山东省立医院整形美容外科科普号

加压疗法是瘢痕早期预防的重要手段，掌握加压疗法，可以有效减轻瘢痕的增生，当然，也不能单纯依赖加压疗法，与其他疗法联合使用效果更好，具体可咨询医生，现在就加压疗法的使用方法给大家详细讲述一下。 （一）加压疗法以弹性织物对伤口愈合部位持续压迫而达到预防和治疗瘢痕增生的方法，称加压疗法。自20世纪70年代，很多医疗中心一直把该法作为烧伤后预防增生性瘢痕的首选治疗方法。目前，该法作为一种预防瘢痕增生的常规方法，已被广泛接受。 1、适应证 加压疗法主要适用于增生性瘢痕，特别是全身大面积的增生性瘢痕，也可作为瘢痕疙瘩手术或放疗后的辅助治疗措施。 2、使用原则 一早、二紧、三持久。 一早：即尽早开始压迫治疗，在创面愈合后即开始。 二紧：就是在不影响肢体远端血运及病人能耐受的情况下，越紧越好，压力一般在1.33～3.33kPa（24～30mmHg）为宜。低于此压力效果不明显，高于3.33kPa则有可能造成静脉回流受阻，肢体水肿，甚至发生缺血性肌肉、神经损伤。 三持久：就是持续性、长期压迫治疗，主张一天24小时连续加压，更换衬垫物及清洗皮肤等一次时间不得超过30分钟，压迫治疗时间不得少于3个月，一般应达半年以上。 3、常用方法 （1）海绵加压固定法 将聚丁二烯盐海绵剪成与所压迫的瘢痕一样大小，用粘胶将海绵固定于瘢痕表面，再用弹力绷带或者弹力套压迫，4～7天更换一次，压迫至瘢痕充血消退，由硬变软，由高变平后再巩固性治疗1～2个月。 （2）垫塑料夹板法 热塑夹板（thermoplast）为1，4-异戊二烯塑料制品，具有可塑性，在72℃～77℃热水中可软化，在软化时极易被塑型，可塑成所需要的形态，冷却10 分钟即可变硬、定型。根据这些特性，临床上将裁剪好的热塑料夹板，放入72℃水中软化后置于患处塑型，用于防止瘢痕挛缩造成的有关畸形效果较好。因其塑型后变硬，无弹性，故应内衬海绵和纱布，防止其直接接触皮肤，压迫皮肤坏死。热塑料夹板的透气性差，阻碍皮肤或创面水分蒸发，为避免此不足，可将热塑料夹板软化后快速打孔，并经常地更换衬垫及敷料，注意保持敷料干燥。 （3）弹性绷带压迫法 弹性绷带是一种纤维织物或外包纤维织物的弹力橡皮筋，每层可产生1.33～2.13kPa的压力，包扎2～3层可获2.67～5.34kPa的压力，未愈合的创面或使用夹板时，均可应用弹性绷带包扎。该法简单方便，四肢应从肢体远端的正常皮肤开始（仅露出指、趾末端），作螺旋状成”人”字形包扎，圈间相互重叠1/2～2/3。四肢需缠弹力绷带2～3层，躯干则需缠3～4层。腋部瘢痕挛缩可用半圆形海绵置于腋下，上臂外展90°及前屈10°体位（以避免肩关节向前脱位），以弹性绷带作8字形包扎。弹性绷带宜每天更换洗涤。下肢深度烧伤愈合后，开始下床活动时，虽然此时无明显瘢痕挛缩，但亦应包扎弹力绷带，以防因肢体静脉回流障碍，使已愈合的创面起水泡、溃破而形成新的创面。 （4）弹力衣（套）压迫法 弹力衣（套）的原材料为对苯二甲酸、乙二脂纤维及含88%以上聚氨基甲酸乙酯的长链聚合体纤维组成，称作珠罗纱立体织物。可按病人瘢痕部位制成面罩、背心、手套、裤子、袜子等，对防止面部、四肢、指（趾）的瘢痕效果明显。 4、效果 一般情况下，加压治疗2周可见效，表现为瘢痕痒痛症状减轻，1个月瘢痕变扁平，1年可软化。 5、注意事项 ①一旦深度烧伤创面愈合后即可采用加压疗法，但初愈的创面皮肤较嫩，易起水泡，内层应敷二层纱布再戴弹力套，平铺后尼龙搭扣粘合加压。 ②原则上实行24小时连续加压，睡觉时切勿解开，否则会把白天加压的效果抵消。 ③治疗过程中应维持有足够的压力，当弹性变小感到松弛时应及时更换新的弹力套，否则疗效将明显受到影响。 ④对于凹陷部位需填加毡垫或纱布块作为衬垫，使凹陷部位受力均匀方可压出实效。 ⑤注意瘢痕固定体位，颈前瘢痕固定颈部于头后仰位，颈侧瘢痕固定颈部向健侧过屈位，腕、肘、膝部瘢痕可固定关节于伸直位，踝关节处瘢痕固定关节于中立位，手背部瘢痕应将掌指关节固定于屈曲90°、拇指固定于对掌位、手指固定于伸直位。

