王修勇医生的科普号

痤疮（俗称青春痘），是青少年非常常见的皮肤问题。很多家长认为此种病长大后会自己好，不用治疗。诚然，一部分痤疮患者自己会好，痊愈后不会留下任何痕迹。但是还有不少会留下高低起伏的颜色不同的山峰低谷，这其中包括痘印（本质就是色素沉着）、痘痕痘坑（实质是萎缩性的凹陷性疤痕）、横看成岭侧成峰的增生性疤痕。一、痘痕是如何的产生：皮肤之所以会留下瘢痕，是因为真皮层受到损伤，如果只是表皮损伤，是不会留下疤痕的，即便有一些痕迹也是暂时的。脸上长的痘痘如果没有被感染，那么痘痘好了以后也不会留下凹陷迹；如果是发炎的痘痘，只要是在早期消退了炎症，也不会留下凹陷，但有可能会留下一点印痕，这种印痕是炎症后的色素沉着，一般来说大约有三个月到一年的时间也会渐渐退去。痘痘留下了凹陷的原因有两个：一个是痘痘感染了，出现了脓肿、脓疱，为了排出脓液，或者是脓疱破溃，伤到了真皮层，那是一定会留下疤痕的；还有一个可能就是你属于瘢痕体质，很小的伤口都有可能留下很明显的疤痕。二、如何预防痘痕1.要避免留痘痕，就一定不要挤痘痘，因为自己挤的不科学容易留下疤痕。大多数情况严重的痘痕都跟当初自己随意挤压有关。未经消毒的皮肤和手指、器械、不专业的手法、不正确的判断痘痘的程度。很容易在挤压痘痘的时候伤及真皮层，留下的凹洞和色斑是终身消除不去的遗憾。2.只要不是凹凸不平的痘疤，其他的一些痘痕一般都会自然消去，只是有的可能时间会很长。要加速消痘痕，可以吃一些维生素C、维生素E丰富的食物。3.防晒是大事，特别是对于留有痘痕的皮肤。紫外线会加重加深色素沉着，如果你不想痘印越来越颜色加深，最好出门前擦上防晒露抵挡阳光。4.治疗痤疮期间就要开始预防，保持规律的生活习惯，远离辛辣食品、油炸、高热量食品、甜食、烟、酒和酒精。饮食清淡，睡眠充足，这样有助于痘痘的恢复，减轻愈后的色素沉着。5.配合使用祛痘印面膜、肤色修复液或者净白霜之类的护肤品，有助于淡化痘印，尽量使面部肌肤色调均匀。6.根据痤疮分型及炎症轻重程度采取积极的个体化治疗干预。积极的治疗才能控制痤疮炎症对皮肤各层的损害及继发性损害。三、分清痘痕类型，各个击破！由于青春痘的种类各式各样，所以青春痘痕的形式也有好多种，而青春痘发作时的发炎反应越严重，皮肤组织也破坏得越厉害；发炎的部位越深，皮肤组织被破坏得也越深，将来可能留下的痘痕也就越严重。1.痘印痘印分为红痘印和黑痘印。通常痘痘平复了以后都会有深红或者淡红色的痘印，陈旧后颜色会慢慢变深呈深褐色。使用含水杨酸、果酸的保养品，促使老废角质脱落，帮助肌肤更新，改善长痘痘后的色素沉着。治疗痘印——脉冲光痘印是痤疮后常常遗留下来的一种问题，这是一种痤疮愈合后在皮肤上遗留的略为萎缩的红色疤痕，是一种暂时性的假性疤痕，并不是真正的疤痕。轻度的红印记无需治疗，假以时日可以自行消退。但是较为严重的印记很难自然消退，或者不能完全消退并恢复皮肤的原貌。如果采用脉冲光治疗，就能很快消退，甚至完全恢复皮肤原来的面貌。经过治疗后不但恢复快，而且恢复比较彻底。通常每月1次治疗，连续5次，基本上能使痘印完全消退。光子治疗的另外一个好处就是它具有嫩肤作用，这种作用对皮肤的细腻度和粗大的毛孔具有一定的帮助，合理选择，能获得额外的治疗效果。可收缩微血管，有淡疤效果，但需要经多次治疗。2.凹洞凹洞疤痕是比较常见的情况，当痘痘发炎太强伤及真皮的胶原蛋白太多时，就有可能因为真皮的塌陷而留下凹洞。而很多青春痘患者喜欢用手去挤痘痘，如果挤的不恰当，会大大增加化脓感染的机会，很容易将小粉刺、小痘痘变成大痘痘，然后留下疤痕。一旦当初挤压不当伤及真皮层，形成的皮肤凹洞实际上是一种轻微的疤痕，是永久性的。不要寄希望某款护肤品可以帮助你填平这些凹洞。治疗痘坑——点阵激光目前主流的方法是采用点阵激光治疗。