朱启红医生的科普号

2016-08-05 口腔视界 患者经常问：医生，牙齿都整齐了，怎么还要戴保持器啊? 你可以介样说：你的牙齿现在就和刚修好形态的盆景一样，必需固定，不然就恢复以前的形态了。 有时患者问：医生，你让我拔四颗牙齿，不是有很多缝隙啊? 你可以介样说：你的骨头就像板凳，本来只能坐20人，牙齿就像是坐凳子的人，多了4个人，他们只有离开，剩下的人才刚好坐下。 病人不了解修复科的取桩，就跟他说：就像盖楼建房子打钢筋混凝土地基一样，先把钢筋混凝土桩打到地里面，然后才能在上面建房子，房子就是烤瓷牙，桩打好了，房子才结实。 病人听了后，豁然开朗，就不会因为戴桩多跑路而抱怨了。 病人不接受根充后做冠，怕多花钱。 你可以介样说：根治过的牙，就象个死树干，因为失去了根部的水分供应，使树干变得干脆。而用这种干而脆的树干去承受我们吃饭咀嚼的咬合力，是肯定会使它劈裂的，所以，应在这个树干的捎部打个套箍上，这样就能减少劈裂机会的发生，而这个箍就是我们所要做的这个牙套。 有患者经常问洗完牙后可以保持多久？ 你可以介样说：洗牙就像洗衣服一样，什么时候脏那要看穿衣服的怎么保养! 有的人洗牙之前咨询：洗牙会让我的牙齿变白么? 你可以介样说：洗牙只是把你牙齿上的脏东西洗掉。就好比是洗脸，脸上脏了有泥巴，这个可以洗掉。但是如果是一个黑人，非让我给他把脸洗成白人那样的颜色，那是根本不可能的。 所以洗牙齿也是如此，我只能把你牙齿上附着的脏东西洗掉，还原你牙齿的本色，仅此而已。 问：国产的种植牙和进口的种植牙有什么区别， 答：就好比是劳斯莱斯和吉利的区别。 问：为什么新做的全口活动假牙刚戴的一段时间总是有疼痛现象出现? 答：就像小时候穿新鞋一样，会有某些地方磨破疼痛，经过我们修理，一般就合嘴了而不痛! 问：为什么新做的全口活动假牙刚戴的一段时间吃饭效力不行? 答：就像你开始学骑自行车一样，不光骑不快还有可能摔，这就是个熟练的过程！以后熟练了，磨合期过了就好了! 问：为什么有的小孩子小时候牙烂了不补，以后换出来不也是一口好牙吗?而您说我的小孩子乳牙非要补? 答：有的小孩子小时候学习成绩很差，长大了成绩变得很好，是有这样的情况发生的，但是这种例子毕竟只是个别。我们不能因为这种个别的例子就存侥幸心理，还是按原则循序渐进稳妥些吧!! 问：烤瓷牙能用多长时间? 答：就像您买双好皮鞋，你说您穿多长时间？除了本身的质量问题，与您使用的注意程度也有很大关系!（那有什么注意的??牙不就是用来吃饭的吗?---------那鞋不也是用来穿的嘛!）

2016-07-26 口腔视界 浪漫一夏 夏季是病毒细菌活动猖獗的季节，人们容易心浮气躁，加上饮食结构变化、工作学习紧张、生活节奏加快、作息不规律等原因造成免疫力下降，很多人会晚睡、熬夜，在路边喝啤酒、吃烧烤……随之而来的，是口腔疾病的频繁发作口腔问题也随之而来，所以夏季一定要建立良好的口腔护理习惯。 第一，做好口腔护理 夏季里不良的生活和饮食习惯最容易造成口疮的发作，建议大家多用盐开水、生理盐水、漱口液等漱口，以减少口腔内细菌。在饮食方面，要以清淡为主，少吃太咸太油腻的麻辣火锅、烧烤等，要多吃新鲜蔬菜和水果，并且要保持良好的作息规律。如果吃了一些辛辣油腻的食物之后，不做好口腔护理，就会在口腔滋生大量的细菌，长时间之后在牙齿表面形成牙结石、牙菌斑，这些牙菌斑和牙结石如果没有清理干净的话，以后便会引起牙周炎和牙龈炎等牙齿疾病。 