巢勤华医生的科普号

2020年1月23日，武汉封城阻击防控新型冠状病毒性肺炎；2020年1月31日，世界卫生组织确定武汉的“新冠肺炎”疫情为国际突发卫生公共事件；2020年2月1日，全国许多朋友几乎在同一时间涌向社会药店，购买双黄连口服液用于预防“新冠肺炎”。自从武汉“新冠肺炎”疫情爆发以来，许多湖北以外的朋友也都“惊谎”和“恐惧”。 在此，和朋友们浅谈一下个人应如何正确对待新型冠状病毒的传播？ 1、 从官方媒体获取防控信息 作为个人，应该从官方主流媒体（如中央电视台等）和当地政府，及时获取防控“新冠肺炎”疫情的信息，对微信等网络中传播的信息要考证，不信谣，不传谣。按照国家有关部门的要求，配合做好个人的防控工作。 2、 用中成药预防“新冠肺炎”属不合理用药 目前对新型冠状病毒，还没有特效药，医药学专家正在研究，需要时间。人们对专家在媒体中讲到某些中成药，可以用于抗病毒治疗。但不要误认为某些中成药就可以用于正常人预防新型冠状病毒感染。清热解毒的中成药是药品，药品说明书明确的只是治疗作用，没有提及预防作用。因此，正常人不需要用某些清热解毒的中成药。有疾病症状时，也应在医师和药师指导下应用清热解毒的中成药对症治疗。在疫情期间，不得自行应用药物预防。正常人普遍应用某些清热解毒的中成药，属于不合理用药：不尽浪费有限的药物资源，过量或长期应用，很可能产生药物的毒副作用等不良反应。只有口罩等医疗防护用品和酒精等消毒用品对新型冠状病毒传播才有防护和体外杀灭作用。 3、“信心”和“免疫力”是最好预防用药 对待新型冠状病毒的传播，不管是被感染或还没有被感染的人，我们都应有充分的心理准备：战胜新型冠状病毒的特效预防药，就是要有良好心态（信心）和自身强大的免疫力（抵抗力）。许多武汉“新冠肺炎”治愈出院的患者，就是最好说明。这次疫情中死亡的人群中，大多是老、弱、有基础疾病，免疫力（抵抗力）低下和没有良好心态、没有信心，容易“惊慌”和“恐惧”的人。 4、“信心”和“免疫力”可以相互促进 有了战胜疾病的信心，就能增强自身免疫力的提高。要增强自身的免疫力，又要有良好的心态，“信心”和“免疫力”相互相成。要增强自身免疫力，还要注意：合理饮食、适当运动、充分的休息，保证睡眠质量，和尽快建立适应疫情中的生活规律。“惊慌”和“恐惧”，会降低机体的免疫力，“惊慌”和“恐惧”是新型冠状病毒传播中的帮凶。 5、小结 我们在党和国家和各级政府的组织领导下，支持和配合医药卫生专业人员在一线奋不顾身阻击新型冠状病毒传播的战斗；我们要坚定信心，齐心协力，增强每个人的自身免疫力，我们就能缩短战胜新型冠状病毒的时间。我们的明天会更美好。 以上是我个人观点，供大家参考。谢谢！ （2020-2-3已有语音文章，现为语音文章的对应的文字。）