北京市朝阳区六里屯社区卫生服务中心科普号

川贝母怎么吃效果好？作者 中医世家来源 中医世家时间 2023-04-20摘要 川贝母(FritillariapraewalskiimaximexBatal)，百合科植物，川贝母生长在温带高山、高原地带的针阔叶混交林、针叶林、高山灌丛中，土壤为山地棕壤、暗棕壤和高山草甸土等。川贝母为润肺止咳的名贵中药材，应用历史悠久，疗效卓著，驰名中外。川贝母是润肺止咳的名贵中药材，川贝母被使用的历史悠久，且疗效卓著，驰名中外。是药就有其偏药性，川贝母的副作用自然也是一大问题。作为具有清热润肺的草药，川贝母也时常被应用在日常美食中，关于川贝母的吃法，吃货们可是各自有“谱”，下面我们就来了解下川贝母的功效及其禁忌，让我们在享受川贝母时能更加放心。01川贝炖雪梨先将雪梨洗净削皮然后切开去核掏空，将整个梨子做成一个梨盅。在梨盅里放入几粒川贝和冰糖，盖上梨盖，轻轻的用牙签固定。之后将雪梨放入碗中，加冰糖、水，隔水蒸30分钟即可。川贝母炖雪梨有很好的清热、化痰、止咳的作用。02川贝炖猪肺川贝母10克，带气管猪肺1副，蛋清2个，白胡椒0.3克，盐、酱油适量;将川贝母及白胡椒共研为细末，取鸡蛋清将二味药未调匀成糊状;把糊全部灌入洗净的猪肺气管中，然后用线绳结扎管口，置入铝锅或砂锅内，加水适量，用小火煮熟，吃时加少许细盐、酱油调味。03川贝炖鹧鸪川贝3克、鹧鸪1只、南北杏5克、姜1片、食盐等;将鹧鸪杀好后，清干净内脏，洗净待用;将川贝、鹧鸪、南北杏、姜片一同放进炖盅/煲内，待煮好后加入食盐调味即可。

认识“阴阳”与死亡，遣除抑郁和焦虑    阴阳学说是以自然界运动变化的现象和规律来探讨人体的生理功能和病理的变化，从而说明人体的机能活动、组织结构及其相互关系的学说；而死亡的话题一般人都认为不吉利，避而不谈，不谈，不等于没有，死亡不分年龄，从刚出生的婴儿到年老体衰的垂暮老人，死亡随时都可能现前，尤其在不确定因素的当下，我们应该正确、真实面对，只有勇敢面对，死亡才变得渺小而不可怕，我们才能真正强大，因为死亡都不怕，还怕什么？问题是：如何训练我们勇敢的心识，如何提升我们的认知，才能改善提高生存质量？才能减少因胆小、害怕、担忧而出现的抑郁焦虑，那就是直面认知死亡：有生就有死，有老就有病，只要每个人能内视真正认识自己，从认识自己开始，那么死亡就会远离我们，因为我们看透了死亡的本质，并且学会了对治死亡的方法，提高了对死亡的免疫力和抵抗力，把死亡看做是很自然的事情，把身体看做是一件衣服，死亡只不过是扔掉一件旧衣服而已，没什么大不了的。另外我们还要学会转违缘为道用，比如在生活的家庭中或者工作的同事中产生分歧甚至敌对，要学会辨识阴阳利弊，一切事、物皆具阴阳两面，也就是好与坏，有利的好的方面是阳面，不利和坏的是阴面，善于发现洞察有利面，学会在趋利避害的同时生活在阳面，只有阴气没有阳气即是死亡，而我们选择生活在的阳光里充满的是正能量多，阳气足，死亡会远离，我们选择生活在自然的阳光大道上，负能量和阴邪不敢近身，现前的是一个能量十足、充满朝气、积极向上、乐于奉献的正能量人，人人都释放正能量，世界将变成光明美好的世界。胆识提升，抑郁、焦虑、失眠、神经衰弱、精神分裂症就会减少减轻，心理恐惧担忧减少了，躯体疾病也会随之减少，我经常在治疗患者躯体疾病的同时，免费“话疗”患者们的心理障碍，所以有的患者说：“听您说话病就好了一半”。