石景山区中医医院科普号

1.每天喝的水不够。 2.爱喝碳酸饮料。 3.大量喝酒。 4.习惯性憋尿。 5.过度服用止痛药。 6.经常久坐。 7.摄入过多的盐。 8.长时间熬夜。 9.持续高强度运动。 10.不重视“小病”。 这10个习惯，你有吗？ （同步本人快手、头条号）

再分享一个卵巢早衰治疗有效病历，该患者为我的一个治疗月经量少一月明显见效的老患者推荐而来！患者40岁，停经3月多，10月份西医院查的性激素FSH60.51，诊断卵巢早衰，并告知闭经了，就不可能再来月经了！ 2020-11-26初诊，B超内膜0.4cm，中西医治疗两个月后复查激素明显好转，FSH降为23.3，仍为早发性卵巢功能不全，不正常，停西药改用纯中药调理一月后月经仍然规律来潮，28天左右来1次，今日门诊就诊末次月经：2021-2-20，量，色，可。打算继续中药巩固治疗两个月后再复查性激素六项！该患者一直用中草药和中成药口服调理，效果非常好！她也是非常的遵医嘱每周来一次，很听话，中草药费也不便宜，平均每次一周1700-1900多不等（但都是医保范围的药，自费药没敢用，患者希望先不用自费药），但是疗效也非常好，可以说经过三个月的中药调理，基本月经规律28天来潮，无其他不适反应！真正做到了枯木逢春！中医大夫很多，但不是每一个都可以用纯中药使卵巢早衰的患者来月经！我承认我临床用药偏贵，但疗效好！我个人喜欢能7付药让您见效，就用足量了，绝不拖延！所以了解我的亲也给我推荐了很多新粉丝，感谢您们！不了解吃完我的药说7付药就好了，就不来了，嫌贵 ，但是不吃就有回去了，还说是不是我的药有依赖性，吃了就好，不吃就不行，不能吃！我说是因为您没有治够疗程！[流泪] 能让您7付药就见效的大夫有几个？？能治愈卵巢早衰的中医大夫又有几个呢？？这本身就是疑难杂症，不用好药，不坚持，怎么可能有效果呢？临床还是吃了别人很久药都不见效的居多！个人建议：有病就好好治疗，治够疗程，病自然就好了，以后就不用吃药了!纯中药治疗，不存在依赖性！有很多病都不可能自己变好，不治，只会变得越来越差！尤其卵巢功能，随着年龄的增长，只会越来越差！不懂可以查查百度！35岁以后，女性的卵巢功能正常自然状态下都是走下坡路的，只会越来越差！

分享大家一个卵巢功能接近衰退的有效病历 这位朋友是我的一个老粉，201 8年备孕2胎的时候找我调理后怀孕，现在产后2年左右，月经3-4个月一来，量少，出现烦躁，出汗，口干舌燥等症状又来找我调理！2020-11-25左右来的，调理两个月左右来月经第二天复查性激素六项，激素FSH，LH基本降至正常，再巩固调理三月，月经基本能恢复正常！只要您足够信任，定能让您不一样的收获！有很多人不太相信中医 ，总以为很慢 ，不敢尝试， 其实大夫辩证对了 ，你坚持用药了，还是见效很快的哈 ！

其实排卵试纸的使用说明书上面已经讲的很清楚了，我只是给几张图片再简单的介绍一下。 第一步：使用前请一定仔细阅读说明书。（很多患者总是问周医生我该从那天开始监测排卵了？哪一天开始测比较好了？使用说明上有明确说明哦，查表就可以了） 第二步：给个提醒，最好是每天同一时间检测，找到阴性和阳性是月经的第多少天。（月经第几天，就是从月经第一天开始往后数，数到第几天就是月经的第几天，比如：3月1日来月经，3月10日就是月经的第10天。记住不是从月经干净以后开始数） 第三步：排卵试纸检测到阳性后的32小时（23.6到38.2小时），也就是1天到1.5天左右的时间内会排卵。 第四步：不要着急，请记住不是排卵当时同房才能受孕，排卵的前3天和后一天同房都有可能受孕。因为精子排出后在女性阴道内可以存活72小时左右，卵子排出后可以存活24小时左右。 第五步：放松心情，正常有性生活的女性，一年不避孕可以诊断为不孕症，自行试孕3次不成功，可以选择使用排卵试纸检测排卵日。使用排卵试纸3个月仍不成功，建议改用B超监测排卵（B超能更准确的看到到底卵子好不好，长得够不够饱满，是不是真的排出来了等等）建议咨询专业的妇科医生指导B超监测排卵，结合女性的病史，找出不孕的真正原因！

