口腔溃疡不要怕好多人都有这样的疑问,自己的“口腔溃疡”,到底怎么用药合适?不知道此时阅读的您,是否经历过那种“痛彻心扉”的口腔溃疡,吃饭痛、喝水痛、说话痛……它常常把人折磨得茶饭不思,却又无可奈何。那么含片、漱口水、溃疡贴,这些常见的口腔溃疡药,究竟哪一种更好用呢?今天就和大家一起聊聊,如何降服这讨人厌的口腔溃疡。
最近因为寒流来袭,门诊量激增,多为发烧咳嗽患者,好多人都被这股寒流击倒中招,其中多为流感病毒作祟。今日国家卫计委再度发布《流行性感冒诊疗方案(2018年版)》。在最新版的诊疗方案中,奥司他韦、连花清瘟胶囊等抗病毒药物被列入名单,但板蓝根却未被纳入。”好多患者和读者这个时候一定心存疑问板蓝根到底能不能抗流感病毒?因为这个说法似乎已经别流传了好多年了。
慢性咽炎病变部位虽然特殊,病因复杂,症状顽固。但是可以通过食用具有生津降火、润肺止咳、防治咽喉肿痛作用的食物进行预防或者辅助治疗,下面介绍几种食疗方法。芝麻红糖粥选用芝麻50克,粳米100克,红糖适量。先将芝麻炒熟,研成细末。粳米煮粥,待粥煮至黏稠时,拌入芝麻红糖稍煮片刻即可食用。这道芝麻红糖粥闻起来是非常的香的,特别的适合那些肝肾不足、经常会头昏目花、肺燥咳嗽、并且咽干等很多的症状。银耳沙参鸡蛋饮银耳10克、北沙参10克、加水适量熬煮取汁,然后打入鸡蛋1~2个,蛋熟后加适量冰糖服用。有养阴清热、润肺等功效。适用于治疗阴虚肺燥引起的咽干喉痛。荸荠萝卜汁用荸荠、鲜萝卜各500克。将荸荠洗净去皮,鲜萝卜洗净切块,同放搅汁机内搅拌成汁。每日饮汁数小杯,连服3~5日。荸荠萝卜汁有着清热利咽,开音化痰的作用,对于咽喉肿痛、声嘶、目赤等症状有明显的治疗作用。甘蔗萝卜饮用榨汁机榨新鲜甘蔗汁、萝卜汁各半杯,新鲜百合100克或百合干50克,将百合煮烂后混入甘蔗汁、萝卜汁,冰箱冷藏。每天临睡前服用1杯。具有滋阴降火的功效,适用于嗓音疲劳和慢性咽喉炎、虚火偏旺、喉干咽燥、面红、手足心热者。三分靠治七分靠养慢性咽炎最好使用中药调理,中药副作用较少,对于病情又有帮助。所以养对治更重要。说到中药,有一个治疗慢性咽炎的名方,效果还不错。百优草海甘茶是一款老中医开出的一副方子配制成了茶饮,由胖大海、菊花、甘草、罗汉果、桔梗、金银花、薄荷等能改善咽喉问题的天然中草药配制而成。其主要功能是清咽(慢性咽炎)、增强免疫力(预防感冒)。针对咳嗽、喉咙痛、异物感、用嗓过度、早上起床恶心干呕等症状,有无与伦比的改善效果!