这是目前治疗凹陷性疤痕最有效的技术，疗效类似于皮肤磨削，但是明显缩短了恢复期，通常仅仅只需要一周的时间。经过每2－3月一次的治疗，3－4次后能获得非常理想的疗效。但是需要说明的是目前的医疗技术下萎缩性疤痕是无法100％恢复的，即使使用点阵激光治疗，疤痕也只能获得不同程度的修复，改善皮肤外观，获得一定的美容效果。3.增生性凸疤增生性痘印通常是由先天的体质所决定的，在治疗上最为困难，也容易复发。这类疤痕与凹洞形疤痕正好相反，是一种过度肥厚的疤痕，在长过痘痘的地方留下了明显的红色突起，外观又红又肿，而且更严重的是，它会因为搔抓或外力的刺激而慢慢长大。多发生于一些体质特殊的人群身上，这类人群由于其皮肤真皮层的纤维母细胞太过活跃，在伤口愈合的过程中过度反应，结果真皮因发炎受伤后不但不是凹下去，反而是凸起来，变成肥厚的皮肤组织增生。这已经不是护肤品能解决的问题了，必须使用医疗方法。治疗凸疤：①局部皮下注射：针对增生性凸疤，直接把药物针剂注射入痘疤的皮下进行治疗，而这种药物的成分以类固醇为主，能抗发炎，并溶解掉发炎组织，这是目前对于增生性凸疤最简单也是效果最显著的治疗方式。经过数次的注射治疗后虽可使痘疤渐渐软化并由凸变平，但疤痕组织的色素沉着仍无法淡化，所以治愈后仍将存有一定痕迹，无法完全恢复正常皮肤的外观。②激光等光照疗法对于增生性的疤痕有一定的抚平作用。

人们喜欢用“洁白无瑕”来向往皮肤的干干净净。小到天使般的宝宝、二八妙龄的少女，中到温婉可人的妙人、成家立业的职场精英，上至知天命的老人，身上皮肤时常受到这些“黑红黄白”、“万紫千红”的颜色困扰，今天就聊聊我们身上那些常见的“颜色小瑕疵”。就像我们群众会把所有的皮肤病统称为“癣”一样，我们皮肤上的“万紫千红的斑斑点点”也有一个俗称，那就是“胎记”。按照这些斑的成分来源和发生机理，可以简单的把“斑点”分为黑色素来源和血管来源两大类。一、黑色素来源的斑根据黑色素累及的深度，这些斑颜色可以是灰、褐、蓝、青、黄，长在身上，既不好看，又惹人烦。1、黄褐斑 犹如脸上灰褐色的“云翳”，边界似有似无，犹如戴在脸上的面具。夏重冬轻，日晒、精神状况、睡眠、妊娠都是影响因素。困扰广大中青年女性，极个别男性也会不幸躺枪。

随着物质生活条件的日益提高，饮食结构中高热量、高糖类比例的不断加大，空气污染、水污染的陆续困扰，痘痘，我们俗称的青春痘，本应该是青春期最严重、最常见的皮肤问题，却出现了新动向，朝两个方向发展，趋幼年化、趋成人化。青春痘本是对痤疮的俗称，顾名思义往往发生在十一、二岁到十七、八岁的青春期，也就是我们的初中和高中时期才是集中爆发的时期。然而屡见不鲜的病例的却不时出现在我们身边。“我家宝贝才八岁啊，怎么也长青春痘啊？！”正如同不满十岁的女娃娃出现乳房发育甚至是月经初潮一样，这在当前也不是稀罕事。零零散散的小粉刺甚至是密集成“军”的小痘痘早早爬上我们家小美女、小帅哥略显稚嫩的额头、脸上。还有一类更小的痘痘患者——婴幼儿痤疮，这是刚出生没几天的小宝宝特有的，还好它是一过性的，会自愈，和母体体内激素状态变化有关。如此多的痘痘说明什么？——说明群众对痘痘的认识程度远远跟不上痘痘的发展演变速度。我们那时候哪有痘痘（爷奶辈的炫耀）；我们当时也有痘痘，不过也没几个，不管它或用手挤挤就行了（不少爸妈辈的生活体验），这也是目前相当一部分家长的心态——不用太在意，长大后就好了。然而现实往往是这样的。脸颊区不忍直视的毛孔粗大，凸凹不平的环形山（萎缩性瘢痕），错落有致的丘陵（增生性瘢痕）。。。。。。这些往往是不规范、不及时治疗的结果。另外一个就是让人尴尬的成人痤疮（俗称的青春期后痤疮，大于25岁依然痘痘不断），青春已不再，痘上美人面。