袁某某，女，55岁，全身关节游走性疼痛间断发作20年，加重1月。患者体型消瘦，面色晦暗，四肢无力。 20年前患者因劳累，出现双膝关节红肿热痛，未系统诊治，服药后症状缓解（具体不详）。后来因感风寒风出现全身关节游走性疼痛，关节红肿热痛，于广安门医院就诊，诊断类风湿关节炎，予药物治疗，无效。后又曾于北医三院就诊，诊断“纤维性肌痛”。前后于北京各中医院口服中药半年（祛风除湿止痛为主），症状时好时坏。同时也间断配合针灸治疗，但是全身关节疼痛症状一直未能控制。 来诊时症见：反复出现颈、肩、肘、腕、指、膝、踝、足趾关节疼痛，肌肉酸痛，因劳累、受风等因素加重，患者甚至不能干家务，不能提重物，不能过多行走，更不能受风，严重影响生活。患者前后断断续续进行针灸治疗3个月。针灸治疗后症状缓解，但总是反复出现。后来仔细观察患者，体型消瘦（体重较前减轻10公斤），四肢肌肉松弛，皮肤缺乏弹性，详细问诊：全身肌肉酸痛，四肢力弱，全身乏力，气短，怕风，口干，腹胀，打嗝，大便长期秘结，4-5天一行。舌淡红，胖大，边有齿痕，裂纹舌，苔白厚，脉弦。故停止针灸治疗，改用中药汤剂调服。（2017-4-1）根据患者症状辨证“气阴两虚”，方用生脉饮、玉屏风散、四君子加减，予中药7剂：党参15g，麦冬20g，五味子9g，生黄芪15g，防风，炒白术15g，元参15g，天冬20g，瓜蒌仁30g，茯苓12g，香附10g，枳实10g，山药15g，知母10g，炙甘草10g，熟大黄6g（后下）。服药后腹胀、打嗝，大便秘结症消，怕风、乏力气短好转，关节疼痛缓解，继续健脾益气，又予中药14剂：生黄芪30g，防风10g，炒白术30g，山药15g，肉苁蓉15g，生地15g，茯苓15g，炙甘草10g，白芍30g，元参15g，火麻仁10g，莲子肉10g，党参24g，麦冬15g，枳壳10g，柴胡10g，大枣4枚。（2017-4-24）2017-5-17患者复诊：上述症状均好转，怕风减，气短好转，关节疼痛时有反复，但疼痛程度减轻，能耐受，四肢力量增加，但自觉四肢关节和“筋”短缩、牵拉感，反复出现口疮，口腔黏膜肿痛，大便干，每日1次。舌淡红，胖大，边有齿痕，裂纹舌，苔白，脉弦。予中药6剂：以炙甘草汤加减：炙甘草15g，半夏9g，黄连6g，黄芩9g，干姜3g，大枣5枚，党参24g，白芍60g，肉苁蓉20g，生白术15g，山药15g，郁李仁10g，元参15g，枳壳9g，太子参18g，葛根45g。2017-5-23复诊：口疮、大便干症消，上述症状均好转，但左腕、足踝仍疼痛，其它关节疼痛减轻，四肢肌肉逐渐丰满，弹性增加，筋脉柔和，继续服上药7剂，但关节疼痛时有反复发作，仍不能做家务、过度劳累。2017-6-21患者腕关节及踝关节疼痛时有反复发作，恶风明显，每次来诊必须披一件外衣护住颈肩，取一厚垫于凳上才能坐下，口中和，口疮时有出现，体乏，仍觉“筋”短，二便正常。舌淡红，胖大，边有齿痕，裂纹舌，苔白，脉弦。用六经辨证少阴阳明太阴合病，方用桂枝芍药知母汤加生黄芪、郁李仁：桂枝12g白芍12g知母12g生麻黄6g防风12g生白术30g黑附片9g炙甘草6g大枣4枚郁李仁10g生黄芪15g 3剂患者自觉服用上方后关节疼痛明显减轻，逐渐加大黑附片量，增至24g，再服7剂，患者自我感觉非常良好，自述“原来的方子可以控制症状，这个方子是真正治病的”，上方再加茯苓15g、山药15g，再服7剂，患者诸症均明显减轻，开始跳舞锻炼，从15分钟逐渐坚持到半小时，户外爬山、逛公园均可，还可以做部分家务。2017-8-10患者复诊，见其脸色红润，体微胖，无需披外衣挡风，空调屋下坐如常人，四肢肌肉丰满，有弹性，特来道喜。又见其腕关节有几处瘢痕结痂，患者说在家自行做麦粒灸，灸后发水泡，2星期后结痂，关节疼痛完全消失。现患者锻炼能坚持1小时以上，能买菜做家务。故嘱患者停药、停治疗，坚持锻炼。2年后笔者偶遇患者，如脱胎换骨，面色红润，肌肉丰满，体格健康，全身关节肌肉疼痛未再发作。