太田痣目前的治疗效果非常理想，一般经过几次治疗，都可以去除。但也会有一些因素，会对治疗效果产生影响，主要有以下几点： 1、波长、脉冲宽度? 太田痣颜色可为褐色、青灰、蓝、黑或紫色，目前治疗太田痣常用Q1046nm和Q755nm??两种波段激光，对不同波长单独或联合应用的疗效并未在临床上获得一致看法，不同波长(694nm、755nm、1 064nm)治疗太田痣据报道有相似疗效，而有些学者认为：Q开关755nm激光组疗效>Q开关1 064nm激光组>混合组。Kono和Colleagues曾报道使用调Q Nd：YAG激光治疗儿童太田痣与红宝石激光相比副反应少且治疗次数少。波长755nm激光对黑色素的吸收率要高于1064nm激光，但其波长较短对皮肤的穿透深度要明显短于1064nm激光；此外，1064 nm激光对血红蛋白和水分子的吸收均要高于755nm激光，因此对皮肤周围组织的损伤要比755nm激光大。临床上有人先使用755nm激光治疗去除真皮浅表和中层的异常黑素细胞后，再用1064nm激光治疗，既可以继续有效的改善755nm激光无法改善的真皮深层异常黑素细胞，又可减少1064nm对周围组织的损伤，减少副反应。邓军等也比较了755nm和1064nm的不良作用，发现单755nm组中有30.43%出现暂时性色素沉着，单1064nm组中有7.14%发生皮肤局限性点状瘢痕，认为交替755nm和1064nm可以避免连续多次用调1064nm激光造成的皮肤萎缩(甚至点状瘢痕)，又避免了多次755nm激光治疗造成的皮肤色素沉着。脉冲宽度即激光发射的间隔时间，减小脉冲宽度能提高使用的能量极限波长和脉冲宽度两参数的有效结合可使激光选择性破坏真皮黑素小体及黑素细胞，使之碎裂成极小的微粒状以便被吞噬，达到清除目的。? 2、光斑大小和能量? 激光治疗前需对光斑大小和能量进行调节。光斑大小和能量的选择对治疗效果有较大影响。小光斑效率低，易引起皮肤质地改变；大光斑可明显提高疗效并减少并发症，但光斑太大会减低能量。能量密度应根据病变颜色、部位及患者年龄、性别、皮肤类型及对激光的反应等具体情况而定。以能打出轻度点状出血样反应的最大光斑为准，光斑小、能量大，容易使局部皮肤肤质发生点状凹陷。能量的大小与其效果也有密切联系，建议采用较低的能量(4.5J/cm2)比较高的能量(7.5J/cm2)更可取。因为高能量能产生较多的不利影响，如：皮肤质地改变或产生瘢痕以及增加炎症后色素沉着的程度等。目前通常选择能量为5J/cm2就能取得较好疗效，尤其是那些以往被认为难以治疗的色素密集的皮损区域。? 3、治疗次数? 激光治疗太田痣常需多次治疗，一次治疗常常只能破坏一部分黑素细胞。研究表明随着治疗次数的增加，痊愈率明显增高。经一次治疗后绝大部分病例色素无明显变化，治疗2～3次后，大部分病例色素开始变淡，显效多见于治疗3次后，随着治疗次数的增加治疗效果会更加明显。 4、治疗间隔时间? 激光治疗后需要一定的间隔时间才能进行第二次治疗。因为治疗后皮损处被击碎的黑素颗粒并不能立即被清除，需要一段时间通过机体的防御系统将其代谢。通常每次治疗间隔时间应为?3～6个月，间隔时间过短会影响治疗效果，5～6个月的治疗间隔对大多数患者是最佳时间，但尚需根据患者皮损处皮肤的具体情况而定?(如：存在皮肤炎症等禁忌证时应延期治疗)。? 