此类发生率约20%左右，女性发生率高于男性，往往以炎性丘疹（红色的痘痘，按压疼痛）和结节、脓疱为主，粉刺反而少见，常伴经前期加重，对抗生素和一般治疗抵抗。其发病可能和高雄激素、吸烟有关，部分可伴有多囊卵巢综合征等内分泌紊乱病史。空气污染（尤其是PM2.5颗粒）也是常见诱导因素。女性高于男性的原因，可能和化妆品的应用有密切关系。研究发现此类痤疮有遗传倾向。因此各位寻觅佳偶的才子佳人，有无痤疮等皮肤问题也是需要考虑的条件之一呦。 对于成人痤疮，治疗与寻常痤疮（青春痘）无明显差异，但是由于病因更复杂，常伴有迟发、顽固、经前期加重、可伴内分泌紊乱、治疗抵抗等特点。因此治疗应根据分级、部位、病人偏好、病因、诱因综合个性化治疗。总结：无论是青春期的痤疮，还是儿童期痤疮，或是青春期后痤疮，都要求根据病情积极规范治疗。别拿痘痘不当回事，否则，它是会找你麻烦的！

在皮肤科门诊上，常常会听到“医生，我不用激素”“医生，这药里面有激素吗？”。。。。。。另外的场景是“这药可好用了，我都摸好几年了”“这药网上卖的可火了，可好用了”，其实它含有激素。。。。。。冰火两重天，激素到底是恶魔还是天使？激素，是糖皮质激素的简称。激素，无论是口服药、外用药都是皮肤科常用的一大法宝，往往是攻无不克的良药。尤其对于皮炎湿疹类等过敏性皮肤病和红斑狼疮、天疱疮等自身免疫性性皮肤病更是“无人争锋”的治病救命的绝招大招，也可以说是终极武器。只要在皮肤科专科医生的指导下合理规范使用，再进一步说就是严格掌握适应症、严格控制疗程，严格控制使用方法，那就是治病的良药，就是是我们人类的天使。当然激素也会有许多不良反应，比如皮肤萎缩、毛细血管扩张、多毛、骨质疏松等等。实际上出现上述不良反应往往是不规范使用造成的。近几年的网红面膜、网红护肤品等造成的激素依赖皮炎，色沉等皮肤敏感问题，往往也是由于激素有美白、祛斑、治敏的奇效，不法商贩任意添加激素却又不标注说明，造成大量激素滥用，本是治病良药，却被我们用成了皮肤鸦片——早期越用越好，后期越用越糟糕，却又欲罢不能的状态。这恶魔的锅能让激素背吗？总结：对待激素不必谈虎色变，更不能完全拒绝。用好了，用对了，就是我们的天使！不会用，用错了，就是我们的恶魔！

“疤痕”是我们普通群众对瘢痕和色素沉着的泛称，瘢痕其实是人体创伤修复过程中的必然产物，“没有瘢痕就没有修复”是创伤修复的理论基础，只不过原受损的组织细胞被过多的结缔组织——人体最广泛的填充物质替代后表现出异于原先的组织形态甚至功能异常，这就是病理性瘢痕，瘙痒、疼痛以及影响肢体活动都是病理性瘢痕常见的症状表现。瘢痕发生原因复杂，外伤、烧伤、手术、皮肤炎症甚至是蚊虫叮咬都能诱发。人体组织异常修复后产生的病理性瘢痕，病理性瘢痕又可分为增生性瘢痕和瘢痕疙瘩。伴随医学的发展，有关瘢痕的治疗办法也是层出不穷，多种多样，但是按照有无创伤简单分为两大类方法，非手术治疗和手术治疗。首先聊聊无创或微创的非手术治疗。最无创的也就是外用药物涂抹，比如康瑞保、喜辽妥、贝复新、易孚等外用药物参与组织修复，起到预防和治疗瘢痕作用，当然对于已经形成的的瘢痕，作用就有些力不从心！一种叫硅胶贴膜和压力疗法都是利用压力原理抑制瘢痕的产生过程，也常常作为瘢痕的一线治疗，适合早期的瘢痕防治，需要使用时间较长，对于大面积的瘢痕及发育期的青少年有使用限制。人们常听说的“疤痕针”其实就是利用激素抑制瘢痕的异常增生，最常用曲安奈德注射液，有时也会联合一些抗肿瘤药物，比如氟尿嘧啶，对于小面积的瘢痕常常是效果很好，但是长期使用也会产生萎缩、毛细血管扩张等不良反应。说到这里，肉毒素也是不得不提，作为除皱美容的明星产品，在瘢痕治疗中也有其独到作用。放射治疗锶９０贴敷对于小面积非暴露部位的瘢痕有一定疗效，但要有专科人员严格规范操作，否则会诱发放射性皮炎等不良反应。