包头医学院第一附属医院眼科科普号

小伙子太养眼，以至于师太我都动了凡心，想多说几句 这个帅小伙今年21岁，酷爱健身，一身硕壮的肌肉我们科护士妹妹见了都忍不住想戳一戳，与这身完美的肌肉相比，眼镜有点多余（近视200多度，还有100多度的散光）于是帅哥终于下决心在我们科做了准分子激光近视眼手术，术后一天来复查，视力已经恢复到1.0，小伙的故事先讲到这，我们先科普下今天的重点——准分子激光手术治疗近视眼 很多人都问我，近视眼手术安全不，好不好？这个问题实在很难用一句话说清楚，就像小时候看电视，总喜欢问这个人是好人还是坏人 举个例子：上图中主刀的这位美女，是我们科主任，十年前她做了准分子手术，这十几年来一直致力于给别人做手术，手术成功案例成千上万 图片中路人甲就是本人，十年前就想做，十年了我还戴着眼镜，因为不适合，怎么不合适呢？这就要聊聊准分子激光的核心技术了 准分子激光治疗近视眼的关键是切削角膜，使之变薄，打磨成凹透镜模样，所以这个手术对角膜厚度要求很高，正常人是500-550um，我只有464μm，这个厚度如果小度数近视是没问题可以做的，但是相对于我的高度近视，就有风险了 所以有一个观点要纠正：很多人喜欢问近视多少度可以做手术？这个问题也很难一句话回答，就像有钱就可以任性一样，只要角膜足够厚，1000度也没问题！ 还有不少人质疑：你们眼科医生都戴着眼镜，所以这手术肯定不安全 错！我们眼科有好多人都做过，只是我们没写在脑门上，比如图片中路人乙——我们科护士长，十年前不但自己做了准分子，还有他的老公，她的一票亲戚朋友….. 市面上准分子的手术品种很多——飞秒，半飞秒，transPRK……各有优缺点，但切记不是越贵的越好，如果让我选，像我这种角膜薄，度数高的首选transPRK，其次半飞秒，最后才是全飞秒 至于准分子激光的前世今生，激光原理，优点缺点，此处不赘述，可自行百度，一句话，想做的，不要犹豫，早做早享受，但记得来医院做术前检，因为不是每个人都适合

