江金彪医生的科普号

温馨提示：正确使用空调注意事项 ●定期清理滤网，至少一年一次； ●温度适宜，保持在26~27℃℃之间； ●不对着空调直吹，适当穿衣、盖空调被； ● 汗擦干后进入/打开空调（房）； ● 不要长时间待在空调房内，定时开窗通风，户外活动；

一，尽可能避免诱发因素，如受凉淋雨，过度疲劳，激动等，以防引发哮喘。 二，保持居室温度适宜，空气清新，避免孩子吸入尘埃，油烟，煤气等等。 三，平时孩子不要吃刺激性食物和过冷过热食物，发作时要给孩子吃半流食或软食，以免使哮喘加重。 四，当孩子哮喘发作的时候要及时用药，如支气管扩张剂，这些药物可及时有效地控制哮喘的剧烈发作。 五，对孩子做好心理辅导，消除孩子精神负担，鼓励孩子树立抗病的信心。 六，平时注意加强孩子的体格锻炼，常常带孩子去户外活动，以增强其体质，提高抗病能力，但运动要适当。 七，哮喘的孩子要注意过敏性鼻炎，如果鼻炎严重，需要控制；一旦孩子发生咳嗽发烧要及时做雾化，避免诱发哮喘的发作。 本文系韩旻医生授权好大夫在线（www.haodf.com）发布，未经授权请勿转载。

近期呕吐腹泻病人较多，其中一部分是诺如病毒引起，可能与春节期间在外面饮食难以保证食品质量有关，建议大家务必注意健康饮食，尤其是不吃生食，勤洗手，避免暴饮暴食，若出现症状要及时到医院就诊，以免引起脱水、电解质紊乱等相关症状！

温馨提示：春节临近，大家外出及聚会增加，务必要注意饮食健康及人群密集场所避免交叉感染，目前呼吸道感染仍流行，尤其是乙型流感及呼吸道合孢病毒，大家要做好防护。由于春节放假初一初二初三儿科门诊放假，急诊照常，初四儿科门诊恢复正常，请各知晓，并提前祝大家新春快乐！

温馨提示：目前的天气容易引起过敏性鼻炎、过敏性咳嗽及哮喘的发作，大家务必要做好防护，及时加减衣物避免受凉，另外学龄期儿童上学来回路上建议戴口罩可能会有帮助，结合目前仍是流感等呼吸道感染的高发季，尽量避免与有症状者接触。由于上述疾病属于慢性病，要坚持规范的长期用药，所以不要轻易更换治疗方案，若出现症状建议及时来医院就诊或咨询专业医师，然后根据具体情况合理规范的调整治疗方案！

温馨提示：近期由于呼吸道感染的病人明显增多，并影响了孩子的学习和生活，家长往往比较焦虑，要求开增强免疫力药物，但我基本上不建议大家买，这些药物的效果均不肯定，除非明确是哪个方面的先天性免疫缺陷而给予针对性治疗，其实增强免疫力最好方法就是良好的生活习惯，健康均衡饮食，勤洗手，适当的户外活动，保证充足的睡眠，减少去人群密集的场所，避免与有感冒等相关症状者接触，尤其是疾病刚恢复去学校更需注意，避免再次感染或交叉感染。另外接种疫苗也是一种有效的方法。然而盲目吃保健品不一定有好处，部分反而可能会带来副作用，如部分高蛋白产品可能会引起性早熟的风险，建议家长要保持理性，必要时可以咨询专业医生寻求帮助！

温馨提示：近期由于呼吸道感染的病人明显增多，并影响了孩子的学习和生活，家长往往比较焦虑，要求开增强免疫力药物，但我基本上不建议大家买，这些药物的效果均不肯定，除非明确是哪个方面的先天性免疫缺陷而给予针对性治疗，其实增强免疫力最好方法就是良好的生活习惯，健康均衡饮食，勤洗手，适当的户外活动，保证充足的睡眠，减少去人群密集的场所，避免与有感冒等相关症状者接触，尤其是疾病刚恢复去学校更需注意，避免再次感染或交叉感染。另外接种疫苗也是一种有效的方法。然而盲目吃保健品不一定有好处，部分反而可能会带来副作用，如部分高蛋白产品可能会引起性早熟的风险，建议家长要保持理性，必要时可以咨询专业医生寻求帮助！

温馨提示：近期鼻炎鼻窦炎发作的小朋友们明显增多，鼻炎鼻窦炎反复发作会影响孩子的生活和学习，甚至会影响身心及生长发育，部分会引起头晕头疼，夜间睡眠不佳，引起腺样体肥大导致呼噜及张口呼吸，影响注意力及记忆力下降而影响学习，个别会引起脾气暴躁，家长务必要引起重视，鼻炎鼻窦炎主要是做好平时防护调理及药物控制，药物控制主要是生理海盐水洗鼻子、糠酸莫米松喷雾剂喷鼻及抗过敏治疗，但具体用药的调整，包括加药、减药及停药应在医生指导下进行，建议要与专业医生建立伙伴关系，形成良好的沟通与互动，坚持规范的随访，以期达到良好的控制，减少发作的机会及减轻发作程度！

温馨提示：目前已是春暖花开的季节，也是孩子长身体的好时节，建议大家带孩子适当户外活动，另外由于目前也是花粉飘散的季节，所以对过敏的孩子要做好防护，近期哮喘、过敏性鼻炎及过敏性咳嗽孩子就诊较多，上述疾病若控制不佳，会影响睡眠质量及生活，甚至会影响学习及生长发育，如跳绳跑步后气喘，头晕，脾气暴躁，上课注意力不能集中，注意力下降，然后导致学习成绩下降，所以要做好规范化管理，尤其是坚持随访，定期与专业医生沟通，及时合理调整方案，达到良好的控制目标！

温馨提示：目前是春暖花开的季节，也是孩子长身体的好时节，适当的户外活动有利于孩子的生长发育，但同时也是过敏性鼻炎及哮喘的好发季节，除了过敏因素外，运动后大量出汗及受凉也是易发因素，另外不规范治疗也是一个重要因素，误认为目前无症状就已经治愈，其实过敏性鼻炎及哮喘均是一种慢性疾病，容易反复发作，且控制不理想会影响学习、睡眠以及生长发育，但短期内无法治愈，需要长期随访管理。所以长期规范管理尤其重要，管理目标是达到对生活，学习及睡觉不影响，通过规范管理使发作次数减少，发作程度减轻。要求家长不要盲目加药、减药甚至停药，要坚持随访，及时与专业医师沟通，以达到最佳的治疗目标！