带状疱疹是一种常见的病毒性皮肤病,好发于中老年人,尤其是在春秋换季时节发病较多。得了带状疱疹应该注意:1.早期宜卧床休息,取健侧卧位。2.经常修剪指甲,并保持清洁;皮疹局部避免搔抓,以防继发细菌感染。3.皮疹早期为红斑、丘疹或小水疱时,可以外用炉甘石洗剂,一日多次, 但涂药前应将药液充分摇匀,注意毛发较长部位不宜用;4.如果出现了水疱、大疱、血疱时应及时用清洁注射器抽吸,但注意尽量不要损伤疱壁;5.如果渗出较多,或者有大片糜烂、溃疡,甚至坏疽时,应遵医嘱用呋喃西林液或新霉素溶液湿敷;必要时用氦氖激光或红外线照射,效果更好。6.头皮有破损时,应尽量剪除局部头发,保持创面清洁,预防感染。7.当三叉神经受累时,皮疹可能发生于眼、鼻、口周围,要早期做好眼睛、鼻腔、口腔的局部护理,尤其要保护眼睛,充分休息,不要看书看报看电视看电脑等;及时清除眼睛分泌物,可用红霉素眼膏、环鸟苷眼液交替滴眼睛,预防感染。8.发生于耳部带状疱疹是病毒侵犯面神经及听神经所致,可以出现患侧面瘫及不同程度的耳聋、耳鸣等听觉障碍,甚至头痛、眩晕、恶心、呕吐、舌前味觉消失等,宜及早就医,配合理疗,尽量减少后遗症发生。9.局部神经痛是本病的重要特征。如果疼痛剧烈,不必过于紧张,应该及早服用止痛剂,不可拖延,必要时配合理疗激光封闭等方法;同时尽量自我放松,分散注意,随着病情的逐渐好转疼痛会逐渐减轻。10.年老体弱患者需及早就医,及早治疗,预防并发症和后遗症的发生。儿童或少年、高龄老人、有糖尿病肝病肾病者、皮疹泛发但无疼痛者、局部疼痛十分明显难耐者、合并恶性肿瘤者等预后稍差,宜早期足量规则治疗。11.加强营养,劳逸结合。老年人应该适度地进行体育锻炼,积极治疗各种慢性疾病,有效地提高机体抵抗力,从而防止本病的发生。河北北方学院附属第一医院皮肤科主任医师、教授、硕士生导师 孟昭影专家门诊时间:星期二上午、星期四上午、星期三下午
生殖器疱疹主要是由2型单纯疱疹病毒(HSV-2)所致的一种常见的性病,绝大多数通过性接触感染。该病的主要特点是生殖器部位出现疱疹,发作部位往往固定,反复发作,复发率可达60%。如果妊娠期间被感染,还会
慢性荨麻疹是十分常见的疾病,严重困扰着患者的健康。正确认识疾病的本质,寻找合理的治疗是提高患者生活质量的重要保证。问题是很多患者甚至医生对本病的认识缺乏足够的了解,解释纷纭,苦苦寻求各种治愈手段,结果
临床上经常有新生儿或出生数月出现皮肤上长血管瘤,家长疑惑是否需要治疗、何时开始接受治疗、用何种治疗方法较妥。临床上皮肤血管瘤分鲜红斑痣,单纯性血管瘤,海绵状和混合型血管瘤四型。尽管有学者和医生认为部分
最近,一则关于“网红宝宝霜中检测出强效激素”的调查报告如一石惊起千层浪,火速刷屏朋友圈,隔着屏幕都能感受到家长们的惊恐愤怒。 很多宝妈也纷纷表示非常迷茫。最近,诸如“为什么去医院看湿疹,皮肤科医生也开