放射性电子束和浅层 X 线都是常用的放射治疗方法，往往是联合手术才能取得最大效果。激光治疗，点阵激光和染料激光也是目前经常用到的物理治疗方法，对于一些萎缩性瘢痕往往有意想不到的效果。对于大面积、影响肢体功能状态的瘢痕，有创伤的手术治疗是必选的，但是单纯手术治疗瘢痕的复发率高达５０～１００％，因此采用单纯切除缝合、分次切除缝合、切除改形、瘢痕切除局部皮瓣移植修复、瘢痕切除皮肤移植等术式后再联合放射治疗、局部注射曲安奈德、肉毒素等是目前主流的治疗方法，大大降低了瘢痕的复发。随着医学的发展和新技术的进步，目前的自体脂肪移植又成为瘢痕治疗新的热点。总结一下，既然瘢痕有如此多治疗方法，反过来也能说明每种瘢痕治疗方法有其局限性，因此，因人而异的个体化和综合治疗往往才能取得最大的效果，这需要更专业化的专科医师帮助抉择。

黄褐斑是女性常见的色素性疾病，又叫肝斑、妊娠斑、蝴蝶斑其发病可能与多方面的因素有关如紫外线、内分泌、化妆品、避孕药、外用激素、妇科疾病、甲状腺疾病、肝病、精神心理因素等。就目前的医疗水平来说对于黄褐斑的治疗没有特别的方法或者产品，任何宣传一次治疗100%有效的方法都是不可靠的！那么得了黄褐斑就没办法了吗？在诊断准确，方法正确的前提下，只要有耐心，总能得到部分改善甚至痊愈的。这个耐心很重要，医生要有耐心，患者同样要有耐心，也许是3个月，也许是半年，甚至是1年......守得云开见月明。 黄褐斑的治疗方法很多，药物、激光、光子、射频、果酸、微针等等治疗方法很多，这些东西都太专业了，如果写出来，1万字都是不够的，患者也没有耐心仔细去阅读。 无论什么样的祛斑方法，无碍乎两类一类方法是抑制黑色素的生成，如左旋维生素C、氢醌霜、曲酸、氨甲环酸等产品或药物，一类是促进黑色素的降解和排除，如激光、光子、果酸等等。专业的医生或将上述的两类方法有机的结合起来做成一个疗程包，但这个疗程可能是半年或者1年。开始可能会没有什么感觉，但你好久未见的朋友会突然惊奇地发现，“咦，脸上的斑斑怎么淡了呢？” 如果这样急于求成的话，很可能就会造成祛斑不成反而毁容的后果。 所以，还是那两个字，耐心，耐心，医生和患者都要有耐心。经过1疗程的治疗，黄褐斑淡掉甚至去掉之后是不是可以高枕无忧了呢？当然不能，专业的医生会告诉你怎么样去护理皮肤而不让它再受到伤害。很多人都有汽车，知道汽车需要定期保养，实际上我们的皮肤也是一样，尤其是黄褐斑的皮肤，疗程结束后需要去到医生那里定期检测和保养，一旦复发及时治疗，同时顾客自己日常也要积极配合。 读者看到这里可能又有些忍不住了是吗？怎么还这样没完没了呢？这让人怎么活哦？实际上生命本就如此，每天都有许多的麻烦，我们要吃饭、要穿衣、要上厕所、要挣钱、要带小孩......,但这就是生命的意义所在，我们要快乐地面对这些麻烦，不是吗？ 我们需要的仍然是耐心，耐心，对人、对事、对我们脸上的斑......再看看下面这些问题！黄褐斑的问与答：1.生活中见到的黄褐斑一般见于女性，为什么女性比男性更容易长黄褐斑？哪些因素会诱发黄褐斑或使得黄褐斑症状加重？ 中国女性黄褐斑发生率为40%，而男性仅20%。这是因为影响黄褐斑的因素，除累积的紫外线照射外（男性的户外时间比女性长），还包括许多其它因素：a：雌/孕激素水平，一般女性在怀孕期间黄褐斑出现或者加重；口服避孕药长引发黄褐斑。研究表明：如果规律性地涂抹防晒霜，那么怀孕期间新患黄褐斑的几率只有5%。对照组不涂抹防晒霜，则孕期患黄褐斑的比率为50%。可见，怀孕期间防晒是多么重要！b：性格急躁、焦虑、紧张、失眠c：化妆品使用不当d：脂溢性皮炎等面部慢性炎症性皮肤病e：系统性疾病（如甲状腺疾病）。2：黄褐斑的特点是什么？如何区分黄褐斑和其他色斑？黄褐斑为发生于颜面的对称性褐色斑片。