第二，多吃一些对牙齿有保护作用的食物 夏季食品冷热不均（吃冷饮为什么会造成牙酸牙痛），尤其应少吃辛辣刺激性食物及煎炸食物，减少对牙龈的刺激;熏烤类食物会直接刺激牙周粘膜，使其充血、水肿，也应少食;多吃新鲜蔬菜和水果以及其他清胃泻火的食物，适当饮用清热解毒的绿茶、菊花茶和绿豆汤等;减少吃含糖食物的次数，避免细菌利用残留在口腔中的糖分侵蚀牙齿，引起龋齿;饮用碳酸或橙汁等饮料后需及时用清水漱口，避免其中酸性物质破坏牙齿硬组织。 夏热要注意多吃一些对牙齿有保护作用的食物，比如一些高纤维的的蔬菜水果以及一些高钙的食物，如牛奶、鸡蛋和鱼肉等。而儿童的牙齿则更应该注意防护，家长要注意不能让他们在进食热汤的食物之后马上吃冰冷的食物，这样对牙齿会造成强烈的刺激，损害牙釉质。因此儿童要相应的进食一些菠菜、韭菜和芹菜等保护牙齿，这类蔬菜除了保护牙齿之外还有利于儿童下颌骨的生长以及保持牙齿的整齐。 第三，选择合适的牙膏和牙刷 选用合适的牙刷和牙膏在夏季的牙齿护理中也非常重要，因为只有选择合适的刷牙用具才能真正起到保护牙齿的作用。牙刷最好是选择能够灵活转动的，清洁强度大、刷毛排列整齐合理的牙刷。另一方面还可以选用一些具有防蛀牙和修复作用的牙膏，因为修复性的牙膏能够促进有裂纹的牙齿吸收有效成分，对损坏的牙齿进行定向修复和修补，同时还能有有效预防细菌对牙齿的侵袭。 加强对牙齿的保护，例如及时拔除残根残冠、修补蛀牙、定期清除牙积石等等;装有假牙的要时时清洗，每次进食以后都要摘下义齿清洁，并用清水或淡盐水漱口;发生疱疹之后要用有消毒作用的漱口水漱口，每天不少于5次。当然，更根本的措施是安排好自己的夏令生活，劳逸结合，作息有常，少食生冷，注意营养，才能提高机体抗病能力。

2016-07-23 日常生活中，我们可能用着上千元的香水，拎着上万元的名牌包包，开着数十万元的私家车，但是却忽视了对牙齿的呵护与保养。 其原因是什么？中国有句俗语“牙疼不是病，疼起来要人命。”，而这句话充分体现了我们对待牙齿的普遍态度： 1，不重视，因为“不是病”； 2，反应迟滞，疼起来才后悔莫及，想要治疗。 1.没有形成正确的口腔护理观念 大多数人都没有意识到牙齿健康的重要性，通常是牙齿痛得受不了的时候才找医生看，而且存在了很多观念误区： 认为只要天天刷牙，就是对牙齿的护理，其他检查压根没有必要； 牙齿只要没有异常感觉，就表示牙齿很健康，没有不要去医院进行定期检查； 牙龈出血没有什么大碍，不需要大惊小怪，没有必要检查和治疗； 牙齿很白，没有必要去洗牙，而且担心洗牙容易损坏牙釉质，反而不利于牙齿健康等。 2.对于牙齿护理存在错误的消费观念 某患者花了5000多做了一颗崭新的牙。身边的朋友得知价格时，目瞪口呆的说“这么贵!你怎么舍得花这么多钱做一颗牙啊!” 对于消费者来说，每个月舍得花上千元去买护肤品、近万元的品牌包包，有时候兴致来了不眨眼就换了五六千的苹果手机，但是当这个费用花费在牙齿上时立刻被打上了不值得的标签。小编不禁想问一句：难道一颗牙还比不上这些? “牙好，胃口就好，身体倍棒，吃么么香”。口腔关乎到了全身的健康，被称为“命运咽喉”，健康的口腔能为你的身体奠定良好的基础。 日常生活中，只要我们做到了定期检查，及时了解自己口腔的情况，遇到小毛病时听取口腔医生的护理建议且积极配合治疗，那么是可以避免小问题的病变而导致更大的花费的。 举个例子： A患者半年定期去医院做口腔检查，有一次发现牙齿表面有黑点，医师诊断为浅龋，治疗方案是把烂掉的部分去掉，然后再补起来。