1、 你知道皮肤的拐角吗? 都说红颜弹指老,女人最害怕的莫过于衰老了。不知不觉中,原本白皙柔嫩的皮肤开始变得暗黄粗糙,细小的皱纹爬上眼角额稍,饱满的苹果肌消失了,只剩下松弛下垂的两腮,青春仿佛就这样一去不返。其实你的皮肤正在坐过山车——人出生后皮肤组织日益发达,功能逐渐活跃,当到达某种年龄就会开始退化,这种退化往往在人们不知不觉中慢慢进行。皮肤组织的成长期一般结束于25岁左右,有人称此期为“皮肤的拐角”,自此后皮肤开始老化,但老化程度因人而异。一般情况下,皮肤新陈代谢的周期是28天。但是25岁以后,皮肤新陈代谢周期就会延长,细胞再生水平就会降低,肌肤迈入老化阶段。当然,这也跟每个人的生活习惯、所处环境相关。 2、 皮肤老化的信号? 对照镜子,好好看看自己的肌肤,有如下现象吗? 粗糙:肌肤新陈代谢缓慢,死皮堆积增厚,皮肤摸起来粗粗的。 干燥、缺水:肌肤保湿因子减少,皮质分泌减少,肌肤的锁水能力下降。 细纹、皱纹的出现及增加,颈部皱纹增长:胶原纤维和弹性纤维产生速度减慢、 空隙形成、皮肤缺水。 皮肤角质化出现真性皱纹或假性皱纹:细胞间质胶原纤维交联之多。 失去弹性:胶原蛋白流失。 无光泽:肌肤自我修护能力减弱,皮肤失去活力,无光泽。 出现黑斑、老年斑:紫外线透过皮肤表层的角质层达到内表皮层,黑色素细胞中的络氨酸酶就会被活化,产生大量的黑色素,从而造成色斑的形成和引起肤色不匀。 肤色变黄,毛发减少,出现大量红斑、白斑、栗粒疹。 这些都是皮肤老化的信号。 3、 影响皮肤老化的相关因素? 影响皮肤衰老的因素很多,人体荷尔蒙的变化、环境污染、紫外线辐射、饮食习惯、睡眠时间以及不恰当的保养方式都会影响皮肤的健康。 (1) 年龄因素。皮肤老化一般从25岁左右开始,这种随年龄增加而发生的衰老称为皮肤的自然衰老。 (2) 日晒。紫外线中的长波紫外线UVA是紫外线中渗透力强的那一部分。即使是非常低剂量的UVA都会导致皮肤细胞中生成并释放大量的氧自由基,造成很大的伤害。这种光照导致的衰老称为皮肤的光老化。 (3) 糖代谢。过高含量并且过于持久的存在糖可以让原本Q弹的胶原蛋白变得又脆又硬,可以让原来能够正常分裂的DNA变得没有功能,导致皮肤老化。 (4)健康因素。患肾病、肝病、妇科病等慢性消耗性疾病时,皮肤易老化。 (5)精神因素。用脑过度、思虑过多、心情烦闷皮肤易老化。 (6)营养因素。由于咀嚼不良和胃肠功能衰弱、营养失调,或饮食中缺乏蛋白质和各种维生素时,皮肤易老化。 (7)生活习惯。熬夜、过度疲劳及抽烟均可加速皮肤衰老。 (8)环境因素。长期阳光暴晒,风吹雨淋,或海水侵蚀者,皮肤易衰老。 (9)内分泌紊乱。妇女绝经后,雌性激素分泌减少,从而影响皮肤的充实度和弹性。 (10)其他因素。皮肤保养不当或用药不当等。不恰当使用药疗药物或化妆品易使皮肤老化。 4、 如何延缓皮肤的衰老? 肌肤干燥缺水是老化的一个重要现象,但只是其一。要对抗肌肤老化,除了补水以外,选用含有帮助减缓衰老成分的保养品是非常重要的。通常,含有抗氧化、对抗自由基侵害、帮助促进肌肤新生的成分,同时拥有保湿滋润配方的保养品是非常必要的,同时也要注意防紫外线。只有多重保养,日夜呵护,才能万无一失。 (1) 防晒,防晒,防晒,重要的事情说三遍。 使用防晒霜并不是第一步,在防晒霜之前首先要做好物理防晒,戴墨镜、打遮阳伞、穿防晒服、这些方法都可以大幅降低紫外线对你的伤害,还可以减少对防晒霜的过度依赖。 