上医治未病，未病先防，防患于未然，只要人人都真正了解死亡并不可怕时，那么身外之物更不值一提，所以每个人都要在做好随时死亡现前准备的同时，就会倍加珍惜当下，会尽最大努力使自己的分分秒秒价值最大，恪尽职守，对得起自己，对得起家人，对得起社会，对得起自己的生生世世。“老牛自知夕阳晚，不用扬鞭自奋蹄”，我已56岁了，又有高血压、冠心病、颈肩腰腿痛等老化病都有，每天含着速效救心丸或硝酸甘油，最近从参加好大夫峰会后给自己加义诊任务，有人不理解，说自己给自己加码增加负担，占用了自己休息时间，也有说“注意身体，保重！别累着”，的确，虽然仅仅开了一天直播，有时间还要整理没来得及回答的问题，每天只要有时间就进好大夫APP看公共池里是否有人需要帮助，已帮过十几个人了，答疑解惑，我解决不了的还有强大的世界一流的专家团做后盾，我可以请教团里的老师们，所以我无所畏惧，把每天当做是最后一天，不知道我明天是否还能为患者们答疑解惑，因为死亡随时现前，应倍加珍惜当下还活着，只要有一口气就要捍卫医者使命，为卫生事业多做一点力所能及的贡献。苦中有乐，正能量大于负能量，阳大于阴，利多弊少，个人生死是小事，将义诊事业做好是大事，除非力所不及，或不确定因素出现。谢谢大家关注！我们是一体，不可分离！珍惜当下的一切！尽力而为！    感谢今天直播后默默闪送小视频的医助，为做好卫生服务事业，奋斗终生！

大家好！欢迎大家关注我的科普号，首先感谢好大夫平台为我们搭建的这个平台，同时也感谢我工作了20多年的六里屯医院，让我心想事成、梦想成真，因为我的愿望是:服务全球需要帮助的人，最大的愿望是“天下无病、天下无医”，今后我想和大家一起共同探讨:如何“自己做自己最好的大夫”。我经常跟门诊患者说最多的一句话就是“您是您自己最好的大夫，我仅仅起到一个小小的帮助作用，这时候大家都会不约而同的说:还是您的治疗起了大作用。但我的确认为每个人就是自己最好的大夫，自己的饮食起居是自己决定，自己寻医问药去哪找哪位大夫是自己决定，我可以给到大家建议，帮大家分析病情，辨证施治出方案，最后还是大家根据自己的每个个体情况、时间和当时条件决定何时何地落实执行，比如治疗方案您是否有条件能按时执行，比如时间问题，饮食禁忌是否能自律，是否坚持做了适合自己的运动？心情怎样？生活习惯和行为是否健康？自己的认知和心语意给到自己的是正能量还是负能量？身心是否健康？是否存在慢性自杀行为而不自知？比如长期服用安眠药，喜食辛辣、海鲜羊肉类钩爪病毒引起血热、出血、干燥病、阴虚火旺等现象，是否经常喜欢吃寒凉冰棍喝冰饮料？是否存在焦虑抑郁给自己套上无形的精神枷锁？是否存在心火肝火肾虚导致失眠耳鸣？以及肾虚引起的腰膝及全身关节痛？等等，首先内视自测自己身心和日常行为是否健康？只有在健康的基础上才有条件讲美丽美容美型，提高生存质量。如果发现或感觉身体出现异常，那是身体在报警:警示我们身体自己的小宇宙出现故障需要疏通调理了，自己身体的小宇宙难以和大宇宙和谐共处了，表现出来的就是阴阳失衡、代谢紊乱的病态。“黄帝内经”讲五脏藏五神（心藏神、肺藏魄:低级神经运动、肝藏魂:神支配下的意识活动-神识、梦识、《红楼梦》里多以梦写实、我的微信名叫“孟想成真”，好大夫APP帮我实现了我的梦想，可以服务到全球需要帮助的人，好大夫APP使我们没有国界和地域限制，可以将我的诊室引进全球的家家户户，所以我做义诊回报这个属于我们大家的良好平台、脾藏意、肾藏志!），五神是发挥了正能量保护了您？还是出现了负能量伤害了您？