冯海亮医生的科普号

1.拔牙后咬住纱卷或棉球压迫止血，30-40分钟方可吐掉。吐掉纱卷或棉球后如果有剧烈疼痛，用冰水或温水口服止痛药，可有效避免麻药过后疼痛。 　　2.拔牙后48小时内，唾液中少许带血为正常现象，如果吐出纱卷或棉球后仍出血较多，可再咬消毒纱卷或棉球30分钟，以促进止血，或用口内外冷敷方法止血止痛。仍无效者应及时复诊处理。 　　3.拔牙后24小时内不刷牙，半日或数小时后可轻轻漱口（用冰水）。但禁忌吸吮、舌舔拔牙创和反复用力漱口，以免破坏血凝块引起异常出血。24小时后可正常刷牙，但不要触及拔牙创。 　　4.拔牙2小时候可进流食或半流食，切忌食用太烫或太硬食物，次日可根据不同情况逐渐恢复正常饮食！ 　　5.拔牙后当天不要吸烟，不要饮酒，不要用吸管喝饮料。 　　6.拔牙后当天可适当休息，1-2日内可适当运动，但不宜做剧烈运动和体力劳动，不宜外出、旅游。

戴牙须知1.金属烤瓷牙及全瓷牙通常情况下不能咀嚼过硬的食物，前牙不能啃咬食物，以免崩瓷现象发生。2.固定义齿由于不能取戴，日常的口腔卫生保健非常重要，正确的刷牙方法，定期的洁牙不会影响义齿的寿命。3.固定义齿如果出现松脱、瓷脱落现象，应即时复诊。4.个别敏感人群可能出现牙龈出血、发黑、萎缩等副反应，请立即检查。5.让义齿合理地承担咀嚼功能，自己逐渐摸索出适于义齿咀嚼的食物，让义齿的效能得到最好的发挥。

种植牙戴入后注意事项 1、种植牙戴入2小时后方能进食，24小时内进软食，24小时后可正常饮食，但不可咬嚼过硬食物如骨头、甘蔗、核桃、酒瓶盖、硬壳瓜子等。以免造成瓷的崩裂。 2、初戴种植牙可能有轻微不适感，这一现象一般的戴牙数天内消失，如果这种不适感数天后没有消失，请及时就诊。 3、保持口腔清洁，掌握正确的刷牙方法，种植牙和天然牙刷牙方式一致。 4、对于牙龈萎缩出现牙缝隙的患者，需要使用牙线或牙间隙刷清洁牙缝，建议使用电动冲牙器清洁牙缝。如果进食时有塞牙，请使用牙线清洁，勿用牙签。 5、请于假牙戴入后3个月、6个月、1年及以后的每年复诊。 6、因为吸烟可加速牙石的形成及牙槽骨的吸收，影响种植牙的健康，所以建议您戒烟。 7、建议每半年一次复诊、洗牙。

保持器：是在矫正完牙齿，取下矫治器后，需要佩戴的一种辅助装置，因为牙齿在新的位置上还不稳定，往往还要戴上保持器，来保持牙齿在牙槽骨上的新的位置，等待牙槽骨的改建。 戴用保持器的过程中有一些注意事项： ↘初戴时，会有唾液增多，言语不清等不适感，随着戴用时间增长，会逐渐适应。如有压痛，应及时复诊，进行适当调整。 ↘在最初一年左右的时间，白天和晚上都要戴用保持器，但由于戴用保持器可能影响咬合，因此吃饭及刷牙时暂时摘下。然后夜间继续佩戴，白天可以少戴，再然后可以隔几天戴一次，按医嘱逐渐摘保持器，但切记不能摘得太快，一般以半年为周期，整个过程需要2年左右。 ↘在保持期间患者应根据医生的要求定期复诊。 ↘保持器为树脂质地，容易折断，应妥善保管。最好准备一硬盒，不用时将其保存其中，防止折断，同时也能防止丢失。 ↘维护保持器的清洁，每天刷牙时应以牙刷、牙膏、冷水清洗，防止牙垢的沉积及异味的形成。 ↘保持器丢失应及时补做。否则，矫治的效果可能会功亏一篑。 因此，保持过程对于维持牙齿的稳定以及矫正的效果至关重要。完成矫治，坚持保持，使美丽的微笑永恒。

