阿勒泰市中医医院科普号

直播时间：2024年03月23日16:25主讲人：易贤恩副主任医师阿勒泰市中医医院妇科问题及答案：问题：50周岁，月经淋漓不尽吃什么药视频解答：点击这里查看详情>>>

（阿勒泰市中医医院易贤恩中医副主任医师原创科普文章）易贤恩中医师认为，并不是所有的患者三伏天都不能吃中药治病，而是非必要不吃药性大苦大寒、大辛大热大补的中药。建议患者在中医专业医师的指导下用药更加安全有效。现在已经进入炎热的夏季，一年当中最热的三伏天，人们胃肠的功能相对比较脆弱。人们可能会出现胃口差不想吃饭、饮食量减少的情况，再加上大热天多数人都喜欢过度贪凉。进食凉皮、凉面、雪糕、冰淇淋、冰冻西瓜、冰镇啤酒和饮料等冷冻食品。这些寒凉之物会损伤脾胃的阳气，很容易出现胃痛、胃胀、腹痛、腹泻等消化系统疾病。中医理论认为，苦寒性质的中药有“败胃”之弊，故应避之。脾主运化，若脾阳受损，运化失司，人体气机失常，故常出现胃痛、腹痛、呕吐、呃逆、腹泻等消化道症状。具有滋补和寒凉性质的中药会加重胃肠的负担，所以三伏天应该暂缓服用。而有些疾病在炎热的三伏天治疗会比平时治疗效果更好！比如老寒腿、哮喘病、胃痛、痛经、畏寒肢冷、宫寒不孕等疾病三伏天治疗效果会更好，可收事半功倍之效。

【夏天健康友情提醒】——拒绝冷饮，护好你的胃！夏天，是孩子吃冷饮冰淇淋最快乐的时候;同时也是孩子生长最快的季节。请保护好孩子的脾胃，拒绝冷饮对孩子长身体有利，父母和老人要切记！中医理论认为:“脾胃为后天之本，气血化生之源。”对身体健康的重要性，不言而喻。中医调理脾胃正当其时！如果你家有6岁至16岁的孩子，建议你现在这个季节好好给孩子调理一下脾胃，很有必要，热天调脾胃，事半功倍！现在的孩子胃寒的很多，即便是父母不让吃凉东西，孩子经不住诱惑，也会悄悄地去吃。冬天吃酸奶是冰箱里拿出来的，夏天吃冰冻西瓜，成人喝冰冻啤酒饮料，早上吃凉菜，很多女性一年四季都吃凉皮，男性吃拌面大多数都是过要凉水的，吃着劲道！这些不健康的饮食习惯，虽然眼前是满足了你嘴巴的欲望，殊不知这些寒凉邪气已经深深地伤害了你的肠胃，为日后得病留下了隐患！经常吃凉东西的孩子大概率会患上胃痛、腹痛、腹泻、贫血、缺钙缺锌等，阻碍营养物质的吸收，影响身体的发育，女孩子还会出现痛经和肥胖，对孩子长身体极为不利！年轻的老中医友情提醒你，出现开始，拒绝冷饮，保护好你的胃！

这九类人应该少吃辣！辣椒是很多人离不开的调味品，具有味道独特，营养丰富，有促进消化，暖胃驱寒等多种健康功效。然而，并不是所有人都能享受得了这种“美味”，以下九类人应该少吃：一、心脏不好。辣椒中的辣椒素会使循环血量增加，心跳加快，诱发心动过速。因此心脏脑血管疾病患者应少吃辣椒，否则会妨碍病情的好转。二、肾不好。辣椒素是通过肾脏排泄的，对肾脏有一定的刺激作用，如果肾不好的人经常吃辣，会加重肾脏负担。三、胃酸过多。辣椒素会引起胃酸分泌增加，胃酸多了可引起胆囊收缩，导致胆道口括约肌痉挛，造成胆汁排出困难，从而诱发胆囊炎、胆绞痛及胰腺炎。四、便秘。辣椒素具有刺激性，会加重便秘症状。痔疮患者进食后还可能引起痔静脉充血和水肿，导致疾病恶化，诱发肛门脓肿。五、口腔溃疡。辣椒刺激性较大，不但会诱发疼痛，还会刺激溃疡面，使其进一步扩大，久病不愈。六、眼病病人。有角膜炎、红眼病等问题的人如果吃了辣椒，很可能会造成眼皮肿胀、眼睛发烫甚至眼压升高等不适症状。七、甲亢。甲亢患者本身心率就很快，食用辣椒后，心跳速度会更快，症状更为明显。八、胃肠不好。患慢性胃炎、胃溃疡、食管炎的人如果经常吃辣，辣椒素会刺激黏膜充血水肿，加速胃肠蠕动，从而引起腹泻、腹痛等症状，对消化功能会有影响。九、正在服用某些药物。辣椒不仅会抵消某些药物的疗效，而且可能较重病情。正在服用以下几类药的人应该少吃辣椒，清热滋阴中药（蛇胆川贝枇杷膏）、皮肤病药物（如维甲酸软膏等）、胃肠道药物（如黏膜保护剂等）、痔疮膏（如化痔栓、痔疮膏等）。年轻的老中医提醒您:清淡饮食，营养均衡，适当活动是健康的重要基石，生活多讲究一点，就多一分健康！