认知自己的生存状态吗？是否有身心欲火？欲火焚身，欲火难耐，欲火难填，《易经》讲今后进入火邪时空，从宇宙中的地球大战火森林火，再到身体小宇宙的心身小欲火，火邪盛行于当下，门诊患者中出现各年龄段的抑郁焦虑；病魔新冠的“阳”也属火，火邪伤身也可危及生命，我深感使命重任在肩的紧迫，新时代呼唤要求我医技要紧跟当下时空提升而提高，不仅仅医疗人们的身体病痛，更需要医疗的是人们心灵上的病痛，医身先医心，医心更不易，如果医患在认知上不同频有差异，患者在执行医嘱时也会出现不理解不到位的现象，饮食禁忌不落实，影响疗效，提升认知和接受度也需要患者们的努力，所以帮大家降服自己的心，灭自己的身心欲火不是件容易事，上医治未病，我们共同携手“扶正却邪、提高免疫力、增强抵抗力”，是强身健体提高生存质量的根本，首先静下心来认知内视自我检测，深入了解自我的身语意是否健康？对健康的正能量的予以肯定继续，反之对负能量的要调服自我，对好的关节器官和肢体表示感谢，感谢它为我付出的一切，对需要保养维护的关节器官进行及时维护调理，只有精心呵护关爱好自己的身心-自律，各关节器官组织才能更好的提供服务，我们才能更好的为家庭和社会做出应有贡献，带动身边人提高生存质量，大家认同吗？有何异议，欢迎讨论。《道德经》讲一生二二生三三生万物，我们大家携手并进共创共享，共建美好家园。我们每个人内心原本都是真善美的，只是在风寒暑湿燥火邪的外因和喜怒忧思悲恐惊的内因、以及不内外因-比如外伤突发意外等等诸多有形无形不确定因素都会干扰到我们的身心，世界一切都在变，唯一不变的就是“变”，如何修炼我们的心身成为百毒不侵的金刚心、金刚体？应对千变万化的当下，而做到如如不动，提高免疫力保护自我心身不受伤害，需要我们共同努力！大家有建议、问题可以随时留言，或留下联系方式，我会挤时间回复和大家一起探讨学习提升我们的认知度，周日门诊患者较多，病种涉及临床各科疾病，护士工作量大，有时忙不过来，有时又需要我做护士，医护一体，换位思考，医患一体，你就是我，我就是你，我们是一体，回复直播间的问题会出现不及时，抽时间看到哪个问题现场回答那个问题，对于没来得及回答的问题之后我会在我的好大夫APP科普号中一一回复，大家只要点击关注我的科普号就能看到答案。我们携手一起努力！祝愿大家心想事成，万事如意！

大家好！前天（2023-2-19周日）第一次学做直播，且门诊患者较多，针对没来得及回答的问题，做如下追复:一、33岁患者频繁的眨眼，怀疑是多发性抽动症，现称抽动障碍，是一种复杂的慢性神经精神障碍。病程中既有运动障碍，又有行为障碍，常与强迫和多动等行为以及情绪障碍共存。多发性抽动是本病早期主要临床症状之一，常由面部开始，逐渐发展至颈部、肩部、上肢、躯干及下肢。抽动快速多变，反复发生，没有节律性等特点，临床表现可分为简单和复杂两类。简单性抽动有眨眼、挤眉、摇头、耸肩、做怪相、抖腿、步态异常等；复杂性抽动如冲动性触摸东西、下蹲、膝部弯曲、走路旋转等等。建议中药加针灸，清淡饮食，忌辛辣寒凉，每天练习静坐，意念每天自己清空自己的身语意，为自己减负，自己是自己最好的医生，培养自律！二、可以咨询眼科。三、晚上出汗的症状中医称之为盗汗，属于汗证的一种，根据症状可选择口服六味地黄丸、左归丸、知柏地黄丸等。出现晚上睡觉的时候汗出量较多，白天睡醒后汗量较少的情况，中医称之为盗汗，其主要原因为阴液亏虚。