该患者一次完成治疗，没有任何不适感，费用没超过200元。 而B患者同样是发现自己牙齿发黑，但是觉得没有任何不适，就一直没有去处理。过了一段时间吃甜食有酸感，不适感在自己忍受范围内，仍旧没有处理；直至后来越来越严重，吃冷热食物时明显感觉到牙齿疼痛，后来疼痛加剧，影响到头部也出现疼痛感。此时他才不得不去就医，医师诊断为急性牙髓炎(牙齿神经发炎，烂牙引起的)，治疗方案中需要打麻药进行根管治疗，随后为了避免牙齿的折裂，医师建议做烤瓷冠修复。整个治疗过程耗时一个月，而费用高达2000元。 其实，护牙甚至比护肤更重要；牙齿好，更像是一张名片，是彰显个人生活状况和社会地位的重要指标之一。在国外，口腔护理观念是极强的，法国人认为要想拥有迷人的微笑，拥有一口洁白整齐的牙齿简直太重要了；美国人对牙齿的厚爱早已形成了一种文化，牙齿不整洁会被人看不起。 因此我们需要增强口腔健康观念和自我口腔保健的意识，打造口腔护理新理念，从根源上提高大众的口腔健康水平。 追求高品质生活从关注专业口腔护理的日常化开始。

口腔健康直接影响孩子身体发育 2016-07-22 kq520.com 我国儿童龋齿非常普遍，有很多家长认为孩子在换牙之前出现龋齿没什么大不了的，换了牙就好了。这种错误观念和其他对儿童口腔保健的种种误区和轻视态度都造成我国儿童龋齿比例高达80%，平均每个孩子有5颗坏牙。 　　口腔健康直接影响孩子的身体发育，因此，专家提醒家长在给孩子足够营养的同时，千万不要忽视关注孩子的牙齿健康。 ■改掉影响宝宝牙齿健康的八大“恶习” 　　 　　宝宝幼嫩的牙齿需要从小保护，但一些坏习惯会潜移默化地影响孩子，家长要特别注意。 “恶习”1：吮指　　 　　 　　大概每个孩子在小的时候都有过吮指的习惯，如果孩子到五六岁仍不改正的话，会造成孩子牙齿明显的错合畸形。吮指时，如果是把拇指放在正在萌出的上下前牙之间，那么会阻挡前牙的正常萌出，上下牙齿就不能正常接触。 “恶习”2：乱舔舌头 　　 　　孩子在换牙期间最容易出现的问题是常用舌头舔松动的乳牙或新长出的恒，从而形成吐舌头或是伸舌头的坏习惯。舌头常在上下牙之间会形成局部开合，牙齿之间会出现缝隙。 “恶习”3：咬嘴唇 　　 　　6岁以后的孩子会在大人的影响下出现不良的唇习惯，最明显的就是咬嘴。如果经常咬上嘴唇可能造成前牙反合，下颌向前突出。咬下嘴唇则会导致上前牙突出，下颌后缩，上嘴唇会变得厚而短，成张开状态，牙齿外露。 “恶习”4：偏侧咀嚼 　　 　　孩子在乳牙发展的后期容易出现偏侧咀嚼习惯，由于乳牙脱落，他们一侧牙齿正常的咀嚼功能受到影响，所以只能用另外一边吃饭。如果时间长了家长不予以矫正会造成面部左右发育的不对称。而不常咀嚼的一侧因为缺少食物的冲刷更容易堆积牙石和牙垢，出现龋齿和其他牙周疾病。 “恶习”5：咬东西 　　 　　很多孩子喜欢啃手指甲或者咬衣角、袖口、被角、枕角及吮吸奶嘴等，因为在咬这些物体的时候一般总固定在牙齿的某一个部位，因而容易形成牙齿局部的小开合畸形。 “恶习”6：不良睡眠习惯　　 　　 　　有的宝宝习惯在睡觉时把手肘、手掌、拳头等枕在一侧脸的下方，或是喜欢经常用手托着一边的腮帮子，这些习惯对于孩子幼嫩的骨骼来说，对颌面部的正常发育及面部的对称性都有影响。 “恶习”7：睡前吃糖　　 　　 　　糖是碳水化合物，也是口腔中的乳酸菌赖以生存的养料。