王丽鸽医生的科普号

本文原创，欢迎个人分享转发，媒体转载请联系作者作者丨鸽子医生air863随着温度降低，各种细菌病毒就开始肆虐，首先受伤害就有可能是宝宝。一个不小心，宝宝分分钟就开始流鼻涕、咳嗽、发烧等等。宝宝很是容易生病，妈妈给宝宝提高免疫力才是“王道”哦。提高免疫力的方法有很多，下面鸽子就简单介绍几个。方法一：多多运动。多运动是提高宝宝抵抗力很重要途径哦，宝宝多运动，身体就会棒棒哒，就能轻而易举的赶走体内的病毒。所以，妈妈要注意鼓励宝宝多运动，爱运动的宝宝，身体才会更健康哦。方法二：多晒太阳。我们都知道晒太阳能促进我们产生维生素D，而维生素D能促进宝宝对体内钙的吸收，维生素D除了服用保健品外，最主要的来源就是晒太阳。所以，简单来说，冬季多晒晒太阳不仅能补钙，还能让宝宝身体暖暖哒。方法三：保证充足的睡眠。如果宝宝的睡眠出现问题，那体内抵抗病毒的细胞就会减少，生病的几率就会增加。妈妈要注意培养宝宝合理睡眠时间的养成，让宝宝的生活变得规律起来。只有充足的睡眠，宝宝的抵抗细菌的细胞才能精神满满的哦。方法四：注意营养均衡。关于宝宝的饮食最重要的就是要均衡，食物的合理搭配对宝宝的免疫力增强很是重要。妈妈可以多注意宝宝饮食粗细搭配，同时适当给宝宝补充碳水化合物、蛋白质、维生素等等，如米饭、小米粥、稀饭、苹果、红柚、冬枣、鸡蛋、牛奶、豆腐等等。方法五：不要害怕病菌。当宝宝生病的时候，妈妈也不用太过担心，因为一些轻微的病菌感染，能够帮助宝宝完善自己的免疫力哦。鸽子提示：糖会降低白细胞的战斗力，让细菌变得肆无忌惮，所以妈妈尽量少给宝宝吃糖分过高的食物，如糖果、蜂蜜、白糖、红糖等等。

本文原创，欢迎个人分享转发，媒体转载请联系作者作者丨鸽子医生air863基本上，每一个家庭都希望家里有一个跑来跑去的小家伙。孩子，永远都是一个家庭欢乐的源泉。对于我们来说，一个孩子能够让家里多出许多乐趣。想要孩子是好事情，但是，针对于一些女性特殊情况，是不适合怀孕的，这个时候连备孕都不要考虑。在这些特殊情况下怀孕，出现各种危险和意外的可能性比较大。哪些情况下，我们不能着急备孕呢？患病中如果暂时身体患病，是不建议在这个时间内备孕的，特别是患有各种妇科疾病的情况下。在这种情况下怀孕，是对胎儿发育有很大伤害的，甚至会流产。所以，备孕之前一定要做身体检查，确保两个人没有任何不适合怀孕的疾病。停止服用避孕药时间短很多人为了防止出现宝宝突然出生的情况发生，基本都会做好避孕措施，很多人是选择吃避孕药的方式。一般计划怀孕6个月之前就要停止服用避孕药，这段时间如果避孕可以考虑选择避孕套等方式。口服避孕药可能会在体内停留长达6个月之久，虽然已经不能起到避孕措施，但是，对宝宝还是有一定伤害了。流产后不久流产对于一个女性的伤害，恐怕就不用我再告诉大家了。流产后至少半年内，不要考虑怀孕的事情了。如果是反复流产，最好先确定原因再考虑怀孕的事情。如果在流产之后短时间内怀孕，是特别危险的，很可能会再次流产。生理低潮期很多人都很容易忽视情绪对于一个人备孕的影响。如果在身体和情绪低落的时间里备孕，会直接影响精子和卵子的质量，进而影响胎儿的发育水平。如果生理低潮期成功怀孕，各种琐事加在一起可能情绪会更加的糟糕。备孕是一件很重要的事情，其重要性一点都不次于怀孕。所以，我们一定要重视各种备孕过程前后的事情。不在不适合的时间备孕，不在是恰当的时间怀孕，这是对宝宝和自己最大的负责。备孕也是要选择时间的，不是说我们准备怀孕，就可以开始备孕的。你备孕之前，是否都避过这些“雷区”了呢？

