认证: 宋南 医师 世纪坛医院 泌尿外科
肾癌约占成人恶性肿瘤的2%~3%,占成人肾脏恶性肿瘤的80%~90%。总体上发达国家发病率高于发展中国家,城市地区高于农村地区,男性多于女性,男女患者比例约为2∶1,发病年龄可见于各年龄段,高发年龄50~70岁。大多数肾癌患者是由于健康查体时发现的无症状肾癌,这些患者占肾癌患者总数的50%~60%以上。有症状的肾癌患者中最常见的症状是腰痛和血尿,少数患者是以腹部肿块来院就诊。但是,在实际工作中,我们发现具有典型的肾癌的表现(腰痛、血尿以及腹部肿物)的病人非常非常的少,很多病人都是体检发现的,尤其是在疫情期间很多人由于各种原因会去做胸部CT,那么在CT平扫的时候也许会看到一部分肾脏上极的肿物,由此而进一步检查发现肾癌的病人非常多。那么除此之外,肾癌的肾外表现也许就是上帝给人们的一个提示,让人早日关注肾脏的情况,而且及时患肾癌的病人也不要过分担心,多种国内外的文献以及我们的实际临床工作已经证实了肾癌经过手术行部分切除后预后还是非常好的,5年10年的生存率非常高。那么什么是肾癌的肾外表现呢?主要表现为高血压、贫血、体重减轻、恶病质、发热、红细胞增多症、肝功能异常、高钙血症、高血糖、血沉增快、神经肌肉病变、淀粉样变性、溢乳症、凝血机制异常等改变。1.发热:在肾癌患者中也较常见。2.高血压:约20%的肾癌患者有高血压。流行病学调查表明,高血压及治疗高血压的药物与肾癌的发生有关,因此,只有当切除肾癌后,如恢复正常的血压才可确定是由肾癌所引起的。3.红细胞增多症:具体原因不清,可能与肿瘤直接分泌红细胞生成素,或肿瘤压迫造成正常肾脏组织缺血、刺激分泌红细胞生成素有关。4.高血钙:原因不是很清楚,可能与肿瘤产生的一种类似于甲状旁腺素相关蛋白的多肽有关。5.肝功能异常:并非因肿瘤转移到肝脏引起,患者同时有白细胞减少、发热和肝脏局部坏死。切除肾肿瘤后肝功能恢复正常,否则很可能有转转移灶。6.其他包括:贫血、体重下降、血清碱性磷酸酶升高、淀粉样变及神经病变等都可能发生。因此,一定要关注肾癌的肾外表现,也许这真是上帝给人的小提示,早日发现,早日手术切除,效果还是非常令人满意的。
当前的冠状病毒疾病大流行对全国乃至全世界的医生来说是一个挑战,由于新冠大流行发病急,目前针对其的机制以及对症研究尚不明确,许多症状尚未完全描述,因此仔细的临床观察至关重要。而新冠病毒对于泌尿系统的影响也许是很多患者和医生所忽视的一个问题。目前就由我个人的经验而言,新冠后泌尿系统感染的病例是明显增加的,目前其机制包括细菌性的,还有一类是病毒性的,而病毒性的膀胱炎往往被人忽视,因为病毒性的膀胱炎往往在尿常规中白细胞不升高,有文献报道病毒性膀胱炎引起的尿频的机制与尿路上皮上ACE2受体相关。 那么针对新冠后泌尿系统的感染,我们该怎么做呢?首先还是需要针对新冠感染的对症治疗,例如休息、退热、止咳、化痰、多饮水等。同时新冠感染对于大家来说都是一次打击,很多人的免疫系统都是遭受了一定程度的破坏,所以要注重免疫系统方面的恢复,适当的补充一些蛋白质,比如一些鱼、虾、蛋,奶等等,其次还要缓慢的循序渐进的恢复适量的体育锻炼,从而增强心肺能力。具体在泌尿系统方面,最重要的就是要多饮水和多排尿,每天坚持饮水2L以上。