引用
肥胖的危害
肥胖不仅影响形体健美,而且是百病之源、健康杀手!它会引起诸多疾病: 1.寿命短!肥胖者并发脑栓塞及心衰的发病率比正常体重者高1倍,患冠心病者比正常体重者多2倍,高血压病发病率比正常体重者多2~6倍,合并糖尿病者较正常人约增高4倍。据报道,超重10%的45岁男性,其寿命比正常体重者要缩短4年。 2.睡眠呼吸暂停!黄种人较西方人更易患此疾病。黄种人肥胖属于苹果型肥胖,肥胖者脂肪组织堆积在咽部可使咽腔狭窄;同时,松弛的脂肪组织在吸气时负压作用下更易产生软腭与会厌之间柔软的口咽壁塌陷,加重气道梗阻;另外,由于肥胖患者颈部和下领部脂肪组织较厚,?使患者口咽部和喉咽部的腔外压增加,?出现上气道受压的表现。因而,在夜间睡眠时神经兴奋性下降,肌肉松弛,咽部组织堵塞,使上气道塌陷,当气流通过狭窄部位时,产生涡流并引起振动,从而出现鼾声,严重时呼吸可以暂时停止,是导致猝死的重要原因! 3.2型糖尿病! 肥胖可导致胰岛素抵抗、胰岛功能受损、胰岛素分泌相对不足,因此肥胖与糖尿病是孪生兄弟。 4.动脉粥样硬化!过多的血胆固醇、脂质堆积於动脉管壁上,可导致血管管腔变细、质地变脆,是高血压、小血管破裂的前奏,是中风、心肌缺血和心肌梗塞的序曲。 5.心功能损害!体重不断增加,心脏的负荷则不得不被动增加,长此以往,心脏的负担逐渐增加直至衰竭。 6.高血压!让我们的血压升高 高血压多发生在肥胖患者身上。高血压可能会导致脑部中风、肾脏退化与心脏等器官有不同程度的损伤,所以体重过重且血压高的病人减肥更加必要。 7.高脂血症、脂肪肝、脂代谢异常!肥胖和高胰岛血症可导致甘油三酯和胆固醇堆积,严重可导致肝脏脂肪堆积、高脂血症。 8.不孕不育!男性肥胖后往往出现性功能障碍,导致阳痿、精子质和量明显下降;女性肥胖后可诱发和加重多囊卵巢综合征,致无法怀孕。 9. 诱发恶性肿瘤! 过多摄入高脂、高热量、高糖食物,可引起自由基堆积,可诱导细胞恶变。 10.关节磨损、骨质增生!体重增加后,骨骼逐渐无法承受重量,引起骨质增生、关节磨损加剧、肿胀而发炎疼痛。