本文原创，欢迎个人分享转发，媒体转载请联系作者作者丨鸽子医生air863每一个妈妈在喂养宝宝的这条道路上，都有自己独特的育儿经验。作为妈妈，我们必须要做的一件事情就是让宝宝吃饱、吃好！为了让宝宝吃的更加有营养，我们总是会想法设法让宝宝吃更多更好的东西。我们最常用的一种做法就是把两个觉得都不错的东西放在一起给宝宝吃，认为是有营养的表现。但是，这样是否真的就是有营养，却很少有人认真考虑过是否真的合适。有些食物，是真的不太适合两个放在一起。有时候，两个食物还是分开为好，放在一起反而不好！比如奶中就不是可以乱加的！奶加巧克力我们都知道巧克力是一种高热量食物。宝宝经常饥饿的时候，很多妈妈就会考虑在奶中添加一些巧克力。但是，奶和巧克力在一起的时候会发生化学反应，形成“草酸钙”。本来对人体有益的食物，最后却会影响宝宝的正常发育。用奶服药很多妈妈认为用奶服药可以在保证药效的同时，增加宝宝的营养补充。其实，这是极端错误的想法。奶会在药物的表面形成一层膜，并且会药物发生化学反应，最终降低药效，并且对身体造成危害。一般不建议宝宝服药两个小时前后喝奶。牛奶中添加米饭很多妈妈会因为米饭味道单一，而将奶和米饭放在一起。米饭和奶一起服用会破坏食物中的维生素A。如果宝宝维生素A摄取不足，最直接的后果就是宝宝体弱多病。牛奶添加柠檬我们都知道柠檬味道有点酸，对促进宝宝食欲有很好的效果。很多妈妈就会为了让宝宝吃的更多，在牛奶中添加柠檬汁。这种做法只会降低牛奶中的蛋白质营养，不会对宝宝带来其他好处。宝宝吃东西肯定要吃好的，但并不是说只要是有营养的两个食物添加在一起就会更有营养。奶是很有营养的，但是为了保证它的营养，我们不要随便把一个东西和它放在一起。让宝宝吃好，是每一个妈妈都想要的结果。所以，妈妈们一定不要胡乱的将两个食物搭配在一起。我们的每一个选择都有科学依据，宝宝才能更健康。宝宝吃好的前提，都是妈妈不乱搭配，你觉得呢？

本文原创，欢迎个人分享转发，媒体转载请联系作者作者丨鸽子医生air863当我们怀孕后，很苦恼，但也很幸福。我们发现自己怀孕后，就需要注意自己身体，却有些孕妈妈后知后觉，怀孕了好几个月，才发现自己有了小宝宝。我们就来看看，身体出现什么问题有可能是自己怀孕了。当身体出现这八种情况，可能是怀孕啦。情况一:月经不来。怀孕最明显的特征就是停经，如果是有性生活的妞们，发现自己这个月“大姨妈”没有来，那就要恭喜你啦，可能要个可爱的小宝宝啦。情况二:头晕。怀孕后有头晕情况发生，是因为子宫变大压迫到了腿部血管，使孕妈妈的血压降低，导致头晕。所以，孕妈妈会经常发生上楼头晕，久坐站起来的时候头晕等等。情况三:乳房变敏感。当妞们怀孕后，乳房就开始变得膨胀、敏感，有时候还有酸疼的感觉。所以，当你乳房开始变得敏感以后，很有可能是怀孕了哦。情况四:小便增加。当妞们怀孕后，子宫就开始变大，会压迫到膀胱，导致膀胱的储尿量减少，另一方面怀孕也会使膀胱和肾产生更多的尿液，所以，怀孕的你，会成为洗手间的“常客”哦。情况五:呕吐。大约孕后一周，孕妈妈就会有呕吐的情况的产生，早上起来吐、闻到油腻东西想吐、晚上睡觉前想吐，这都属于正常的早孕反应，是我们的小宝宝在跟我们打招呼呢。情况六:对食物挑剔。怀孕的妞们，开始对食物挑剔，有时候特别想吃什么东西，但是当孕爸爸拿过来的时候，有发现自己一点食欲都没有。情况七:对气味敏感。怀孕的妞们，开始挑剔起来，不管是食物，还是气味，就是以前自己很喜欢的香水，也可能自己很讨厌，甚至会呕吐。情况八:情绪不稳定。怀孕后孕妈妈的体内的激素开始发生很大的变化，再加上其他的孕期的症状，很多孕妈妈的情绪开始变得不稳定，容易发怒，脾气开始变臭。鸽子提示：如果你有月经不来、头晕、乳房变敏感、小便增加、呕吐、对食物挑剔、对气味敏感、情绪不稳定，那就要恭喜你啦，可能要做妈妈了哦。

