罗帅寒天医生的科普号

特应性皮炎是一种常见的慢性皮肤病，患者常常在秋冬季节出现病情加重的情况。这是因为秋冬季节气温低、空气干燥，皮肤容易受到刺激，导致病情加重。一、保持皮肤湿润秋冬季节空气干燥，皮肤容易失去水分，导致皮肤干燥、瘙痒。特应性皮炎患者应该注意保持皮肤湿润，可以使用保湿霜、润肤露等产品，每天涂抹多次，特别是在洗澡后。此外，还可以使用加湿器来增加室内湿度，减少皮肤水分流失。二、避免过度洗澡避免过度洗澡，因为过度洗澡会使皮肤失去天然的保护层，导致皮肤干燥、瘙痒。洗澡时使用温水而不是热水，洗澡时间不要过长，最好控制在15分钟以内。三、注意饮食调理注意饮食调理，多吃一些富含维生素A、C、E和锌的食物，如胡萝卜、西红柿、橙子、柠檬、杏仁等。这些食物有助于增强皮肤的免疫力和抗氧化能力，减轻皮肤炎症反应。四、避免刺激性物质避免接触刺激性物质，如化学洗涤剂、香水、染发剂等。这些物质会刺激皮肤，导致皮肤炎症反应加重。如果必须接触这些物质，应该戴手套或使用专门的防护产品。五、保持良好的心态保持良好的心态，避免过度焦虑和紧张。因为情绪波动会影响身体的免疫功能，导致皮肤炎症反应加重。可以通过运动、听音乐、阅读等方式来放松心情，减轻压力。  六、定期复诊和治疗定期复诊和治疗，及时调整治疗方案。如果病情加重或出现新的症状，应该及时就医，避免延误治疗。七、注意环境卫生保持室内空气流通，保持室内干燥，避免潮湿环境，有助于减少霉菌、尘螨等过敏原的滋生。八、合理使用加湿器在室内使用加湿器可以增加空气湿度，缓解皮肤干燥症状。但要注意定期清洗加湿器，避免细菌滋生。总之，特应性皮炎患者在秋冬季节应该注意保持皮肤湿润、避免过度洗澡、注意饮食调理、避免刺激性物质、保持良好的心态以及定期复诊和治疗。只有做好这些预防措施，才能有效预防秋冬季节性加重的情况发生。

脸上长斑是很多女性难以言说的痛，不但难看还显老。 眼皮下长黄褐或深褐色斑片，两边脸颊都有，这个就是黄褐斑，是一种常见的面部色素异常性疾病。 1、诊断： 黄褐斑一般容易诊断，但需要排除黑变病、雀斑、太田痣、颧部褐青色痣等，必要时可行皮肤镜，wood灯或组织病理学检查。 2、治疗： 黄褐斑需要综合治疗，单纯进行一种治疗是无法达到明显效果的。 首先，要祛除病因，治疗原发病，比如内分泌疾病、女性生殖系统疾病、肝脏疾病、药物、酒精、紫外线等。 其次，可以外用酪氨酸酶抑制剂软膏，如5%氢醌霜、2-4%曲酸霜及3%熊果苷等，0.1%维A酸软膏、外用糖皮质激素等对部分患者也有一定疗效。口服氨甲环酸、维生素C等对部分患者也有一定疗效。 最后可以考虑医学美容的方法，比如化学剥脱疗法、激光或强脉冲光治疗。单纯进行激光治疗的疗效不佳。 注意：上述治疗需要在专业皮肤科医生的指导下进行。

很多人冬天身上都会出现一粒粒的红色小颗粒，摸起来很粗糙，有些人甚至会感到瘙痒。 这可能就是毛周角化症，也就是俗称的鸡皮肤，该怎么治疗呢？ 1、首先不要抓，如果稍有不慎，可能会导致留疤，甚至会有感染的

尊敬的各位病友：感谢您选择湘雅二医院皮肤科！以下是有关我科红斑狼疮专科门诊就诊的注意事项：1.就诊时间：每周一全天（教授门诊）2.主要专家：陆前进教授。3.就诊前准备：①窗口挂号，电话、网络、微信、第三方平台预约挂号均可；②每次复诊应带齐自己所有的病历资料（包括历次的病历本、检查结果。需要在当地办理医保、大病救助等的病人在上交病历前应先复印一份，避免遗失）；③就诊前需空腹、早上八点之前到，外地病人需要提前一天来；狼疮病人在红斑狼疮专科门诊可优先就诊。④女性患者就诊时请避开月经期，尽可能选择月经干净1周左右就诊。4.就诊中注意：①请大家按照挂号顺序，听从医务人员安排逐一进入诊室，不要都拥挤到诊室内。这样会耽误医务人员大量时间去维持秩序，最终还是影响了大家的就诊进度；②狼疮病人的抽血最好在早上九点半以前完成，如果晚于这个时间，部分血液标本需要自己送到检验处（例如：狼疮全套的标本需自行送到第二门诊部三楼外走廊尽头向左转的免疫病理室）。③下午看结果开处方：请按先后次序排队，不要拥挤。狼疮全套一般在下午3点半以后出结果。5.就诊后注意：①先交费（第二门诊部三楼、一楼交费口、支付宝支付均可）；②拿药一般在第二门诊部一楼的第二门诊西药房；如有特殊，请按照导诊单去第一门诊的西药/中药房；③请严格遵医嘱服药。千万不可少吃、漏吃及擅自停药！红斑狼疮是一种慢性病，需要长期坚持治疗，治疗以激素（如泼尼松、甲泼尼龙）和羟氯喹为主，有些患者需要使用免疫抑制剂。一般治疗周期至少在三年甚至更长，激素需要在医师指导下逐渐减量，即便自己未感觉任何不适，也不可擅自减量甚至突然停药！！擅自减量及突然停药的后果是非常严重的，很可能造成疾病复发、加重。④如无特殊，建议每个月都来门诊复查，最长不要超过3个月。服用羟氯喹的患者最好每3-6个月到眼科查看眼底视网膜等。⑤避免劳累，尽量少感冒。⑥避免日晒，有太阳照射的时候外出应穿长袖、打伞、带帽子及使用防晒霜。⑦尽量少吃光敏性食物（如：芹菜、韭菜、油菜、菠菜、莴苣等）(注：如果吃，尽量选择冬季、阴天、晚上等无强烈阳光时，吃完数天内均需避免阳光照射)、含有联苯胺的食物（如蘑菇、腊鱼、腊肉、腊肠等烟熏食物）及含有刀豆素的食物（如刀豆、豆芽等）。⑧除上述食物外，红斑狼疮病人的饮食无太多特殊。由于长期服用激素会造成血钾过多排出、水钠潴留造成浮肿，因此，要注意低盐饮食，适当多食含钾丰富的食物（如香蕉、苹果、西红柿等）；如果伴有血糖升高，还需限制主食及甜食的摄入。总体来说：红斑狼疮病人的饮食宜清淡，低盐、低脂肪、高蛋白（但已存在肾功能衰竭的病人，需限制钾、蛋白质的摄入量）。最后，祝您早日康复！