从而有效地稀释和排出泌尿系统中的病毒和炎性代谢物,减少对泌尿系统尤其是膀胱黏膜的刺激。当然了很多人由于免疫系统的损伤,造成了之前不容易发生泌尿系统感染的病人,现在产生了泌尿系统的感染,这一点我在门诊过程中遇到了很多,特别是一些中老年女性,本来就存在激素紊乱的情况,再加上新冠病毒感染造成的免疫受损,很多病人出现了泌尿系统感染。即使出现泌尿系统感染的情况,不要紧张,放松心态,通过休息多饮水多排尿,有一部分病人通过自身免疫能力是可以有效清楚感染的;但是当出现症状未见好转,甚至LUTS症状(储尿期症状主要包括尿急、急迫性尿失禁、尿频以及夜尿增多;排尿期症状主要是指尿等待、尿流间断、尿流变细、尿滴沥、排尿费力、尿不尽和排尿后滴沥等)加重时,甚至出现发烧等全身感染症状时一定要及时就医,根据病情,尿常规、尿细菌学检查结果对症应用抗生素。
输尿管支架可能会给张三带来什么?1、置管的不适:一直想上厕所、尿痛、尿道及会阴部不适、血尿2、输尿管的蠕动消失:导致同侧肾脏轻微积水,导致疼痛3、支架管位移:引流排石不彻底,手术预后差4、尿路感染:细菌定植,随着时间的推移,感染风险增加5、支架皮壳形成:导致取管困难6、支架管质地改变:导致支架管断裂,增加取管难度张三因为输尿管支架长久留置在体内,导致输尿管支架并发症发生的概率大幅度上升。目前需要立即取出输尿管支架,但张三的支架被结石包裹(支架皮壳形成),最终在手术室内碎石后,才将输尿管支架顺利取出。那么疑问又来了问 那输尿管支架到底安还是不安?安! 输尿管支架管在手术后可以避免输尿管一过性水肿导致的一系列引流不畅甚至闭塞的风险,更可以帮助碎石屑排出等等,在其他场景下,输尿管支架管还有其他妙用,医生会提前向患者说明,一定要认真倾听、配合治疗。问留置输尿管支架的时间建议是多久?有研究表明[1]随着双J管留置时间的延长,患者膀胱刺激症状、腰部胀痛、双J管表面结石形成、尿路感染等发生的几率明显增加;黎鼎荣等[2]研究了326例不同置管时间的上尿路结石碎石术后患者,结果显示发生尿盐结垢者131例(40%),0-4周者结垢率17%、4-6周结垢率29%、6-8周57%(拔管困难2例)、>8周者结垢率达100%(拔管困难3例)。目前常规碎石术后留置双J管时间大多为1-3个月,随着手术技巧的提高及腔内器械的精细化,腔内镜带来的输尿管损伤越来越少,医疗人员考虑从缩短置管时间来减少输尿管支架相关症状,马忠平[3]通过研究认为常规碎石术后留置双J管尽量4周内拔除,GiannariniG[4]认为简单的手术置管时间可为1周,综合考虑我们认为上尿路结石碎石术后常规置管时间最好在4-6周以内,损伤轻微病情简单的在医生充分评估下,可能还会更短;而需长期置管的患者一般最好4-6周更换一次,一旦腹平片提示双J管表面结石形成,不要盲目拔管。有研究[5]认为简单的管周结石形成可首选体外冲击波碎石术(ESWL)后再行拔管,发生于输尿管上段的双J管附壁结石可选择ESWL或PCNL碎石后再行拔管,发生于输尿管下段的附壁结石可选择ESWL或输尿管镜碎石(URSL)后再行拔管,而输尿管全程均有大量附壁结石时需综合ESWL、PCNL、URSL才能顺利拔管。总而言之,输尿管支架通常安置时间为4-6周。如果张三在一个月左右拔除输尿管支架,他将不会长时间受到输尿管支架并发症的困扰,更不会出现拔管困难的问题。出现拔管困难,不仅增加经济负担,还会增加不可逆损伤的风险。最后张三,成功拔除跟随多年的输尿管支架,尿血也随之消失。82岁的张三反复血尿,原来是忘记了,取输尿管支架这件事;使用学习联盟支架管助手管理患者,可以双向提醒患者和医生,科学助力,避免遗漏拔管。