阴虚的形成原因是津液受损，主要可由熬夜、过度劳累等起居习惯、过食油炸、烧烤等火热之品、房事过度等导致，阴虚则阳气相对亢盛，表现为虚热症候。入睡后，阳气卫外功能薄弱，阳郁于内，逼迫津液外泄，出现盗汗的症状，睡醒后，阳气复出于人体肌表，卫外功能恢复，则汗液自行停止。治疗方面应当给予滋养阴液治疗，可口服生脉饮、左归丸、知柏地黄丸等。四、尿检血+3，蛋白+30是肾炎吗？肾炎的患者通常需要观察的指标主要有以下几种：1、血尿：观察患者在尿常规下的红细胞的数量，以及显微镜下尿沉渣中的红细胞数量，以及红细胞的形态是否是变形红细胞；2、蛋白尿：观察患者尿常规的蛋白尿定性，或者尿微量白蛋白的定量，以及24小时尿蛋白定量的结果。如果患者蛋白尿较多，还需要注意是否出现总蛋白、血浆白蛋白的下降，以及血脂、总胆固醇、低密度脂蛋白升高的情况；3、肾功能：观察患者的血肌酐、尿素氮、尿酸以及胱抑制素C的水平；4、肾性高血压：注意肾炎患者是否合并高血压，尤其是肾性高血压。当肾炎患者合并肾性高血压，或者血压较高不易控制时，同时出现蛋白尿、血尿较多，通常提示患者病变相对较重，病情容易向慢性肾功能不全的方向发展；5、肾功能损伤：由于肾炎病症时间较长，可能会导致患者肾功能出现损伤，此时需要注意患者的肾脏B超检查，观察患者的肾脏结构有无体积缩小、实质回升增强、皮质变薄等。五、有脑梗塞伴有磨牙的患者，可以配戴磨牙颌垫，缓解磨牙症状，并进行口腔检查，处理相关问题，调节精神紧张以缓解磨牙现象。有脑梗塞的病人由于长期患病，可能会造成紧张、焦虑而出现磨牙的现象，首先应该治疗脑梗塞，控制原发病，相关的症状得以缓解，就可以从病因上去除由脑梗塞带来的各种全身症状，缓解紧张、焦虑的情绪。六、阳后白痰复方鲜竹沥或养阴清肺口服液或膏七、染色体位移无精中医认为肾主生殖，一般根据不同的症状表现治疗无精子症，如果是阳痿早泄，可以遵医嘱吃右归丸、金匮肾气丸等。如果是四肢冰冷，可以吃四逆汤治疗。患者生活要规律，适量增加运动量，锻炼身体；避免过度劳累，不要熬夜，多休息；饮食尽量选择高蛋白的食物，比如禽肉、蛋类等增强免疫力。八:白癜风的中药治疗：1.白癜风丸：白癜风丸是一种为治疗白癜风专门研制的中药，治疗效果较好，主要针对早期、中期的白癜风患者。2.白癜风胶囊：是一种中成药，是由多种名贵药材制作而成，可以起到活血化瘀、清热解毒的公交，治疗白癜风有较好的效果。3.祛白片：是一种外用药物，可以刺激黑色素产生从而改善皮肤白斑，能够使皮肤逐渐恢复正常肤色。4.克白灵：通常分为内服和外用两种，一般是在医生指导下进行两者的结合使用，才能较好达到疗疾病的作用。白癜风中药治疗的注意事项：‌1.还可以在医生的指导下采取其他治疗方法，例如口服糖皮质激素泼尼松等，局部外用他克莫司、糠酸莫米松米松乳膏等。当应用药物疗法无效，可以考虑手术治疗方法，例如移植治疗、纹色法与皮肤磨削术等。2.生活方面注意合理饮食，可以多食用富含络氨酸与矿物质铜、锌的食物，促进黑色素的生成。忌辛辣寒凉食物。九、味觉减退可服用参苓白术散、人参健脾丸、香砂六君丸等。另外有人问是否能开药，可以，好像是需要您告诉大夫您附近的药房名称：包括国家、城市、街道越具体越好，便于医生选择您附近的方便取药的药房，或是药房给您寄到家里，我是大概了解了这些，正在慢慢学习了解使用好大夫APP,处于磨合期和幼儿园时期，我会努力提高为更多需要的人提供力所能及的帮助，有这么好的新时代的工具，背后有无数人在默默无私奉献，我也希望加入，明年我就退休了，发现特别适合我，正是我所需要的，感恩好大夫的创始人创建了一个这么好的平台，这是为世界人民最好的奉献，我愿加入，我们全球人原本就是一家人，你就是我，我就是你，我们所有人都是一个整体，不可分离，每个人都奉献一点爱，世界将变成美好的明天，我们要用我们每个人的爱，温暖世界每个角落，让爱无处不在。