糖分在细菌的新陈代谢过程中不断产生乳酸，腐蚀牙齿形成蛀洞。白天吃糖有很多唾液分泌，再加上吃完东西还要喝水，可以把附着在牙齿上的糖分冲洗掉，而晚上睡觉的时候很少喝水，人体各个器官大多也休息了，唾液分泌减少，睡前吃糖就很容易发生龋齿。 “恶习”8：乱剔牙　　 　　 　　一些家长可能因为牙缝过大，喜欢在饭后剔牙。孩子们最善于模仿，他们会跟大人一样也弄根牙签来剔牙，这对孩子牙齿的危害很大。因为孩子的牙齿排列非常紧密，平时吃东西是不容易嵌进牙缝里的。如果形成了剔牙习惯，牙缝会慢慢变宽，食物容易嵌进牙缝里，这些食物的残渣发酵后会让牙龈发炎。另外，剔牙的牙签如果不卫生，在剔牙时牙龈的黏膜被剔破后细菌进入直接造成牙龈爱出血的问题。 ■妈妈给宝宝买牙刷要考虑周到 　　 　　想让宝宝有口好牙，牙刷的使用至关重要，如果选择不当，对宝宝的牙齿不仅起不到保护作用，反而可能伤害孩子。 　　 　　妈妈给宝宝选牙刷首先要注意刷毛的柔韧度。虽然同样是儿童牙刷，但牙刷的毛质在柔软度、坚韧性和刷头的打磨处理方面会有区别。其次，牙刷的刷头要适合孩子的小嘴，刷头小能够比较灵活地上下活动，不受限制，刷的部位会更彻底。另外，孩子的手比较小，对物体的操控性比大人差，所以儿童牙刷要选手握柄较粗，便于孩子抓握的。 　　 　　买牙刷时妈妈最应该注意的是，不要为了让孩子喜欢刷牙而由孩子自己来选牙刷。因为孩子通常只会注意牙刷的颜色、样子是不是他喜欢的，如果只听孩子的，容易忽视牙刷的质量。还有，不要给孩子用成人牙刷，成人牙刷毛质较硬，容易挫伤宝宝的口腔黏膜。

文章来源；南京丹德齿科 种植牙有着几乎和自然牙相等的咀嚼力，能恢复美观和功能，可以让人们尽情享受美味和生活。因此，被称为牙缺失的最佳修复方案。那么，种植牙的过程是怎样的呢？下面，由临床经验丰富的齿科专家，分享此过程，解除您因为不了解而害怕种植牙的恐惧心理。 Step1 先要做一个口腔全景片、颌骨CT等。查看口腔的具体情况，是否有炎症、牙槽骨吸收等情况。然后，医生会询问患者全身的病史，可能需要查血常规、出凝血时间、血压、血糖、乙肝5项、脉搏等。确定能手术后，才会诊断去模、指定种植牙方案。（第一次大约1个多小时）； Step2 正式开始种植牙手术。在牙槽骨上制备一个孔，植入人工种植体。将牙骨床内严密缝合，大约一个星期后可以拆线。这次大概2个半月--3个月） Step3 等待骨结合期。（这个时间的长短因人、因种植系统而异。有的人、有的种植牙系统系统要2--3个月；有的需要超过半年时间） Step4 安装愈合基台。使种植体穿出牙龈。等待软组织成形。 Step5 在差不多2--3周后，软组成成形后。种植牙医生会用永久基台换下愈合基台。 Step6 佩戴种植牙。 Step7 全部完成后，每年定期到医院检查2次。 整个种植牙完成时间需要多久？ 1种植牙从牙根植入，到修复完成，需要根据患者牙槽骨情况而定，不能一概而论。 2如果患者牙槽骨骨量正常，深度和宽度都能达到种植牙所需的条件的话，大约2.5-3个月可以完成。 3如果患者缺牙比较久，患者牙槽骨吸收比较厉害，则需要植骨。大约需要3-4个月不等。 4具体的种植牙时间，因人而异。根据医生指定的种植牙方案和计划而定

