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拔牙之后首先要面对的就是吃的问题。不要认为自己已经“浴血奋战”了，就跑去大快朵颐，犒赏自己。实际上，口腔小手术后的饮食调养，常常令人头疼。一方面，你要吃得饱，吃得好，以补充身体所需要的营养；另一方面，小手术会引起局部疼痛和水肿，影响进食，拔牙后若饮食不当，还可能引起创口出血和感染。那么接下来给大家推荐拔牙后的三道饮食：第一道菜：凉牛奶、冰淇淋、果汁。本菜特色：拔牙之后2～4小时，可进食无渣冷流质饮食。冷食可使血管收缩而利于止血，并可减轻水肿和疼痛，流质软食则可尽量减少对伤口的撞击。食客忌口：切忌吃太烫或太硬的食物，也不要饮烈性酒，不要吸烟，不要吃辛辣食物。第二道菜：蛋羹、软馒头、米粥、煮烂的面条、蔬菜泥或汤等。本菜特色：拔牙之后4小时至次日，可吃半流质饮食和软食。饮食宜清淡，蔬菜要选择细嫩的，烹调成烂、软、细碎的形式，可做成酱、沫、汁等食物。这种饮食方式要坚持到拔牙后1周。食客忌口：不宜食荤腥食品，不要吃粗糙食物，如韭菜、芹菜、硬米饭等，以免粗糙颗粒刺激创口，不利于愈合。注意饭菜要温，不要过热，以免使血管扩张引发创口出血。不吸烟、不喝酒。第三道菜：牛奶、菜肉粥、炖豆腐、果酱面包、豆腐脑等。本菜特色：拔牙之后的1～2天内，饮食的营养供给可不予过多考虑。从第3天开始要注意选用高营养、高蛋白饮食。此外，术后每天至少应饮一杯水果汁或奶露，以补充因新鲜蔬菜不足而缺乏的维生素，也可将柑橘、苹果、西红柿等榨汁饮用。（本文来源网络，版权归原作者所有，如有侵权请及时联系）

1.拔牙前要到治疗牙齿的科室进行检查，确定这颗牙没有治疗价值，没有用了，才能拔除。种牙，镶牙很贵，所以除了智齿，拔除其他牙齿一定要慎重，千万不要图一时痛快，就给拔掉，每一颗牙都是很宝贵的！而对于智齿，大多数情况都是要拔除的。尤其是打算要宝宝的女生，在怀孕前一定要到医院进行检查，拔除智齿。避免怀孕期间，由于抵抗力下降，导致智齿发炎，而又无法用药。2.心脏病，高血压、糖尿病、甲亢、肾炎、血液疾病、长期服用阿司匹林类抗凝血药物类的患者，应当事先告知医生，暂缓拔牙或者于大型综合医院就诊，做好一定应急措施再进行拔牙。3.做好心里准备。拔牙是有创操作，感染、牙根折断、损伤神经都是拔牙时可能发生的风险，术后的疼痛、肿胀、出血也都是正常的术后反应，所以，请做好心里准备。对拔牙有恐惧心里、晕血的患者请做好心理调整再来拔牙，否则负面的情绪有可能把术后疼痛、肿胀等不适放大。4.牙疼时不能拔，不疼了才能拔。牙齿有炎症时也不能拔牙，否则会增加术中疼痛不适及术后感染几率。5.女性避开月经期和妊娠期，经期不能拔牙，怀孕前三个月、后三个月不能拔牙。6.术前尽量好好休息，避免疲劳、感冒等情况，术前三天不要饮酒。如果术后三天之内需要长途出行，剧烈运动或者有播音、演讲类的工作等，建议择期拔牙。7.术前不能空腹，要吃点东西，避免因低血压、低血糖等情况引发晕厥。8.有药物过敏史或者其他特殊情况的，需要提前向医生说明。本文系王琳医生授权好大夫在线（www.haodf.com）发布，未经授权请勿转载。

拔牙并不是医生一个人的战斗，患者的配合也是成功的关键。下面聊一下术中患者如何配合医生，共同完成拔牙这个小小的手术：1.拔除牙齿时，会用到牙锤、牙凿，牙钻等器械，这都是常规的手术器械，无需紧张、害怕。2.拔牙过程中，难免会有不适或者张口疲惫想要休息，此时不要随意乱动，因为医生正在操作，手中有锐利器械，突然的动作会影响医生，甚至误伤您自己。正确的做法是立即举起您的左手，示意医生暂停操作，然后再告诉医生你的想法。3.由于口腔视野不好，拔除下颌的牙齿时，请您低头收下巴，尽量大张口；拔除上颌牙齿时，请您仰头，适当张口即可。本文系王琳医生授权好大夫在线（www.haodf.com）发布，未经授权请勿转载。