本文原创，欢迎个人分享转发，媒体转载请联系作者作者丨鸽子医生air863近期，在微博上发生了一件让人很是揪心的事情。一个不满3岁的宝宝，因为服药剂量错误，导致药物中毒住院。是不是觉得很耸人听闻，是不是很心痛！发生这种事情，受伤最大的恐怕就是那个宝宝了。事情到底是怎么样的呢？原来是家长将宝宝送到幼儿园的时候，因为孩子生病，所以嘱咐老师帮忙给宝宝喂药。然而，家长错误的将孩子的用药剂量3.5ml登记成35ml。这才导致了最后的宝宝中毒住院。不管是因为谁的原因，最终导致宝宝住院这是不争的事实。宝宝吃药这是很大的一个事情，特别是对于一个还没有满3岁的宝宝。妈妈能把剂量记错，也真的是没谁了。成年人尚且不敢乱吃药，更何况是一个2岁多的宝宝呢！宝宝用药一定是十二分的小心，不是随便都能吃的！剂量很重要宝宝吃药一定要反复核实剂量，一定要反复核实。你觉得应该是这样，孩子吃了，最后住院的是宝宝，不是你！宝宝的用药剂量，基本上都是按照体重、体表面积等方式计算。宝宝用药剂量最安全的做法是遵照医嘱，并记死！一定要记死了！注意服药方式不同的药物服药的方式也是不同。为了药物能够达到最好的治疗效果，一定要让宝宝按照最佳方式服药。宝宝喂药一定不要避免强灌，尽量选择宝宝喜欢的药物。强行灌药很容易引起宝宝呕吐，并且会影响药物发挥功效。另外，千万不要用牛奶送服药物，最好用水。避免成人药给宝宝用现在市场上的宝宝用药已经很全面了，千万不要再拿成人药给宝宝吃了。这不仅仅是用药量的问题，而是成人药根本没有对宝宝的进行有效的临床试验，可能会产生莫大危害的问题。这种情况下服药是很危险的一种行为。宝宝用药一定要千万小心，一点都不能大意。任何一个小的错误，都可能对宝宝造成伤害。我们在宝宝生病的时候，一定要清楚的搞明白宝宝吃药的各个环节，包括次数、剂量、注意事项等各个方面。妈妈不小心，最后难受的就是宝宝。

本文原创，欢迎个人分享转发，媒体转载请联系作者作者丨鸽子医生air863两个人在一起，难免会有“擦枪走火”的时候。这个时候，我们就只有两个选择，要么生下来，要么打掉。流产这件事情，说起来简单，但是做起来可就不是那么简单了！流产最常见的一种就是药物流产。药物流产是通过药物的方式达到终止妊娠的目的。相对于手术治疗来说，更加的方便。但是，随着意外怀孕的人数慢慢增多，怀孕年龄不断变小，不熟悉药流的人也越来越多。大多数人只知道药流方便、无痛苦。其实，药物流产并没有大多数想象的那么美好。每个人身体状况不同，对于药物的接受程度也不同。如果使用不当，很可能会出现流产不彻底的情况，这个情况下，还需要通过清宫术进一步处理。为什么说药物流产并没有大家想的那么美好呢？感染药物流产之后，如果组织物排出不彻底，子宫恢复不理想，很有可能出现阴道长期出血的情况。这个出血过程甚至可能会持续一个月的时间。长时间的出血会使身体抵抗力下降，出现贫血症状。并且，很容易导致细菌进入体内，引起子宫内膜炎。月经失调很多女性药物流产后都会出现月经不调的情况。药流的次数越多，月经不调的情况就越严重。出现月经不调的情况，具体表现为月经量增多或减少，月经到来时间推后等多种情况。影响怀孕流产对女性子宫的伤害是很大的，药物流产也不例外！药流会影响女性后续的备孕计划，出现怀孕困难的情况。特别是如果药流不彻底，还需要做清宫手术，造成术后感染和不孕的几率更大。药物流产虽然方便，但是并不像大家想象的那么安全。而且药物流产对于身体的危害很多是潜在性的，就是说不发病的时候不明显，但是发病就会比较严重。在药物流产之前，一定要确定自己是否适合，比如心脏病、哮喘、高血压等疾病患者是不适合使用药物流产的。药物流产之后一定要做好观察工作，出现特别情况及时就医。最后，希望大家做好避孕工作，尽量避免流产情况的发生。