醋:醋,作为一种全球通行的调味品,已有数千年的历史。在中国的历史里除了作为调味品,它的养生功效也越来越被人们熟知。中医讲最会吃醋的人,身体最健康,不知道其中有你么?今天和大家一起来解读一瓶醋里藏着的健康都有哪些。让我先从里醋的历史说起:从营养角度来理解,一瓶醋其中含这样的营养价值和健康意义:醋的作用通常被人们拿来助消化使用:如果想要一勺醋的健康价值发挥到最大功效,一定要这样配着用:
口腔异味:“口”气,就像一个人公共场合中的一张尴尬“名片”。不管外表多么光鲜靓丽,但是如果一张嘴就有股难闻的异味冲出,形象一定会大打折扣的。如果你想要摆脱这让人“难以启齿”一口气的困扰。请您往下看:(一)先用三个动作来自查一下你有没有口腔异味:
补钙的常识和误区你我都需要了解:不知道从小到大,有没有家长或朋友提示你需要补钙呢?你需要长大个儿,你可能要怀小宝宝等等……在不同的时间,我们总能听到别人给我们的提醒“要补钙哦”。不过,可能有些事是你不知道的,补钙一不小心可能白补了。现在和几位营养师和大家一起分享,如何健康让补钙,让你的补钙恰到好处。(一)大家最常见的几个补钙误区:(贰)不同的年龄段人去缺钙都是有着不一样的提示的:(叁)有这样一种补钙的新算法,你可以好好参考一下:(肆)吃钙片也要姿势正确才有效哦:
中医学中,对于人红润的面色甚是推崇:我们一般,如果形容一个人神采奕奕,我们就会说这个人有个“气色好”,但是气色不仅表现人的精神状态,还暗藏健康秘密。脾胃失调、不规律作息、缺乏运动、过度劳累都会“偷走”气色;内服外敷能帮助调出好气色。今天我一同和几位中医专家,一起为大家解读拥有好气色的小秘密。(一)什么样的气色,才能叫做好气色:(二)下面这样五件事,可都是会偷走你好气色的坏人:(叁)和大家一起聊聊怎么吃出一脸好气色:(肆)中医也懂得做面膜哦:
清晨先做一套健康颈部操,轻松愉快一整天:你是否经常会感到颈部酸疼、僵硬呢?其实夏天人的颈椎是最容易受伤的。今天请大家和我晨起一起做这样几个动作:将你的头轻轻后仰,然后尽力向左转,再向右转。对于缓解肩颈部不适特别有效,具体动作请随我向下看:(一)前屈后伸头部身站直:(贰)旋颈回望头向后:(叁)回头望月向上看:(肆)双手后握似燕飞:(五)摇转双肩向上提:
肚脐:肚脐,在中医经络理论中被称为“神阙穴”,它是周身众多穴位中唯一“看得见、摸得着”的穴位,与人体十二经脉相连,沟通五脏六腑,所以它的殊性是任何穴位都不能比的。今天和几位医学专家,一起教你各位如何好好保养好你的肚脐,守护身体健康的那道门。(一)从肚脐看一个人的五脏六腑健康:(贰)按揉肚脐,可以调理诸病:(叁)巧妙运用中药贴敷肚脐,治疗这样几种疾病可以有特效:(肆)最后个大家几点温馨提示,请大家随我慢慢看:
门诊故事分享之前门诊来了一位颈椎病的患者,我正站在他旁边给他查体,北京中医医院平谷医院推拿科严文博他突然脖子使劲晃动了两下,发出“咔、咔”的声音我就问他:“你是有什么不舒服嘛?”他说:“没有”我又问:“你为什么想要晃动脖子呢?”他回答道:“就是觉得晃动两下会舒服点”那你咔咔两声之后,脖子有什么感觉么?没有什么特殊感觉很多人平时都有爱晃动脖子的习惯,甚至喜欢弄出响声其实这个行为是欠妥的咔咔响这是因为咱们的这个颈椎,别管是椎体、韧带、关节囊还是肌肉等组织,长期的处于一个相对劳损的状态之后,它比较紧张紧绷,而且关节之间的关节也减少了,关节就发生了退变,这时候在你转脖子的过程当中,特别是是在快速转动的过程中,这些组织之间相互摩擦,产生了一些异响就变成了“咔咔”声,用力过度就容易加重和诱发颈椎病所以要及时停止这种行为所以建议大家不要没事就把自己的脖子弄得咔咔作响推荐大家两个颈部不舒服时,可以放松锻炼颈椎的小动作:(一):全方位拉伸前后拉伸:前倾时用下巴贴近胸部,后仰抬头上望,前后各静止4-8秒。注意颈部不能随意转动,要保持前后移动。注意用颈部力量左右倾,不能耸肩。(二)左右旋转:颈部向左右转动,到肩膀角度,各静止5-7秒完整动作展示:每个动作重复4次左右。尽可能保持肩部水平状态,头部偏倾。下面有一个耸肩的错误示范:严文博医生:中医执业医师,中国中科院心理研究所心理健康教育指导师,北京市卫生健康委员会第三批“阳光长城”计划慢病防治科普专家擅长通过传统中医中药治疗因消化系统问题导致的腹胀、便秘、等脏腑疾病,鼻炎,鼻窦炎,过敏性鼻炎。师承北京中医药大学东方医院付国兵主任,及北京中医药大学程凯教授。