一、癌症发病趋势与严重性 癌症是严重威胁人类健康的常见病、多发病。全世界每年约有780万人,中国约140万人死于癌症,约占全死因的25%,江苏是癌症的重灾区,每年约有16万人发病,死亡约12万人,南京市每年癌症发病数约有7000人,2005年全年全市总死亡17093人,其中死于癌症者5111人,占全死因29.9%,尤其是青少年的白血病、脑瘤和中青年的肝癌,英年早逝。给多少家庭带来了重大的精神创伤和经济损失。按每个病人发病当年度的医药费12万计算,全国仅癌症病人的医药费用约1500--2000个亿,江苏150亿,南京10多个亿。一些家庭因此由小康而重新回到了贫困。 1、生命的价值与健康的宝贵(顾正红和赵朴初的“三高”人生观)。 2、癌症流行状况,在死因中的排位和对寿命、对家庭、对社会的影响。 3、癌症发病年轻化、癌谱西欧化趋势,如宫颈癌下降而乳腺癌、肠癌、肺癌明显上升。二、癌症的分布特点 1、癌症的地域分布特点和各地的防癌重点(以南京鼓楼区为例)。 2、癌症的人群分布与各年龄段患病的风险(儿童、男女青年、老年人群)。 3、癌谱的时代特性和各时期的防治重点。 恶性肿瘤在人群中的分布,男性死亡率高于女性,其性别比为1.68∶1。随着年龄的增长,比例逐步增高,60岁以后基本为2∶1,说明恶性肿瘤对男性老年人威胁更大。江苏恶性肿瘤死亡率在各年龄组中,以5岁组的死亡率最低,5岁组以后,随着年龄的增长,死亡率迅速上升,到70岁以后,上升速度减慢并有所波动。在儿童期(0~14岁),主要是白血病,其中男童白血病占全部恶性肿瘤的54.94%,女童占26.96%。在中年组(45~64岁),男性死亡率最高的为肝癌,女性为食管癌。(待续)作 者 简 介顾奎兴 六十年代末毕业于南京中医学院医疗系六年制本科。现任江苏省肿瘤医院高级会诊中心专家、研究员、主任医师、江苏省名中医,兼任中华中医药学会肿瘤专业委员会常委、全国痛症研究会理事、江苏省抗癌协会理事、省抗癌协会传统医学与肿瘤康复专业委员会主任委员等。在四十年的科研与临床实践中,创立了防止消化系统癌症肝转移的“治土护木法”、“癌症阻断疗法”、“整体平衡治癌法”等。擅长中西医结合、内外治并用治疗消化系统等肿瘤,如食管、胃、肠、肝、胰腺癌以及乳腺、前列腺、肺、脑等部位的良、恶性肿瘤。对放射性肺炎、肠炎、及化疗毒副反应、老年退行性病变的中医药治疗有独特之处。先后主编出版发行了《中医肿瘤学》、《肿瘤康复与药膳》等专著8本,公开发表医学论文、论著50余篇,医学科普文章70余篇。
三、癌症的病因的多样性(三因学说) 1、癌症的环境因素,包括外环境中的气、水、土壤及其食物链。 2、室内装璜、吸烟、油烟带来的内环境污染。我国6成新装潢家庭甲醛超标。据中国室内装饰协会环境监测中心公布数据:全国每年由室内空气污染引起的超额死亡数可达11.1万人。其污染物,初装修工程室内主要污染物氨和挥发性有机物,而精装饰工程是甲醛、苯等。为此,2004年温总理曾为此批示:“此事关系居民健康,应引起重视”。 3、自身人为因素(烟酒、日光浴、多个性伴侣、不洁性生活及米、油、蛋等食物的人为污染)。 4、先天性基因缺陷及家属遗传性癌症。