本文原创，欢迎个人分享转发，媒体转载请联系作者作者丨鸽子医生air863眼睛是心灵的窗户，妈妈们都希望自己的宝宝有个好视力。想要一个好视力的宝宝，妈妈需要从孕期营养就开始注意哦。下面鸽子就给孕妈妈们介绍四种孕期维生素，让宝宝视力棒棒哒。一：维生素A维生素A又称视黄醇，对维持正常的视力起着非常重要的作用，如果孕期缺乏，影响胎宝宝生长发育，严重的还会引起胎儿生理缺陷，如中枢神经、眼、耳、泌尿生殖系统等异常。富含维生素A的食物有：胡萝卜、动物肝脏、菠菜、蛋类、韭菜、鱼类、红黄色蔬果等等。鸽子建议:孕妈妈每天摄入维生素5000国际单位左右即可。二：维生素B1维生素B1又称硫胺素，是人体内物质与能量代谢的关键物质．具有调节神经系统生理活动的作用，可以维持食欲和胃肠道的正常蠕动以及促进消化。富含维生素B1的食物有：小麦、花生、牛奶、肉、全麦等等。鸽子建议:孕妈妈每天摄入1.5毫克左右即可。三：维生素B2维生素B2主要是参与体内氧化还原反应，参与体内生物氧化与能量合成，参与体内抗氧化防御系统增强抗氧化酶的活力，对视网膜代谢很是重要。富含维生素B2的食物有：奶制品、蛋黄、香茹、紫菜、芹菜、瘦肉、扁豆、海带、绿色蔬菜等等。鸽子建议:孕妈妈每天摄入1.5毫克左右即可。四：维生素C维生素C主要是增强孕妈妈的抵抗力，对粘膜组织的修复以及角膜上皮的生长，都有着至关重要的作用。富含维生素C的食物有：苹果、猕猴桃、柑橘、柚子、酸枣、 菜花、 西兰花等等。鸽子建议:孕妈妈每天摄入100毫克左右即可。鸽子提示：想要宝宝好视力的孕妈妈，赶紧多吃点富含维生素A、维生素B1、维生素B2和维生素C的食物吧。

本文原创，欢迎个人分享转发，媒体转载请联系作者作者丨鸽子医生air863昨天有妈妈在后台留言说，自己家的宝宝出生14天了，但是乳头有肿块，不知道怎么回事，这时婆婆就说需要给宝宝挤乳头。不知道其他的妈妈有没有遇到过这样的情况，但是鸽子必须要说的是，新生宝宝的挤乳头挤不得！一定是挤不得！其实在育儿的道路上，我们会遇到很多“育儿坑”，就像上面妈妈遇到的这个问题，就是一个典型的坑。有老人说，新生宝宝的乳头要挤，特别是女宝宝，不然，以后等宝宝长大后生了孩子，或出现乳头内陷不好喂奶。关于新生宝宝的乳头挤不挤的问题，一定是挤不得，下面妈妈们就跟着鸽子来看看为什么呢?新生宝宝乳头挤不得！如果家人的手不干净或是有其他的细菌，很有可能会导致感染，形成脓肿。如果因为给新生宝宝挤乳头，导致了宝宝的乳腺炎。到时候，爸爸妈妈就要哭了，是不到医院就不能解决的了。新生宝宝的乳头有肿块是正常现象当宝宝还在妈妈肚子里面的时候，受到妈妈体内受到妈妈血液中高浓度的泌乳素等激素的影响，使乳腺增生造成的。所以，简单来说，就是不管是女宝宝还是男宝宝在出生后乳头有肿块，有的还会有分泌乳汁的情况，但是这都属于正常的情况。新生宝宝的乳头肿块多久能消退？一般来说，等宝宝出生2~3周，新生宝宝的体内的激素水平会降低，然后会慢慢的排出体外，之后宝宝的乳房肿大的情况，就会好的。鸽子提示：新生宝宝的乳头挤不得，爸爸妈妈不要因为一些不科学的风俗，而伤害到宝宝的健康。此外，如果宝宝除了乳房肿大、泌乳的同时，还伴有乳房处皮发红肿，爸爸妈妈要考虑可能是乳腺炎，最好是带宝宝到医院检查。

