卓纳医生的科普号

你的青春是怎么过的呢？是不是满脸痘痘的站在自己喜欢的女孩面前不敢表白？是不是在熬夜时候，痘痘张牙舞爪的像知道你要考试一样冒出来？是不是看着镜子中“老的不去，新的还来”的痘痘，恨不得把镜子砸了？ 痘痘，学名“痤疮”。痤疮好发于青年、少年，目前由于生活方式的改变，发病年龄逐渐在提前。而且好发于满脸大油田的少男少女。大油田是皮脂腺分泌茂盛的表现。而痤疮的发病原因就是皮脂腺分泌旺盛，把毛囊口堵塞，痤疮丙酸杆菌繁殖，引起炎症反应，所以我们的痘痘就冒出来，又红又突的。 果酸换肤属于化学换肤术的一种。“化学换肤”这个名称貌似很恐怖，其实只是将弱酸物质涂于皮肤表面，溶解堵塞在毛囊口的物质，让里面的物质排出，从而达到治疗的目的。治疗时间大概10分钟左右，仅轻微刺痛或无疼痛。 激光也是痤疮的治疗方法之一。光子是最温和的激光设备，它可以穿透到皮脂腺，减轻炎症反应，从而达到治疗的目的。蓝光、红光可以杀灭痤疮丙酸杆菌，抗炎。光动力适用于比较重的类型，如聚合性痤疮，疗效好，缺点是价格比较昂贵。 如果你的痘痘给你留下了很重的印记—痘坑，可以用点阵激光。作用原理是刺激胶原纤维增生，把坑填起来。2月做一次，一般疗程3-5次。 当然，最好的办法是让痘痘少长些。要少吃甜食、油腻、辛辣刺激食物，作息规律，少熬夜，勤洗脸。 痘痘，虽然你很讨人厌，但是我们有很多方法对付你。我们想要青春，但不想要你！

人老了，会出现很多的皮肤问题，比如长斑、皮肤松弛，更主要的是长皱纹。皱纹是怎么产生的？我们每天都要做各式各样的表情，而表情是因为肌肉收缩出现的。动态纹是指做表情时出现的皱纹，而静态纹是指不做表情时也能看到的皱纹。你会发现，沿着你经常做表情的方向，动态纹变成了静态纹。所以，为了不长皱纹，少做表情。可是，行不通啊，不做表情，人生得少多少乐趣？ 那怎么办?可以打针呀！打肉毒素！“肉毒素”这个名，貌似很恐怖，其实很安全。它是将神经肌肉接头打断，就是不给你吃饭，你就不能工作，肌肉就不能收缩，从而达到减轻皱纹的目的。 有人说，肌肉不能收缩，那还了得？完全不用担心，注射的剂量很小。但是，如果是没有经验的医生，注射点位选择错误，或剂量过大，会有风险。比如睁眼困难、下睑外翻等等，都是由于肌肉过度松弛造成的。所以，一定要去正规医疗机构寻求帮助。 那么哪些皱纹可以做注射呢？很多很多，鱼尾纹、川字纹、额纹、鼻背纹、颏纹、颈纹、眶下纹等等。效果都很不错，就像明星似的。哪有什么明星不老的传说，有肉毒素陪伴罢了。但是半年至1年，皱纹会重新出来，神经与肌肉会再次接上。还得继续打，不过不用担心中毒剂量的问题，剂量很小，离中毒剂量远着呢！有学者做了一项长达10年的研究发现，双胞胎姐妹一个打了肉毒素，一个没打，打了肉毒素的明显比没打肉毒素的年轻好多。 肉毒素除了去皱纹以外，还可以瘦脸、瘦小腿、止汗！用处多多！ 所以，老了，该打就打吧，30岁就可以考虑打了。人生苦短、岁月无情，何必让岁月在我们脸上留下痕迹呢？