2016-07-21 kq520.com 看牙齿往往不是一次就完成的，需要几次修复。当疼痛时大家都会及时治疗，而一旦疼痛缓解，可能由于工作忙、传统观念中的不在乎以及错误的认识就不及时就诊，导致病情反复、加重甚至无法挽救。 为了能及时有效的治疗牙病，在去医院看牙的时候，我们要注意避免下面这8大错误的观点。 看牙8大错误观点 观点一：不按时复诊没关系 一些牙病患者在牙痛的急性症状缓解后，不按时复诊，待又疼时再来医院就诊，往往延误了病情。有时医生安排了预约时间而不准时就诊，来了就着急，给医生的工作，你的牙齿都带来了很多麻烦。 小贴士：牙齿是您身体的一部分，希望您能象对待眼睛一样的对待它们。一定按照医生给你预约的时间就诊，如果有事，应该先和医生改约，这样既是方便别人也是方便自己 。 观点二：牙不舒服就去拔牙 一些患者平时不注意保护自己的牙齿，当发生牙病时又不愿治疗，来医院就要拔，医生不给拔还说医生不负责。患者认为自己的牙齿自己说了算，医生要给牙齿治疗就是想多收钱，医生有苦说不出，其实医生不给你拔牙的可能原因是： （1）你的牙齿通过治疗完全可以保留。 （2）牙痛时不能拔，易感染给你造成不必要的痛苦。 小贴士：请您还是听医生的，毕竟在这方面医生是专家，尽量保护自己的牙齿。因为一旦牙齿拔除了就需要镶复，镶复的假牙再好也不如自己的真牙好。 观点三：恐惧牙科，怕痛 牙病患者大多对口腔科有一种恐惧感，所以有了牙病也不愿治疗，延误了治疗的最佳时机，再次治疗需要花费更多的时间和费用，并且预后可能也不好。 小贴士：其实现在的治疗技术非常先进，各正规医院大多开展的是无痛治牙，根本不象你想象的那么痛苦。为了您的健康，勇敢的面对现实吧。 观点四：不用拍牙片 有些患者不愿拍牙片，他们认为是浪费时间，医院就想多赚钱。其实不然，拍牙片的目的是了解牙根、牙髓、牙周、牙槽骨等的情况，对医生的判断和诊断是非常有帮助的，对于某些病例（如：外伤、牙周病、根尖病、龋病某些治疗过的牙齿......)是非常必要的，也是口腔科的最常用的诊断手段之一。 有些家长缺乏一定的医学知识，认为拍牙片对孩子不好，其实大可不必担心，少量的拍片对你的孩子是没有什么影响的。 小贴士：相信医生，拍牙片是为了更好的看牙，也是你的最原始资料，请保存好。 观点五：治疗时间可以让医生缩短 有些患者怕麻烦，会要求医生缩短治疗时间，但牙病的治疗需要一定的时间，不是医生想缩短就可以的。 比如：简单的小龋洞的充填可以一次治疗完成，深的龋洞需要安抚一次后才能充填。根管治疗一般需要三到四次，大概要两到三个星期的时间或者更久，根管治疗后有些还需要做冠修复，这又需要时间。牙齿矫正可能需要一两年的时间。 小贴士：一味的要求医生缩短治疗时间不利于治疗。因为治疗必须顺应疾病的发展规律，既来之则安之，为了你的牙齿健康还是听医生的吧。 观点六：看牙价格可以与医生商量 有些牙病患者就诊时有个习惯就是与医生讨价还价，仿佛做买卖一样，殊不知所有的正规医院的收费都有一定的标准的，医院规定既不能多收费也不能漏收。 小贴士：千万不要把收费的高低作为衡量医生好坏的标准，也不要因此而干扰了医生给你治疗，否则最后可能是彼此都有损失。 观点七：病例无所谓，随便仍 牙病治疗不同于其他的治疗，可能需要复诊多次，有些患牙即使治疗了也会出现一些问题，因此保留原始的病例对于医生诊断疾病和进一步的治疗是非常重要的。有些患者对病例很不在乎，每次来都拿个新本，对于治疗是非常不利的。 小贴士：为了你治疗的连续性及完整性，还是好好保管你的病历，复诊时记得带上它。 观点八：拔牙对脑不好 有些患者非常不愿意拔牙，他们担心牙通大脑，拔除后对脑造成影响，其实这种顾虑非常不必要，牙齿长在牙槽骨里，与脑距离很远，拔牙对大脑也没有什么影响的。 