘤转移的效果。 有报道指出，活血化瘀药物与环磷酰胺同时应用有增敏作用，可以明显提高化疗的疗效；然而，单用活血化瘀药物有时可以促使实验动物的肿瘤转移，这就是事物的两面性；因此，活血化瘀药物最好与抗癌药物同时使用，或按中医辨证施治使用。 总之，中药是多种成分作用于多层次、多靶点，其疗效也是多种成分综合作用的结果。中药具有双向调节的功能，主要表现在两个方面，一是在功能上具有双向性，如三七粉、云南白药等既能活血，又能止血，为活血止血药，用于血瘀出血；二是“扶正”与“祛邪”相结合，补益作用与抗癌作用往往不能截然分开，如参一胶囊为人参提取物，人参为补药，但提取出的人参皂甙RG3却为抗癌药。另外，抗癌中成药有些也有毒性，中医有“以毒攻毒”之说，有的毒性成分恰是 有效成分，且其毒副反应不像化疗药物那样显著。如对骨髓的抑制和神经毒性方面，一般说要明显小于化疗药物；但是说小不等于没有，特别是这类药物对肝肾等脏器的毒性也应提防，应及时或定期做相关检查，并按疗程用药。应予强调的是，一些中成药的毒副反应恰是用药不当引起的。 五、采用中西医结合防治肿瘤具有三大优势 通过以上介绍，我们可以认为，中西医结合在晚期恶性肿瘤的治疗中具有不可替代的优点： (一)兼顾了患者的整体和局部：采用中西医结合疗法既可对恶性肿瘤患者考虑手术或放疗以去除局部癌肿，又可用化疗药物和中药防止肿瘤复发与转移，同时提升患者的全身健康状况和免疫功能，达到扶正祛邪的目的。 (二)兼顾了患者癌肿与组织器官的功能：在对恶性肿瘤的诊治中，既要关注患者癌肿的控制和消失，又要注意其所涉及的组织器官生理功能的恢复，同时还需注意尽量提升患者的全身免疫力和健康状况，以尽可能消灭残存的癌细胞。在此想顺便提一下，即生物治疗是消灭残余癌细胞的最佳途径。其中就灵芝(包含有许多对身体健康和病患有益的成分)来说，具有益气养血、养阴生津、滋阴补肾、温肾助阳的作用，且可增强骨髓的造血功能，扶助正气，增效减毒，纠正和修复病理变化，保持机体生存的物质基础，使机体达到稳态平衡。也就是通过整体治疗以改善局部，标本兼治，重在治本，从而提高晚期肿瘤患者的抗病能力和生存质量。(三)兼顾了患者肿瘤与所出现的各种症状之间的关联：在肿瘤的诊治中，不但要着眼于对肿瘤的控制和消灭，而且也要着眼于缓解和消除与此同时或先后出现的各种临床症状。只有两者同步进行，才能收到更为理想的治疗效果；要求既达到治好患者的癌瘤，还应注意改善和提高患者的生存质量，换句话说就是患者即使带瘤生存，也要活好。 六、几个值得探讨的问题 1、肿瘤晚期症状多，病情重且急，全身状况差，若患者再伴有恶性腹水及疼痛等，很容易使病人对治疗失去信心。在这种情况是以抗癌为主，还是以减轻患者痛苦、提高生活质量为主，应以整体权衡。一般来讲，对晚期肿瘤的治疗应以“急则治其标，缓则治其本”为原则，即结合患者的身体条件、生活能力进行抗癌治疗。在解除病人痛苦的同时，还要认真做好心理咨询，使病人逐步树立起战胜疾病的信心。 2、在具体药物的使用上，如果是中成药针剂，不可与其他中、西药物同瓶混合输入；即便是口服中药，也应尽量不与其他西药同时口服，最好相隔2小时。