在平时临床工作中,门诊经常遇到前列腺炎病人,而很多病人常常问到的一个问题:我患有前列腺炎,我是否需要避免性生活?进行性生活是否会使得症状恶化?那么针对这个问题,今天就谈谈病人关心的问题。前列腺炎(prostatitis)是指由多种复杂原因引起的,以尿道刺激症状和慢性盆腔疼痛为主要临床表现的前列腺疾病。前列腺炎是泌尿外科的常见病,在泌尿外科50岁以下男性患者中占首位。尽管前列腺炎的发病率很高,但其病因仍不是很清楚,尤其是非细菌性前列腺炎,因此其治疗以改善症状为主。1995年美国国立卫生研究院(NIH)制定了一种新的前列腺炎分类方法,I型:相当于传统分类方法中的急性细菌性前列腺炎,Ⅱ型:相当于传统分类方法中的慢性细菌性前列腺炎,Ⅲ型:慢性前列腺炎/慢性盆腔疼痛综合征,Ⅳ型:无症状性前列腺炎。其中非细菌性前列腺炎远较细菌性前列腺炎多见。简单来说前列腺炎就是前列腺腺体的炎症肿胀。事实上当患有前列腺炎的时候是不用避免性生活的,而且性生活也不会使得前列腺炎恶化。但是有一部分前列腺炎的病人会存在射精时候的疼痛,这可能会影响到性生活的感受。前列腺炎通常是由细菌感染导致的,通常情况下不会传染在性生活过程中传染给性伴侣。但是在某些情况下,性生活感染可能会导致前列腺炎的发生。只有存在生殖器的疼痛或者尿道排出异常的分泌物,建议在详细咨询医生之前避免性生活。前列腺炎和其他有类似症状的疾病会有多种病因。如果不进行及时的处理,甚至有可能会导致严重的后果。所以建议当存在盆腔疼痛,排尿困难或者排尿疼痛,或者射精疼痛的时候,一定要及时的就诊,避免延误病情。
我们上次介绍了输尿管结石的形成以及如何预防的问题,很多病友反应很好,而且想了解更多输尿管结石的治疗方式的选择以及手术方面的问题。那么今天我们就根据病友们的问题,进一步介绍输尿管结石的其他的治疗方面的常识性问题进行解答。哪些人更容易患上输尿管结石?理论上任何人都可能患上输尿管结石。但是,以下因素的病人的更容易患输尿管结石:1、男性更容易生成结石2、年龄在40到60岁之间。3、以前有输尿管结石病史。4、有输尿管结石家族史。5、平时不爱喝水。6、有糖尿病。7、患有多囊肾病。输尿管结石有什么症状?如果有微小的输尿管结石,它们可能会自行通过泌尿系统而没有任何症状。但是,阻塞输尿管或任何肾脏引流管的结石可能会导致以下症状:在您的上腹部(背部,下肋骨下方)出现和消失(间歇性)的剧烈疼痛疼痛蔓延(辐射)到下腹部小便时疼痛或灼热感恶心呕吐带血或变色的小便(棕色、粉红色或红色)小便浑浊尿频尿急小便尿量很少诊断输尿管结石需要做哪些检查?尿液分析,尿液分析将寻找感染迹象并检查尿液中导致输尿管结石的物质水平。验血,验血将显示您的肾脏功能如何,检查感染情况并寻找可能导致输尿管结石的其他问题。超声波,超声波使用声波来寻找输尿管中的阻塞物。计算机断层扫描(CT)扫描,CT扫描可以帮助医生确定您的输尿管结石的大小、位置和硬度。