石馨医生的科普号

今天，我把一名患者写给我们和你们的一封信分享给大家，她从一名患者的角度诠释着试管婴儿的就诊过程，这封信让我们医生护士了解到我们的患者需要什么样的医疗服务，也让我们为了患者的这些期许，有了一个努力的目标。医生和患者是并肩作战的联盟，齐心协力，才能攻克难关。 以下是LL患友写给大家的，未做如何改动。 大家好，我叫LL，今天来到这里，是想跟大家分享一下，我采用试管婴儿助孕，从准备期到促排卵到移植的经历和这中间的心路历程，希望能对大家有所帮助和鼓舞。 我今年三十六岁了，家里人纷纷觉得在这个情况下，自然受孕顺其自然显得不那么靠谱了，建议我尝试试管婴儿，但是我心里对试管婴儿一直存着恐惧心理，主要是因为对操作流程的不懂不了解，所产生的畏难心理，害怕过于麻烦，害怕痛，害怕一切未知的恐惧。后来通过朋友介绍说兰大一院的生殖中心在整个西北，做试管婴儿都是出类拔萃的，朋友同时给我推荐了二组，说我们石主任够专业，够敬业，够温和亲切，于是我就带着老公懵懵懂懂的来了。 去年12月底，我在28楼建了档，做了例行检查，听了课，这中间的具体顺序，我记得不是太清楚了，但总体来说很流畅，很顺畅，全程感觉到内心踏实，一种从此这一路有人经管了的感觉，尤其是听了课后，对整个流程有了基本的认识心理层面也就没有那么害怕了，对费用也做到了心里有数，比我道听途说后想象的少多了。（花费2万多一些） 正式进入了二组，日常就诊地点从28楼挪到了25楼，石主任根据我的身体情况，给我制定了上海方案，随后我就开始了促排卵的过程，促排的过程其实很简单，我们要做的就是根据主任制定的方案，听从护士的安排，乖乖打针，按时抽血做阴超看指标，很简单也很轻松，记得当时跟我同批的姐妹，有的八九天，有的十几天，我大约是十三天，卵泡就长到了适合大小，随后组里马上为我安排了取卵手术，取卵的过程因为是全麻，所以完全不用担心会痛，睡醒了一切都搞定了。术后的第二天会有医生通知你取卵的结果，取了几颗，成了几颗，因为我是上海方案，所以是移植冻胚，主任让我回家休养，随后等待合适的移植时机。 好巧不巧的，赶上了疫情，再加上一些个人原因，我有很长时间没来医院，再次来到医院已经是6月份了，因为工作比较忙，我选择了人工周期，又经历了打降调，吃药养内膜，做阴超观察内膜等过程，依然是非常顺畅愉快的就诊感受，总之就是带着本子和脑子来二组，主任护士让你怎么做，你就怎么做。 8月30日，我移植了，移植的过程更轻松，基本感觉不到疼痛，速度也是非常快，移植前，组里会交代你注意事项，移植手术结束后，我就回家了，正常吃喝，正常生活，现在刚好移植了1个月，受精卵也顺利着床了，感觉从建档开始，到进入二组之后的一切流程，都是非常顺畅轻松的，早知道过程如此轻松，价格也这么便宜，我真的不会拖到了36岁才来。 作为一个过来人，给大家提供一点点小建议供大家参考。 1.第一点呢，也是最重要的一点，一定要信任医生，好好的配合组里的医生护士，从心理上不要有任何抵触和质疑的情绪，从专业上，他们是最专业的，从态度上，他们一定是除了我们的家里人之外，最希望我们一次就成功的人，所以，对于他们给出的各种安排，我们就是要坚定不移的执行。石主任真的很好，平时去二组做例行检查的时候，我们二组的姐妹真的很多，每个人都有一堆问题，主任总是很温和，叫我们也是“宝贝”、“亲爱的”，语气就像家里的长辈，但又很有威严，让你不知不觉就觉得听她的话，这事儿肯定能成！我想她每天肯定都很忙，因为网上诊室她总是到了晚上才有空回复我，给我推荐各种文章，让我学习。