使用防晒霜前要学会看SPF和PA值,这样可以帮助你正确地选择防晒霜。简单说来,吸收紫外线的制剂分为防晒伤与防晒黑两种,SPF值代表防晒伤指数,抵抗UVB;是稀薄的乳液状,则要还多于1元硬币大小才可。如被汗水打湿或冲刷掉,还需在2小时左右进行复涂。 (2) 保湿:保湿能够深层滋润肌肤,防止水分蒸发,及时锁住水分,增强肌肤的湿润度。在给肌肤完成补水工作后(包括喝足够多的水,使用柔肤水拍脸补水,每周三次补水面贴膜,随身携带保湿喷雾等),后续的保湿工作可是非常重要的哦! 保湿小窍门: 选质地温和滋润的洁面产品 洁面产品如果清洁力度过强,往往会带走脸上的水分和油脂,因此,在选用洁面产品的时候,应该选择质地相对温和的,既能达到清洁的功效,又不会给肌肤带来伤害,同时减少肌肤水分的流失。 要注重精华霜和面霜的护理 洁面只是保湿最基础的工作,所以不要以为保湿工作只是洁面加爽肤水,精华霜和面霜的保湿护理更是不容忽视。精华霜和面霜能够被肌肤更好的吸收,从而更好滋养肌肤,如果配合上手部按摩,保湿效果会更好! 保湿效果最显著的睡眠面膜 除了日间护理肌肤,晚间也是肌肤保养的最佳时间哦!晚上的11点到2点正是肌肤修复的黄金时间,这时保湿效果最显著的就是睡眠面膜了,可以让你在夜间也能滋润肌肤。在睡觉的时候,睡眠面膜的养分被肌肤快速的吸收,第二天醒来肌肤肯定是水润细嫩。 化妆棉湿敷保湿 我们通常喜欢直接用手接触肌肤,其实手上含有的细菌会带到脸上,而这时使用化妆棉是绝佳选择,化妆棉能够促进保湿产品更好地进入肌肤,令肌肤更好吸收水分和养分,直接将保湿水倒在化妆棉,然后敷在脸上,肌肤也会感到清爽湿润。 (3)抗氧化: 氧自由基或活性氧基在皮肤光老化发生过程中具有重要作用,采用抗氧化剂口服或外用是防止皮肤光老化损伤的有效方法。常用的抗氧化剂有维生素E、维生素 C、β-胡萝卜素、辅酶Q10、羟基乙酸等,可口服或外用。葡萄皮和葡萄籽中所含的白藜芦醇也被证实有很好的抗衰老效应。 (4)物理及化学疗法:激光/光子治疗、果酸换肤等。 CO2激光:经高能CO2脉冲激光治疗后,表皮厚度、纤维组织形成带增厚,伴胶原纤维密度增加;而日光性弹力纤维带厚度减少,伴密度降低。高能CO2脉冲激光能从超微结构水平上逆转表皮和真皮的光老化改变。 Er:YAG激光: 除皱效果与C02激光比较发现,经C02激光治疗的患者,其面部的痂皮持续时间长于Er: YAG激光,皱纹改善率低于Er: YAG激光,两者均无后遗瘢痕。对于黄种人,色素沉着仍是最常见的副作用。 强脉冲光:即所谓光子嫩肤技术,它使用非相干强脉冲光技术(IPL)进行低能量密度的非剥脱方式的嫩肤治疗。除具有显著的除皱嫩肤作用外,还可治疗毛孔粗大、毛细血管扩张以及多种色素斑等皮肤损害,显著改善面部皮肤外观。其最显著的优势是非剥脱、无痛苦,而且患者在接受治疗后可照常工作和社交。 射频:通过4MH左右的射频辐射作用于真皮组织,产生热效应,使真皮胶原纤维增生和重新排列,达到使皮肤年轻化的目的。治疗安全,无色沉等副作用,不影响患者日常生活。 果酸换肤:是一种浅层换肤术,简而言之,即使用高浓度的果酸进行皮肤角质的剥离作用。果酸可以通过其超强的渗透力,迅速疏通表皮细胞间隙及毛孔,促进皮肤表层坏死细胞的脱落,并能加速细胞的新陈代谢,缩短细胞老化周期,迅速改善、修复皮肤。 本文系肖潇医生授权好大夫在线(www.haodf.com)发布,未经授权请勿转载。