这是我一个治疗高危型hpv感染宫颈病变1度的患者，口服汤药治疗3个多月，hpv转阴了，宫颈病变也正常了！有图有真相。回头她发给我治愈后的检查报告可以和大家分享。我最近在写这方面的科研论文，各位亲身边有这样的朋友可以介绍她们来找我，互惠互利。我把大家的病治好，我也收集一些有效病例，发表我的科研论文。谢谢大家支持与推荐！还有不少这样的治愈患者以前没留联系方式，以后我会尽量保留资料。 治疗前的hpv，和阴道镜病理图 治疗3个月后的HPV和TCT复查图

体温和排卵有些什么关系？排卵从理论方面来说，其实是很容易确定的，一般都是下次月经前的十四天之间！ 基础体温（BBT），正常女性的基础体温以排卵日为分界点，呈现前低后高的状态，即双相体温。 对温度中枢起作用的激素，最主要是孕激素。因此，体温曲线的走向，大致反映了孕激素的波动。在排卵前，孕激素主要由肾上腺分泌，量很小，所以体温曲线呈低温状态，排卵后，卵子排出的地方变成黄体，黄体分泌大量的孕激素和雌激素，为受精卵着床作准备，于是体温急剧上升，呈高温态势。 从基础体温的曲线走向上，你自己就能够看出许多问题： 1、判断黄体功能： 当高温比低温高出0.3-0.5度以上，高温天数保持12天，从低温爬升到高温很快，在高温区的体温不是上下激烈波动，说明黄体功能很正常！而不符合上述条件之一的，就说明黄体功能可能存在问题。 体温曲线最常见的有三种类型： （1）典型的双向型体温：在排卵后，黄体分泌孕激素，体温迅速上升0.3-0.5度，并持续至下次月经来潮前才下降； （2）黄体功能异常的双相体温：a,体温上升缓慢，b,体温升高的幅度不足，c,黄体期不足12天，d,月经来潮后，体温仍持续在比较高的水平； （3）单相型体温无排卵的月经周期，缺乏孕激素，体温虽有波动，但无持续性的升温。 什么叫黄体功能异常：主要有以下二种表现： 第一黄体功能不足：有排卵但黄体发育不良，过早衰退，分泌激素不足，有时不能维持子宫内膜，引起不规则脱落而出血；经常出现在经前数日少量阴道出血，基础体温测定高温期小于12天，或者体温上升幅度小于0.5度，或者黄体期体温波动大，内膜检查为腺体分泌不良； 第二黄体萎缩不全：虽然黄体发育良好，但萎缩过程延长，雌，孕激素不能如期撤退，子宫内膜不规则脱落，使出血期期延长，有时经期延长可达10余天，基础体温下降缓慢，甚至月经期还维持着高温。如果在月经期第5-6天取内膜检查则似有腺体分泌现象存在。 2、为什么排卵后体温不升高： 孕激素与雌激素是女性的二种重要激素，雌激素是女性的基础激素，而孕激素是维持胚胎发育的主要激素。造成女性不育，很大一部分原因是因为孕激素不足，根据医学统计，受精卵不能顺利着床和流产，10%与孕激素不足有关，当你出现先兆流产时，医生们开出的保胎药绝大部分就是孕激素，或者是促进产生孕激素的药品。观察一条比较标准的孕激素变化曲线，看出孕激素在排卵以后就开始上升，达到比较高的水平大约需要二天时间，这和卵泡破裂到形成黄体的时间是基本一致的。许多女性在排卵后的第二天，发现体温没有明显上升，就很疑惑，甚至担心！其实排卵的第二天，体温仍然较低，是符合孕激素变化规律的，只要第三天开始升高就可以了。 3、正常黄体12-14天高温： 黄体的寿命一般是14天，除掉排卵后一天可能的低温，以及月经来以前的降温，整个黄体期能够维持12天的高温，就很正常，说明黄体功能十分良好！不必奢求有长达14天的高温。 4、单相体温： 单相体温是不是可以作为不排卵的证据呢？也不能！在大部份情况下，单相体温的确表示没有排卵，但是，临床病例调查发现，也并不是十分绝对，存在着许多例外。体温的变化，是因为孕激素的波动刺激了体温调节中枢，使基础体温升高或者降低，但是，有些女性，体温调节中枢对孕激素的反映并不敏感，虽然孕激素在波动，但是体温却没有什么升降，始终保持着恒温状态！所以，单凭基础体温来判断是否排卵存在着很多不确定因素，要确切知道是否PL是一定还要使用其他的许多方法才行的。 5、月经来了，为什么体温还是维持在高温？ 一般就是因为黄体萎缩不全！黄体到了寿命的终点，正常情况下萎缩是很快的，月经前出现1-2天的降温后，雌激素和孕激素就一下子撤退了！而在萎缩不全的情况下，雌激素和孕激素通常不能如期完全撤退，于是体温也就不能很快降下来。波动在比最高温低，比低温高的范围内！所以，要判断还是比较容易的，如果月经结束后，体温终于回到低温区了，那么，极大部分就是这个原因！黄体萎缩不全，主要是由于下丘脑-垂体-卵巢轴调节功能紊乱引起的。其表现形式是月经期体温下降缓慢和经期延长； 6、基础体温与普遍体温有什么不同？ 基础体温是在休息6－8小时后，尚未起床，进食，说话前所测定的体温。清晨起来，如果你的身体健康，起床时间相同，那么体温也基本相同。成熟女性正常排卵后体内产生黄体形成孕酮，孕酮有升高体温的作用，所以女性排卵后体温会有所升高。 7、基础体温怎样变化？ 有排卵的月经基础体温呈双向型，即月经前半期体内偏低，后半期体温偏高。排卵前体温一般为36.2－36.5度，排卵后体温较排卵前增高0.3－0.5度，即36.8度左右。 8、监测基础体温能帮到女性什么？ 监测基础体温可以了解有无排卵及估计排卵日期，并了解黄体功能，对卵巢功能失调及不孕妇女的诊断治疗及疗效观察都很重要，测量基础体温是一项没有创伤，操作简单，无需花费的检查。确定排卵日，帮助夫妻选择性生活的日期以达到怀孕的目的。对于不孕者，基础体温可以作为医生治疗的观测指标，并在治疗后通过基础体温的情况观察治疗效果。怀孕早知道，基础体温上升18-20天不下降，就表明已经怀孕，当知道自己怀孕后，就要小心用药，避开各种有害因素。 9、怎么测量基础体温？ 基础体温测定法置备一支体温表，掌握读表方法，务求精确。每晚临睡前将体温表水银柱甩至35度以下，放在醒来后伸手可及的地方。每天清晨醒后，立即将体温表放在舌下5分钟后拿出来读数，并记录在特制的表格上。测量体温前严禁起床，大小便、进食、说话等。应记录有无影响基础体温的诸多因素，如：感冒、失眠、饮酒、服药等。