四、癌症的先兆信号与捕捉 皮肤粘膜 (1)粘膜白斑多发于口腔、食管、外阴及子宫颈外的粘膜,呈鳞状上皮的过度增生及角化。 (2)经常受摩擦部位的色素痣。 (3)老年皮肤角化症。 (4)皮肤的慢性溃疡,经久不愈的窦道,因慢性长期刺激造成鳞状上皮增生。 乳房 (1)乳腺囊性增生症因内分泌失调而致,有时会有与月经有关的周期性疼痛,伴有导管内乳头状增生者。 (2)乳管内乳头状瘤发生癌变的可能性为5%~8%。 (3)纤维腺瘤常单发,质硬,光滑,界限清,易推动,但时间一长,亦可癌变。 消化系统 (1)慢性萎缩性胃炎及胃溃疡。 (2)结肠、直肠息肉,特别是有家族史且多发者,较易癌变。 (3)乙肝及肝硬化亦易癌变。 (4)长期高血糖而对任何降糖药不敏感者要警惕胰腺癌 生殖系统 (1)包茎、包皮炎。 (2)宫颈糜烂导致上皮再生,反复发生致使鳞状上皮非典型增生,可发展成子宫颈癌。 (3)葡萄胎可发展成绒毛膜上皮癌。 (4)隐睾症。(待续)作 者 简 介顾奎兴六十年代末毕业于南京中医学院医疗系六年制本科。现任江苏省肿瘤医院高级会诊中心专家、研究员、主任医师、江苏省名中医,兼任中华中医药学会肿瘤专业委员会常委、全国痛症研究会理事、江苏省抗癌协会理事、省抗癌协会传统医学与肿瘤康复专业委员会主任委员等。在四十年的科研与临床实践中,创立了防止消化系统癌症肝转移的“治土护木法”、“癌症阻断疗法”、“整体平衡治癌法”等。擅长中西医结合、内外治并用治疗消化系统等肿瘤,如食管、胃、肠、肝、胰腺癌以及乳腺、前列腺、肺、脑等部位的良、恶性肿瘤。对放射性肺炎、肠炎、及化疗毒副反应、老年退行性病变的中医药治疗有独特之处。先后主编出版发行了《中医肿瘤学》、《肿瘤康复与药膳》等专著8本,公开发表医学论文、论著50余篇,医学科普文章70余篇。
乳腺癌用
五、建立良好生活方式,远离癌症1、饮食有节:饥饱得当,提倡六、七分饱,早、中、晚有别,反对暴饮暴食。2、食谱广泛:不偏食、挑食,主副、荤素、粗细搭配,不吃霉变、化学色素。3、烹调科学:提倡清蒸、水煮、水汆、凉拌、沙拉、汤菜烹饪,反对油炸、腌制。4、用具安全:不用聚氯乙烯保鲜膜、不用洗衣粉洗涤餐具。5、居室卫生: 绿色建材(石、木、板、水管)、胶水、油漆涂料等装潢材料,厨房必须装排油烟机,卧室要常开门窗通风良好。6、活动有恒:要有规律、有恒心,提倡有氧运动。运动可加快血流、消耗脂肪、降低血糖、增加呼吸量,锻炼意志,调节情绪。七、养生与康复 “一、二、三、四、五”康复养生法 “一”是一个中心:以健康为中心,健康是一,有了健康,后面的零才有意义。有利于健康的事就做,不利于健康的事坚决不做,一切为了健康。“二”是两个基本点:糊涂一点;潇洒一点。对人家要糊涂一点,宽松一点,不要太精明,不能斤斤计。对自己要放松一点,潇洒一点,要开朗、乐观,开心每一天。“三”是三个忘记:忘记自己是个病人;忘记自己的年龄;忘记过去的恩恩怨。要心平静如水、天人合一、以和为贵、和谐社会、和谐自然,才有利于长寿。“四”是四个字:“笑”、“盼”、“动”、“忍”。笑 就是乐观,笑一笑十年少;笑是人类特有的,应好好开发利用,笑则痛快,女子爱笑,平均寿命比男子长六岁半,可能与此有关。还应适当打扮,说说俏皮话,幽默些,使人有精神、有朝气、不见老。