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颈肩痛是当今社会常见的一种病症,它的主要表现是颈部及肩膀局部的疼痛、酸胀,可伴有活动受限和头重的感觉。颈肩痛的原因主要有:第一,长时间保持同一姿势。长时间驾驶、上班族长时间盯着电脑屏幕都会造成颈部肌肉长时间处于紧张状态,引起酸痛。第二,睡眠姿势不当。枕头过高或睡眠时长期保持同一侧卧位也容易引起颈肩疼痛。第三,过度疲劳。高强度的体力活动或长时间的精神工作会造成颈部肌肉劳损,出现疼痛。第四,感冒发热。感冒期间,由于鼻涕增多和鼻塞,人们会不自觉地向后仰头,导致颈部肌肉酸痛。第五,营养素缺乏。像维生素B、锌、钙等营养素的缺乏也能引发肌肉疼痛,包括颈肩部位。治疗颈肩痛可以从以下几个方面进行:第一,改善生活习惯和姿势。避免长时间维持同一姿势,多活动颈部肌肉。选择合适的枕头和舒适的睡姿。第二,适当休息,避免过度疲劳。保证充足的睡眠,适当进行娱乐活动。第三,补充必要的营养素。适量补充维生素B、钙、锌等。第四,进行理疗。如按摩治疗、热敷、电阻治疗等,可以有效舒缓肌肉痛苦,加速恢复。第五,適當服用消炎药物。在医生指导下选择非甾体消炎药等进行症状控制。综上,颈肩痛是一种较为常见但是又比较容易通过预防与治疗改善的疾病。养成良好生活习惯,避免姿势久处同一状态,给颈部肌肉适度活动机会。选择舒适的睡眠环境,避免疲劳过度,适当补充营养,这些措施可以有效防范颈肩痛的发生,提高生活质量。一旦出现症状,通过理疗、药物控制等手段可以尽快改善症状,恢复正常活动能力。
脑卒中是目前我国城乡居民主要疾病死亡构成比中最主要的原因,成为中国男性和女性的首位死因,农村脑卒中的死亡率为150.17/10万人,城市卒中的死亡率为125.56/10万人。脑卒中患者当中缺血性卒中占80%左右,其中25%~30%的颈动脉狭窄与缺血性脑卒中有着密切的关系。在我国脑卒中患者年轻化趋势明显,40~64岁的劳动力人群占近50%,而且危险因素的控制率在我国很低。在日常生活中经常出现头晕,颈动脉斑块,颈动脉狭窄。是否都是需要手术的呢?其实不是所有的狭窄都要手术的。首先,没有症状的比较轻度的狭窄是可以先药物治疗的。第二,严重狭窄的,有症状的,还是建议去正规医院评估是否需要手术,大部分还是要手术的。第三,有不稳定斑块的,建议尽早处理。第四,颈动脉完全闭塞且无任何症状的,可暂时不处理。那么,手术的话是考虑介入手术好还是剥脱手术好?根据临床随机对照试验的结果,首选还是剥脱手术,对于老年人更是如此。主要优势在于:1、效果显著2、并发症少3、不需要终身服用抗凝药4、安全系数高5、微创、损伤小当然介入治疗也是一种可供选择的方式,在国外,还是剥脱手术,但国内,却是相反。至于选择哪一种治疗方式,就看患者自身病情需要与自我选择了。