2014年,年逾花甲的普京在公众前露面时,脸部皮肤异常光滑白皙而且几乎没有皱纹,看起来精神饱满、容光焕发,与几年前双眼凹陷、黑眼圈明显的样子形成鲜明对比。英国著名整容医生布兰特·坦纳表示:“我将普京当天的照片和3年前的照片进行了对比,发现他脸上皮肤更显紧致,额头皱纹少了,黑眼圈和眼袋也都几乎消失了。而且普京皮肤的质感很好,这实在太不可思议了。”坦纳推断,普京之所以看上去如此年轻,很可能是因为他不久前秘密做过一种叫做果酸换肤的整容手术。这不禁引起了民众的广泛关注。这种征服了普京大帝的“果酸换肤术”到底是什么?它真的有如此神奇的效果吗?今天,我们就来了解一下这种神秘的果酸换肤术。 1、 什么是果酸换肤? 果酸是一系列自然生成的有机酸的统称,因其α位有羟基,又简称AHAs。1974年美国著名皮肤病专家Van Scott教授和YU博士首次从水果中发现一种生理的、天然的、无毒的具有弱酸性的酸,将其命名为果酸。这些有机酸在自然界中广泛存在于甘蔗(甘醇酸)、柑橘类水果(柑橘酸)、牛奶(乳酸)和柠檬(柠檬酸)中等等。根据果酸分子结构式中氢氧基【 OH 】的不同位置,可将果酸分成三大类:α - 氢氧基酸、β - 氢氧基酸及α&β - 氢氧基酸。果酸具有分子结构简单、分子量小、水溶性好、无臭无毒等特性,同时具有强渗透性,因此能透过角质层被皮肤吸收。 果酸换肤是一种浅层换肤术,简而言之,即使用高浓度的果酸进行皮肤角质的剥离作用。果酸可以通过其超强的渗透力,迅速疏通表皮细胞间隙及毛孔,促进皮肤表层坏死细胞的脱落,并能加速细胞的新陈代谢,缩短细胞老化周期,迅速改善、修复皮肤。 2、 果酸换肤对皮肤的作用? 果酸对皮肤的作用可分为表皮效应、色素效应与真皮效应三方面。在表皮效应方面,果酸可降低角质形成细胞的粘连性,促进老化角质层脱落,从而避免不正常的角质堆积,促进表皮细胞的活化与更新;纠正毛囊导管口角化异常,去除过度堆积的角质细胞,使角化过程正常,防止毛孔阻塞;促进皮肤新陈代谢,使皮肤年轻化;使表皮层细胞结构正常排列:改善皮肤外观。在色素效应方面,果酸可改善过度堆积的角质细胞,提亮肤色;降低黑色素生成,同时促进皮肤新陈代谢,加快黑色素细胞脱落,淡化色斑;消除光老化作用,改善肤色,淡斑亮颜;在真皮效应方面,果酸可刺激黏多糖、胶原蛋白及弹力纤维的增生及重新排列,促进皮肤紧实,增加弹性;使真皮层透明质酸含量增加;淡化细纹、皱纹。再加上果酸本身具有抗氧化的能力,因此对防止皮肤老化、减少细皱纹方面的应用成效不错。果酸分子更具有良好保湿能力,不仅可加速痤疮炎性病灶的缓解,对于去除粉刺,淡化痘斑及痘疤也有帮忙。 3、 果酸换肤适用于哪些皮肤问题? (1)炎症相关皮肤问题:青春痘、粉刺、黑头、表浅性青春痘疤痕等 (2)色素相关皮肤问题:皮肤暗沉、黄褐斑、炎症后色素沉着等 (3)角化性皮肤病:毛周角化(鸡皮肤)和浅的光化性角化病等 (4)衰老相关皮肤问题:皮肤粗糙(毛孔粗大),眼角、口角之细微皱纹,颈部、 胸部、手臂的细微皱纹等。 