5、年龄、性别与疗效关系 有报道太田痣激光治疗效果男性优于女性，其原因尚不清楚，推测可能与男女患者全身状况、内分泌、皮肤类型等有关，且年龄也与疗效有关，年龄越小，效果越好，越能缩短治疗次数。这是因为幼儿皮肤薄，皮损表浅，且新陈代谢更旺盛。但尚存争议，有统计分析认为：年龄与疗效无绝对关系。 6、皮损特点、部位与患者肤色 众所周知太田痣变化主要体现在颜色上，从褐色、青、蓝、紫到黑色，主要是因为皮损处的黑素细胞的分布密度不同，密度越大颜色越深。颜色与疗效密切相关，有报道褐色皮损治疗次数少于青色及黑色，即颜色越深治疗次数越多。治疗效果与色素位置的深度有关，色素越浅效果越好，治疗次数越少。但国内有学者认为灰色或褐色皮损的色素位置往往更深?，且对1064nm波长的激光吸收较差，故能增加治疗次数。皮损部位也与疗效有关，相关研究表明：额、颧部等突出部位皮损治疗效果最好，而眼睑处皮损治疗效果相对较差，可能与眼睑部组织疏松、色素细胞分布散在及组织含水量多有关。另外，肤色浅的患者常比肤色深的患者治疗效果好，且治疗次数减少。因为肤色偏黑者皮肤黑素吸收了较多的激光，削弱了穿透到皮肤深层组织的激光强度，从而减弱了激光的效能。 7、复发因素 太田痣激光治疗后复发率较低， 有的学者指出复发率0.6%~1.2%， 然而还有学者指出复发率为1.2~5.2%。太田痣的复发跟很多因素有关， 如日晒 (紫外线) 、激素水平紊乱、治疗次数及治疗面积不足、Ⅲ及Ⅳ型皮肤易复发， 眼睑部位易复发、外源性物质的刺激 (外用激素， 日照， 化妆品， 创伤、真皮炎症等) 。另外， Mizoguchi等发现获得性太田痣的真皮层皮损中存在无色素c-kit/TRP-2 (+) 未成熟细胞， 说明真皮层中存在未成熟的黑色素细胞， 可造成太田痣的复发。

医美视界 █ 中国整形美容协会新闻中心 皮肤是守护人体的第一道屏障，也是美的载体。洗脸、保湿、敷面膜，这些看似很日常的护肤行为却大有学问，很多爱美之人都存在着误区。以下十个误区需远离： 误区一：用洗面奶勤洗脸 洁面是每个人的日常“任务”，相信很多人在洗脸的时候都会使用洗面奶，早晚各洗一次。晚上，化妆的女生通常先卸妆，再使用洗面奶将脸上残留的卸妆水洗掉。然而，洗面奶、卸妆水用得勤并不科学。 “过渡清洁会破坏面部皮肤屏障，导致皮肤薄红、血管扩张、逆光疹等，有了这些症状，女性更倾向涂抹BB霜、隔离霜进行遮盖，之后又是一轮清洁，从而形成恶性循环。”四川大学华西医院皮肤性病科主任医师李利指出，“清水是皮肤除垢的主要功勋，洗面奶等化学类清洁产品不宜天天使用。” “确实每天都应早晚各洗一次脸，但干性、中性皮肤应尽量使用清水洁面。”李利表示，若处在气温炎热、工作和生活环境较差、使用防晒剂和粉质及油脂类化妆品或有其他特殊情况时才需要使用洁面产品。油性皮肤则视皮肤情况每天或隔天使用洁面产品。 对于卸妆产品，与会专家表示，只有使用油彩浓妆或防水的化妆品才需要使用卸妆油。洁面仪类产品也不建议频繁使用，油性或中性皮肤1-2周1次即可，干性皮肤尽量少用或不用。使用洁面后应涂抹保湿类产品，以恢复皮脂膜。 误区二：敷爽肤水长久保湿 如何科学使用保湿类产品？先来看看皮肤是怎样锁住水分的。 皮肤由外到内由表皮、真皮、皮下组织构成。表皮结构的最外层为角质层，过去认为角质层细胞是衰老死亡的细胞，没有什么价值，但后来才发现，角质层具有锁住水分和抵抗各种皮肤表面病菌入侵人体的作用。这种皮肤屏障破坏轻则导致皮肤敏感，重则导致不同程度的皮肤病。表皮下的真皮结构则存储着皮肤中近75%的水量。 保湿类化妆品主要通过补水-锁水机制达到保湿功效。爽肤水、保湿精华液等水剂可直接给皮肤补水，有些吸湿剂、与水结合的生物大分子可帮助皮肤吸收和存储水分，增加皮肤的湿润度。