本文原创，欢迎个人分享转发，媒体转载请联系作者作者丨鸽子医生air863每一个宝宝都会有调皮捣蛋的时候，一个不小心就可能碰到，所以，宝宝受伤算是一个比较常见的事情。如果仅仅是有点磕磕碰碰，我们丝毫不会在意。但是，如果流血了那就不是一件小事情了！经常会出现宝宝碰到鼻子的情况，宝宝碰到鼻子不是什么大事，但是流鼻血那就不能算是小事了。有时候，天气干燥，宝宝没有及时的补充水分，也是很容易出现流鼻血的情况的。不管是哪一种情况，只要看到宝宝留鼻血，我们都免不了手忙脚乱。我们不是怕流血，而是在我们总是不自觉的把流血和一些严重的事情联系在一起，比如死亡。宝宝流鼻血，我们到底要怎么办，才能避免我们自己瞎想呢？按压鼻子两侧宝宝如果出现流鼻血的情况，妈妈可以紧紧的按着宝宝的鼻子两侧，帮忙止血。这个时候要尽量让宝宝安静下来，避免哭闹加剧流血症状。而且，还要注意保证宝宝的呼吸，及时清理鼻血，避免流到宝宝嘴里。冷毛巾妈妈在按压宝宝脖子两侧的时候，也可以用冷毛巾敷在宝宝的额头上。这样对止血也是有很大帮助的。及时就医如果出血量特别大，或者正常手段无法止血，宝宝出现面色苍白、出虚汗等情况的时候，一定要让宝宝采取半卧位，并尽快送宝宝去医院。如果出现宝宝莫名其妙的流鼻血，很可能是宝宝出现了一些血液疾病，比如白血病、血小板减少等，这个时候也是需要去医院的。宝宝流鼻血的时候一定要避免仰卧。仰卧时候，血液会从宝宝咽后壁流入食道及胃。不久后再会从胃再呕出，容易掩盖宝宝鼻出血的真相，影响后续的治疗。宝宝流鼻血，只要处理得当，宝宝并不会出现特别严重的情况。如果出现自己无法处理的情况，及时就医时最好的选择。干燥时节，注意给宝宝补充水分；如果家中空气干燥，使用加湿器也能够有效的增加空气中的湿度；如果发现宝宝有扣鼻子的情况，一定要及时制止。这些都可以有效的避免宝宝流鼻血情况的发生。

本文原创，欢迎个人分享转发，媒体转载请联系作者作者丨鸽子医生air863已经冬季了，准妈妈也要开始做好自己的“防护”工作了。冬天，是一个比较适合偷懒的季节。但是，各位准妈妈千万不要以为冬天自己就可以学着其他动物一样“冬眠”了。别的不说，今天冬季之后，温度逐渐下降，有的地方变得干冷，有的地方则是湿冷。如果我们不注意护肤，不仅会影响自己的形象，还会遭受各种皮肤问题的困扰。不是说你不出门，皮肤问题就不会发生。爱美的准妈妈，在冬季一定要知道如何保护自己的皮肤。皮肤干燥进入冬季之后，很多干性皮肤的准妈妈很容易就出现皮肤干燥的情况。在冬季，准妈妈在做好其他皮肤护理工作的同时，一定要做好保湿工作。如果对市场上的面膜觉得不放心，可以自己制作各种面膜，比如水果面膜或者牛奶面膜等等。这样不添加各种化学物质，使用起来也可以更加的放心。长痘痘很多准妈妈怀孕之前，没有一点痘痘，但是怀孕之后却开始长痘痘。其实，这是怀孕之后的正常现象，是激素变化导致的。孕期起痘痘，准妈妈一定要采用科学的护理方式，加上食疗辅助，从根本解决才是最好的方式。千万不要乱用市场上各种的祛痘产品，很可能会得不偿失。妊娠纹妊娠纹是很多准妈妈都很苦恼的一件事情。面对妊娠纹，平时做好保养是很重要的，比如在腹部涂抹一些鸽子商城的百洛油。它可以有效的缓解肌肤松弛，预防妊娠纹。初冬时节，准妈妈的肌肤都比较脆弱。洁面的时候，最好选择温和无刺激的洁面产品；如果皮肤比较干燥，可以相对减少洁面次数；保持室内湿度，避免空气太过干燥；多吃一些新鲜蔬菜和水果，保证充足的维生素。冬季，准妈妈的皮肤是需要特别的护理的。千万不要因为冬季自己出门的时间少，就忽视了皮肤的护理工作。千万不要让自己的懒惰，成为伤害自己皮肤的“罪魁祸首”。