石家庄市人民医院产科科普号

吃容易消化的东西 在产床上，要消耗很多的体力和精力，所以分娩前的临时能量补充非常重要，在能吃的时候，尽量多吃一些东西，进食的时候要注意吃容易消化的，不吃油性大的食物。 清扫房间 因为产妇在回家的时候，应该是和刚出生的宝宝一起回来，从医院到家，宝宝在出生之后将要接触到的第一个新环境，所以在去医院之前一定要打扫好家中的卫生。 进入浴缸洗澡或者淋浴 产前要记得进行一次洗澡，分娩时会排出很多汗，产后在身体恢复一段时间之后才可以用淋浴清洗。 ?破水的时候是不可以洗浴的。 感觉疲劳可以坐下来休息 阵痛的时间间隔会逐渐得变长，产妇可以利用这个时间间隙，在不疼痛的时候活动身体，比如洗衣服、扫地等家务活。 通知自己的家人和朋友 在第一时间告诉最惦记自己的人，比如老公、双方的父母、自己的好朋友们。入院之前一定要联系他们，将自己的宠物嘱咐交给他们帮忙照顾、看管。 记住分娩的流程 很多产妇会由于过于疼痛而变得紧张，紧张会带来很多不必要的麻烦，所以尽量保持冷静，和宝宝一起加油！冷静地回忆分娩的过程，保持积极的心态。 产前想去卫生间怎么办 只要没有大量的出血或者破水，就可以去卫生 间。但如果感觉宫缩特别频繁，想去卫生间，这个时候有可能是胎儿的头已经进入阴道里，是要生产的表现，不能去卫生间。此外，不要把自己宝宝在阴道里刺激直 肠误认为感觉要大便，这个时候不能去卫生间。如果去卫生间，会把孩子生在卫生间里。如果有阵痛的时候，医生告诉你宫口并不大，胎儿头的位置比较高，完全可 以去卫生间，如果宫口比较低了，开得比较大了，就不要去卫生间了。 临近分娩身边没有亲人怎么办 如果临近分娩的时候身边没有家人的话，一定不要过于紧张。可以事先自己模仿一遍自己一个人在家将要生产时候的情景，将生产顺序记录下来。 外出时突然感到想要分娩怎么办 即使进入了临产期真正分娩的时间也是很难把握的，所以一旦外出的时候必须带着自己的医疗保健卡、手纸、毛巾、医院的地址记录本、家人的联系电话等必备品。 什么时候必须联系医院 在不确定自己到底是否要分娩的情况下，先向医 院打电话，让医生帮助判断情况后，再和家人、出租车联系，去往医院。在和产院联系的时候千万不要有：“这个时候打电话会不会烦到医生”“我的这些问题该不 该向医生说明”的顾虑，只要是有问题一定要向医生请教，特别是临产的关键时刻。 离开家之前必须要做的事情 不要忘记切断电源，关闭煤气，关好窗户和门。 做好防火、防盗的措施，切忌在紧张的情绪之下手忙脚乱，一定要细心稳重。到了医院之后医生会检查病人的身体，根据脸色判断临产产妇的身体状况，进行初步检 查。所以不要化妆。同时为了生产的时候不划伤自己的皮肤，要在去产院之前修剪指甲。 再次检查住院所需的物品 在这个环节中请和家人一起检查自己住院需要的备品，分娩后最少需要住院三天，需要准备自己的生活必备品，以及将要出生的宝宝会用到的东西。 如何去医院 去产院如果一直有家人的陪伴是最幸福的事情，但是如果没有家人在身边也不必惊慌。很多产妇认为：“有轻微疼痛的时候，如果能够乘公共汽车去，就乘公车去。” 千万不要这样做，一旦公共汽车在半路出现故障，会很麻烦的。可以选择乘出租车去，而且要多记几个，以防万一。 坐出租车去：事先准备2～3家出租车公司的电话，以便能够随时地找到司机。 徒步去：走路可以促进分娩，产前可以进行一段步行。 家里开车去：如果自己家里有车，会十分的方便，而且有家人一路的陪同，心里会觉得十分的踏实幸福。 乘公共汽车去：注意一定要错过高峰期，因为坐公共汽车的速度会很慢，会增加路途中的紧张感，所以不建议乘坐公共汽车。 去医院必须带的东西 入院的物品要事先准备好，如果在户外忽然有要生产的感觉，就不要再回去拿物品了，可以让家人帮着带到医院。所以平时一些东西必须是随身携带的，比如医疗卡、毛巾、手纸、电话号码本、钱包、电话。 重点注意阵痛 很多人不在乎产前的阵痛，不懂得“阵痛是分娩开始的征兆”，而造成没有认识到开始阵痛了，就应该做准备等待宝宝出生了，这样的事情不应该发生。 