也会在线解答问题，总之就是耐心又细致。 我们二组的护士也是非常非常好，尤其是任刚，有困难跟他说，他会各种想办法帮你协调，打降调针的时候，因为我自己没时间跟人拼针，还谴责我怎么不省点钱，总之就是想办法帮你省钱，想办法帮你省时间，态度也是二组一贯的亲切又随和，跟我前30年在医院的就诊经历形成了很大的反差，以前有多抗拒医院，现在就有多喜欢咱们医院生殖中心，喜欢二组。 2.大家心情上一定要保持积极，轻松愉悦，这有助于受精卵着床，我们就要这么想，这个事儿，它不是个什么大事儿，我们到生殖中心来的那一天，就全程有人替我们操心了，我们就该吃吃该喝喝，听话，克服焦虑的心情，早晚都能成功。 最后祝大家都心想事成！

宫腔镜检查用于了解子宫内部环境是否正常，有无粘连、息肉等，内膜供血是否不好，以及查找子宫异常出血原因等。下列情况可考虑宫腔镜：1.异常子宫出血；2.手术或感染导致的宫腔粘连3.反复流产（两次以上）4.超声检查发现异常宫腔回声及占位病变；5.子宫输卵管造影异常的进一步诊治；6.原因不明的不孕症；7.反复助孕治疗失败；8. 宫内节育器、宫腔内异物的定位或取出；不能做宫腔镜的几种情况：1.妊娠2.阴道或尿路感染3.子宫内膜癌宫腔镜的过程宫腔镜通常在月经干净后3-7天进行，术前可采用全身麻醉或局部麻醉剂阻断疼痛。置入阴道窥器，通过宫颈插入宫腔镜，轻轻地移入子宫，在宫腔内注入盐水后，通过宫腔镜可以清楚地看到子宫内壁和输卵管开口的情况。如有需要，在宫腔镜引导下也可使用小的医疗器械行活检或其他治疗。宫腔镜术后恢复如采用全身麻醉，患者需要留院观察一段时间，直到麻醉作用完全消失即可出院。术后一周左右出现轻微的痉挛或少量血性分泌物是正常的。但如有发烧、感冒或出血异常增多等情况，请立即就诊。

二甲双胍剂型有几种？片剂、肠溶、缓释/胶囊 目前，国内外主要有： 二甲双胍普通片 二甲双胍缓释片或胶囊 二甲双胍肠溶片或胶囊 (1) 普通片剂在胃内的溶出速度较快，胃肠道不良反应较多。 一般一天给药 2～3 次，最好餐时或餐后服用，减少胃肠道不适。 (2) 肠溶片优点是： 较普通片上消化道的刺激作用小，不仅可以减少胃肠道，尤其是上消化道的不良反应，还可减少上消化道对药物的损耗和酶解，增加其生物利用度。 与普通片一样，二甲双胍肠溶片的给药方法也为每日 3 次，不同的是肠溶片可在餐前 30分钟给药。 (3) 缓释片/胶囊释放速度慢，可减少给药后的胃肠道反应。 晚餐时或餐后立即服用，一天一次给药，提高患者的用药依从性，特别适合上班族和记忆力减退的老年患者。 二甲双胍多大剂量效果好？最佳有效剂量 2000 mg/d 二甲双胍起效的最小推荐剂量为 500ｍg/d，最佳有效剂量为 2000ｍg/d。缓释剂型推荐最大用量为 2000ｍg/d，普通片推荐成人可用的最大剂量为 2550ｍg/d。

解冻胚胎移植时如果患者月经周期不规律，咱们可以采用降调后人工周期的方法解冻移植胚胎。具体流程大概如下：在月经的第二天到第五天之间来医院检查阴超，条件合适时口服妈富隆21天，在妈富隆剩余2、3片时打降调针，然后等2周来医院抽血化验性激素、做阴超，条件达标就可以吃雌激素促进子宫内膜生长，一般经过14-20天子宫内膜就可以达到移植胚胎的标准8mm以上，这时就可以安排解冻移植的时间了。另外如果月经周期不规律，咱们还可以采用促排卵的方法移植冻胚。具体方法如下：在月经的第二天到第五天之间来医院做阴超，根据卵泡的情况适合时开始口服促排卵的药物5-7天，7天后阴超检查卵泡生长情况，然后根据卵泡的大小安排每天或者隔天来医院检查阴超，一直到卵泡成熟，子宫内膜厚度达到8mm以上，测尿LH排卵峰，出现LH排卵峰阳性时可以打针转化子宫内膜、促进成熟卵泡排出，只有看到卵泡排出了，才可以考虑解冻胚胎进行移植。如果检查过程中卵泡不能排出，或者卵泡生长停止，就要放弃当月的移植冻胚；对于卵泡黄素化的时候，移植冻胚也有一定的成功率。