1.拔牙后，医生会在创口上放置棉球让您咬紧止血，一般40分钟自行吐出棉球即可。咬棉过程中，咬紧即可，不要过于用力。也不要说话或者吐口水，因为会使棉球位置移动，导致止血不良。2.术后2小时后可以吃清淡、温软的半流质饮食（鸡蛋糕、软面条、芝麻糊等），尽量用健康侧咀嚼食物。1周内，勿吃辛辣刺激性、过硬、过热食物。3.术后24小时内不要刷牙漱口，因为创口内的血液需要时间形成血块，才能保护创口，过早刷牙漱口会破坏血块，导致创口再次出血。也不要过度通过吮吸、吐口水判断出血，会造成血凝块脱落，影响止血。4.术后3天之内唾液内含有血丝是正常现象，不必害怕。5.手术拔除阻生智齿后，肿胀、疼痛症状会比较明显，当天可根据情况口服止疼药，术后48小时内术区可冷敷，减少渗出，有助于消肿。需口服头孢类抗生素（过敏者可口服阿奇霉素）2-3天，预防感染。具体方法：用冰镇矿泉水或冰袋外裹薄毛巾，敷于术区10分钟，休息10分钟，术后当天持续反复冰敷，术后第1-2天，每天5-6次。注意：根据自己情况控制温度，避免冻伤呦！6.术后多多休息，避免熬夜、疲劳，前3天不能进行剧烈运动。7.如有缝线，1周后拆线即可。8.如有无法控制的出血，可随时来我院急诊科就诊。拔牙后三天以上如仍有持续、剧烈疼痛或口腔严重异味、溢脓，请及时来医院复诊。本文系王琳医生授权好大夫在线（www.haodf.com）发布，未经授权请勿转载。

腭裂，是一种常见的先天性畸形，主要表现为口腔顶部裂开，口鼻腔相通，不能正常进食及发音，并由此带来一系列生理、心理障碍。随着腭裂患儿年龄的逐渐增大，发音障碍带来的影响也逐渐凸显出来。许多患儿由于严重的腭裂语音而不能与人有效沟通，无法融入同龄孩子当中，被排斥，被嘲笑，久而久之产生自卑心理，并可能导致一系列继发心理创伤，如不及时治疗，会给患儿今后的生活造成严重的不良影响。 长期以来，由于受到传统观念的影响，不少人认为腭裂的治疗就是手术，手术做完了理所当然的能够获得像正常人一样发音，也有人在接受完腭裂手术后一切听天由命，顺其自然。其实这两种观点都不符合腭裂治疗的客观情况，同时也会耽误患者的后续治疗。腭裂修复手术可以关闭腭部裂隙，形成正常的口腔静态生理结构，为恢复正常发音提供必须的生理结构基础，但单纯的生理结构基础还不足以改善发音，术后语音恢复程度还与手术年龄、腭咽闭合情况以及术后语音训练密切相关。只有在成功手术建立正常的口腔密闭环境，形成良好的腭咽闭合功能的基础上，积极、正确的配合语音训练，方能达到满意的效果。 本期小编就为大家带来了腭裂语音治疗方法，如能严格遵守，勤加练习，一定会收到意想不到的效果。 一．腭裂语音训练时机：已经过腭裂修复手术，并已获得良好的腭咽闭合功能者；年龄一般在3周岁以上；术后1个月开始语言训练。 二．语音训练方法：首先训练腭咽闭合功能，再练习节制呼气功能，最后练习发音。 1.增强腭咽闭合功能的训练：练习发“啊”或打哈欠或高声唱歌，以抬高软腭；练习增加口腔内气压，患者深吸气后，紧闭口唇，以手指捏住鼻孔，然后将空气慢慢呼人口腔，口腔的气压增加到最大时，开启口唇，用力将气流缓慢呼出，待喷气有力时或鼻咽纤维内镜示腭咽闭合功能恢复，再进行下一步，幼儿也可行吹气泡训练，在一小杯子里，盛约1／3的水，用一细吸管吹水泡，若一口气吹出20秒以上则可进行语音训练。 2.增强节制呼气功能训练：可通过练习吹奏乐器，如口琴、喇叭、笛子等，初期建议练习吹口琴法，由简单到复杂。 3.练习发音：完成以上两项后，可开始练习发音。先练习音素(元音、辅音)，可对照录音带、录像带，先练习送气音，再发“a、o、e”等汉语拼音，直至发音标准，练习期间要不断纠正，年龄较大者可对镜练习口形。在训练初期要注意不要加“i、u”等容易鼻音化的拼音。 4.练习词组和谈话：练习该项时，要求语句中的每个字发音清楚，互不混淆，在能正确读出短句后，可开始朗读长篇文章，要循序渐进，持之以恒。 三．康复指导： 1.术后3个月，需用大拇指按摩上腭部，并做向后推的动作及开始语音矫正。 2.加强腭部肌肉训练，如吹琴、吹气球、气泡等加强腭咽闭合。应从头开始学习汉语拼音，要循序渐进，持之以恒。 3.术后1个月进行肌肉功能训练，3个月后进行系统语音训练，有条件者应到专门的语音训练门诊进行训练。 4.注意口腔卫生，加强口腔护理，进食后漱口。 5.术后应与患者及家属多沟通和交流，给患者制订语音训练计划，从简单到复杂有计划、系统地进行，一般先进行单音节元音、辅音训练，然后进行多音节发音练习、单词和语句的训练，并逐渐加长句子和加快速度，并鼓励患者尽可能多地进行语言交流。在语音训练过程中应更加重视对患者的心理护理，通过与患者家属配合，鼓励患者，使其重新树立战胜疾病和语音困难的信心，克服自卑心理，多训练、多交流，循序渐进，持之以恒，只有这样才能保证语音康复治疗的顺利进行。 6.定期随访语音改善情况，并确定是否需要再进行手术或专门进行语音训练。 最后，祝每一位饱受困扰的腭裂患者都能早日走出沉默的阴霾，让世界聆听你的声音！ 本文系张浚睿医生授权好大夫在线（www.haodf.com）发布，未经授权请勿转载。