一般人只要患部没有疱疹或疣等病毒感染,无伤口、无最近手术或急性湿疹,都可以接受果酸肤换术的治疗。 4、 果酸换肤的流程? 治疗前:清洁肌肤,评估肌肤基本情况; 治疗步骤: (1)清洁面部肌肤,对敏感部位保护,眼睛覆盖保护棉片; (2)涂抹果酸原液:医生将高浓度的甘醇酸 (20%至70%)由额头、鼻子、 脸颊、下巴的顺序进行涂抹,让果酸接触皮肤约3-5分钟; (3)均匀喷上中和液,终止甘醇酸的作用; (4)冰敷3分钟以减轻疼痛及发红; (5)涂抹具有保湿功能的营养霜即可。 在治疗的过程中,病人有时会感到轻微刺痛,这是正常现象,无需紧张。一般大约需要8到10次的换肤才能达到较佳的疗效。每次换肤间隔2至4周,使用果酸的浓度及时间也会逐渐增加。 5、果酸换肤后的注意事项? 接受果酸换肤后,皮肤将需要约数天至一周的时间才能完全恢复正常。治疗后两天内还会轻微发红、疼痛,若有结痂,会在七日内自行脱落,应避免抠抓。在此期间要特别注意果酸换肤护理。 (1)若换肤后有皮肤肿胀现象,可予以持续冰敷。 (2)果酸换肤后1周内,只以清水洗脸,毛巾拍干,避免用力搓揉皮肤,并在洗脸后依医师指示使用药膏或营养面霜(早晚各一次),直至皮肤恢复正常。 (3)严格防晒:防晒是果酸换肤后护理最重要的一点。在皮肤恢复正常前,绝对避免日晒,为避免色素沉着不能使用防晒乳液,也不能戴帽子。以免会形成压痕。恢复正常后外出应该涂抹防晒乳液。 (4)若出现轻微刺激感、痒、灼热感、轻微的痛感、脸上紧绷、脱皮或轻微的结疤,不必太过紧张。这些症状将随着时间(约一周内)慢慢消失,直至恢复正常为止。 本文系肖潇医生授权好大夫在线(www.haodf.com)发布,未经授权请勿转载。
湿疹是皮肤科的常见疾病,常年雄踞皮肤科门诊疾病榜首。在我国,一般人群的患病率约为7.5%。也就是说,有近1亿左右的中国人遭受过或正在遭受湿疹所带来的种种折磨。说湿疹是折磨,绝非夸大其词。临床上,湿疹虽是常见病,却很恼人。它病因未明,极易复发,病程易迁延,皮疹表现多形性,尤其常伴有剧烈的瘙痒不适,严重影响个人的生活质量。对于皮肤科医生而言,湿疹就像一座极难攻克的城堡,疾病的顽固性与复发性对任何一位皮肤科医生而言都是巨大挑战。 为了战胜这个老对手,2011年,中华医学会免疫学会组历时3年制定了《中国湿疹诊疗指南》对湿疹的诊断流程和规范治疗做出了明确的规定。指南提出,湿疹治疗的宗旨为控制症状,减少复发,提高患者的生活质量。那么,结合目前湿疹治疗的现状,如何去解读指南之义呢?我想,通过对现有治疗手段进行取舍分析,能更好地指导医生的临床思维。下面,我们就具体来聊一聊湿疹治疗应如何取舍。 一取:重视对患者的正确引导宣教;舍:不做任何解释先用药再说。2011版指南中有关治疗的第一点就明确提出,患者教育就是基础治疗。在临床中,我们不难发现,那些顽固的,反复发作的慢性湿疹患者,常有辗转就医的历史,到了医院第一句话就是要求“打针”“输液”“先把痒止住再说”。