这是因为中药成分复杂，甚至有些成分尚未查明，与其他中、西药物混用，有可能因药物相互作用而失效或产生毒性。例如口服中药时，加糖往往会降低疗效。即便是静脉输液，也应尽量少用葡萄糖液而用生理盐水。 3、充分发挥综合治疗的协同作用。在对中、晚期恶性肿瘤的治疗中，除前面提到的外科手术和放、化疗外，随着对肿瘤生物学特性认识的不断深入和分子生物学的迅速发展，近年来肿瘤的生物学治疗和靶向性治疗也广泛开展起来，其中有些比较成熟的项目和品种已应用于临床，例如生物学治疗中的肿瘤疫苗、靶向性治疗中的新药如美罗华、易瑞萨、格列卫等。在正确合理的放、化疗基础上，采用中医中药辨证施治与分子靶向性药物相结合，相互取长补短，增效减毒，认真制定并实施个体化综合治疗方案，很可能为中晚期恶性肿瘤的防治开创一个崭新的局面。 4、大量的临床实践表明，对肿瘤患者既要着眼于提高疗效，又要注意避免盲目用药或一味追求高档药，如进口抗癌新药等，从而杜绝造成不必要的浪费。而更为重要的，是对一些刚上市的新药也要辨证来看，尽管对它们己进行过严格的临床研究和筛查，但从流行病学角度看毕竞用药时间短，观察例数有限，药物本身的毒副作用和与他药的相互作用了解的还不是很深入，因此采取谨慎态度是必要的。作者：北京中山医院副院长 李继芬

腰痛是一种症状，而不是一种疾病的诊断名称。引起腰痛的原因众多，所以腰痛的病人也很多。防患于未然，腰痛的预防比治疗更为重要，减少腰痛的发生还要从预防做起。预防腰痛的方法有许多，其中，倒走（也称退着走）是目前为大家较为公认的一种简便易行的好方法。如何倒走，方法要正确，才能收到理想的效果。简介如下：1.选择平整场地，穿平底鞋或旅游鞋，全身放松，做一下简单的准备活动，开始小步慢行。时间长短不限，贵在坚持，必有效果。2.倒走时要挺胸抬头，双膝关节尽量不要弯曲，双臂自由前后摆动。3.把握重心，保持平衡，这是倒走的关键，以防意外。倒走的机理就是让平时不运动或运动较少的肌群活动起来，促进人体内的血液循环，平衡人体各部的功能。目前的资料证实倒走除了治疗和预防腰痛外，好处还有：倒走矫驼背、倒走减肥、倒走健脑。大家不妨动起来，倒走起来，保护好自己的腰部。

1、软坚类食品：海产品中的海蜇、还带、紫菜、淡菜、鲍鱼等、河产品中的莼紫；甲鱼、乌龟不仅有软坚作用，还有一定的清热作用和滋阴作用。2、活血类食品：中医认为，不少癌肿可表现为血瘀，治疗时采用活血化瘀药。蟹能解结散血，对于有血瘀的癌症甚为合适：蟹爪、蟹壳也有破血功能，山楂可以帮助消化，也有活血作用。3、理气类食品：如橘皮、金桔、佛手、柠檬皮等。4、消食类食品：萝卜能消食化痰，腹胀时适宜食用；生姜可开胃，还可止吐；山楂可消肉食。5、清热类食品：绿豆清热解毒，有癌性发热是适宜食用，丝瓜可凉血解毒。6、健脾类食品：薏苡仁，具有“健脾益胃补肺”的功能，能“破毒肿、治肺痿、肺气积脓血”等；赤豆健脾利湿，鲫鱼健脾益气，脾虚有水肿或腹水时；可食用。7、壮阳类食品：羊肉温补元气，但阴虚、热症时忌食；鳗鱼温补，鸡大补元气，性温，故热症、阴虚时当忌。8、滋阴类食品：生梨生津润肺，甘蔗汁生津养阴，且能止吐，蜂蜜滋阴润燥，西瓜生津清热，鸭子滋阴但性滋腻难消化，猪肉皮也有滋阴作用。