输尿管结石如何治疗呢?治疗输尿管结石的方法取决于结石的大小和位置。这也取决于构成石头的物质。结石的大小和位置将使医生很好地了解您是否可以通过它。如果您有较大的输尿管结石或尿路阻塞,泌尿科医生可能会建议以下内容:冲击波碎石术。即使用高能冲击(声)波来分解输尿管中的结石。小便时,较小的结石更容易通过泌尿道,冲击波碎石术是侵入性最小的治疗选择,但可能并不适合所有人。输尿管镜检查。泌尿科医生将带有摄像头(输尿管镜)的细长管插入尿道。通过膀胱将输尿管镜送入输尿管。一旦他们找到结石,他们就会将其移除或用激光将其分解。经皮肾镜取石术。经皮肾镜取石手术,泌尿科医师通过背部的一个小切口(切口)将内窥镜直接插入您的肾脏以寻找并移除结石。只有当您的结石较大或形状不规则时,泌尿科医生才会推荐此手术方式。输尿管支架。输尿管支架是薄而柔韧的临时管,可保持输尿管张开。它们允许小便在阻止尿液流动的肾结石周围流动,主要作用包括引流尿液、扩张输尿管以及防止术后石街的产生等。
最近做了很多输尿管结石的手术,很多病人都在询问我输尿管结石怎么产生的以及如何预防,很困扰为什么有些人反复生成结石,特别是输尿管结石卡顿的时候会非常疼痛,引起肾积水,甚至肾脏积脓,造成全身的严重的炎症反应。那么今日我就简单介绍一下输尿管结石的形成与预防相关的措施。什么是输尿管结石?输尿管结石是一种不规则形状的固体块或晶体,卡在您的一个输尿管中。输尿管是两根肌性管状结构,可将尿液(小便)从肾脏输送到膀胱,一般情况下,每个肾脏有一个输尿管。在大多数成年人中,输尿管长度在25-30cm,且管腔粗细不均匀,存在3个生理性狭窄,即最上端位于输尿管与肾盂的交界处;输尿管跨过髂血管的位置,即骨盆入口位置;输尿管进入膀胱的壁内段或输尿管开口部位,均属于输尿管先天性或生理性最细位置。部分人群管腔仅有1-2mm,进行相应检查或操作时,注意避免损伤输尿管。临床可根据输尿管解剖位置分为上、中、下三段,即腹段、盆段及壁内段,以骨盆入口或骨盆上下面为界。骨盆入口以上即腹段,骨盆入口到骨盆出口为输尿管的盆腔段,骨盆出口到膀胱开口为输尿管的壁内段。。输尿管结石通常很小。有些太小了,肉眼看不到,随着尿液的排出而排出,不会造成任何问题。如果输尿管结石足够大,它会阻止尿液从肾脏流向膀胱。这种阻塞会导致剧烈疼痛。当您的小便中堆积矿物质和盐分时,会形成输尿管结石。矿物质形成晶体形成结石。输尿管结石的常见类型都有什么?输尿管结石有四种主要类型,包括:钙盐结石,钙结石是最常见的输尿管结石类型,钙结石的类型包括草酸钙结石和磷酸钙结石。尿酸结石,当小便中的尿酸过多时,会形成尿酸结石。磷酸盐结石,尿路感染(UTI)后有时会形成磷酸盐结石,磷酸铵镁和钙碳磷灰石是磷酸盐结石的主要成分。胱氨酸结石,遗传性疾病胱氨酸尿症会导致胱氨酸结石,胱氨酸尿症会导致氨基酸胱氨酸从肾脏泄漏到尿液中。是什么原因导致输尿管结石?当小便中有太多的结石形成物质时,就会形成输尿管结石。构成输尿管结石的物质通常可以顺畅地通过泌尿系统,随尿液排出体外;如果不能通过尿液排出的话,大多是因为体内没有足够的小便来溶解或冲洗这些物质,通常是因为没有喝足够的水,然后物质开始结晶。那么什么物质构成输尿管结石?钙、草酸盐、尿酸、磷酸盐、胱氨酸、黄嘌呤等。