冷冻胚胎移植的内膜准备主要是自然周期和激素替代周期。在我们医院70%的冷冻胚胎移植是在有排卵周期完成的，排卵后产生的黄体分泌维持妊娠所必需的雌孕激素。排卵周期冷冻胚胎移植完全顺从人类的自然生育规律，胎儿在生理的激素环境下孕育、成长，避免了超生理激素环境的不利影响。激素替代只用于无法在有排卵周期做冷冻移植的病人，如内膜损伤、卵巢衰竭、无排卵者诱发排卵失败、早排卵、月经淋漓不净、严重子宫肌腺症降调节以后、不明原因不孕自然周期移植失败等等。我们尽可能在有排卵周期做冷冻移植，即使是排卵异常的妇女我们也会通过促排卵的方式诱发排卵，不会轻易的放弃有排卵周期移植的机会。 月经周期24-32天的有排卵妇女，一般在月经第10-12天开始监测排卵，当优势卵泡成熟，LH峰出现，如果内膜超过8mm，我们会注射HCG，严密观察卵泡排出时间，排卵后口服达芙通，以同步内膜和胚胎的发育。根据排卵时间和血激素值决定胚胎解冻的时间，以准确的同步胚胎-内膜的发育。 月经周期超过32天的妇女，应该在月经周期第3天就诊，口服来曲唑，根据月经周期的长短及既往排卵监测情况使用不同剂量的来曲唑诱发排卵，月经周期第10天复诊监测卵泡发育。胚胎-内膜的同步方法和自然周期相同。 有些月经周期正常的妇女，月经第12天没有主卵泡发育，提示排卵异常，我们会注射低剂量的HMG促排卵，同步方法和自然周期相同。 为了减少你到医院的次数，计划做冷冻移植的病友请注意，如果你的月经周期是28-32天，月经第十天开始排卵监测。如果你的月经短于28天，监测排卵的时间要提早。如果月经周期短于23天、长于32天、内膜薄、月经第十天前排卵或准备激素替代，这几种情况都应该在月经第三天来医院。医生已经有安排的，按照计划执行，如宫腔镜后已经安排复诊的，或已经安排吃完来曲唑再来复诊的等等，都按照计划执行，减少不必要的就诊次数。这是我养的热带鱼和他们繁殖的小鱼，漂亮吧！

怎样轻松治疗多囊卵巢综合症？很多人刚开始听到“多囊卵巢综合症（简称PCOS）”这种病时觉得很可怕，以为自己卵巢里面多长了一些不好的东西，担心自己从此以后怀不上宝宝。其实卵巢里多长出来的并不是肿瘤，只是一些小卵泡而已！而且，您也不需要为了怀孕大伤脑筋，因为绝大多数的患者都能在医生的帮助下成功怀孕。什么是多囊卵巢综合症？PCOS是一种内分泌紊乱性疾病，患病率高达5-10%，是导致育龄女性无排卵性不孕最常见的原因。与其它疾病不同，PCOS的临床表现和生化指标的异常呈现高度异质性，典型的表现包括月经异常(月经稀发、闭经、功能失调性子宫出血)、不孕、多毛、痤疮、肥胖、脱发、卵巢多囊性改变等。然而，其中任何一种临床表现都不是其所特有的，也不会表现于所有的PCOS患者中。目前在我们生殖中心就诊的PCOS患者很多，您可以在就诊时找到不少病友，和她们比较，您可能会发现你们的症状其实不太一样，有的是几个月来一次月经或者干脆不来月经，只有用了药、打了针以后才能来；有的是月经总是淋漓不尽；有的是做B超发现卵巢上有好多的小卵泡，但没有一个卵泡长大或即使长大了也不能排出来；还有的是脸上长了讨厌的“小痘痘”、体毛比较多或体重超标等。 