锁水则需要通过保湿霜、保湿乳液在皮肤表面形成疏水性薄层油膜，阻止或延迟水分的蒸发和流失，增加皮肤水合度。 保湿的效果实际上与维持时间有关。爽肤水、含水面膜虽能直接补充角质层的水分，很快增加水合度，但水分易蒸发，只能维持1-2小时；凝胶剂次之，效果持续约2-4小时；含油脂成分高的霜剂效果更长，约4-6小时。 “因此，单用水剂很难锁住水分，应配合膏、霜、乳剂使用。”李利指出，过渡使用水剂反而会存在冲刷掉天然皮质膜、诱导皮肤干燥的风险。 误区三：天天敷面膜 面膜也是我们经常使用的一类产品，通常有保湿、美白、抗皱、舒缓等功效成分。 面膜是怎么起作用的？“面膜的主要机理作用体现在封包促渗作用、水合作用、清洁作用三个方面。” 中山大学附属第三医院皮肤性病科主任医师赖维介绍，面膜可阻隔皮肤与空气接触，局部形成湿度较高的环境，促进有效成分吸收；面膜中的水分可以充分滋润角质层，提升透明度，使肌肤看起来水嫩光滑；揭去面膜时，皮肤污物也会随面膜一起粘除，促进皮肤毛囊畅通。 “面膜类产品通常是安全的，正常使用对皮肤可起到良好护理作用。但是不能频繁贴敷，以免损伤皮肤屏障。”赖维表示，干性、敏感性皮肤不建议使用撕拉式和粉状面膜，油性皮肤可每周使用撕拉式面膜1次，中性或混合性皮肤使用频率应更低，建议每两周1次，粉状面膜则建议油性、中性或混合性皮肤每周使用不超过2次；对于膏状面膜中的洗去型面膜，油性、混合性皮肤每周应使用不超过2次，干性、中性皮肤建议每周不超过1次，敏感性皮肤一般不建议使用；膏状面膜中的免洗型面膜往往无需特意清洁，干性、中性皮肤建议每周使用不超过2-3次，油性、敏感性皮肤和痤疮患者慎用；面膜贴的使用频率可根据个人皮肤状态、护肤习惯和环境气候条件等因素而定，也不建议频繁使用。 “面膜不能代替其他护肤产品，用完面膜之后应根据个人皮肤情况配合其他护肤品进行护理。”赖维指出，还应警惕非法企业在面膜中违规添加皮质激素、抗生素、重金属等禁用物质。 误区四：只有到室外才想起防晒 紫外线是长斑的“元凶”之一。广医三院整形美容科医师詹炜卿解释说，在接触到紫外线的时候，为了保护皮肤不受侵害，人体会分泌黑色素。正常情况下，这些黑色素会随着新陈代谢进入皮肤表面，最终与老化的角质一起剥落，但是如果各种因素导致人体新陈代谢减慢，这时色素便会在皮肤局部聚集而形成斑点。 很多人认为只有在室外的时候或者夏天阳光强烈才需要防晒。其实即使在室内也要防晒。 建议坚持每日使用SPF30以上的广谱防晒产品。（括号里是我自己添加的：不是说待在室内也要用防晒产品。室内的话也要求注意防晒，但不一定需要抹。外出涂抹防晒产品，实际上有很多的要求，一定要按照要求来做(防晒产品够好，够厚，够匀，够时间，要及时涂抹)） 误区五：吃维C维E食物能美白 维生素C与E能够抑制黑色素的生成，有抗氧化的作用。因此，不少女性便开始跟风制定每日狂吃富含维C和维E的网红食物清单，如用西红柿或胡萝卜榨汁、柠檬片泡水喝，希望能够通过“高维C和维E”的摄入淡化色斑。 “其实作用并没有那么明显。”詹炜卿说，因为口服含有维生素C或E的水果、蔬菜，被吸收进入人体的有效成分其实很少，达不到淡斑或抗氧化的功效。在日常饮食的安排上，营养均衡即可，少吃高糖、高脂肪、油炸、刺激性食物。 误区六：护肤品化妆品越贵越好 很多女性觉得只要有能力，护肤品、化妆品买越贵的越好。其实，无论价钱高低，适合自己的才是最好的。根据自己的皮肤情况选择一款适合自己的护肤品很重要。特别需要提醒的是，应通过正规的渠道购买质量合格的护肤品及化妆品，以免因误买假冒劣质产品长期使用更伤皮肤，甚至有些不合格产品乱添加不明成分，涂了更容易长斑。 