这就说明这个患者对疾病的理解完全是错误的,基础治疗没有到位。这也是他的湿疹反复发作,得不到很好控制的原因。湿疹治疗的第一步,绝对不能是“先止痒再说”了,而是需要医生费点口舌,从疾病的性质、特点、转归说起,到规避生活与环境中可能的变应原或刺激物,再到告知患者如何清洁皮肤,使用皮肤防护用品等,尤其是对保护皮肤屏障功能进行重点宣教,让患者对疾病的复发不再恐惧,对疾病的治疗更为了解,对日常皮肤护理心中有数。磨刀不误砍柴工,当患者建立正确的护肤理念后,湿疹的治疗必定能事半功倍。 二取:局部治疗为主,系统用药为辅;舍:大炮打蚊子,“两素一汤”齐上阵。2011版指南认为,湿疹治疗的主要手段是局部治疗,并根据皮损分期选择合适的剂型。系统用药应根据患者具体情况,有选择性地用药。如瘙痒严重时予以抗组胺药物、维生素C、葡萄糖酸钙等止痒抗过敏,在伴有广泛感染时才可考虑选用抗生素,系统用药疗程一般为7-10天。而糖皮质激素则一般不主张常规使用,在病因明确,短期可去除的患者,或严重水肿、泛发皮疹时为迅速控制症状,可短期系统应用糖皮质激素,但用药必须慎重。至于免疫抑制剂更是要充分掌握药物的适应症和禁忌症,谨慎用药。在做好患者疾病宣教的基础上,不断强化外用药物治疗的重要性,对正确用药方法、用药顺序进行反复示范,慢慢扭转患者“打针止痒”和医护人员“两素一汤”追求即时疗效的观念,才是治疗的关键所在。 三取:成分明确的外用药物,外用糖皮质激素并不可怕;舍:闻“激”色变,选用 “无激素成分”“中草药制剂”等成分不明的药膏。前文已提到,在2011版指南中,重点强调了湿疹的局部用药。而局部用药中,又反复突出了外用糖皮质激素制剂在局部治疗中的地位。许多患者现在都存在一个误区,就是闻“激”色变,过分放大激素不良反应,宁愿相信所谓“熟人”“药店导购”“海淘代购”等非专业人员的意见,选用一些号称“纯天然制剂”等成分复杂不明的外用药膏。实际上,这些不明制剂成分复杂,有可能含有某些易致敏物质或刺激物质;某些其实也添加了强效激素;更有甚者,本质为“消字号”产品,却标榜自己有“治疗湿疹”的功效,完全是无稽之谈。而只要根据皮损的部位、分期、严重程度合理地选用外用糖皮质激素制剂,掌握用药方法及用药周期,并配合医学护肤品修复皮肤屏障功能治疗,湿疹往往能达到良好的疗效,也不会产生患者担心的种种副作用。指南建议,轻度湿疹选用弱效糖皮质激素,如氢化可的松、地塞米松乳膏等;中度湿疹选用中效激素,如曲安奈德、糠酸莫米松等;重度肥厚性皮损选用强效激素,如哈西奈德、卤米松软膏等,连续用药一般不超过2周;儿童、面部、及皮纹皱褶部位选取弱效或中效激素即可,或予以钙调神经磷酸酶抑制剂替代,如他克莫司、吡美莫司乳膏等,亦可获得较好的疗效。 综上所述,正确掌握湿疹用药之道的取舍方法,虽然无法彻底根治湿疹,但较好的控制症状,减少复发,却是可以达到的。在疾病的治疗上,患者与医生应是同盟军,只有共同进步,击破敌军才能指日可待。 本文系肖潇医生授权好大夫在线(www.haodf.com)发布,未经授权请勿转载。