小贴士：在拔牙之前医生会做一些检查，排除禁忌后才会进行。一般来说拔牙不会对身体造成什么伤害，如果身体本来有特殊情况时需要小心。 看牙医其实没有那么多的顾虑，但是在看牙的时候，因为人处于仰卧位，操作时嘴巴里经常会有水，所以务必用鼻子呼吸，否则会引起呛水，导致看牙的不适。 看牙要知道的三大定律 1、张嘴，用鼻子呼吸。 2、头一定不能乱动。 3、要吐口水、有疼痛不适务必先举手示意。 小提示：健康的牙齿对我们的身心健康有非常大的作用，我们需要定期清洗、检查牙齿，如果发现牙齿问题，一定要及时就诊，并在医生的指引下正确治疗。

2016-07-22 搜牙口腔管理 史书记载，慈禧太后不仅注重皮肤保养，60岁了，牙齿还是洁白齐整。古代人没有我们现代的牙刷牙膏，他们是怎么清洁牙齿的呢?在古代缺少清洁工具并不意味着人们就不做任何清洁牙齿的工作。尤其对于皇室而言，清洁和保养牙齿是不可忽略的事，那么，皇族成员们要用什么来清洁牙齿呢? 牙齿保健是清宫皇室每日必须安排的活动之一，采用的方法也是各种各样，各有所长。中医学认为“牙齿固肾”、“牙龈属肠胃”，御用一生就是从这个原理出发，将局部保健和整体治疗相结合。 1吃完喝完“嚼一嚼”杨柳枝 四大文明古国之一的印度人曾经用杨枝刷牙，所以杨枝又叫“木齿”。后来此法传入我国，我国人民也逐渐学会了这种刷牙方式。把杨枝一头咬软并蘸取药物揩牙，可使牙“香而光洁”。这样嚼齿木不仅可以去齿垢、消宿食、除痰疾而且有解毒、清新口气、治唇裂等功效。 杨枝所蘸取的药物多为盐、或着药物散剂。当然，洁牙的“齿木”并非只限于杨枝。百姓完全可以因地制宜地找寻合适的洁牙材料，如：槐枝、桃枝、葛藤等。甚至古代著名医学家李时珍也说，用嫩柳枝“削为牙枝，涤齿甚妙”。 2中医扣齿，防固一体 三国两晋南北朝时期，有一种健齿的方法叫做叩齿健齿法，即上下齿列轻轻相互叩击，这种方法至今仍有人奉行，并且证实有效，其机理可能是通过叩齿给予齿龈以适度的刺激，以促进牙周血液循环，长期行之，可起到预防牙周疾患的作用，达到固齿的目的。 当然，牙齿坏了到了一定要拔的阶段，医生也是不能心软的。晋代已有以拔牙治疗牙齿病者。但可悲的是，被拔之人不知是否还患有其他疾病，竟然没过几日便一命呜呼了。 3茶叶防龋，牙刷开始出现 在两宋时期，宋著名学者苏东坡曾提出茶叶对预防龋齿的作用，这种方法在现代医学中也已得到了证明：因茶叶中含有较多的氟，故有防龋、防口具、杀菌消炎的功效。除了用茶叶，还有药膏药齿法：柳枝，槐枝，桑枝煎水熬膏，入姜汁，细辛，等每用擦牙，这是药物牙膏的雏型。当然，我国最早使用牙刷的时间在宋代，当时已有植毛牙刷并且多是由马尾制成。 那么，慈禧是怎么保护牙齿的? 作为一国的真正掌权人，慈禧太后不仅在政治上有所建树，自身的保养也不落下。皇宫帝妃平时高粱厚味，恣意享乐，很容易患口腔疾病，导致肠胃并发症产生，影响身体健康。所以慈禧太后常使用老姜、薄荷、甜菊、金银花、蜂蜜、盐白等制成的固齿刷牙散擦牙并配以用绿茶、甘草、薄荷煎去渣得到的汁兑水漱口，来预防牙病。这种做法在当时的清宫里十分盛行。 其实这些原材料所制成的“护牙秘方”，不正是现今的“漱口水”吗?这类“漱口水”可活血化瘀，消肿止痛，更兼清热解毒、固齿滋肾的奇效，而且使用方法也比较简单，因此一直被沿用下来。远东口腔提醒您：使用漱口水需注意控制频率，出现牙齿问题还需找牙医，漱口水起到的只是辅助、保健作用。