对于近视的人来说，戴框架眼镜有诸多不便，如运动的限制、冬季返回屋内的哈气等等，再加上近视手术技术地不断更新，手术安全性日益提高，越来越多的近视患者希望能够通过近视手术摘掉眼镜。但是，尽管近视手术摆脱了眼镜的束缚，却并非一劳永逸，近视眼手术后爱眼、护眼也是非常重要的。那么，近视眼手术后，如何护眼才能让眼睛保持更长久的健康呢？以下几点要注意！第1点：术后要注意运动做完近视眼手术后，不需要绝对地卧床休息。静止不动反而不利于眼睛的恢复，像散步等一般的户外运动是可以参加的，只需尽量避免剧烈运动，如拳击、跳跃等，还有球类等易发生接触碰撞的运动也要避免，以防造成不必要的眼部外伤。第2点：术后化妆时需注意面部化妆要适度，不要让化妆品和卸妆液、洗面奶等进入眼睛，尤其是睫毛膏、眼霜、眼影等眼部妆容，若操作不当，进入眼睛后，容易接触到眼球，很容易造成异物感染、过敏等问题，因此，最好在近视眼手术后一个月左右后再化眼妆，同时画眼妆时要稍稍注意。第3点：术后要注意用眼卫生近视眼手术后，要让眼睛得到充分休息，尽量避免使用电子产品。一般来说术后第2天视力基本恢复正常，可适当使用手机，但是如果看手机和电脑的时间过长，会加重用眼负担，造成术后视力波动，影响视力恢复。因此在使用手机和电脑30分钟后应休息10~15分钟，然后再使用，如此循环，不可一味地放纵用眼，更不能无节制地刷手机和在黑暗的环境下看手机。第4点：术后要注意饮食经常有患者问我：近视眼手术后需要忌口吗？一般来说，术后没有特殊要求，但也要尽量避免食用辛辣刺激性食物，以及大鱼大肉等高脂食物，这些可能会导致过敏或加重术后干眼症状，因此，还是需要节制饮食的。这样才更有利于近视眼术后的恢复，以及缓解干眼症状。第5点：术后要注意纠正不良生活习惯经常吸烟的朋友比较关心一个问题，那就是近视眼手术后可以抽烟吗？答案是尽量戒烟。吸烟对眼睛的伤害是不言而喻的，首先，烟雾会对眼睛造成不良刺激，还容易导致弱视，吸烟使体内氧气消耗量增加，血氧量下降，视网膜对缺氧格外敏感，长期以往，视神经纤维容易发生变性，视乳头黄斑也会萎缩。烟草产生的烟焦油还会导致体内维生素B12含量下降，维生素B12是维持视神经功能正常所必需的营养物质，一旦缺乏会影响视神经功能，从而影响眼睛正常功能。因此戒烟也是非常必要的，所以术后建议尽量不要抽烟。既然烟不能吸，那酒能喝吗？近视眼手术后多久可以喝酒呢？酒精除了对胃部有损害，也是眼睛的头号敌人，有些人喝酒会造成体温上升、血管扩张，而眼睛周围的肌肤更加娇嫩、血管细小，饮酒过度容易造成毛细血管破裂，出现眼部出血等问题。另外术后经常熬夜对于眼睛的恢复也是不利的。以上这些不良习惯一定要及时纠正，养成一个良好的生活用眼习惯，对于保持眼睛的长久健康是非常重要的。第6点：术后要遵医嘱，合理用药由于近视手术本身会影响角膜的一些正常功能，常见的是术后出现干眼不适等症状。因此，护眼最重要的一条还包括遵医嘱，合理用药。近视眼手术后如何消除干眼？特别是对于术后出现干眼不适的患者，合理使用不含防腐剂的人工泪液也是非常重要的，临床常用的是海露玻璃酸钠滴眼液，德国进口产品，不含防腐剂、比较安全，里面含有的主要成分玻璃酸钠是人体自身含有的天然物质，具有长久保持眼睛表面湿润和促进眼表修复的作用，不会引起视力损害。而且还采用特殊的设计工艺，能够阻隔空气，防止药品多次使用被污染。做到大包装不含防腐剂，让携带和使用更为方便，可作为近视术后的必备之品。另外，在使用电子产品时，海露玻璃酸钠滴眼液还可以作为辅助人工泪液，能够抵抗视疲劳，适合长期配备使用。

做近视眼手术时间如何安排呢？有人想做近视眼手术，可是担心会不会影响工作呢？特别是从事电脑和文案工作，以及其他相关行业的人员，那么做了近视眼手术，需要恢复多久呢？时间又如何来安排呢？ 所以对于想做近视手术的小伙伴，是否需要请假，术前做什么准备都是需要值得考虑的，今天小编就为大家来解答相关的问题。近视手术前进行相关的术前检查，手术中的准备以及术后的及时复查，这三项环节都是至关重要的。术前相关的检查，包括视力，裂隙灯，干眼症状的检查，手术度数的检查，以及角膜地形图厚度等，是否适合手术。眼底是否有相关病变等，这些都需要按照医生的安排及时做详细的检查，以保证手术安全的重要指标。详尽的手术检查，可以把不适宜手术和有相关病变倾向的小伙伴排除在外，同时有利于医生选择设计合适的手术方案，同时进去术前需要做相关的准备，包括提前停戴隐形眼镜，做好其他疾病的治疗和护理。术后要按照医生的要求，嗯及时的复诊，一般术后第2天复诊，没问题的话就可以正常用眼了。