误区七：用最贵的护肤品熬最晚的夜 现代社会工作压力大，不少女性经常自我安慰“用着最贵的护肤品，熬着最晚的夜”。詹炜卿提醒，经常熬夜、睡眠不足会加速肌肤衰老、导致黑色素沉着更加严重。注意皮肤的日常保洁，晚上减少使用电子设备的时长，保持作息规律，保证充足的睡眠时间，让肌肤有足够的时间进行自我修复。 误区八：频繁换护肤品 皮肤的更新周期一般是28天，护肤品中有效成分发挥功效的周期也是以此为标准，有些产品甚至需要更长时间。所以妹子们不要急功近利，如果用一款产品一下子见到功效了，那建议你立马扔了它。此外皮肤对护肤品也有一个适应期，如果频繁地更换护肤品，容易导致皮肤的耐受性变差，甚至会因为某种成分导致过敏。 误区九：洗完脸后自然风干 洗完脸水分自然蒸发会使皮肤发凉，血管收缩反而会造成皮肤干燥脱皮，更容易出现皱纹，洗脸后应立刻擦干再使用爽肤水，再使用具有保湿效果的面霜。此外洗脸最好使用温水，洗后使用的毛巾要随时清洁。 误区十：换季不换护肤品 为了更好的护理肌肤，护肤品当然也要做适当季节调整。夏季紫外线指数、温度、湿度都相对偏高，应避免使用过于油腻的产品，及注意防晒是关键；而春秋季风大，应使用保湿性护肤品；冬季干燥寒冷，应使用含油脂的护肤品，以保持皮肤的水分和适当的油分。

护肤其实没那么复杂 不论你是新手，还是护肤达人，其实只要做好以下这三件事，就相当于完成了80%的护肤工作: 清洁、保湿、防晒。 有人会说，这不是护肤最基础的嘛，早就知道了。 但是，知道不等于会做，很多人还是会在上面犯错： 清洁，脸越洗越敏感。 保湿，皮肤还是很干燥。 防晒，还是晒黑了。 清洁-保湿-防晒，是护肤流程中最基础也是最重要的步骤，做不好，再怎么折腾也是白搭。 清洁三部曲 清洁，也就是洗脸，想知道怎么洗，得先搞清楚自己的肤质： 油性？干性？混合性？还是敏感性？ 肤质不同，清洁方式也会不同，千万别生搬硬套，小心洗错了脸反而毁了皮肤。 正确的洗脸三部曲应该这样做： 用温水洗脸 不管是什么肤质的人，洗脸都该选择温水。 水温太低，脸上的污垢会洗不干净，太高又会刺激皮肤，让皮肤受到伤害。 尤其是不要用冷热水交替洗脸，这样会给皮肤带来很大的刺激和伤害。 洗脸次数应适当 洗脸次数过多就会变成过度清洁。 中性、干性、敏感性皮肤油脂分泌不多，早上可以只用清水洗脸，晚上再用洁面乳。 而油皮和混合油的人群，可以早晚各用一次洁面乳。 选用温和的非皂基洁面乳 含皂基的洁面乳，清洁力超强，可能会一不小心就造成清洁过度，破坏皮肤屏障。 尤其是干性和敏感性皮肤，不要使用。 保湿是重中之重 补水保湿，一直都是护肤圈子里热度最高的话题。 确实，补水保湿做不好，很容易让衰老速度呈几何倍数增长，也就是俗称的看上去比实际年龄老。 想要做好保湿，需要注意以下两点： 避免过度清洁 上文提到过，皮肤本身含有脂质保湿因子，若过度清洁，会洗掉皮肤表层皮脂膜，导致皮肤的锁水能力降低。 因此，平时尽量选用氨基酸成分的洗面奶就行了。 坚持使用保湿护肤品 选择适合自己的水、乳液、面霜等具有补水保湿作用的护肤品，坚持使用。 尤其是在冬天，面霜一定不能少。 保湿就是锁水，而面霜可以在表皮层形成一层脂膜，减缓水分的流失。 防晒是护肤的前提 不论是护肤小白，还是护肤达人，应该都知道防晒的重要性。 很多人虽然也防晒，但是却还是会晒黑，可能是以下这些防晒误区没有注意： 事实上，不论是夏天还是冬天，还是晴天下雨，都需要做好防晒工作。 记住，防晒需要一年365天天天做! 马上要出门啦！赶紧涂防晒霜！ 防晒霜一定要再出门前提前15分钟涂！！！ 皮肤需要有一定的时间去吸收防晒霜中的防晒成分，让它可以沉淀在皮肤基底层从而形成保护膜，这样才能发挥防晒效果。 最好随身携带，每隔2小时左右就要补防晒才能更好的抵御紫外线！ 虽然专业的防晒伞确实可以有效的阻隔紫外线，但是不论它如何有效，也只能阻隔直射的紫外线。 对于来自于诸如地面的反射，玻璃橱窗的折射可以说是一点用处都没有。 所以即使外出有遮阳伞的保护，也要记得涂防晒霜。 不要追求有些华而不实的护肤手段，忽略了最基础的，所以还是要坚持做好日常的基础护肤哦。

