医学科普
男性也有更年期，你知道吗
报道，和女性一样，许多上了年纪的男性也会出现更年期症状。医学会的一份调查显示，出现更年期症状的男性占比达28.4%。 研究表明男性更年期症状主要源于荷尔蒙分泌减少，特别与睾酮在血液中含量减少有很大的关系。男性睾酮在20多岁前分泌量不断增加，40岁后开始以每年1.6%的程度减少。 一、四个症状，提示男性更年期到来 1、脑功能减弱： 表现为对外界反应能力迟缓;睡眠质量下降，早睡早醒；记忆力下降；眼睛老花，容易疲劳，看书久后感头痛、头昏；听力明显减弱，开始怀念童年往事。 2、躯体机能减弱： 表现为味觉减退，对食物口味改变，想吃甜、酸、辣、咸等重口味饮食。嗜吃零食，特别是蜜饯类；牙齿松动，有假牙者要经常换假牙;饮酒者酒量大不如前；四肢肌肉减少、骨质疏松；头晕心慌、四肢发凉，有说不清部位的疼痛，体检却没有异常发现。 3、性功能减退： 表现为性欲减低、勃起功能障碍，性生活次数明显减少，心有余力不足。 4、情绪改变： 表现为易怒、焦虑、抑郁等情绪；还有出汗、潮红、腰酸背痛等症状。 二、男性出现更年期的主要原因 1 酒离不了 饮酒过多，并且饮食油腻，身体摄入的蔬果营养不足，容易伤肝。 2 老烟枪 中国吸烟人数已高达3亿多，占全世界人数的30％以上，中国男人多数抽烟，即使戒烟了，一些香烟的毒素仍然可以留在体内。抽烟对肺，其实香烟中的有害物质被血液吸收后，对肝脏也不好，还会引发心血管疾病。 3 久坐、熬夜 每天久坐电脑前的上班族，和熬夜通宵的人都不利于肝脏排毒和休息，日积月累给肝脏造成负担。 4 肚腩大，影响性福 腰围越大，带来的慢性病就相对更高，寿命相对越短。体重跟腰围同时增加的话，高血压、血脂异常、冠心病、糖尿病的风险极高。 不仅如此，美国心肺与血液研究，对1981名大肚腩男性调查，显示88％的测试者有不同程度的勃起功能障碍，通常，腰围越大的男性出现勃起功能障碍的机会越高。 腰围粗大的人，肝脏、肠道的毒素累积过多，身体不通畅是其中一个原因。