如何预防输尿管结石?预防输尿管结石的方法有很多:1、多喝水。每天至少喝2至3升液体,白开水是最好的,但其他液体,如柠檬水或橙汁,也是不错的选择。2、限制饮食中动物蛋白的含量。动物蛋白(包括肉、蛋和鱼)会增加你系统中的尿酸量。此外扁豆、豆类、青豆、面筋和豆腐是很好的蛋白质来源,不会增加你体内的尿酸量。3、限制饮食中钠(盐)的含量。每天摄入少于1,500毫克的盐有助于减少患输尿管结石的机会。您可以用盐替代品、香草、香料、柠檬汁或调味醋代替饮食中的盐。4、限制饮食中草酸盐的含量。草酸盐是一种存在于菠菜、杏仁、腰果和土豆中的营养素。含有大量钙的食物和饮料有助于防止草酸盐结晶。通过收集尿液中的结石并对其进行分析以确定其化学成分。然后,根据结石的成分不同来制定治疗计划,以防止结石再次形成。
通过结石成分分析,发现尿路结石的主要成分包括:草酸钙、磷酸钙、尿酸、尿酸铵、鸟粪石、胱氨酸、黄嘌呤、2,8-二羟腺嘌呤、药物结石等。其中,70%左右的肾结石由草酸钙形成。(1)草酸钙结石:忌食菠菜、欧芹、芦笋、草莓、李子、浓茶、巧克力以及各种干果(核桃、栗子、花生等,质地越硬,含草酸越多)。(2)磷酸钙结石:不宜饮用碱性饮料,例如各种可乐等。每日限用食盐5克以下,忌食味精。大幅限食肉、蛋等高蛋白食品。(3)尿酸结石:忌食动物内脏和酒类;限食肉、鱼、虾类,每日不超过100克;少食蘑菇、豆类。蛋、奶中的嘌呤含量很低,可以食用,以补充人体所需的蛋白质。(4)磷酸铵镁结石:即感染石,注意个人卫生,防止尿路感染。(5)胱氨酸结石:复发率极高,应严格限食肉、蛋、花生和豆类食品。应以大米为主食,多食蔬菜、水果。遵医终生采用药物治疗。结石成分分析是确诊结石性质的方法,也是制定结石预防措施的重要依据。因此,对自然排出、碎石或手术取出的结石都应进行成分分析。其检测原理是依据样品在红外光区吸收峰的特征来确定化合物的结构和成分。
原因肾结石通常没有明确的单一原因。当尿液中含有的结晶形成物质(例如钙、草酸盐和尿酸)超过尿液中的液体可以稀释的量时,就会形成肾结石。同时,尿液可能缺乏防止晶体粘在一起的物质,从而为肾结石的形成创造了理想的环境。肾结石的种类了解患有的肾结石类型有助于确定其原因,并可能提供有关如何降低患更多肾结石风险的线索。通过收集排出的结石进行结石分析,可以一定程度上帮助医生了解结石的形成原因。肾结石的类型包括:钙结石。大多数肾结石是钙结石,通常以草酸钙的形式存在。草酸盐是一种每天由肝脏制造或从饮食中吸收的物质。某些水果和蔬菜以及坚果和巧克力的草酸盐含量很高。饮食因素、高剂量维生素D、肠道搭桥手术和几种代谢紊乱会增加尿液中钙或草酸盐的浓度。钙结石也可能以磷酸钙的形式出现。这种类型的结石在代谢疾病中更常见,例如肾小管酸中毒。它也可能与某些用于治疗偏头痛或癫痫发作的药物有关。磷酸盐结石。磷酸盐结石形成是对尿路感染的反应。这些结石可以快速生长并变得相当大,有时几乎没有症状或几乎没有警告。尿酸结石。因慢性腹泻或吸收不良而失水过多的人、高蛋白饮食的人以及患有糖尿病或代谢综合征的人会形成尿酸结石。某些遗传因素也可能增加您患尿酸结石的风险。胱氨酸结石。这些结石在患有称为胱氨酸尿症的遗传性疾病的人身上形成,这种疾病会导致肾脏分泌过多的特定氨基酸。