上一篇谈的是多毛的事。关于毛的事情，其实很好玩。有人希望多点毛，有人希望毛少一点。不像其他器官，有肿瘤就切掉，缺了就给补上。自古以来，毛就有两个作用，保温和保帅！动物也是，寒冷地区的动物毛发都重，孔雀通过展示自己绚丽的羽毛来吸引异性。 医学里“毛”叫“毛发”，不仅仅是头发，还有腋毛、胡须、眉毛、睫毛等等。毛发是皮肤的附属器官，皮肤是土壤，毛发就像一粒种子种在皮肤之中。所以，关于毛发的事情是找皮肤科医生看的，确实，很多人都不知道找哪个科看。 毛发是外表协会很重要的一员，一个人很帅，但是头发少，帅就得打折。睫毛、眉毛也一样，试试少一半的眉毛，得多难看。临床上最常见的头发少的疾病是“雄激素性脱发”。 中年油腻男是雄激素性脱发的主要人群，肥胖、腰带系在肚子以下、脱发，但是事业还是成功的，只是外表和小鲜肉差太多了。当然，也有一部分还没来得及步入中年油腻男的男生们也早早出现了脱发。发病的主要原因就是我们的基因，就像威廉王子即便那么有权位，也没逃脱掉头发的命。基因是个很好玩的东东，爱传男不爱传女，如果你找了个脱发的老公，就生个女儿吧，生儿子还是有脱发的危险的。雄激素性脱发，当然也和雄激素高有关，否则不叫这个名了。我们治疗的主要药物是非那雄胺，抑制雄激素的，当然你不用担心，一般没什么副作用，只是停药后会再次反弹。吃多久这个问题还是让临床大夫挺愁的。 毛发移植现在也是很火的，它是将枕部等不易掉毛发部位的毛发通过手术种在需要种的地方。现在技术也很成熟，术后效果很好。经济条件好的真的可以试试。是否要配合吃药，也要看具体情况。当然，你说你没有经济条件做毛发移植，又害怕吃药的副作用，那就局部外用药物—米诺地尔。米诺地尔是临床效果最好的外用药物，建议尽早长期使用，每天7喷，不费时不费力，200多块1瓶，价格还是挺亲民的。不过米诺地尔也需要长期使用，好在你用一辈子也很少有副作用。 不管那种方法，一定要早期治疗，如果你已经脱的很严重了，毛囊都萎缩了，那神仙姐姐也救不了你了！当然你也可以说，男人的魅力不在于外表，掉就掉吧。 不过这个越来越看脸的社会，你确定会一直这么淡定下去吗？所以，为了自己和那些仰慕你的女女，一定要治疗，治疗，治疗！尽早治疗！

我们人很聪明，把山羊多余的绒毛弄下来，做成羊绒衫；把多余的头发剪下来，做成假发。可是有些地方毛多了就不好看了，比如前胸、后背，有的人胳膊和腿毛也很重，毛茸茸的，像大猩猩似的。 所以，我们要脱毛，只要你想脱，哪都可以，粗细软硬均可，想脱胡子都可以。我们肉眼看的是毛干，其实是一群没有生命力的已经死亡的细胞，所以你染发，把毛发弄得毛毛糙糙的，它是不能恢复的，因为它不能进行新陈代谢。而真正有生命力的是毛囊，它扎根在头皮这个土壤中，吸收着营养，长出来的就是我们新生的毛发。 脱毛的激光设备很多。作用机理是通过毛囊中的黑色素吸收激光，进而造成毛囊组织的破坏，毛发脱落。白发、灰发黑色素很少，所以效果不好。但是想脱毛，做一次激光是不行的，得做4-6次，2月左右做一次。为什么？ 其实，自然界很奇妙，动物的毛是有周期的，天热了，该脱毛了，天冷了，该长毛了。同样的，我们的毛发也是有生长周期的。毛发的生长周期分为生长期、退行期、休止期。我们毛发80%~85%处于生长期，10%~15%处于静止期，2%处在退行期。而我们的激光只对生长期的毛发有用，需要静止期的毛发进入生长期才可以。所以，我们需要做多次才可以彻底脱掉。 当然脱毛只能解决外观的问题，有些人多毛是身体内部出现了问题，外显出来的，比如“多囊卵巢综合征”。多囊卵巢综合征表现为肥胖、月经不调、必经、不孕、痤疮，还有就是多毛。所以，有可疑的这些症状，一定要到妇产科排除。 少毛、多毛不用在纠结，你想解决的问题我们都能帮你解决！当然，毛发也是需要你来维护的。少烫洗、少用化学物质折磨你的头发了。扎头发时扎的松点，不要揪着你的头皮，让它缺血。愿你我都拥有美丽健康的毛发！