1. 初戴义齿时，口内可能暂时会有异物感、恶心或呕吐等不良反应，有时发音不清、咀嚼不便，都是正常现象，一般耐心戴用1-2周后即可改善。2. 摘戴义齿需要耐心练习，找到规律，摘义齿时推拉基托，而不是卡环，不要用力过大，不要用牙齿咬合就位，防止卡环变或义齿折断。3. 初戴义齿，一般不要吃较硬的食物，先练习吃软的小块食物。4. 初戴义齿，有时可能有黏膜压痛，甚至出现黏膜溃疡，可暂时取下义齿浸泡在冷水中，复诊前2-3小时戴上，以便能准确找到 压痛点。5. 饭后用肥皂水或清水蘸牙膏刷洗干净即可，睡前应取下义齿，浸泡在冷水中或义齿清洁液中，不要放在热水或酒精溶液或其他消毒剂中。6. 如果义齿有不适的地方，或义齿发生损坏或折断，应即时复诊，不要自己动手修改，以免影响义齿质量。也不要长时间不戴，口腔内组织的变化可能使假牙不能再使用。7. 保持口腔卫生及义齿清洁，每半年至一年复诊一次；易患龋及牙周病患者，复诊频率应更高。

1：补牙当天避免用补牙的那一侧吃东西。当2-3天后补牙材料完全硬化后，牙齿便能继续发挥咀嚼的功能，但应一直避免吃些较硬食物。 2：如果发现补牙物崩裂或松脱，应该尽快就诊，不要因为牙齿不痛而不予理睬，否则牙洞会越来越大，仍有发生牙痛的可能。 3：补牙后如出现轻微的疼痛，可先行自我观察，有的轻微不适及疼痛可自行消失。 如疼痛非但不减轻，反面进一步加重应及时去医院复诊检查治疗。 4：对于蛀牙较为严重的大面积缺损的牙，补过的牙齿在咀嚼时易发生牙折，为此，这类牙齿补牙后应根据医师的建议及时做患牙的牙套保护，以防牙齿裂开。

初戴牙套后会有1-2周的适应期。每次复诊加力后，牙齿可能会产生轻微的酸痛，一般持续2-3天，无需用药。可采用口含凉水、食用软食以减轻疼痛，必要时才服用止痛片，如果疼痛持续加重，请联系矫正医生。牙套是粘接在牙面上，一般情况下不会脱落；为避免托槽脱落，不能食用带骨的食物或坚硬的食物或粘性食物，如：排骨、鸡腿（可剔骨后食用）、油炸食品、坚果、螃蟹、油炸花生、口香糖、年糕等。大块食物及较硬的水果应切成小块或片后食用，用牙齿的咬合面进行咀嚼，如苹果、桃等。进食时应该细嚼慢咽，切记狼吞虎咽，以免造成托槽脱落。戴牙套后要特别注意口腔卫生，如果牙齿没刷干净，牙齿及托槽周围会有食物残渣、软垢，长期会导致牙龈红肿、出血、牙齿脱矿、龋坏等问题。漱口不能代替刷牙！刷牙时间：早中晚三餐后、进食零食后、复诊前一定要刷牙。每次刷牙不少于三分钟，牙齿的三个面（唇面、舌面、咬合面）都要有效清洁，重点清洁托槽周围，把食物残渣及软垢仔细刷干净。推荐使用边缘刷毛较长、中间刷毛较短的牙刷，使用牙线清理牙齿邻接面。纠正口腔不良习惯，如：少吃甜食、少喝碳酸饮料；破除吃手指、咬嘴唇、吐舌头等不良习惯。及时提醒，耐心教育。严格按医嘱佩戴矫治器。按时复诊：预约好时间，如有不便，应提前联系医生改约时间，以免耽误矫治。如果有牙套脱落、钢丝变形，应及时与医生联系，以便及时处理。高效、完美的正畸治疗，不仅取决于医生的技术，更依赖于患者的配合，良好的医患配合能够起到事半功倍的效果，请仔细阅读以上注意事项，并严格遵守。为您拥有一副健康美丽的牙齿，让我们共同努力吧！