宝宝吐奶是很普遍的现象,通常是由于生理原因导致的,不会影响宝宝健康。具体来说是:宝宝的胃比成人的容量小,呈水平位,食道与胃相连的入口(贲门)比较松弛,一旦进食过多或喂奶后过早翻动等,就可能导致奶水经食道反流并从口中吐出。不过除此以外,宝宝吐奶的原因还有这些: 1、奶瓶不防胀,宝宝吸入太多“气” 如果奶瓶没有防胀气设计,宝宝在吸奶时瓶内就会产生内压;如果瓶内产生内压,宝宝就无法顺利从奶瓶中吸出奶;如果宝宝吸不出奶,宝宝就会从奶嘴处吞咽大量空气。而当空气进入胃部,由于气体较液体轻,必然会往上升、冲开贲门往外跑,此时就会带出少量奶水。因此,经常吐奶的宝宝,可以尝试使用防胀气的奶瓶(又叫:防吐奶奶瓶)。这种奶瓶在细节上经过特殊处理,可在吸奶过程中避免瓶内产生内压,从而让宝宝减少吸入空气,缓解胀气、吐奶和打嗝等状况。 2、奶粉不消化,宝宝肠胃不接受 宝宝的肠胃道免疫功能尚未发育成熟,当大分子的牛奶蛋白进入后,部分宝宝会出现牛奶蛋白消化不良或过敏,进而引起胃肠功能紊乱,并导致溢奶、吐奶等问题。因此,容易吐奶的宝宝最好选择更容易消化的奶粉,如部分水解蛋白奶粉——将大分子牛奶蛋白分解成小分子蛋白,宝宝的肠胃接受度高,从此不再频繁吐奶。 3、奶粉冲调不过关,宝宝喝奶就遭殃 回顾一下你的奶粉冲调步骤,是否曾因奶粉溶解慢而上下猛摇奶瓶呢?那你可要改改了,因为这种做法容易让空气混入奶液,使宝宝在吃奶时无意间吞入大量空气,进而引起溢奶或吐奶。那么奶粉冲调怎么冲?牢记以下三步骤。 ①取自来水烧开,待其冷却至奶粉罐上所示温度(通常是40℃)。 ②根据奶粉罐上的冲调比例,先往奶瓶中加入温水,然后取适量奶粉倒入奶瓶中。 ③套上奶嘴,用双手手掌夹紧奶瓶,沿水平方向来回滚搓,记得动作要温柔哦~ 宝宝吐奶需综合判断 除上述原因外,身体疾病也会引起宝宝吐奶,如肠胃不好、上呼吸道感染或先天性幽门狭窄等……不可一味地认为是奶粉没选好造成的。如果宝宝的吐奶比较剧烈,并且伴有其他异常状况(如吐出的奶块有酸臭味等),爸妈还需要带宝宝到医院做做检查哦
每个宝宝都有自己与生俱来的睡眠习惯和睡眠方式,家长应该尽早帮助宝宝养成良好的睡眠规律。从宝宝2个月开始,就可以培养良好的睡眠习惯。下面这一套非常实用的操作锦囊宝妈宝爸们请收好! 第一,创造良好的睡眠环境:这里不仅指宝宝睡觉时外部环境是否嘈杂、温度湿度是否适宜(卧室温度控制在20~25℃,相对湿度控制在60%~70%),还在于房间的光亮度。在夜间宝宝一般在光线较暗的环境中比较容易入睡。避免在明亮的环境下睡眠,以免长时间产生“光压力”,如果恐惧黑暗和产生不安全感,可以在卧室开盏小灯,但也应在睡后熄灯,如果早晨由于日光而导致早醒,可加挂遮光窗帘。 第二,培养独立的睡眠习惯:要让宝宝单独睡,尽量不要同床睡。同床睡虽然能亲子交流,方便照顾,但是容易导致宝宝缺氧,睡眠质量下降,甚至传染疾病。坚持每天准时上床睡觉。对婴幼儿来说,每天晚上7:30~8:30,最晚不要超过9:00,就应上床睡觉了。 第三,有规律的睡前活动:在宝宝睡前半小时应当处于安静的状态,避免宝宝兴奋。进行规律性的睡前活动,时间控制在20~25分钟内。每天活动的内容基本保持一致、安排有条理,活动要简短又温馨,和宝宝共同度过“愉快时光”,活动结束时尽量确保孩子处于较安静的状态。 第四,让宝宝平静地自己入睡:自我平静是儿童学会从觉醒状态转入睡眠状态的基本前提。当儿童掌握了许多可以让自己安静下来的方法后,父母参与就应越来越少。儿童在学习自我平静的过程中,往往希望借助于某种安慰,这时可以提供些“安慰物”,如:奶瓶、奶嘴、毛巾等,也可以适当用些“安慰行为”,如:拍抱、摇晃、抚摸等。