其突出特点为：色斑一般较大，且有逐渐扩大趋势。如果色斑是孤立、分散的色素斑点，可能是老年斑、雀斑样痣或者颧部褐青色痣。3.您通常采用哪些方法治疗黄褐斑？黄褐斑的治疗首先是明确病因，进行预防。一般所采取的治疗措施是综合性治疗：a：外涂美白药物，如谷胱甘肽凝胶，氢醌霜、熊果苷、左旋Vc、传明酸、抗氧化剂复合物、防晒霜等。b：果酸焕肤，由20%浓度起始，逐渐过度到35%-50%c：综合的药物治疗，常见的组合有外涂0.025%维A酸+地奈德+2%氢醌，2周后停用维a酸和地奈德只涂氢醌霜；d：美白针注射（氨甲环酸，谷胱甘肽，Vc，抗氧化剂复合物）e：口服妥塞敏（250mg，日2次，3-6个月）+谷胱甘肽（阿拓莫兰）+Vc+VE；f：激光治疗、强脉冲光4：光学技术治疗黄褐斑都有哪些选择？疗程有多久？效果如何？ 光学技术包括强脉冲光（强光，脉冲光，光子嫩肤）、Q开关Nd:YAG激光、Q开关红宝石激光、点阵红宝石激等。一般疗程为半年左右，每隔1周到1个月进行一次治疗。激光/光学设备治疗的原理为：黑色素选择性的吸收激光/光子的能量，瞬间产生爆破效应，黑素小体或含有黑素小体的细胞被破坏，浅层的色斑通过皮肤表面逐渐脱落，深层的色斑则被巨噬细胞吞噬后，随循环系统逐渐排除体外。此外，激光/光子还能改善皮肤的炎症，消除毛细血管扩张，降低皮肤的敏感性，修复皮肤屏障。这些因素都会从根本上改善黄褐斑的发病机制。5：如何预防黄褐斑的复发呢？黄褐斑的皮损处黑素细胞功能活跃，持续合成黑素，源源不断的输送到表皮的各层。即使经过治疗，黑素颗粒被分解，但黑素的合成无法被完全阻断，因此无法治愈黄褐斑，只能控制和改善。但是对于初期的黄褐斑，损伤较浅，有可能完全修复。对于50岁以上的黄褐斑患者，因为色素细胞的数量及功能都在下降，因此治愈的几率非常高，60岁以后绝大部分的黄褐斑都能自愈。预防黄褐斑复发的要点为：1防晒；2美白；3控制情绪4不乱试化妆品黄褐斑虽然不能100%的根治，但可以改善、控制和预防。治疗黄褐斑没有单一配方的“灵丹妙药”，需要综合治疗、内外兼修。

一场接一场的秋雨是否让你已经感受到阵阵凉意呢，炎热的夏季不知不觉离去，秋冬季，你的皮肤是否准备好应对？秋冬季，随着气候突然变化，皮肤被强制进行自我调整，干燥寒冷的外界环境会延迟皮肤屏障功能的修复，导致皮肤角质层水分含量降低、经皮失水量增加、皮肤脂质含量减少，局部皮肤炎症的加重，皮肤感觉紧绷、干燥、泛红。在寒冷干燥的秋冬季，不同类型的皮肤，对外界的反应也各不相同：油性皮肤因为皮脂分泌过多，往往对干冷空气的抵御能力较其他类型皮肤更强，在空气干燥寒冷的秋冬季，油性皮肤的人群在主观感觉上更趋近于中性皮肤，低温、干燥可以抑制皮脂腺的分泌，减轻皮肤油光。但是油脂的减少也会伴随经皮失水量的增加，干燥的外界环境同样会使角质层含水量减少。即使是油性皮肤，在秋冬季节骤变时，也会觉得面部皮肤紧绷。干性皮肤本身就缺乏水分和油分，干燥和寒冷的外界环境会进一步加重皮肤的问题，使角质层含水量急剧减少、皮脂腺分泌量降低，皮肤干燥、紧绷、泛红、甚至出现脱屑、皲裂等情况，主观感觉常有疼痛、烧灼感。低温甚至可以造成皮肤的冻伤、出现冻疮等反应。中性皮肤的水分和油脂分泌都比较适中，是较为理想的皮肤状态。干燥寒冷的环境影响下，这种皮肤将会趋向偏干性皮肤，皮肤出现轻度的紧绷、干燥、弹性较差，缺少光泽，粗糙。秋冬季，完美肌肤“保卫”攻略：攻略一、清洁-中庸之道、适可而止清洁是皮肤护理的基石，正确的洁面可以恰到好处地去掉脸上过多的油脂、灰尘和残留的化妆品，但不破坏皮肤的皮脂膜和天然保湿因子，使皮肤保持最好的pH值和最佳的状态。