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睡眠少,吃得多,爱疲劳,活动少,消耗低,爱长胖!
康军仁 副主任医师 北京协和医院 临床营养科
809人已观看
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男性每天睡觉九小时,那叫睡懒觉,会变胖!
康军仁 副主任医师 北京协和医院 临床营养科
840人已观看
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睡眠时间好,睡眠质量好,才是真的好!
康军仁 副主任医师 北京协和医院 临床营养科
975人已观看
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马上进入到减肥的好季节!生活中处处有惊喜,减减肥未来可期!#减肥大实话#s05ep02
康军仁 副主任医师 北京协和医院 临床营养科
721人已观看
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减肥呢,需要每月有个小目标!
康军仁 副主任医师 北京协和医院 临床营养科
737人已观看
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减肥是先做有氧运动,还是先做抗阻运动呢?
康军仁 副主任医师 北京协和医院 临床营养科
667人已观看
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每天跑步五公里,最近减重效果不理想,为啥?
康军仁 副主任医师 北京协和医院 临床营养科
800人已观看
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空腹运动好,还是饭后运动好?
康军仁 副主任医师 北京协和医院 临床营养科
754人已观看
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运动减肥,还有两个事儿需要再强调一下!
康军仁 副主任医师 北京协和医院 临床营养科
783人已观看
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减肥并不是一直强化运动,循序渐进逐步增加的运动会效果更好?
康军仁 副主任医师 北京协和医院 临床营养科
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