有些女性朋友觉得以上这些症状只是女人的小问题，算不上病，其实PCOS除了影响月经和形象之外，还可能导致不孕症，甚至会引起代谢方面的问题，如高血脂、高血压、糖尿病等，怀孕之后的患妊娠高血压病和妊娠糖尿病的风险也比正常人高。而且，长期不来月经的人患子宫内膜癌的几率也会增加。这个病既有对生育的影响，又有长期健康影响，确实要引起重视。最关键是要注意调节生活方式。多囊卵巢综合症有可能治愈吗？PCOS能治愈吗？经常在门诊遇到此类问题。很遗憾的告诉大家，就目前的医疗技术来说，多囊卵巢综合症的治疗主要在帮助怀孕，减少并发症方面，并不能通过医学手段治愈多囊卵巢综合症。就像高血压疾病一样，应用药物是可以控制血压，预防高血压诱发的一系列并发症，但并不能治愈高血压，所以高血压是终身性疾病。但是，虽然我们不能治愈多囊卵巢综合症，并不等于这个疾病不会痊愈。临床调查研究发现，一部分多囊卵巢综合症的患者会出现病情的自愈。随着年龄的增长，一些年轻时月经不规律，多囊卵巢综合症的患者在进入中年之后逐渐月经规律来潮，而高雄及稀发排卵也逐渐好转直至正常，目前医学上对这种现象还没有一个明确的解释，但改变生活习惯、控制体重、增加运动会增加多囊卵巢综合症自愈的机会。 PCOS是一个多基因导致的疾病。下丘脑垂体卵巢轴负责调整女性内分泌，这个轴出毛病可能诱发多囊。若卵巢本身局部有问题，也可能出现多囊。这个疾病以高雄激素为主，同时也有高胰岛素症状。这两者的关系目前还是没有明确的解释。所以，重要的是对已经出现的症状，进行及时诊断和治疗，避免疾病对健康造成长期影响。对于想消除“痘痘”的女性，短效口服避孕药（达英-35）是不错的选择，服药3～6个月后，不仅可以正常来月经，还能改善形象，增加自信。对于体重超标且有代谢问题的女性，可选用二甲双胍改善代谢异常。如果您是一名青春期的学生或暂时没有怀孕的计划，医生会建议先通过改善生活方式（如选择低糖、低脂肪饮食，加强运动等）控制体重。很多人在改善生活方式后能使月经恢复正常。千万别自以为不来月经很好，可省去学习、工作、生活中的麻烦事。长期月经不好可能影响子宫内膜生长，如果您在改善生活方式之后月经仍不规则，请尽快就诊。医生会用安全的药物帮助您恢复规律月经，保护子宫内膜。多囊卵巢综合症患者应该怎么怀孕？对PCOS患者来说，不要期望把多囊治好了再去怀孕。这个疾病是一辈子带着的，不需要治愈，也不可能完全治愈。我认为，青春期多囊女性要注意调月经，育龄期的要解决怀孕问题，生育后要避免合并症，注意日后保健，掌握这三点就可以了。多囊患者婚后要早点生育，最好28岁前解决生育问题，晚也不要拖过35岁，否则就算高龄生产。本来，35岁以后怀孕，高血压、糖尿病的发生几率会增加。而多囊患者比一般人患糖尿病、高血压的时间，要提前10—20年，妊娠期发生的几率更高。所以特别强调多囊患者该怀孕时，一定早怀孕，而且积极治疗。如果您正计划怀孕，建议您在完成基础治疗的同时积极寻求生殖中心医师的帮助，医生会指导您使用促排卵药，监测卵泡生长，并帮你把握排卵日和先生同房，若先生精液质量欠佳，也可以选择行“人工授精”，绝大多数没有其他妇科病的患者都能在这一治疗阶段成功怀孕。如果已做过多次促排卵、指导同房或人工授精仍不能怀孕，医生会考虑您是否合并其他不孕症因素，如输卵管不通、盆腔粘连、免疫因素等，这时您可以选择做腹腔镜检查或者做试管婴儿。