春季眼病高发，要多注意防护盼着盼着，春天终于来了，可是北方的沙尘天气也来了，空气中弥漫的沙尘，不仅容易造成空气污染，还会给眼部带来诸多不适。近来沙尘天气在北方频现，沙尘天气发生时，大家应尽量留在室内，并采取相应的措施。关闭门窗减少外出，必要时可用胶条密封住门窗，防止沙尘进入，同时家里地面及时洒水保湿，避免浮尘，使用加湿器等保持室内空气净化，有条件地可开启空气净化器。同时沙尘天气容易引起角膜异物的发生，北方地区风大雨少，灰尘沙土漫天，稍有不慎小异物就会钻进眼睛里去，一旦沙尘入眼，就会出现异物感，畏光流泪等。处理不当，还可引起结膜炎等感染，因此必要时可到医院就诊，也可使用人工泪液等冲刷来预防和治疗。如果实在不得外出，最好佩戴好口罩，注意防护啊，特别是眼睛能戴上护目镜更好。这样的天气外出容易导致这个眼睛进入异物，应该多注意防护。随身最好带一个人工泪液。如果沙尘进入眼睛，不应揉眼，应用无防腐剂的人工泪液，冲刷导物。另外春季天暖，气温升高，病毒繁殖增加，出游次数增加，接触病毒的机会也多了，非常容易感染上各种眼部疾病。春天比较常见的是由于细菌和病毒感染引起的急性结膜炎，对于这种结膜炎，在使用抗生素的同时，也可以配合不含防腐剂的人工泪液，起到辅助抗炎的作用。另外一个过敏性结膜炎也是春天多发，这是由于春天是播种的季节，花开的季节，杨树毛等各种致敏源比较多，导致眼部出现过敏反应，可脱离过敏原，缓解相关症状，这时也可以随身携带一个人工泪液等，来冲刷过敏源，起到预防治疗的作用。另外干眼症也是春季常见的疾病，除了我们说的一些细菌性感染和过敏会伴随着干眼的发生，另外现代人手机用眼过度也会发生干眼，同时春季风大，气流活动增强，温度的回升都会加速泪液的蒸发，从而加重干眼的症状，居家配备不含防腐剂的人工泪是非常必要的，海露是大包装不含防腐剂的人工泪液，长期用药安全，人体自身成分不会引起过敏和异物反就，海露新换了OCT的包装，使用方便安全，可以作为居家配备预防春季眼病的良好选择。

你是白内障高发人群吗？人常说人老眼先老，其实说的就是白内障这种疾病，白内障是全球主要致盲因素之一，也是我国第一位的致盲眼病。当然除了先天性外伤性的情况下呢，常说老年性白内障，白内障是一个随着年龄增长的老年性疾病，它属于退化性的疾病，随着年龄的增长发生率逐渐增高，所以50岁以上的人群需要注意眼睛的保健与检查。长期暴露在阳光和受紫外线的照射，是会影响晶状体的氧化还原过程，使晶状体蛋白质发生变性，混浊诱发白内障照射的时间越长，患白内障的可能性越大，这就是为什么我国西藏地区的患病率比较高，多发的原因。 同样有白内障家族史的人群，如果得白内障的时间比较早，因此有白内障家族史的人群要更加注意。糖尿病高血压除了引起视网膜病变之外，也会引起现在眼部疾病，如白内障青光眼等，除了稳定的控制血糖，定期检查眼部，及早有效的治疗除此之外，吸烟肥胖用眼过度，眼睛曾受伤或发炎也可能增加患白内障的发生率。那么得了白内障怎么样呢，其实很多人会问眼药水管用吗？其实白内障是透明的晶体变得浑浊了，目前是一个不可逆的过程，尚没有药物能够有效的治疗白内障，因此目前手术仍然是唯一有效的治疗方式， 目前广泛开展的超声乳化白内障手术，已经非常成熟。手术时间短且安全，因此及早的进行相关的手术，是最有效的治疗方法。

近来沙尘天气在北方出现了，沙尘天气发生时，大家应尽量留在室内，并采取相应的措施及时关闭好门窗，必要时可用胶条密封住门窗，防止沙尘进入，同时家里地面因洒水避免浮尘，同时可使用加湿器等保持室内空气净化，有条件地可开启空气净化器，在家期间应注意保护用眼。不可过度使用电子产品。 在大风天内容易室内外干燥，加剧干眼的发生和过敏。如果实在不得外出，如果实在不得外出，最好佩戴好口罩，注意防护啊，特别是眼睛能戴上护目镜更好。这样的天气外出容易导致这个眼睛进入异物，因此在这样的天气应该多注意随身护眼，最好拿一个人工泪液备在手边，如果沙尘进入眼睛，不应揉眼，应用无防腐剂的泪液，冲刷眼睛相对安全。