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婴幼儿补充鱼肝油的关键点
昨天和一个妈妈聊天，发现其实很多妈妈都知道小孩子需要补充维生素d，但是到底怎么补，有什么注意事项，根据妈妈们常见问题总结了几点 1，从推荐程度上说，维生素d3>维生素d2>维生素ad。经济不发达地区，偏远地区补充维生素ad 2，1岁以下维生素d 400单位一天，1岁以上600单位一天，包含了配方奶里面添加的维生素d。早产儿或者双胎前三个月需要800单位每天 3，鱼油不是鱼肝油，里面的维生素d很少，鱼油主要是补充DHA 4，奶量够，坚持补充维生素d，适当晒太阳，不需要刻意补钙，除非有明显骨骼体格检查异常，或者明确查到体内钙不足 5，维生素d建议补到青春期，至少补到两岁 6, 日常说的鱼肝油其实就是维生素ad合剂