多囊患者自然受孕有难度的，应该如何治疗？“多囊致不孕症治疗”的标准中，谈到了三线治疗。而贯穿始终的是调整生活方式，也就是减肥加锻炼。其次，所谓的“三线”，第一线首先是口服药物。针对有生育要求的多囊患者，特别是病情较轻者，可以直接用促排卵药诱导排卵，能获得好的结果。有些患者对克罗米芬、来曲唑会出现抵抗，用药后依然不排卵，或有排卵也怀不上。此时可以采用第二种药物选择，打促排卵针。随后到医院，进行超声观察、雌激素测定，监控排卵。用促排卵的方法治疗，在半年到一年内，没有其它妇科合并症的能获得50%左右的怀孕率。但运用促排卵针时，多囊患者发生卵巢过度刺激的几率较高。手术是不是第二线的治疗方法？药物效果不好，才用手术治疗，包括腹腔镜和宫腔镜治疗。另外，它可以做卵巢打孔治疗。通俗地说，就是在腹腔镜下，用一个电针，破坏掉一些卵巢组织，也就是破坏掉一些释放雄激素的组织，然后卵巢功能会趋于正常。如果适应症选择合适，差不多35%—40%的人经过卵巢打孔，在随后1年左右，经过生殖中心医生的促排卵、监测卵泡、指导同房能自己怀孕。部分多囊患者无法自然受孕，需要辅助生殖技术治疗。如果1年之内没有怀孕，就有可能还合并有其它方面的不孕因素，并且在腹腔镜6个月后可能会由于手术的缘故，患者自身体质的缘故，盆腔内会出现粘连，影响到输卵管的蠕动、捡拾卵子的功能，依然无法怀孕。所以我经常和病人讲：“腹腔镜术后的6个月是怀孕的黄金时间！既然做了腹腔镜就要抓紧这个时间段去怀孕，否则还不如不做！”PCOS患者做试管婴儿的成功几率是多少？PCOS患者做试管婴儿和因输卵管因素，或仅男性因素不孕不育的相比，成功率是差不多的。我们希望做试管婴儿时，取10-15个左右的卵，一般能有6-7个好胚胎，移植2个后还可以有4-5个胚胎冷冻保存。这样，一次胚胎移植的妊娠率在55%左右。冻胚移植有60%左右的妊娠率。这样累计，有80%左右的妊娠率。但PCOS患者用促排卵药时，困难会增加，出现卵巢过度刺激的几率更高。因此在促排卵时，多囊患者要防止严重并发症。如果有卵巢过度刺激的征象，可以先做胚胎冷冻，等过度刺激的影响过去后，再做冻胚移植。目前由于促排卵技术和方案的不断改进，也可以采用微刺激方案，目的是减少患者的不适感，首先安全的做好胚胎，然后休息1-2月再将胚胎移植回子宫腔。有兴趣的患者可以参看我的文章《卵少，可以微刺激！多囊，也可以微刺激！》 温馨提示：由于每位PCOS患者在年龄、遗传、体质、病因、症状表现及生育要求等方面各不相同，采取的治疗和用药方法也不一样，建议您携带既往的检查报告当面向医生咨询，我会根据您的自身情况为您做好详细的治疗计划。还是那句话，多囊卵巢综合症的治疗从减肥开始吧！——如需转载请自觉注明作者和出处，违者必究。

如今，选择试管婴儿技术助孕的夫妻也越来越多。试管婴儿治疗是一个阶段性的过程，整个治疗周期需要花费一段较长的时间。 IVF全过程示意图 那么 做试管婴儿一个周期需要多久呢？ 我们一起来了解一下。 试管婴儿技术是采用人工的方式将卵子取出，与精子在试管中受孕，培育为胚胎后将其移植到女性的子宫内，使之着床、妊娠，直至分娩。一般来说，一个试管婴儿周期大概是2-3个月，但具体的时间还是需要根据患者的实际情况来确定。 试管婴儿过程所需的时间包括以下几个时间段 术前检查阶段男女双方需要分别进行检查。男方空腹、排精后2-7天，到医院一次就可以完成所有检查。