1.不要以为胆固醇水平过高只会让你发胖，其实，过多摄入胆固醇可导致牙周病。 2.如果洗手时手上突然流血，人们通常会自己包扎或去看医生。但刷牙时刷出了血，大家却熟视无睹。而牙龈流血可能说明你患有牙周疾病。 3.即使拥有健康牙龈，也应每年看两次牙医，然而大部分人都做不到。 4.在很多患者身上，能发现一个奇怪现象：牙周疾病往往对口腔后面的大牙产生严重影响，但是患者前面的牙齿却非常健康。原因是，人们只仔细刷别人可以看到的牙齿。 5.牙医总告诉患有严重牙龈疾病的患者要剔牙，但是并非只有到了这个时候你才需要剔牙。这就像你经常需要把衬衣口袋底部清理干净一样，这样它就不会积存杂物。 6.人们初次见面时，最先注意的是眼睛，然后是牙齿，排在第三位的才是头发。然而人们花在头发上的钱，却比花在牙齿上的钱要多得多。 7.保持口腔卫生需要每天刷10分钟牙。然而成年人的平均刷牙时间只有2或3分钟，儿童刷牙的平均时间更短。 8.抽烟的人经常会用薄荷糖或漱口水遮盖烟味，然而烟草发出的恶臭味已经侵入牙龈组织，而这些组织又分布在口腔里，因此用薄荷糖或漱口水是起不到护牙作用的。 9.人们刷牙时经常只刷表面，很难刷到口腔较深处的噬菌区，但正是这个地方发出难闻的气味。所以，你必须每天用牙线，隔几个月清洗一下口腔。如果这些都做到了，但口中仍发出难闻的气味，就要从饮食着手，或查查是否存在其他健康问题。 10.含有酒精的漱口水会使嘴巴发干，因此在使用半小时内，你的口气可能非常清新，但之后会变得难闻，甚至比以前更糟。 11.如果你的口气非常难闻，牙医一般不会主动提醒你;只有你询问，医生才会告诉你。 12.牙膏不是万能的，新亮白配方也不例外。这种牙膏虽能清除牙齿表面的黑斑，但它无法像漂白剂一样让牙齿变白。 13.电动牙刷是牙科出现的最佳工具之一。它们复制了专业清洗过程，虽然不会伸到牙龈线的下方，但通常比常规牙刷更优越。 14.每颗牙齿都被充满腐烂物质和细菌的唾液包围，人们应该多使用洗牙器，每天清理口腔里的这些杂物，对牙龈健康有好处。 15.经常有长得很好看，穿得漂漂亮亮的小孩子，满嘴却是黑黑的牙齿，这跟父母监管不严有关。 16.在过去20年间，牙医不断与父母谈论奶瓶龋齿的问题，告诉他们不要让孩子嘴里含着奶瓶睡觉，但是好像没起什么作用。 17.如果母亲的口腔不卫生，在尝孩子的食物热不热，然后把勺子放入他口中时，同时也把蛀牙细菌传给了孩子。 18.牙齿有问题的孩子在学校经常会惹麻烦。他们经常表现的心烦意乱，很容易激动。老师可能认为他们存在举止问题，但事实上他们是牙痛。 19.父母往往认为，小孩子的乳牙会被新牙取代，因此不必太关注他们早期的牙齿。但是当一颗新牙过早长出来，其他牙齿还没掉时，如果不及时诊治，小孩的牙齿就会长得东倒西歪。 20.牙医把苏打水称作“液体锯条”。这种饮品既含糖，又呈酸性，因此能腐蚀牙齿，导致蛀牙产生。 21.如果想减少口腔里的有害细菌，你应该多吃木糖醇。木糖醇可以改变口腔的化学特性。每天6到7片木糖醇，将帮助你免受蛀牙困扰。 22.有些人对牙齿美白贴片失去信心，是因为这种凝胶物会让牙齿和牙龈感到不适。只要在使用美白贴片前后用上点含氟漱口液或凝胶，能让你的牙齿不那么敏感。 23.银汞充填物确实会因口腔磨损释放少量汞。但是，你只有在遭遇大约300次充填的情况下，汞的浓度才会对你的健康构成威胁，即便如此，这种威胁仍是最小的。