风险因素增加患肾结石风险的因素包括:家庭或个人历史。如果您家里有人患有肾结石,您也更有可能患上肾结石。如果您已经患有一种或多种肾结石,那么您患另一种肾结石的风险就会增加。喝水过少。每天喝水不足会增加患肾结石的风险。生活在温暖干燥气候中的人和大量出汗的人可能比其他人面临更高的风险。某些饮食。吃富含蛋白质、钠(盐)和糖的饮食可能会增加患某些类型肾结石的风险。高钠饮食尤其如此。饮食中盐分过多会增加肾脏必须过滤的钙量,并显着增加患肾结石的风险。肥胖。高体重指数(BMI)、大腰围和体重增加与肾结石风险增加有关。消化系统疾病和手术。胃绕道手术、炎症性肠病或慢性腹泻会导致消化过程发生变化,从而影响钙和水的吸收,从而增加尿液中形成结石的物质的含量。其他疾病,如肾小管酸中毒、胱氨酸尿症、甲状旁腺功能亢进和反复尿路感染,也会增加患肾结石的风险。某些补充剂和药物,例如维生素C、膳食补充剂、泻药(过量使用)、钙基抗酸剂以及某些用于治疗偏头痛或抑郁症的药物,会增加患肾结石的风险。
前列腺炎是前列腺感染或炎症的总称,前列腺位于膀胱下方。有几种形式的前列腺炎。尽管这些疾病通常不会危及生命,但与其他前列腺相关疾病相比,它们的了解较少,并且往往难以诊断和治疗。膀胱或尿道的感染、留置导尿管或者没有完全或经常排空膀胱,前列腺炎的风险就会增加。在少数男性中,慢跑、骑自行车、骑马或举重等剧烈活动可能会促进前列腺炎。虽然前列腺炎更常见于18至50岁的男性,但它也会影响老年男性。前列腺炎的诊断具有一定的挑战性。直肠指检(DRE)可帮助您的医生明确腺体是否发炎或感染。但是如果怀疑有急性感染,则不推荐按摩。有四种形式的前列腺炎,其体征和症状各不相同:急性细菌性前列腺炎—最不常见但最明显的疾病形式是急性细菌性前列腺炎。这是由于通常在泌尿道或肠道中发现的细菌引起的感染。它通常会出现突然的体征和症状。这些可能包括发烧、寒战、流感样症状、下背部和生殖器区域疼痛、尿急、尿频、尿液带血、射精疼痛、因疼痛而排尿困难、烧灼感或尿流减少。立即就医很重要,因为可能会出现严重问题。慢性细菌性前列腺炎——这也是由细菌感染引起的,尽管原因尚不确定。它有时会在急性前列腺炎后发展,可能是由于泌尿道中的细菌或血源性感染。体征和症状与急性形式非常相似,但通常不太严重并且起病更缓慢。慢性盆腔疼痛综合征(以前称为慢性前列腺炎)——最常见的前列腺炎类型也是最难诊断和治疗的,因为病因尚不完全清楚。体征和症状与慢性细菌形式非常相似,除了在尿液或前列腺液中未检测到细菌,而且不太可能出现发烧。治疗的重点是打破由炎症或盆底疼痛引起的反复和持续的体征和症状的循环。无症状炎症性前列腺炎—这种类型没有任何症状。有时候会在寻找前列腺特异性抗原(PSA)升高的原因时可能会发现。治疗针对前列腺炎的形式。抗生素用于治疗所有形式的症状性前列腺炎。对于急性细菌形式,可能只需要几周的抗生素,具体取决于您的反应情况。慢性细菌形式的抗生素治疗持续时间通常需要更长的时间——从几周到几个月——如果感染复发,可能需要重复。当前列腺受到感染时,也可能会出现钙沉积,这会使前列腺组织难以获得有效水平的抗生素。在一些男性中,可能需要长时间每天进行抗生素治疗以控制感染和减少复发。其他可能缓解症状的药物包括:α受体阻滞剂,可以帮助改善尿流。非处方止痛药,可以缓解不适,并可能有助于打破敏感神经带来的疼痛循环。肌肉松弛剂,可能有助于缓解伴随疼痛的盆腔肌肉痉挛。此外,训练有素的治疗师可以教您特定的锻炼和放松技巧,以缓解较低的骨盆肌肉紧张。使用热敷或浸泡在温水中也可能有所帮助。