怀孕，是女性最美的一段时光。体验着初为人母的喜悦，感受着两个人的世界。可是，恼人的不仅仅是发胖，还有妊娠纹。妊娠纹提醒着你，你是要付出美的代价的，而且要持续很久很久…… 那么，我们先来谈谈妊娠纹出现的原因。胚胎长成婴儿，这10个月很不容易，首先是需要我们的妈妈提供充分的养分给我们的婴儿。所以，我们的体重，即便你刻意的控制，也是要长肉的。同时子宫的扩大、胎儿的生长、羊水的增加，让我们的皮肤在短期内被快速拉长，皮肤中的弹力纤维断裂，就形成了妊娠纹。那为什么有些人生了几个孩子都不长，你为什么长？和个人体质有着很重要的关系。具体原因，不得而知。 那么，妊娠纹出来了怎么办？网上有很多神油之类的东西，大部分是橄榄油。而我们的皮肤不是什么都能渗透进去的。皮肤分表皮和真皮，弹力纤维在真皮。因此，外用橄榄油，只能对表皮有保湿、润滑作用，渗透不到真皮，对我们的妊娠纹是没有作用的。是不是很失望？其实，我们有更好的办法。 激光，让我们的妊娠纹有了很多可能性。非剥脱点阵激光是最近很流行的点阵模式。它不结痂，仅略微红肿，疼痛感轻，比剥脱性点阵激光舒适度好很多。它可以直接穿透到真皮，刺激胶原纤维、弹力纤维的再生、重组，使妊娠纹的外观得到很大的改观。 当然，妊娠纹不能完全去除，我们能做的只是改善。而且是尽早治疗，红色妊娠纹是治疗的最好时机，到了白色妊娠纹就很困难了。产后只要你想做，什么时候都可以！不影响哺乳！ 妊娠纹，虽说爱你不容易，但还是会爱。让这一条条生命的痕迹，变得既美丽又生动吧！

美白是很多求美者想要的终极目标。每当碰到这样的病人我都想把自己的手伸回来，比我还白，还要求这么多！所以，今天就来谈谈网红词--美白。 首先，我们是黄种人，我们的黑色素细胞就决定了我们不可能像白人那么白!我们的黑色素含量和白种人是差不多的，但是我们分泌的黑色素不同。白人也没什么羡慕的，他们抵抗紫外线能力很差，很容易患各种皮肤癌！黑色素就像一把伞一样，减弱了紫外线的穿透，阻挡了对DNA的损伤。我们国内大多数人是Ⅲ型、Ⅳ型皮肤类型，通过做激光可以改善肤质，并且可以阻止向后面的皮肤类型转变，但想跳跃到前面两型还是有点困难，除非你真的是天生丽质。 其次，再来谈谈美白丸。在某宝输入“美白丸”三个字，跳出来的商家太多了。其实美白丸主要成分就是氨甲环酸、谷胱甘肽，而氨甲环酸是止血药，有一定的美白作用，我们常用来治疗黄褐斑。黄褐斑的治疗是很棘手的，光做激光是下不去的，必须口服药物。有少部分病人口服氨甲环酸后会出现月经量减少的情况。所以，你没有黄褐斑，只是为了白而吃药，是非常不值得的。况且所有的药物都是通过肝肾代谢的，为了美，把肝肾都累坏了，值得吗？所以，真的不建议大家吃。 再来谈谈那些美白化妆品。有些美白化妆品是有维生素C、熊果苷等美白成分的，但含量很少，很难起到美白的效果。如果效果真的很好，那一定是含有激素或铅、汞等重金属。而激素和重金属对皮肤的损害是日积月累的，容易造成敏感皮肤，而皮肤屏障是很难恢复的。所以建议大家购买化妆品不图疗效，保湿就好。那么，想变白真是没办法了吗？有呀，防晒！防晒不只是在防晒黑，更是在防光老化，防我们长色斑、长皱纹、变粗糙、变松弛！防晒分为物理防晒、化学防晒。物理防晒：我们要戴帽子、口罩、太阳镜，打遮阳伞，减少紫外线对我们直接的损伤。化学防晒：我们要用防晒霜至少要用SPF＞30，PA＞++，每3个小时用一次。如果你很不幸，没抵挡过年龄、没扛过紫外线，长了各种色斑，我们的激光是可以帮到你的。不同的色斑会用到不同的激光设备。 当然，如果你没长色斑，想让皮肤变得更美，那就用激光设备中的全科医生--光子吧！光子要比你吃什么美白丸靠谱的多！光子打下去，黑色素被迅速分解成数个微粒，之后被巨噬细胞吞噬排出体外。而且无疼痛，术后仅有轻微发红，不影响上班、不影响化妆、不影响约会！爱美人士的首选！治疗是必须的，一年做一次的维护也是必须的！ 所以，在美白的一条路上，你不是一个人，有这么多专业的医生，一定要去正规医院寻求正规的治疗！美白不是终点，拥有健康的皮肤才是！