女方检查需要安排两次：月经第2-4天和非月经期。两次检查均需空腹。所有的检查结果出来时间大概在1个月左右。 再次强调，女方做的检查复杂而且很多是有创检查，所以在女方检查之前男方要先检查，确认自己一方没有问题再让妻子检查。之前碰到过，男方对自己盲目自信，认为自己什么问题都没有，老婆受了各种罪都没检查出问题，最后老公一查才知道精子不行，所以请各位老公们心疼一下自己的老婆，切记！ 降调、促排卵阶段大概在1-1.5个月左右。根据具体情况，女方在黄体期或月经第2-3天开始进行降调、促排卵用药，通过药物将一定数量的小卵泡一起激发，同时长大（一般情况下几个、十几个、几十个都有可能）。基本上连续用药十几天，隔天监测，待卵泡长到要求的大小，就可以取出来等待配对了。 接着定期复查B超、激素情况，调整药物剂量。待卵泡发育成熟时注射HCG，并在此后36小时安排取卵手术。取卵当天，男方取精。一般3天内会告知培养结果，有符合要求的受精卵就准备移植。 胚胎移植后一般来说移植手术后第12-14天检查确定是否妊娠。如果成功，移植后25天和35天需要再次来院确认孕囊胎心，之后进入准妈妈的后续孕期保胎检查阶段；如果没有成功，1-2个月后可能会等待下一次移植。 所以你们看，试管需要多久这个问题看起来简单，其实很复杂对吧，所以要准备试管的姐妹们，时间上要掌握好。 了解试管婴儿术前的注意事项，选择最佳的试管婴儿就诊时间，保养好身体，保持规律的良好作息，有助于缩短试管婴儿的周期。

许多人对试管婴儿技术并不了解，试管婴儿是体外受精－胚胎移植技术的俗称，是指采用人工方法让卵细胞和精子在体外受精，并进行早期胚胎发育，然后移植到母体子宫内发育而诞生的婴儿。 如今试管婴儿成功率已经非常高，许多不孕不育患者也通过试管婴儿成功怀上自己的宝宝，试管婴儿费用并非固定，要根据患者的实际身体情况选择不同方案，其个体差异很大，所以价格不同，影响最大的是促排、保胎药物和选择第一、二，三代试管技术，其试管费用相差很大，价格2.5万至4万。第一次试管婴儿的费用一般主要包括三个部分：试管婴儿术前检查费、试管婴儿药物费用、移植手术及实验室费用。准备接受试管婴儿治疗的助孕夫妇心中要有个计划，根据自己的经济状况做出方案选择。第一部分，试管婴儿术前检查费。做试管婴儿前男女双方都必须完成一系列的检查，符合试管婴儿的适应症和进周期的标准，才可以开始建档进周期治疗。每个人也会因个体的不同情况而有所差异，按三甲医院收费标准大体费用在4-5千块钱左右。如果你有在其它医院做过的检查，并且是一年内的报告单，带过来给医生复印存档，这部分的检查就可以不用重复做了，当然费用也就省了。第二部分，妇科疾病的治疗费用妇科疾病的治疗费用，有的女性的身体可能患有某些妇科疾病，这些妇科疾病会影响试管婴儿成功率，如宫腔粘连、子宫内膜薄等疾病，因此在做试管婴儿前需首先治疗这些妇科疾病，这就需要做一些额外的治疗。比如做宫腹腔镜需要一万多，这些潜在的治疗费用不少。第三部分，试管婴儿药物费用。大部分促排卵的药物费用较高，而且每一位患者的促排方案不一样，所用的药物剂量不同，所以每一例做试管婴儿的患者所需要的费用也有所不同，一般来讲，年轻、卵巢反应好的患者用量低，需要的费用也略低。在促排卵药物当中，进口药和国产药的价格和效果有很大不同，可造成费用差别很大，范围在几千至上万元不等。第四部分，试管婴儿移植及实验室操作费用。这部分的费用因不同的治疗方法而不同。比如选择一代试管婴儿，二代试管婴儿，三代试管婴儿，胚胎是否需要冷冻，是否需要他人供精或供卵等等。手术方式不同，取卵术中是否麻醉等，费用差距非常大。 按三甲医院收费标准大体费用在一万到2万元之间。影响试管婴儿费用的其中一个重要因素就是患者本身的身体素质，医生会对女性卵巢中的卵子进行评估，检查卵子是否发育正常，并采取相应措施的用药。在做试管婴儿之前，一定要调整好自己的身体，并且一定要趁早做，越年轻做试管婴儿成功的几率就越高，花费就越少。