不长痘的妹纸永远不会知道痘皮的痛！ 始终站在抗痘一线，这颗痘下去了又有无数颗痘站起来！万年不见好的痘痘肌看着真糟心！尤其是情况严重的，对心情的危害程度绝不亚于山洪暴发。可是有的人脸上就一点痘痘都没有，让人很是羡慕，那么，我们到底应该怎么办？？ 首先你要搞明白为什么你一直在祛痘，但它依旧顽强生长？ 内在原因引发 痘痘，医学上称为痤疮，是一种皮脂腺异常的慢性炎症性皮肤病。 一般你们碰到的痘痘、肌肤出油、发干、黑头绝大多数肌肤问题，都跟这个皮脂腺有着至关重要的关系，它是皮肤的附属器官，主要受雄性激素调控。体内的雄性激素水平上升，皮脂的分泌量就会增加，痘痘就容易引发。 身体哪些部位皮脂腺较多、较活跃？脸、背、胸。所以你见过自己脖子上老长痘吗？脖子是特别容易衰老、缺水的地方，皮脂腺不够多也不够活跃。 痘痘定时定点在姨妈期报到 每次生理期下巴都会冒痘！Why？在月经周期的不同时段，不同激素的比例会发生变化，尤其是雌性激素水平降低，雄性激素水平升高。而且女生肌肤比男生的更脆弱，经期内月经等内脏器官的生理变化向肌肤输送信息，激发皮肤的反应，所以女性生理期容易反复长痘。 你需要这么做 1.饮食均衡，切忌大吃大喝不忌口。 很多妹纸都说生理期吃不胖，是吃甜食的的最佳时期。但沙姆班（《治愈你的皮肤》作者、医学博士）就曾讲过：经常食用高升糖指数的食物，会让血糖骤然升高的食物，如精制糖、白面包、面条和油炸食品会打乱身体代谢，诱发痘痘。 2.熬夜不要脸又不要命。 都知道熬夜会让激素水平紊乱，新陈代谢紊乱吧？平常熬夜都容易长痘，生理期熬夜那真的是不要脸又不要命！ 雄性激素 虽然上面有讲到雄性激素，但是单独把它拿出来说，就是因为它往往对于痘痘的引发有着直接诱导的因素。皮脂腺是雄激素的靶器官之一，也就是说皮脂腺的发育与分泌直接受雄激素支配。这个就是造成痘痘的基础。长痘痘与内分泌有密切关系，但准确来讲，痘痘泛滥不一定是因为内分泌失调，因为很多人没有明显的内分泌不正常，也会出现痘痘，但是体内雄雌激素的比例失衡的时候就容易长痘。雄激素过多会使皮肤的毛囊孔或皮脂腺开口的皮肤角质化加重。如果毛囊口角化过度，就会象塞子一样堵塞毛囊和皮脂腺的开口，使需要经毛孔分泌的油脂不容易排出。而我们这个年龄阶段，由于内分泌的影响，雄激素不但让毛囊口皮肤角化过度，也使皮脂腺的分泌功能更活跃加强。这样一方面先堵住出口，另一方面却又不停地分泌，结果就容易堵在毛囊里面形成脂栓。继续发展，因为被堵住了，毛囊里面变成一种厌氧环境，有利于其中的细菌过度繁殖、生长，对皮肤进一步产生刺激，使局部发生炎症、甚至化脓，就长了痘痘。 说来好玩，想要改善这种情况，减重是很有效的方法！有研究显示，多数雄性激素较多的女性减重2%-7%后，雄激素水平降低，痘痘甚至多毛症都能得到改善。是不是又为自己的减肥找到了一大动力！ 长期便秘 现代人的生活亚健康状态，久坐不运动，很多妹纸都存在便秘的情况，代谢不规律，久而久之毒素排除不畅，就会通过皮肤排毒。很多人宁肯相信被炒作起家的酵素来排便，也不肯到医院去听医生的建议，小编必须在这里友情提示：长期便秘是病！得治！！ 基因 大家会有种感觉，痘痘出现在某个区域后，在一段时间内就会偏好这个区域，好像约好了似的。甚至有时候觉得是原位复活。其实痘痘出现的部位，通常是皮脂腺分泌相对旺盛或是该部位的皮脂排出通路有问题。