医学上的肥胖是体内脂肪堆积过多造成体重过度增加。从而导致多种代谢疾病发生。1997年,世界卫生组织(WHO)首次将肥胖定义为疾病。肥胖的计算公式,就是我们最常用就是体质指数(BMI),即体重(kg)/身高(m)2,那么BMI在18.5~23.9就是正常体重;BMI在24~27.9就是超重;BMI大于28,就是肥胖。超过了这个标准,就很可能诱发各种疾病。肥胖危害很大,肥胖不仅影响形体美观,而且会给生活带来很多不便。更重要的是,有增加心脑血管疾病的风险,会影响消化系统功能,呼吸功能和内分泌系统功能,会增加癌症发生率。还会引起糖尿病、心脏病、高血压、鼾症、脂肪肝、动脉粥样硬化、多囊卵巢综合征等。