长期晚睡,对宝宝的危害非常大,爸爸妈妈们可千万不能随之任之。睡得晚或睡觉时间不规律会影响儿童智力发育,降低其反应、阅读和算术等能力,尤其是身高问题。有研究表明,孩子的身高70%取决于父母基因,30%取决于后天。在这30%的外在因素中,睡眠对身高的影响排名第一,超出运动和饮食,因为在睡眠中会分泌出生长激素。睡眠是影响孩子身高最重要的外在因素。现在的孩子营养不缺,家长对锻炼也越来越重视,但唯独睡眠普遍不足。 生长激素是影响人体身高的重要因素,而生长激素不像人体的其他激素在白天分泌,它是呈脉冲式分泌,主要在晚上分泌,分泌得越多,就越有助于生长。生长激素是由人的脑垂体分泌的。脑垂体一天的工作量很大,除了要分泌生长激素外,还要分泌性激素、促肾上腺皮质激素等人体所需的多种激素,因为“太忙了”,所以它并不是24小时都在分泌生长激素。只有婴儿期是个例外。婴儿期时,不管是白天还是晚上,脑垂体在不断地分泌生长激素,所以1岁以前的婴儿,长得特别快。幼儿后,生长激素在白天的分泌量就非常少了,分泌量主要集中在晚上入睡时。有两个时间段对长高至关重要!一个是晚9点至第二天凌晨1点,特别是晚上10点前后,生长激素的分泌量达到最高,可以达到白天的5-7倍。另外,早上6点前后的一两个小时,生长激素也有一个分泌小高峰。不过并不是一到晚上9点,生长激素就开始按时大量分泌,它的大量分泌必须有个前提:只有在你深度睡眠时才会发生。如果你还没上床,或者已经上床但还没睡着,又或者已经睡着但还没进入深睡眠状态,那么它的分泌量就会大大降低。所以睡得越迟,分泌的生长激素就越少,对孩子的身高越不利。而人一般在入睡后半小时至1小时,才进入深度睡眠状态。建议:要孩子长得高,最好在晚上8:30前就上床,最迟不要超过晚9:30,并在早上7点以后再起床。
在就诊过程中,家长往往说孩子已经“感冒”大半个月了,没有发烧、咳嗽的症状,但喷嚏、鼻涕一直不断,晚上睡觉鼻腔里有明显的打鼾声,其实这是过敏性鼻炎,而不是感冒。 春天是感冒的高发季,也是过敏性鼻炎的高发季,这两种疾病有些症状很像,确实蛮容易搞混了。不过,其实两者还是有区别的,感冒除了打喷嚏、流鼻涕,通常还伴有发烧、咳嗽的症状,而过敏性鼻炎很少会发烧。另外,感冒一般有自愈性,很少超过一个星期,而过敏性鼻炎不治疗,则可以持续很长时间。 打喷嚏、流鼻涕、揉眼睛,这些都是过敏性鼻炎患者很常见的临床表现。这些症状都比较难受,而且时间长了,还可能影响孩子的睡眠、注意力,影响生长发育和学习。过敏性鼻炎如果控制不好,还可能引发中耳炎、鼻窦炎、哮喘。 过敏性鼻炎需要药物治疗,至少坚持用药一个月,之所以会得过敏性鼻炎,主要还是与过敏体质有关。过敏性鼻炎没办法根治,但通过合适的治疗,可以将症状控制得很好,让过敏性鼻炎的孩子可以像正常孩子一样生活和学习。 过敏性鼻炎治疗,先避免过敏源,后正规治疗: 首先,春季时,空气中的柳絮和花粉比较多,这些都是常见的过敏源,过敏体质的孩子要尽量少去花粉多的地方,出门戴口罩。除了花粉,尘螨也是很常见的过敏源,日常生活中要注意清洁卫生,勤换床罩、枕头套,清洗的时候用开水烫,挂在阳光下暴晒,可以帮助杀死螨虫。 其次,要坚持规范的用药治疗。使用抗组胺药、鼻用激素等药物,可以有效控制过敏性鼻炎的症状。临床上,有些家长害怕药物副作用,给孩子用上三五天,症状有点改善,马上就停用了。要提醒的是,使用这些药物,每次最少要用一个月时间。平常也可以用鼻腔清洗的方法。 对于明确只对尘螨过敏的孩子,可以使用脱敏疗法,通过小剂量的过敏源刺激达到慢慢脱敏的目的,但这个治疗时间比较长,需要三年时间。 下面讲讲过敏性鼻炎患儿的衣食住行。 