秋冬季，面部清洁用温水或者偏凉的水较好，而不主张用温度过高或过冷的水，对于油性皮肤的人，面部清洁的次数可以适当增加，这样可以使面部过多的油脂及时得到清理，保持外观的清爽整洁，洗脸的次数以舒适清爽为目的，千万不要过度。不论哪一类型的皮肤，每日的清洁次数应在2-3次为佳。洁面产品选择？一款好的洁面产品，洗完之后脸上的皮肤摸起来应该没有紧绷的感觉。即使你是油性皮肤，如果每次洗完脸后，都觉得皮肤紧绷绷，涩涩的，你的清洁可能过度了。选择酸碱适宜的洁面产品。皮肤的表面是弱酸性的，这是皮脂膜完整的标志。敏感皮肤怎么办？敏感皮肤尽量选择无香味、无添加的敏感皮肤专用产品。对于干性皮肤和敏感性皮肤的人，并不是每次洗脸都要使用洁面产品，如果没有使用特殊的化妆品，很多保湿霜仅用清水就可以洗掉。攻略二、唯“保湿”不可辜负！干燥寒冷的空气，影响皮肤一系列的生理功能，使肌肤油脂分泌减少，经皮肤水分丢失增加，皮肤含水量急剧下降，皮肤时时处于缺水状态，主观感觉会有灼热、刺痛、极度紧绷感等，同时干燥缺水也会引起细纹的形成。长效的保湿护理是应对干冷空气的不二法宝。保湿喷雾&爽肤水用喷雾来拯救“饥渴”的皮肤并不是正确的选择，想要在干燥的室内为肌肤解渴，必须要选择添加了真正保湿成分的爽肤水，并同时使用保湿霜为皮肤锁住水分，才能为肌肤带来持久的保湿效果。保湿霜判断一种保湿霜好坏的方法很简单。你只要在面部或身体上试用这种产品，皮肤的感受就是最好的答案。好的保湿霜可以提供长时间的湿润感觉，用完后皮肤湿润光滑有弹性。对于油性皮肤来说，首先要消除一个误区，“油性皮肤≠皮肤不缺水”。其实很多油性皮肤的人也存在皮肤脱屑、干燥的问题，只是因为皮肤出油多掩盖了这些症状。而敏感性皮肤在选择保湿霜的时候，除了看重保湿力度，还要注重产品是否温和无刺激，是否适合敏感皮肤使用，购买前在耳后、颈部先使用，确认皮肤对保湿产品无不适。保湿面膜除使用保湿霜护理皮肤之外，还可以每隔2-3天使用含有保湿因子的面膜敷脸，对维持肌肤活力有着锦上添花的作用。但是需要注意的是，面膜并不能替代面霜的保湿作用。秋冬季，在面膜的选择上可以特别注重其保湿效力，每次敷面膜的时间不宜过长，最好在10-15分钟之内，敷完面膜之后可以轻柔按摩面部促进吸收，最后用清水洗净。攻略三、对紫外线说no，always！常常有爱美的女士问道：医生，冬天需要防晒吗？阴雨天需要防晒吗？答案是：需要！攻略四、动起来！适当的皮肤按摩可以改善血液循环，增加血流量，提高皮肤的吸收和代谢能力。若涂用乳霜后按摩，可促进肌肤对乳霜的吸收，提高皮肤的保湿性能。面部按摩自上而下、由内向外地，手法要轻柔，切忌大力牵拉皮肤。适度的全身有氧运动可以促进身体血液循环，加速机体的新城代谢、提高机体免疫力，同样可以惠及皮肤，让皮肤变得更加强健，容光焕发、充满弹性。攻略五、饮食、睡眠与情绪如何“吃”总是国人的头等大事之一，在外界环境干冷时，多吃滋润的水果、蔬菜，对于增加体内水分含量、补充维生素极有益处，例如雪梨、蜂蜜等具有润燥功效的食品。避免过度摄入腌制、辛辣、刺激的食物。每日8小时的睡眠对我们的皮肤和身体益处多多。因此，为了美丽的肌肤，保证规律而充足的睡眠吧！

相信很多痤疮患者都有这样的困扰，好不容易把痘痘消灭掉，但是却还留下犹如繁星一般的痘印。想回到原来光洁无瑕的皮肤，仅仅依靠涂抹护肤品是不够的！这时候皮肤科医生就会推荐你进行果酸换肤，来帮助改善痘印。但不少人却被果酸刺激、伤肤的流言所牵绊，下面，小编就带来果酸的“自白书”，解开你对果 酸的误解。什么是果酸焕肤？在世界各地，用水果和葡萄酒美容的记载比比皆是。为什么水果能够美容呢？其实，是由于水果里含有果酸，比如甘蔗含有甘醇酸，柑橘类水果有柑橘酸，柠檬里含有柠檬酸。后来，皮肤科医生就在水果里提取了这些酸，并称之为“果酸”，它具有很好的调节角质层的作用。