而这片区域内第一次出现痘痘的那个毛囊可能是偶然的，但出现痘痘后，因炎症反应，可能让本来的通路更狭窄，所以甚至可能是同一个毛囊反复发作。皮肤就就这样有了“记忆”。 还有一种情况，就是有的人偏爱脸颊长痘，有的人偏偏就额头上长痘，有的脸上不怎么长痘痘专长背上。这个总的来说，跟体质有关，在你娘胎里就已经被决定了。 看到这儿，亲们不要立即晕厥。就算是注定了长痘部位，也不代表一定会长痘啊！只能说这个部位爆发的几率更高。只要你日常懂得护理，了解这些外在的人为原因，避免雷区，也能降低爆痘的可能性。 外在原因引发 过度使用水杨酸来治疗痘痘 不少读者都喜欢用水杨酸来解决痘痘问题，确实没有错，但是以为有效就死命涂你会发现适得其反。过量使用含有水杨酸的外用品，反而会让肌肤变得更加干燥，从而导致皮肤更多的出油。因为活性成分频繁地轻微烧伤皮肤的表皮层，反而会让丘疹更加暴露。 以为晒太阳能杀死病菌，所以从不防晒 晒太阳确实能消菌杀虫，但是不能达到对面部痘痘杀菌的效果，反而容易被太阳晒伤，很多物质会从破损的皮肤进入，造成皮肤发炎。另外，长痘的人往往不敢擦防晒，生怕怕堵塞毛孔。其实现在大部分防晒霜都非常安全，可以选择温和轻薄的防晒。 总是在洗澡时洗头 相信很多人也图方便，经常在洗澡的时候顺便洗头。但你们却没有意识到，洗发、护发产品对我们脸的伤害。你们这是在把硫酸盐、重保湿剂还有硅这些化学物质往脸上浇了简直！如果冲洗不干净，有残留，肯定会致痘。所以小编建议你们单独洗头发，或者一定要一起洗，就保证彻底冲洗干净。 滥用激素药物 常见药物有皮炎平、夫西地酸、卤米松、派瑞松等。含激素的外用制剂种类多，成分各异，商品名更是繁杂。这类药物若使用时间过长，会引起激素依赖性皮炎。不少痘痘肌滥用激素，停用后症状迅速发作且逐渐加重。既毁容又使皮肤变得脆弱、敏感，保护屏障受损。 建议：咨！询！医！生！痘痘也是皮肤病，每个人都要视情况而定。 刺激性成分的化妆品以及不干净的化妆工具 很多人呢因为长了痘痘，更加不敢素颜见人，化妆品猛地往脸上糊。但是化妆品难免有刺激成分，比如羊毛脂，其实它对干燥肌肤是非常友好的，可以滋润肌肤，但是长痘痘的人就不适合。再比如很多产品里都会有矿物油，有的人对矿物油比较敏感，容易长闭口，而痘肌用就会对皮肤很闷，容易加重感染。人工香料也会刺激皮肤！所以还是尽量选择无香化妆品。而且在上妆卸妆时，还会对皮肤进行各种摩擦动作，这肯定会对痘痘有所刺激，影响它治疗的进程。反正小编每次长痘化妆时看起来美美的，卸妆的时候用再温和的产品都会满脸通红。另外，化妆刷一类美容工具也容易被你们忽视。他们才是细菌、死皮细胞集结的重大灾区，一定要定期清洗。 温馨提示：脸部要风干后才能使用化妆刷，以防脸部感染细菌~ 生活环境的湿热性质 在炎热潮湿的环境下，皮脂分泌比较旺盛，如果皮脂分泌过多，就非常容易导致毛囊皮脂腺导管堵塞，从而引起细菌感染和炎症反应，继而容易生出一脸痘痘。

整形术后不容忽视的“伤口护理” 整形术后的护理很关键，尤其是伤口处，怕水、怕血肿、怕感染，一但护理不好，就会影响伤口的愈合，甚至整个手术效果。 怕碰水 一般的手术要求伤口拆线后才能沾水，尤其是眼部、脸部等精细部位最好是等拆线后再沾水，避免出现感染。 怕血肿 眼袋、隆胸、腋臭、面部除皱后等手术，手术部位一般应妥善加压包扎，如果任其保持自然状态，非常容易出现术区肿胀、血肿或血清肿，也可能导致切口愈合不良。所以我们在接受了整形手术后，千万不要嫌麻烦或不好看擅自撤除包扎，否则一时舒服可能换来更多不必要的痛苦。 怕感染 不要嫌麻烦不按医生的嘱咐来换药，尤其是术后头几天非常关键，按时换药可以保持伤口的清洁，有利于医生和自己的观察。 怕血痂 术后伤口上大部分会形成干痂，我们通常在术后前两天把这些血痂用双氧水和眼药水清理干净。