1.心理上公开接受试管婴儿治疗帮助试管婴儿治疗只是在怀孕过程中，你只是需要一点帮助，就像生病需要打针吃药一样。辅助生殖治疗没有什么特别，在心理上你需要和你的伴侣坦然面对这件事，公开交流整个治疗过程。因为保守一个秘密，会消耗巨大的心理能量。日后对你的宝宝也可以告诉他整个诞生的过程。2.治疗期间，尽量不告诉周围的亲戚朋友虽然试管婴儿治疗不是什么见不得人的隐私，但让太多的亲戚朋友知道你的治疗过程，会给你带来太多的压力，出于关心你的角度，他们会时常关心你的进展，成功与否。你不得不花时间和心情向他们解释你的情况，会给自己带来更多的压力。推荐大家在治疗过程中，只让伴侣和少数亲人知道你的情况。成功以后，你可以再选择告诉大家。3.培养一个爱好让自己有一个兴趣爱好，分散注意力，避免过度关注试管婴儿的过程。有个妈妈，第一次试管失败后，就改造院子重新种灌木；第二次试管失败后就给自己订了一个斐济岛的旅行。现在她已经是两个试管宝宝的妈妈了。4.一起交流一起治疗试管路上你会有很多疑问和担忧，建立一种方式和这条路上的姐妹一起交流一起治疗，会让你充满力量，感觉自己并不孤单，也能获取不少经验，少走弯路。推荐开个微博，或者找个专业的试管婴儿论坛，和路上的姐妹一起互助共进。5.记录自己的治疗过程试管婴儿治疗是个系统工程，连续记录自己的治疗过程，管理好自己的治疗资料，一方面从治疗角度会给自己带来便利。另一方面，从心理角度会让自己觉得自己庄重地做一件等待幸福的事情，可以抒发每日的心情和其它姐妹互动，会让自己快乐充实很多。可以用在论坛上连载备孕日历的方式，都是不错的。日后也可以给宝宝做个纪念呢！6.选择一些自然疗法针灸、瑜伽、冥想、普拉提等都是不错的自然疗法，可以帮助试管婴儿治疗过程中舒缓压力、放松心情。国外有不少针对试管婴儿治疗的自然疗法课程，配合辅助生殖治疗，从生理调节内分泌和心理减压角度都起到了不少作用。7.继续上班如果不是特别繁忙的工作，推荐大家在接受试管婴儿治疗过程中继续保持工作状态，这样可以让你有许多事情分散注意力，一旦停止工作，怀孕成了你生活中唯一的事情，会让自己过度关注过度紧张。只要安排好工作和治疗休息时间，适当的活动和愉悦的心情对怀孕很重要，神经系统的焦虑紧张对胚胎的存活不利。8.接受自己的一切有时在试管婴儿治疗过程中，心情会随着治疗情况跌宕起伏，有时看到别人家可爱的孩子或看到别的孕妇会格外嫉妒，这些都是正常的心理情绪。要学习着调整自己，你正在为宝宝尽你最大的努力，你做了你该做的努力，尽了你能够尽的力，那么无论结果怎样，问心无愧的接受自己的一切，相信天生我才必有用。

乙醇、尼古丁 重金属：铅、砷、锂 北京大学第三医院男性病专科赵连明激素类：睾酮、二乙基已烯雌酚、安宫黄体酮 兴奋剂：大麻、可卡因、咖啡因 烷化剂（如环磷酰胺） 阿司匹林（大剂量） 别嘌呤醇 单胺氧化酶抑制剂 安定药呋喃妥英 钙离子通道阻滞剂 苯妥英 甲氰咪胍 安体舒通 磺胺水杨嗪 秋水仙碱 二溴氯丙烷（杀虫剂） 三环抗抑郁剂 丙戊酸