大部分的产妇是没有分娩经验的，所以很多人都在担心“如果没注意到阵痛”怎么办呢？请放心，阵痛不是简单的疼痛，从阵痛开始到分娩要经历几个小时的时间呢。 不懂的时候要咨询医院 最初阵痛的时候，感觉是有些像“肚子胀”“像要来月经似的疼痛”，可以选择给医院打电话询问症状，得到医生的建议再去医院，在家里安心等待。也可以选择，带上准备好的物品，去医院等待分娩。 自然现象与分娩有一定联系 属于生理现象的分娩和自然现象的变化有着一定 的联系。分娩、潮汐涨落、月的圆缺是和气压有关系的。月亮最圆之前和涨潮的日子是降雨的开始。而这些日子的计算都是按照阴历计算的。人体自然情况的变化都 是按照阴历计算的，当临产期接近的时候，如果天气预报中有关于潮水和月圆缺的报道时，要注意听，可以预测分娩开始的日期。

少孕妈妈都有这样的困惑：什么是B超？什么是彩超？什么是三维彩超？四维彩超？它们之间有什么联系和区别呢？从怀孕开始起准妈妈们会逐渐接触到这些类型的检查，不弄懂它们的含义和区别是不行的哟！现在就用通俗的语言给各位孕妈妈普及一下！ 什么是B超？ Ｂ超就是利用超声波了解体内结构的一种观察仪器。原理说白了很简单，就是发射超声波，超声波也是声音的一种，具有穿透能力，并且和所有的声音一样，遇到屏障会产生回声，不同的屏障回声的方式也不同，于是利用电脑收集这些回声，转化为相应的图像在屏幕上显示出来，起到观察内部脏器等作用。 B超对宝宝有没有危害？ 很多准妈妈担心做B超检查会对腹中胎儿不利，但孕期检查一般至少要做3-5次B超哦。其实利用Ｂ超进行正规的医疗检查是对胎儿绝对无害的。 在理论上说，在孕早期将Ｂ超探头放在胚胎位置停留15分钟以上，可能会对胚胎发育造成影响，但正规的检查是不会持续这么久的，而过了头三个月的发育期，超声波对胎儿就无害了，对听力更不可能有害，因为Ｂ超发射的超声波是无法被人体察觉的范围。更不存在什么“辐射”之说，声音怎么会有“辐射”？只有Ｂ超机器上的电脑可能会有“辐射”，现在家用电脑已经不是什么怀孕的大敌了，更别说检查时短时间接触电脑了。 什么是彩超？三维彩超？四维彩超？ 彩超并不是字面意义上理解的“彩色的B超”，彩超其实还是黑白的，被称为彩超，是因为会用彩色标注心脏、血流等指标。彩超的分辨率会比一般黑白Ｂ超高一些，所以在需要做比较细致的检查的时候，更多的医生愿意通过彩超来检查。而因为能用彩色标注血流，当脐带绕颈的时候就会看见宝宝的脖子上呈Ｕ形或者Ｗ形的血流，对是否脐带绕颈也就一目了然了。 三维彩超、四维彩超的图像则是后期生成的，并不是说观察到的图像就是三维、四维的，而是仍然用普通彩超观察，然后通过仪器中的转换软件将观察到的平面图像转成三维、四维的立体图像。说得更直白一点，如果将你的家用电脑中装上类似软件，你就可以把普通Ｂ超的图像自己在家里转换成立体的了。在诊断的意义上，三维、四维没有任何对诊断更有利的地方，只不过是不懂得Ｂ超图像的人也能看出模样而已。它的意义也就在于，您能看见宝宝在肚子里的立体模样了。 通B超、彩超和三维、四维彩超有什么区别？ 可以这样理解，普通B超就像黑白照片，而彩色B超就像彩色照片，三维B超就像是立体彩色照片，四维B超则像是摄像机所拍摄的VCR。 普通B超和彩色B超看到的都只是一个平面，而三维和四维B超看到的是胎儿的立体图像。而三维和四维的区别呢？仅仅就在于一个“时间维”。通俗的来说，三维就好比是图片，而四维就好比是录像。三维是静态的，而四维却是动态的，可以看到宝宝一连串的动作。 在技术年代上说，B超和普通彩超诞生的年限要相对久远，但也是最基础、应用最普遍的超声检查技术。而三维和四维彩超则是近几年才逐渐发展起来的新型超声技术，跟设备仪器精密度有很大关系。四者在医学原理上都是一样的，本质都是利用超声反射成像对**进行检查，区别只在于成像结果显示不同，当然费用也是有很大区别的：普通B超最便宜，彩超次之，三维又次之，四维最贵。