我们大家携手同行，奔向美好的明天！！！谢谢大家！敬请关注！敬请多提宝贵意见！我会努力学习努力提高技能！努力服务更多家人们！有这个好大夫APP的帮助，希望我通过努力能够成为一名时时处处为大家着想并付诸实际行动的真正好大夫，也请大家多多谅解帮助我！感恩大家！！！(另一段直播的问题还没顾上整理，待续)

本人从事临床工作40年来，继承祖传医术基础上，加儒释道祖国传统文化于一体，紧密结合临床实践，在治疗临床各科疾病方面积累丰富临床经验，其中遇到过令人欣慰的不可思议的良好疗效，比如：引起患者膝盖疼即将手术的游离骨经针灸后消失不见，同时免除手术等等类似典型病例门诊常见，明天2023－2－19日是我正常值班新一周开始的第一天，今天在好医生多次邀请下，刚下载了好医生APP，参加今晚的峰会，发现自己曾在2017年注册过，一直没有很好应用，发现好医生有很多功能，且影响力遍及全球，所以我想明天试试在门诊现场直播，欢迎大家提宝贵意见！我们携手同行：向天下无病，天下无医进发！没做过直播，明天上好医生APP学习一下，有做的不好的不对的或不周之处敬请谅解！让针灸疗法回归针灸自然真实状态。大家晚安！

幽门螺杆菌所导致的胃炎细菌自发清除较少见，因此慢性胃炎可持续存在，但大多数患者并无症状，另一部分慢性非萎缩性胃炎可进展为慢性多灶萎缩性胃炎，而后者中的一小部分患者经长期演变可发展为胃癌。 约15%~20%的幽门螺杆菌相关性胃炎可发生消化性溃疡。 幽门螺杆菌感染发展为消化性溃疡的患者经过药物治疗可极大改善患者的预后，目前消化性溃疡的死亡率已降至1%以下。 部分消化性溃疡患者因大出血或急性穿孔而死亡，尤其是老年或伴其他严重疾病的患者。 根除幽门螺杆菌的治疗、补充抗氧化剂等综合治疗可在一定程度上预防癌变。 幽门螺杆菌根除后可使慢性胃炎风险降低73%，可使十二指肠溃疡和胃溃疡的年复发率降低至5%以下，可使胃癌发生风险降低39%。 治愈性 通过规范的根除幽门螺杆菌的药物治疗，幽门螺杆菌感染可以治愈。但是如不注意卫生和生活习惯，仍可再次感染。 危害性 幽门螺杆菌感染是胃炎、消化性溃疡、胃癌、胃黏膜相关B细胞淋巴瘤等多种疾病的病因，如放任感染的持续，使疾病不断进展，最终可能导致罹患恶性疾病。 严重性 幽门螺杆菌感染可轻可重，轻者可常年无任何症状；重者可出现胃炎、消化性溃疡，甚至最终演化为胃癌。 并发症 幽门螺杆菌感染发展为消化性溃疡的患者主要并发症为出血、穿孔和胃出口梗阻。其中，上消化道出血是消化性溃疡最常见的并发症。幽门螺杆菌感染发展为胃癌的患者也可发生出血和穿孔的并发症。如果患者出现严重的出血、穿孔或幽门梗阻症状，应及时就医，必要时需要进行手术治疗。 复发 即使应用目前最有效的治疗方案，幽门螺杆菌仍然存在复发。 幽门螺杆菌感染复发是指幽门螺杆菌阳性的患者经正规治疗，幽门螺杆菌根除成功一段时间后，在1个月内未服用抗生素、半个月内未服用抑酸剂和铋剂的情况下，再次行幽门螺杆菌检测的结果为阳性。 影响幽门螺杆菌感染复发率的因素包括初始治疗效果、个体易感性和重新暴露于幽门螺杆菌的环境中，预防该病的复发非常重要。