衣:注意保暖,关注气候变化,遇冷及时增添御寒衣。出门最好戴上口罩。应尽量避免接触香水及化妆品。 食:清淡更佳 日常饮食宜清淡。对某些食物过敏的患者,应绝对禁吃该食品,比如许多鼻炎患者对冷冻食品、海鱼、虾蟹过敏,就应避免食用。 住:环境适宜 暖气或空调的过度使用,会导致鼻腔干燥及黏膜上皮的抵抗力减弱。如果合并使用空气加湿器会有较好的效果。开空调的房间应注意每天开窗通风,补充室内的新鲜空气。室内应勤打扫,不要存放有刺激性气味的物品。对动物皮毛敏感者忌养宠物,对花粉过敏者,室内不种花草。 行:要加强锻炼 适当运动能改善体质,增强身体的抵抗力,能预防感冒引发的鼻炎。每天早晨可用冷水洗脸,以增强鼻腔黏膜的御寒抗病能力。
乳糖,是哺乳动物乳汁中含有的双糖,故名为乳糖,分甲型和乙型两个类型,其中甲型乳糖不能被人体利用,而母乳中的乳糖以乙型乳糖为主,且含量比其他兽乳都要高(牛乳其次)。 那乳糖有什么用呢? 糖是一种调味剂,那么它就可以改善母乳口感,且乳糖的甜度不到蔗糖的五分之一,不会干扰宝宝味觉,适度的甜度也不会造成宝宝偏食长胖(这里就要说一下,宝宝出生后喝葡萄糖水是错误的,如能按要求进行母婴接触并尽早开奶,宝宝是不会因为低血糖出现问题的,更错误的说法是喝葡萄糖水能退黄疸); 糖类是人体供能物质,一分子乳糖经过乳糖酶分解成一分子葡萄糖和一分子半乳糖,葡萄糖可以为人体进一步供能;半乳糖是宝宝大脑发育的重要营养;乳糖同时是肠道细菌的食物,其中乙型乳糖可促进双歧杆菌、乳酸杆菌生长(甲型乳糖促进大肠杆菌生长),双歧杆菌、乳酸杆菌是有益菌,可抑制有害菌、条件致病菌(用过益生菌的都知道);乳糖还可促进钙、镁、氨基酸等营养物质的吸收; 乳糖虽然好,但乳糖需要分解才能利用,乳糖的分解需要乳糖酶,当人体原发或继发出现乳糖酶缺乏,就会导致乳糖不耐受,需要注意的是这不是婴儿特有,人类除少部分人种外,随着年龄的增长,乳糖酶的产生、活性均明显降低,所以许多成人都不能(大量)喝牛奶。 原发性乳糖酶缺乏,多见于东亚人种及家族遗传,继发性乳糖酶缺乏多出现在疾病后,特别是腹泻病后,病原体导致肠粘膜损伤,不能产生乳糖酶。当出现上述问题时,乳糖不能被有效分解而堆积在肠道,一方面本身乳糖不经分解不能被吸收,导致肠道渗透压上升,阻碍水的重吸收,导致渗透性腹泻;另一方面,乳糖被细菌分解,产生气体、乳酸,气体、乳酸产生过多,就会导致腹胀、排气增多、泡沫便、肠蠕动加快(进一步导致腹泻),肠道PH下降等,这就是乳糖不耐受的临床表现。 由于乳糖不耐受并不影响其他营养物质代谢,宝宝的身体发育一般无明显异常,故轻症一般无需处理,重症或家长不忍宝宝遭受腹泻之苦,可选择乳糖酶或暂时食用无乳糖奶粉(好转后可换回母乳),这里推荐使用乳糖酶,无需停母乳,且能保证半乳糖的吸收。
我国随着近年来的高速发展,食物品种丰富,种类差异越来越小,部分地区已经不存在维生素A缺乏了;母乳中维生素A的含量也比维生素D要多,只要妈妈均衡的营养补充就可以为宝宝提供充足的维生素A; 食物中的维生素A来源丰富,相对比维生素D在食物中的来源较少,宝宝添加辅食后更易得到补充; 而国内指南对于维生素A的补充目前并无统一的指导意见;所以是否补充维生素A需要根据当地实际生活水平来确定,补或不补都是有依据的。 几种常见用于儿童的维生素AD药品(不推荐婴幼儿用鱼肝油、保健产品,维生素A含量过高、过低),其维生素A含量大致在1500单位左右,属于预防量,除非出现短时间内大量误食的情况,否则不会出现过量中毒的危险,常规补充1天1次是安全的。 如果家长存在选择恐惧症,那么我们可以采取一个折中、取巧的方法,维生素D和维生素AD交替服用。