药流不全病例：外院药流后两周来我院复查B超，下图第一张，残留很多，阴道出血与月经量差不多。建议清宫并告知风险，患者坚持想用中药调理，我说可以试一周，如果不行还得清宫。周边的西医大夫也说必须得清宫，不清肯定不行。患者不愿手术最后还是决定让我用中药调理一周，冒着随时打脸的风险，我开了一周汤药。服药5天后复查B超，下图第2张，基本已经流干净了！阴道出血也干净了！建议下次月经后再次复查B超。感谢患者的十分的信任和理解，这种情况我也没有十足的把握，我才敢去试试！ 中药治疗5天后外院复查B超

胶类中草药需要单独冲服，比如鹿角胶、阿胶、龟板胶。以鹿角胶为例，把一块鹿角胶放入碗后，倒入新烧开的沸水完全没过药，搅拌均匀至完全溶化，如果没有完全溶化，也可以用微波炉加热3-5分钟至溶化成液体后分两份早晚分两次喝下，（一般一天1块鹿角胶）也可以倒入熬好的药液里面，搅匀了一起喝下去！ 阴虚上火，烘热汗出等患者一定不要用黄酒调服阿胶。

狂犬病疫苗是终身免疫么？不是。主要是针对本次咬伤的预防。目前现行指南要求，如再次咬伤，从本次接种最后一针算起，半年内不需要接种疫苗，半年到一年，加强2针。一年到三年，加强3针。超过三年，则需重新全程接种。但只要全程接种疫苗后，以后即便被咬伤的再厉害，也不需要使用血清或蛋白等被动免疫制剂。