果酸焕肤，即用高浓度的果酸剥离皮肤的角质层，刺激真皮新陈代谢，长出嫩皮。同时把一些黑斑及青春痘的色素沉淀一并去除，令皮肤更加光滑、柔软，改善暗沉肤质，收缩粗大毛孔。果酸是天然有机酸，性质温和，分子量小，无毒无臭，渗透性强，作用安全，不会摧毁表皮屏障功能。皮肤科专家提醒：虽然果酸作用安全，但果酸换肤是一种医疗行为，具有一定的医疗风险，必须由具备行医资格并经过严格培训的皮肤科医生才能开展。通常用超过10%的高浓度果酸制品时，就不能自己涂抹，因为高浓度的果酸(尤其是20%以上)其破坏角质层细胞间连接的作用较大，会造成表皮剥落。在使用之前，必须经医生做好皮肤试验，才能大面积使用。果酸焕肤术适应症近似月球表面的痤疮脸——针对问题暗疮、粉刺、黑头、脓包、毛孔粗大。犹如繁星一样的色素沉淀色斑脸——可以淡化色斑、褐斑、痘印、改善皮肤晦暗无光泽的问题。细纹爬上脸部的衰老脸——抗老化，皮肤老化暗黄、细小皱纹、角质堆积。击破果酸焕肤谣言果酸焕肤会使皮肤越来越薄？健康的皮肤表层细胞基本上30天左右就会大洗牌一次，果酸焕肤只是加速这个过程，果酸既可在表皮可以代谢老废角质、清除粉刺；又能在真皮刺激胶原纤维生长。 果酸的机制是溶解肌肤表层来启动修复，它也不像磨砂膏因为颗粒不均匀，而产生会刮伤肌肤的困扰。因此，正确的使用果酸并不会让皮肤变薄，反而会让真皮层更厚实，使肌 肤更澎润。当然，有些人为了追求效果，而大量使用高浓度的果酸护肤品，导致皮肤受损甚至毁容的也是大有人在的！果酸焕肤大有讲究一名合格的美容整形医师或皮肤科医生能在使用果酸浓度时拿捏分寸，而美容院的美容师则无此技术。当你看到果酸换肤的治疗全过程，你就知道其技术含量在哪里，而不至于随随便便就用高浓度果酸在自己脸上做试验。果酸焕肤治疗过程1治疗前准备至少在做焕肤15天之前就要避免阳光暴晒，术前先常规清洁皮肤，医生会再用专门的清洁液进行深度清洁，彻底去除残留在皮肤表面的油脂和死皮，平衡面部的pH值。治疗前两周使用家用果酸产品来调整皮肤的PH值，增加皮肤对果酸的适应性。医生能够准确地估计可能出现的不适反应程度以及皮肤刺激程度，最好地控制和达到预期的疗效。2治疗过程以棉花棒沾凡士林涂以下部位：内外眼角、鼻部皱褶、鼻唇褶、嘴角、嘴唇，脸上小伤口，以保护这些部位，避免过度刺激。一般第一次选择含酸20%的果酸溶液，用小刷子按照一定 的顺序在面部均匀地涂抹。在此期间，医生会严密监视皮肤的反应，并及时做适当的处理。接下来，医生会通过冷敷来使皮肤降温，让皮肤的温度恢复正常。3治疗后护理1、在焕肤后约1-7天内， 每天只用清水洗脸，以毛巾拍干(避免用力搓柔皮肤)，并在洗脸后依医师指示使用药膏或营养面霜(早晚各一次)，直至皮肤恢复正常。2、约1-7天后皮肤恢复正常，即可停用药膏或营养面霜，开始轻轻的使用清洁用品清洗脸部(但勿用海棉或毛巾用力擦拭，应轻轻拍干，以免刺激皮肤)。并可恢复使用您原来用的果酸保养面霜、果酸乳液或果酸凝胶，每晚一次。3、在皮肤恢复正常前，绝对避免日晒(不要使用防晒乳液以免造成更多的皮肤刺激， 也不要戴帽子以避免帽缘产生疤痕)。 恢复正常后，若要外出，最好每天早上使用防晒乳液，以免紫外线造成色素沉着。4、为避免产生疤痕，在皮肤恢复正常前，请勿刮毛、剥除结痂、抓皮肤瘙痒处、敷脸、戴帽子等。