男儿“笑不露齿”再加上“有泪不轻弹”,这对健康不利。笑的反面是生气,气则肝郁,易生病,甚至于危及生命,其原因生气会降低免疫功能,各种疾病会接踵而来。《三国演义》中诸葛亮三气周瑜,愣把周瑜活活气死,便是先例。盼 是盼望,对康复、对未来、对子女、对事业、对家庭要有期盼,树立战胜疾病的信心、决心和勇气。这方面的事例很多。如徐州商业局的韩玉亭便是。动 就是适当活动,清代13个皇帝只有乾隆享年89岁(同治只享年19,顺治23,咸丰31、光绪38),因为他好习武、爱旅游(三下江南)、善打猎等。癌症病人可以做些轻松的家务事,和家人、小辈在一起,去户外活动或旅游,享受天伦之乐。适当参加社会公益活动,为环保、为社会作贡献。忍 是忍让,退一步海阔天空,要像弥勒佛那样“容天下难容之事,笑天下可笑人”笑口常开。有人统计了818个和尚的寿命,其中30%活到90岁以上,最短的也活了65岁,究其原因可能与其忍让、宽容心情有关。“五”是五个调节:这就是精神调节、饮食调节、环境调节、心理调节、睡眠调节。精神调节 就是调节情操,中医外治法的鼻祖吴师机在其《理瀹骈文》有:“七情之病也,看书解闷,听曲消愁,有胜于服药者矣。”之说。琴、棋、书、画,可以“忘我”,以调节情操。饮食调节 就是食疗,中医强调药食同源,三分治,七分养。食谱比例做到三个6:4,副食与主食6:4 ;粗粮与细粮6:4 ;植物与动物6:4 。环境调节 是指远离致癌环境,就是远离致癌物,到空气新鲜、环境优美的地方去生活以有利于康复。心理调节 就是要有良好的心态,正确对待疾病和治疗、正确对待医生和家人、正确对待周围和社会,心平如镜,克服焦虑、烦躁、恐惧、忧愁心理,建立健康、乐观、向上的心态。睡眠调节 是指养成良好的睡眠习惯,提倡“午睡”、“早睡”、和睡“回笼觉”,要有充足的睡眠,因为“生命不仅在于运动”,还要有良好的睡眠。莎士比亚把睡眠比作“生命盛宴上的主要营养”,历史上许多名人有午睡习惯。爱因斯坦认为:午睡帮助他提神醒脑,使他更有创造力。英国首相邱吉尔在二战期间靠午睡恢复体力。民间也有“吃头猪,不如打个呼”,吃好、喝好不如睡个好觉,它有利于养好精神,康复肌体。以上资料充分说明:大部分癌症与不良的生活方式和不良嗜好有关。要想预防癌症的发生就应培养良好的生活方式,克服不良嗜好,把好“病从口入关”。努力做到:“调好你的心”、“管好你的嘴”、“减去你的肥”、“迈开你的腿”。(完)作 者 简 介顾奎兴 六十年代末毕业于南京中医学院医疗系六年制本科。现任江苏省肿瘤医院高级会诊中心专家、研究员、主任医师、江苏省名中医,兼任中华中医药学会肿瘤专业委员会常委、全国痛症研究会理事、江苏省抗癌协会理事、省抗癌协会传统医学与肿瘤康复专业委员会主任委员等。在四十年的科研与临床实践中,创立了防止消化系统癌症肝转移的“治土护木法”、“癌症阻断疗法”、“整体平衡治癌法”等。擅长中西医结合、内外治并用治疗消化系统等肿瘤,如食管、胃、肠、肝、胰腺癌以及乳腺、前列腺、肺、脑等部位的良、恶性肿瘤。对放射性肺炎、肠炎、及化疗毒副反应、老年退行性病变的中医药治疗有独特之处。先后主编出版发行了《中医肿瘤学》、《肿瘤康复与药膳》等专著8本,公开发表医学论文、论著50余篇,医学科普文章70余篇。