引用
糖尿病的饮食和运动治疗
患者：病情描述（发病时间、主要症状、就诊医院等）： 09年6月确诊2型糖尿病，血糖一直在13左右，西药治疗，血糖降不下来；浙江省人民医院干部科陈明：糖尿病的治疗包括饮食、运动、药物。第一：饮食控制不是简单的忌口，任何食物都可产生热量，进入体内转化为糖类，因此，安利蛋白粉应该计算进入全天的食物中。换句话说，糖尿病的基础治疗是根据标准体重和活动量，计算每天的食物量。可以少量多餐。一般成人每天主食（米、面）300克左右，少量多餐，应分成4-5次。蔬菜和水果应多吃，当然，甜的水果适当控制。其次，可以适当活动，可以选择散步、打乒乓球、跳舞等自己喜欢的活动，也可以逛街到商场。时间以上午早餐后或晚餐后为宜。活动强度以微微出汗，不感觉累较好。第三，才是药物治疗。建议到正规医院内分泌科找一个信得过的医生，长期随访，需要经常复查血压、血糖、血脂、肾功能等检查。根据病情，逐渐调整治疗药物。患者：谢谢
