北京中医药大学东方医院亚健康科科普号

窦性心律是心脏正常的心律，体检时发现了窦性心律不齐，出现了心率快慢不齐，大多是生理因素，是生理性的因素，因为心律会随着呼吸的变化而快慢，那么吸气的时候迷走神经就受到抑制，心就变快，那么呼气的时候，迷走神经的张力呢就增高，心就减慢，剧烈运动也会导致呼吸的变化，情绪不稳定的时候，交感神经活跃，神经紧张也会导致窦性心律不齐，如果你没有明显的不舒服，不需要治疗，我们通过调整生活方式，适度锻炼，保证睡眠，增加我们神经的心脏神经的稳定性，如果你出现了明显的心慌，头晕，乏力，运动耐量下降，胸部有不适的感觉，那需要到医生呢进一步检查来排除器质性心脏病。

早搏是什么？其实早搏就是我们心脏神经出现了异常波动，属于心脏神经系统的问题，健康人在过度紧张，熬夜以后也会出现心脏早搏，出现自我感觉，觉得心慌，心悸，落空感，气短感，或者说我心脏突然要跳下来了，那种不安的感觉，经常的会一下一下的，它非常的短暂，但绝对不会持续发作。如果你是一个年轻人，现在压力比较大，神经比较脆弱，睡眠又少，出现了上述的问题，通常是功能性的身体放出了信号告诉你，我累了，太劳神了。我们需要休息放松，良好的睡眠，通过调整生活方式，一般是可以缓解的。如果你早搏比较频繁，或者连串，可以要做一个24小时的心电图，来了解你早搏的次数，早搏的类型，便于诊断。但是千万不必要去过度的紧张，有的人去做血管造影，甚至去输液，其实这些都属于过度和

中青年高血压通常以低压高为特点，临床上该怎么治疗呢？根据表现分为2中类型一：一种是多见于中青年，病程较短，工作节奏也较快，生活不规律，并伴随一定程度的焦虑和紧张状态，心率较快，烦，急躁，称为过度应急状态，中医辨证为肝脉郁热，给予清肝平脉为主，降压药首选洛尔类，比索洛尔或美托洛尔，使紧张的神经平静下来，临床起始剂量即可。目标心率降至60-70，血压也会下降。二：另有一部分患者40岁以后经常饮酒应酬，饮食不清淡，腹型肥胖，伴随代谢综合征，高尿酸、血糖高、血脂高，中医辨证分型为脉络湿热，清利湿热，畅通脉络为主，治疗药物选择阻断RAS的药物，沙坦类或普利类，可以加小剂量利尿剂，这部分患者以减轻体重为主，控制饮食，戒酒，对血压的恢复平稳起到关键作用。

爱出汗是什么原因？中医讲：汗为心之液，且血汗同源，大汗亡阳。一般情况下，少量出汗是健康的但是时不时就出汗，或者突然汗量增加，睡觉就出汗则需要注意了~身体不同部位出汗，往往代表着不同的体质，详细如下：✔️头部爱出汗：多是肝火旺✔️颈部爱出汗：多是肝火旺✔️胸前爱出汗：多是心气虚或阴虚✔️睡着爱出汗（盗汗）：多是阴虚或脾胃虚寒✔️鼻头爱出汗：多是肺气虚✔️腋窝爱出汗：多是汗腺过大✔️手脚心爱出汗：多是脾胃湿热或阴虚.