【中医知识普及】——请不要误解国粹中医！（易贤恩中医副主任医师原创科普）咱们祖国的中医是自然医学，是辨证医学，对疾病的认识是一种证候状态，通过改变这个证候而使人身体阴阳达到平衡使疾病消失。中医是一种宏观医学，从宏观上把握一个人的身体状况，中医看人是一个功能状态的人，一个信息状态的人，一个能量状态的人。中医所说的心肝脾肺肾，是一个个功能系统，而不是一个个具体的微观组织结构。这就像电脑一样，是整个系统必须兼容才能工作，而不只是一个软硬件问题。中医把宏观系统调整好了，就把一个人的微观问题解决了。中医的一个重要概念就是“阴阳平衡”，人应该与自然、社会以及人体自身平衡。我讲这些话是什么意思呢？说白了，就是中医和西医压根就不是一回事！健康观念和治病理念完全不同。西医只看病，不分人畜，只要证明在低级动物身上有效就用到人的身上，不管你舒服不舒服，最后的杀手锏是手术切除;中医看的是人的病，善于调和脏腑和调理气血，让阳阳恢复平衡，疾病自然就好了，充满了温暖的人文关怀，始终是以人为中心;西医靠仪器和指标，仪器目前查不出来和指标正常，不代表身体健康无病！所以，不能用西医的标准来衡量中医。身体的感觉很重要，如果你身体总是感觉不舒服，各种检查检验都做了，没有发现明显异常。这个时候，一定要好好看看中医，把疾病解决在将发而未发之际，这是中医的特长所在。有病中医可以给你治疗疾病，无病中医可以养生保健，给你预防疾病，护你一生健康无忧！不管任何时候，有备才能无患！如果你不能“未雨绸缪”，那你一定要“亡羊补牢”及时止损，方为明智之举！

【中医健康知识分享】易贤恩中医副主任医师原创医学科普文章——长期失眠的危害有多大，你知道吗？    今天是“世界睡眠日”，我给大家普及一下有关睡眠的医学知识。    现代社会，熬夜已经成了很多人的生活常态。有的人是舍不得睡觉，有的人是不敢睡觉。如，上夜班和加班儿;打游戏看手机;有的则是特殊工作、不良情绪和生活等原因，导致很多人不能获得正常的睡眠。    医学研究表明，睡眠时长少于六小时，容易让人感受到紧张、孤独、易怒、沮丧等负面情绪，甚至还会出现背疼、头晕、胃肠不适等相关身体症状。如果连续三天睡眠不好，上述症状可能会加重或者是增多，一次失眠相当于喝酒大醉一场，无精打采、头晕脑胀，浑浑噩噩好几天。    长期失眠的人可能会出现以下身体反应:脱发、健忘（转身就忘事)、走神（即注意力不集中);还很有可能会引发严重威胁身体健康的情况:    第一、猝死、免疫力低下、乳腺癌等;    第二、心脑血管系统疾病。如心梗、心肌炎、脑梗、动脉硬化、脑溢血等;    第三、内分泌疾病。如，糖尿病、肥胖、女性月经不调、黄褐斑等。    第四、消化系统疾病。如，急慢性胃炎、胃及十二指肠溃疡等。还会出现焦虑、烦躁、早衰等。长期睡眠不好的人，患癌症的几率也大大增加。如果你连续三天以上不能活的正常良好的睡眠，请及时到医院找专业的医师积极治疗，坚决不拖延，以防可能出现的重大疾病。防患于未然，及时止损对自己和家人最有利。    健康的身体从良好的睡眠开始！      年轻的老中医 宣      2023年03月21日

直播时间：2023年03月11日17:12主讲人：易贤恩副主任医师阿勒泰市中医医院妇科问题及答案：问题：主任好，可以连麦吗视频解答：点击这里查看详情>>>

阿勒泰市中医医院中医副主任医师（易贤恩中医原创科普文章）脂肪肝大家可能都听说过，大部分都是在体检的时候查出来的，但是西医大夫一般都会告诉你没事！然后让你少吃肉，多运动就此完事。因为西医没有办法治疗脂肪肝，除了血脂高患者或者是和高脂血症有关的基础病如高血压病、糖尿病、冠心病、脑梗等才给你用一点调脂药外，基本上都是放任脂肪肝发展。其实，中医完全可以在脂肪肝的初期进行治疗，临床效果会更好！今天我就来告诉你脂肪肝的形成原因和脂肪肝具体的演变过程。脂肪肝主要原因是体内脂肪代谢障碍和摄入脂肪过多，特别是晚餐吃大量油腻的食物，超出了正常人的生理需求和能够代谢的的范围造成脂肪在肝脏的表面堆积而形成的。脂肪肝的患者往往血液循环比较差，微循环不通畅。如果肝脏堵住，轻了叫轻度脂肪肝、中度脂肪肝，再加重叫重度脂肪肝，再加重叫肝硬化、肝囊肿、肝癌。希望大家有能爱护自己的肝脏，肝脏不会“说话”，平时不痛不痒，很容易被人们忽略。一旦等到你感觉到不舒服的时间候，这时就真的已经是没有什么办法了！年轻的老中医友情提醒您:如果你经常有下列表现（失眠、头痛、眼睛干涩、烦躁易怒、发稀脱发、乏力、腹痛腹胀、厌食油腻、疲倦、大便不成型、放屁很多等），请提高警惕及时就医！年轻的老中医宣2023年2月23日

直播时间：2023年01月08日16:29主讲人：易贤恩副主任医师阿勒泰市中医医院妇科