目前随着大众对于咖啡接受度越来越高,关于咖啡对人的健康有什么影响,咖啡是好是坏?回答:在过去的几年里,很多关于咖啡的研究打破了关于咖啡的健康神话。以前认为咖啡不会导致心脏病发作、癌症或骨密度降低,而这些说法都被怀疑过。研究表明适量的咖啡对身体是没有坏处,那么这个适量是多少呢?每天1到2杯。在某些情况下,咖啡似乎对健康有益,最值得注意的是适量的咖啡可以降低患2型糖尿病的风险。许多研究表明,咖啡可以降低患2型糖尿病的风险。2004年发表在《内科医学年鉴》上的一项研究表明,这种明显的保护作用会随着每天喝6杯咖啡而增加。且含咖啡因和不含咖啡因的咖啡的效果相似,这一结论可以解决一些人因饮用含咖啡因导致睡眠质量下降的困扰。这项研究和其他关于咖啡对健康影响的研究强调,咖啡比咖啡因更重要。研究人员暂时无法明确知道咖啡中的哪些成分与健康影响有关。一杯咖啡中含有多达2,000种不同的成分,包括镁、钾、烟酸和维生素E等微量营养素。在喝咖啡的人中,咖啡可能是抗氧化剂的最大食物来源——这些来自咖啡中的抗氧化剂可以保护细胞免受不稳定因素造成的损害即自由基的分子。研究明确了咖啡在以下方面的益处:1、帕金森病:许多研究表明,喝咖啡的人的神经系统受到保护作用,从而不容易患帕金森病。2、哮喘:咖啡可以减轻哮喘症状。3、胆结石:咖啡可能会减少胆结石的形成。4、认知能力:咖啡提高人的警觉性。这就是为什么咖啡是许多人的早餐中的必需品。研究还表明,咖啡可以提高认知能力。至少四项研究的结果表明,喝咖啡的人患阿尔茨海默病的风险明显降低。5、心理健康:多项研究表明,适量饮用咖啡可降低自杀风险。原因尚不清楚。6、肝病:咖啡似乎对包括癌症在内的肝病具有保护作用,尤其是在饮酒的人群中。上面介绍了咖啡的益处,是不是很多人着急马上去来一杯咖啡?在你急于冲泡一壶咖啡之前,同样要知道喝咖啡有一些副作用和潜在的健康问题。其中包括神经过敏、失眠和心悸等。副作用的程度因个体和代谢咖啡因的能力而异。有些人在下午不咖啡,因为它会导致失眠。而有些人在睡前喝一杯咖啡可以睡个好觉。咖啡的副作用还可能包括某些人的大便不成形和胃灼热或反流。也有研究表明咖啡可能会加重患有前列腺问题的男性的泌尿系统症状。偶尔喝咖啡的人在喝完咖啡后可能会看到血压升高。随着经常食用,对咖啡的耐受性逐渐提高,血压可以下降到以前的水平。如果您要喝咖啡,最好坚持每天喝咖啡,提高对咖啡的耐受性,从而避免血压升高。但是如果你某一天或某几天不喝,很可能会出现戒断性头痛,因为咖啡因会让人上瘾。另一个健康问题是,超过适量的咖啡可能会影响女性的生育能力,并可能导致流产。还有不利因素是咖啡会降低铁和钙的吸收。它还会增加尿钙的流失,但这可以通过增加钙的消耗来抵消。总结来说,如果你平时不喝咖啡,建议不要为了咖啡那些对健康带来的益处而开始喝咖啡。另一方面,如果你每天喝一两杯咖啡,并且没有受到副作用的困扰,那么就没有必要担心咖啡会带来严重的健康风险,而且您可能会收到咖啡带来的健康益处。