青少年脊柱健康现状青少年脊柱健康问题日益严重。沉重的学业压力和过度的电子产品的使用,导致青少年脊柱健康受损。小小年纪就腰疼脖子疼,颈椎生理曲度变直,驼背等现象比比皆是。其中,代表性疾病特发性脊柱侧弯,
众所周知,我们北京协和医院骨科是全球最大最著名的脊柱侧弯矫形治疗中心之一,我们为患者提供保守、手术、康复一条龙的医疗服务。但现在因为疫情的原因,很多孩子不能来医院就诊了。所以我们骨科的前辈们很贴心地组织我们为大家录制视频,希望能够为大家提供远程的帮助。北京协和医院物理医学康复科袁望舒我们康复科开展的脊柱侧弯保守治疗主要以特定性训练为主。所谓特定性训练,就是根据患者侧弯的类型不同,给与个性化的、不一样的训练。这个训练不仅仅是体操,他包括自我矫正、日常生活训练、过矫正体操和被动手法。那么因为侧弯的类型不同,训练也是不同的,所以我真的没有办法在这里教大家一个统一的体操。但是我可以教大家一些增强脊柱稳定性的居家训练,对于已经有侧弯的,咱们稳定侧弯,对于你没侧弯的,咱们可以预防侧弯啊。然后呢,我还会教大家一些日常生活训练,就是矫正的坐姿啊、站姿啊等等。具体内容请看视频。此处更正一下视频中的文字介绍,本人不是博士,是一名主管康复技师。骨科在线的编辑们写错了。
2021年春节前夕,医院为我们做了一期《探秘协和康复科》的特别节目。科室的每个治疗师都对自己擅长的领域进行了居家康复分享。我的部分是教会大家如何进行脊柱侧凸的家庭自查。这是家长们的必修课,快学起来吧。对于近期无法来医院就诊的患者,我们也介绍了两个可以在家进行的简单的训练方法,希望可以帮助到大家。
这是一个关于青少儿脊柱健康的系列课程。大家可以根据自己关心的话题选择性地观看。
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