很多牙医自己的嘴里也使用银汞充填物。 24.取出金属充填物要比放入金属充填物释放更多的汞。 25.合金充填物虽然深受患者欢迎，但金属充填物更耐用，尤其是在经常用到牙齿的情况下。 26.很多患者担心，牙科X光会诱发癌症，可是，如果你在户外呆一个小时，你所遭受的辐射比做一个全套牙科X光还要多。牙医所担心的是，如果没有做牙科X光，你或许会错过重要的诊疗信息。 27.七扭八歪的牙齿可能会导致偏头痛。如果我们能够将牙齿矫正过来的话，头痛往往自动消失。 28.糖尿病的症状之一是牙龈出血。 29.牙齿在失去水分的情况下会更白。有些牙医承诺，他们的治疗会使你的牙齿提高4个色阶。但如果嘴张开一个小时，单靠脱水作用，牙齿即可提高2个色阶。 30.如果你过于频繁地漂白牙齿的话，牙釉质就会变薄，最后牙齿会接近半透明。 31.在谈到痛苦的事情时，人们往往以拔牙为例。事实上，拔牙既快又容易。 32.一项研究显示，植牙可增强性欲，或许是因为在不缺齿或不担心假牙掉下来的情况下，人们会感觉更自信。 33.许多病人直到病情发展到相当严重的程度时才去看牙医。他们需要为此多支付很多血汗钱。 34.牙齿美容的前提是口腔健康———你不能在沼泽地里盖房。但如果环顾周围，你会发现有的牙医不先治疗牙龈疾病，便对牙齿进行美容。 35.有些牙医会说，你需要深层清洗。除非检查结果表明你的齿根有大量牙垢，或其他患病的迹象，否则，你根本不需要对牙齿进行深层清洗。 36.看牙前，你可以向同事或亲朋好友寻求建议，但要保证他们与自己的牙医的联系至少有5年，只有过了这么长时间，你才能知道齿冠是否健康，充填物是否管用。 37.在看牙医之前，千万不要吃大蒜———牙医会对此满怀感谢！

口臭，不能言说的痛！在当今社会，口臭可以说严重影响正常的人际交往和情感交流。当你和妹子即将从牵手拥抱的零距离到接吻的负距离跨越的时候，口臭估计就让这个跨越直接变成没可能！从医学上说，如果口臭莫名其妙地出现，那肯定有它存在的原因！口臭真的是除不了、掩不住、甩不掉吗？ 生理性口臭 生理性口臭通常由饮食引起，一般来说，吃有刺激性气味的食物都会引起生理性口臭。大蒜大葱麻辣烫、榴莲烟草嚼槟榔这些都是生理性口臭的元凶！ 生理性口臭治疗方法 1.刷牙、口香糖、漱口水就可以简单搞定 口源性口臭 一般来说，90%的口臭都是属于病理性的。而病理性口臭中87%来自于口腔，称为“口源性口臭” ，也就是由牙周病、龋齿、根尖周炎、口腔溃疡、局部感染等引起的，只有治愈了这些疾病才能去除口臭。 口源性口臭治疗方法 治疗口腔炎症 去洗牙 按时正确刷牙，使用含灭菌成分的牙膏 饭后使用牙线 非口源性口臭 那么作为少数派的非口源性口臭，又是来自哪里呢？在口腔上下巡逻一圈，往下是咽、喉，向上可以到达鼻腔，再向下则有肺和胃，这些和口腔邻近的器官都可能成为气味的来源。所以，如果口腔没问题，就要考虑这些器官是不是出了问题。如食物腐烂味道多半是消化系统疾病；而嘴中一股子痰的味道则可能是呼吸系统出了问题。 非口源性口臭治疗方法 1.到医院进行相关疾病检查与治疗 精神性口臭 也有极少数口臭是精神性的，对自身口臭判定的往往比实际要严重，甚至根本没有口臭，也会整天觉得自己得了口臭，突出表现就是很难从口臭的幻想中解脱出来，刷牙刷不停，漱口水漱不停。 精神性口臭治疗方法 1.接受心理医生辅导 综上所述 90%的口臭最终的处理方法都要落脚到保证良好的口腔卫生上。口腔卫生情况好，口臭自然而然就消失啦！