白癜风到底需不需要忌口? 可以说对任何疾病来讲,大家最关心、询问最多的话题就是忌口问题,今天我们就来介绍一下关于白癜风的饮食注意事项。 在临床就诊过程中,不管我们多么努力解释,均衡饮食的重要性,可大家还是担心饮食忌口问题,现在网络发达,众说纷云,网上说这个不能吃,那个不能吃,这个食物会加重病情,那个吃了不利于白斑复色等等。这个网络上的传言比我们医生说的话管用多了。其实用现在的时髦话说“饮食能解决的问题就不是问题了”。因为忌口很容易做到呀,那么真的有用吗?很多人忌口多年,病情不但没好,反而发展更快,这不就证明忌口没有任何意义嘛!所以医生专家告诫大家,饮食忌口不是那么重要,除非你有某些指标不正常,那样的话医生都会告知你确实要忌口哪些食物的。例如甲状腺素T3、T4较高,一般建议少吃含碘丰富的食物(海带、紫菜、加碘盐等)。锌和维生素D缺乏,饮食上要适当补充。 1、关于维生素C 门诊遇到至少80%的患者不止一次的问,医生:网上说维生素C不能吃?酸的东西不能吃,醋不能吃,水果蔬菜等都不能吃啊!虽然目前对于白癜风与高维生素C饮食相关性仍然存在争议,但是在日常生活中适当补充维生素C是完全没有关系的,比如每天吃一个水果,喝一碗西红柿鸡蛋汤,都是完全可以的。国外还有用大量维生素C成功治疗白癜风的报道呢。另外酸的东西不代表就含很高的维C,食醋里更是几乎不含维C,为什么不能吃呢?所以,大家需要了解一些医学常识,就不会被忽悠了。 2、富含络氨酸及矿物质食物 生活就是一门平衡学,再好的东西也不要过度吃,再难吃的食物只要有利健康也要适当摄入,必须做到,合理饮食,均衡营养,这样才能保证身体健康,免疫力正常,才不会出现任何疾病。像瘦肉、蛋类,鱼虾,动物内脏,牛奶,新鲜蔬菜,豆类,坚果等,富含酪氨酸和矿物质,都可以正常食用。因为黑素细胞产生黑色素需要各种营养,尤其酪氨酸酶的合成需要铜、锌等矿物质参与,而这些微量元素不是单纯补充一种就可以吸收的。有的家长看黑芝麻好,就天天给孩子吃很多黑芝麻,弄的孩子吃得想吐,反而坏了胃口。还有的家长鱼虾海鲜一律不给孩子吃,弄的病情不但没有效果,反而更加扩散,延误了最佳治疗时机。 3、关于缺铜 理论上说多吃一些含铜食物有助于色素沉积。确实有实验资料证明,白癜风患者血清中和白斑组织中的铜含量常低于正常人,所以有人会说用铜类器皿如铜勺子、铜碗吃饭不就可以补充铜吗?其实器皿中的铜是不容易被吸收的,只有靠日常生活中摄食一些含铜食物,如绿色蔬菜、豆类、鱼虾、黑芝麻、动物肝脏等,所以说只要广泛饮食,都可以补充到的。 4.关于偏食。 这一点主要针对儿童,前面也提到,一定要均衡饮食,绝对避免偏食习惯,以保证人体足够的营养,偏食则会造成食物搭配失调,营养偏差,微量元素缺乏,不利于色素细胞生长,影响疾病恢复。 5.注意事项 白癜风最需要注意的是避免阳光暴晒(海边游泳、长时间钓鱼等)、外伤、熬夜,这三点比忌口更重要,切记。平时加强锻炼,增强体质,比吃什么不吃什么都重要的多。 以上科普知识为医学专家共识,具有科学性,专业性,权威性,希望大家认真阅读,不要过分依赖民间不专业的传言,一定要在正规医生指导下正确对待疾病,调整心态,树立信心,才能早日康复! 贾虹 本文系贾虹医生授权好大夫在线(www.haodf.com)发布,未经授权请勿转载。