因为这些血痂的存在，可能阻碍了伤口的接触愈合，使之凹凸不平。有时痂下有感染积脓，但血痂表面挺干燥，难以观察，导致伤口不能如期愈合，诱发瘢痕增生。 怕“上火” 牛羊狗肉、人参补品、辣椒大蒜都可能导致伤口组织肿胀，最好少吃。海鲜类食品有人会出现过敏，最好根据自己情况谨慎食用。在食物的选择上最好食用一些有利于伤口愈合的食物，多吸收维生素C、维生素A、胶原蛋白等，可以促进切口愈合，防止局部颜色加深。 整形术后如果能够正确地处理伤口，就能缩短术后恢复期，还能让术后效果更加显著，否则，就容易引起过敏、留疤等严重后果。因此，求美者一定不能忽视了术后伤口的护理。 术后消肿全攻略☆美美哒 要想人前美丽就得人后受罪，下定决心做了整形手术，距离美美哒就只剩最后一步了——消肿！ 术后消肿全指南 有效消肿是利于伤口肿胀消退、伤口恢复的关键(⊙o⊙)哦 冷敷 术后24小时是伤口及皮下毛细血管的“活跃期”，这个时候合理的冰敷可以达到减低组织创伤程度、加快组织修复的目的。 使用时间：手术后48小时内 常用工具：冰袋、冷毛巾 使用方案：用特制的冰袋敷在肿胀伤口部位上，一次冰敷时间20——30分钟，每个3到4个小时重复冰敷一次。 热敷 3天以后，血流减速，淤青开始慢慢出现，这时可以使用热敷加快局部血液循环，提升患处温度，使皮下血管扩张，从而收到消除慢性炎症、止痛、止肿、加速痊愈的效果。 使用时间：3天以后 常用工具：热毛巾、暖水袋 使用方案：水温不宜过高或打湿伤口，每次敷半小时左右，4—5分钟换一次，更换时需观察皮肤颜色，每日3—4次即可。 运动 手术后的MM，没有必要一直卧床，医生嘱咐的除外，在身体条件允许的情况下，可以做一些舒展运动，能偶加强血液循环，帮助消肿； 1、慢慢的散步； 2、简单的伸展手腕、脚腕等关机部分的运动， 饮食 宜：新鲜清淡富含维生素、蛋白质等营养成分的食物，利于切口创面愈合，加快术后恢复。 忌：禁食辛辣、刺激食物和海鲜类食物，禁食药膳类、进补类食物，易使血压升高、血管扩张引起继发性创面出血，形成血肿。 建议食谱 1、南瓜：消肿的代表性食物，含有丰富的维生素A； 2、大豆： 提高心血管收缩功能，降低血压； 3、海带：富含植物纤维，矿物质，微量元素等； 4、薏米：有利水消肿、健脾去湿、清热排脓等功效； 5、绿豆：消肿、软化血管，有利于排毒。 耐心 最后 给自己一点时间 美丽值得等待

男性乳头肥大就诊者大多数像女性乳头那么大，并且伴有乳晕增大，一般需手术修复。我们改用改良皮下蒂皮瓣修复法修复男性乳头肥大，外观良好，没有明显瘢痕，可以达到跟正常男性乳头和乳晕一样大小，效果非常明显。值得向大家推荐。

有患者伴有上睑下垂，并想做重睑手术，其实严重的上睑下垂，很难形成完美的重睑术。一般来说，平视时眉上额肌明显收缩的患者，可能伴有上睑下垂。另外，上睑下垂患者患者往往伴有内眦赘皮。对于内眦赘皮的患者，我们均要求住院治疗。

随着门诊量和手术量的日益增加，很多女孩反馈说预约手术等待的时间比较久。现把面诊后预约手术的方式告知大家，以便尽快预约到手术，及早焕发美丽容颜，您可以：1、将手术相关事宜慎重考虑好并征求家人同意后直接到医院复诊+预约手术时间，2、在薛峰博士的个人网页留言http://xuefengmd.haodf.com/3、拨打预约手术电话0531-868819734、添加工作微信并留言 5、专家门诊详情时间：中心院区 周二全天、周四上午；东院区 周三下午地点：中心院区 周二上午门诊大楼六层 周二下午及周四早上门诊大楼四层外科诊区； 东院区 周三下午门诊二楼医院地址：总院:济南市经五纬七路324号,东院:济南市历下区奥体中路9677号