尖锐湿疣是人类乳头瘤病毒感染引起的一种性传播疾病。在性活跃人群高发，且目前发病仍有上升趋势。尖锐湿疣的治疗原则包括两个方面，一是除疣体，二是去除病毒防止复发。因各种治疗方法疗效个体差异很大，一部分人单一去除疣体后不用其他特殊治疗即可达到治愈后不再复发；另一部分人尽管再去除疣体后加用一些全身性综合治疗方法等，CA仍反复发作，长时间不愈，还有一小部分人可以发展为巨大CA，甚至发展为肛门生殖器部位的恶性肿瘤。目前治疗方法分为化学疗法、外科/物理方法、免疫疗法等。包括冷冻、激光、微波、外科切除、光动力治疗等，现将治疗方法简述如下：1、药物治疗包括免疫制剂，抗病毒制剂，中药制剂等多种药物，只能辅助治疗。用药前请认准“国药”准字，对于消字号的和所谓的祖传秘方是不推荐的！2、冷冻治疗液氮或二氧化碳干冰冷冻，使疣组织（即皮肤损害局部）坏死。冷冻治疗的最大好处是局部去除疣体快，治愈率约70%左右，但复发率较高在30-70%。治疗过程中会有局部红肿，疼痛及水疱溃疡反应。3、激光或者电烧治疗对表浅的湿疣合适；它的特点是见效快，在治疗的当时，疣体即可脱。常用的是二氧化碳激光，烧灼疣体，一般1次即可使疣体脱落。但是，由于激光的光束过于集中的原故，激光治疗只适用于疣体不太大的尖锐湿疣，如疣体较大，则不适合。烧灼创面恢复慢，遗留疤痕，复发率较高。激光治疗见效快，但复发率也高。4、手术治疗对带蒂的较大、孤立的疣体可考虑手术切除。尖锐湿疣一般不主张手术切除，因为手术治疗后，很容易复发，使治疗失败。但对带蒂的、较大的疣体或疑有恶变者，可考虑手术切除。为防止复发，术后应该配合其他治疗。6、光动力疗法光动力治疗疗效确切，清除率高，复发率低，安全无创，不留疤痕。最大的优势是可以清除HPV亚临床感染和潜伏感染病灶，显著降低复发率。适用于尿道内，宫颈内，肛门周围等各解剖部位尖锐湿疣的治疗，特别适合治疗反复复发的尖锐湿疣以及用其他疗法治疗无效的患者。或者配合其他治疗方法进行综合治疗，是目前尖锐湿疣的理想治疗方案。光动力治疗虽然是目前比好的方法，如果操作不好，效果也达不到，并不是说你做过多少次就能好，光动力治疗细节操作非常多，如果任何一个环节有问题都不会达到最佳治疗效果的。尖锐湿疣治疗各有优缺点，如果你只是图去除疣体，那你就选择冷冻治疗或者激光，如果你想去根治疗，那你就可以考虑光动力治疗，去除疣体的同时也可以去除病毒。目前光动力治疗不光是治疗尖锐湿疣，也治疗HPV感染，治疗宫颈的癌前病变，像皮肤癌等都可以治疗。因为高危型HPV病毒是可以引起宫颈癌变的，宫颈癌变不是一天两天就有变化的，需要几年或几十年，等你真的发生病变了再治疗就晚了，即使你有很多的钱，癌症也不容易根除，而你现在治疗就可以把隐患消除掉，降低癌变的发生机率。

水痘和带状疱疹看似两种毫不相关的疾病，其实都是由同一种病毒，也就是水痘-带状疱疹病毒引起的（也叫人疱疹病毒Ⅲ型）。水痘-带状疱疹病毒初次感染人体时，经呼吸道粘膜进入血液，在免疫力低下的个体，大量病毒增殖形成病毒血症散布全身，导致水痘。经过1-2周，水痘痊愈后，但病毒可持久地潜伏于脊髓后根神经节或颅神经的感觉神经节中。此后数年至数十年内在机体抵抗力下降后（如创伤、疲劳、恶性肿瘤、病后虚弱、使用免疫抑制剂等后），潜伏病毒重新激活，使受侵犯的神经节发炎和坏死，产生烧灼样神经痛。与此同时，活动的病毒可沿神经轴突至神经节支配的皮区，使相应的皮肤出现红斑、疱疹,故称带状疱疹。带状疱疹会传染吗？过去的观点认为，带状疱疹是不传染的。但是，近年来国内外临床观察及研究发现，带状疱疹还是具有一定传染性的。实验研究也证实，带状疱疹皮疹处含有高浓度的水痘带状疱疹病毒，可经皮损直接接触或形成气溶胶而传播，患者从皮疹出现至结痂均具有传染性。因此，与带状疱疹患者有过密切接触的个体，尤其是婴儿、孕妇、免疫力低下人群和从来没有出过水痘的人及没有接种过水痘疫苗的人有被传染的可能。虽然这种情况发生的概率比较低，但带状疱疹患者尽管没必要单独隔离，还是应当避免与家中其他人密切接触，直至皮疹干燥结痂。患病期间，除了积极求医治疗外，应多开窗通风，勤晒衣服被褥，降低传染性。带状疱疹痊愈后可获得较持久的免疫力，一般不会再发生，但是临床还是能发现第二甚至是第三次复发的患者。