糖尿病人的饮食治疗是控制糖尿病的首要手段,其重要性不亚于药物治疗。民以食为天,糖尿病人并不是吃得越少越好,重要的是合理搭配,平衡饮食,既享受吃的快乐,保证充足的营养,又不增加身体的负担,维持理想体重。
为什么会得糖尿病?糖尿病是由于遗传因素和环境因素导致的。 哪些人容易得糖尿病?出生时体重小于5斤,分娩巨大儿的妇女,有糖尿病家族史,肥胖,40岁以上曾经有过高血糖或者尿糖阳性者 患糖尿病的人多吗?我国是世界上患糖尿病人数最多的国家,每四个成年人中就有一个高血糖。我国60.7%的糖尿病患者未被诊断而无法及早进行有效的治疗和教育。 什么是糖尿病?糖尿病是一种慢性、全身性、代谢性、进展性疾病。以血糖升高为特征。是由胰岛素分泌缺陷和(或)作用障碍引起的糖、脂肪、蛋白质代谢紊乱。 什么是血糖?血糖即血液中的葡萄糖,通常指血浆血糖浓度。正常人空腹血糖<6.1mmol/l,餐后2小时血糖<7.8mmol/l 糖尿病可以治愈吗?糖尿病是终身疾病,不能治愈,但是能够控制,控制好了和正常人一样。治疗方案需要不断调整,关键在于自我管理。 糖尿病症状不明显,能否不治疗?高血糖使全身血管泡在糖水中,糖把血管壁细胞的水分吸出来,血管僵硬,变脆。高血糖使脂肪分解加速,导致高血脂,血管以每年3%-4%速度阻塞。 慢性高血糖带来哪些危害?心脑血管疾病,肾脏损害,视网膜病变,神经病变,下肢血管病变,糖尿病足
得了糖尿病该怎么办?五驾马车缺一不可:饮食控制,合理运动,药物治疗,血糖监测,糖尿病自我管理教育。 糖尿病的综合管理包含哪些内容?降糖,降压,调脂,抗凝,控制体重,改善生活方式等 控制糖尿病要达到怎样的目标?近期目标:控制高血糖,消除糖尿病症状,防止急性并发症。 远期目标:预防慢性并发症,提高生活质量,延长寿命。 强调个体化的血糖控制目标非妊娠成人2型糖尿病患者血糖控制目标:空腹血糖4.4~7.0mmol/l,非空腹血糖:10mmol/l,糖化血红蛋白小于7% 有严重低血糖史,预期寿命短,有严重并发症者适当放宽血糖控制目标:如糖化血红蛋白小于8%