上次写《脚气到底能不能治?》是我第一次写科普,本是写着玩儿的,没想两天时间内点击量达6000多次,转载300多回。充分说明咱们搞真菌的不是没饭吃,相反,是非常地有市场。想想啊,有几个病能达到地球人四分之一到五分之一的发病率?我可以高枕无忧,未来不会失业了,给人治脚气去!原计划,本人第二个科普该讲灰指甲了,但我迟迟未动手。原因有二:第一,灰指甲和足癣有太多的共同点,很难写出新意;第二,灰指甲不好写,专业性太强了点,我担心写得不通俗易懂。但难写不代表不能写,抱着一贯的负责任不认输不放弃的孺子牛精神,今天下班后关上办公室,在外面一片歌舞声中,我拿起来笔,开始写这篇科普了。一、什么叫“灰指甲”灰指甲是老百姓形象的说法,专业名称叫做“甲真菌病”,即由各类真菌引起的指(趾)甲的感染,可以是甲板,也可以是甲下组织。其中最常见的致病菌为皮肤癣菌,又称“甲癣”。当然,除了皮肤癣菌,还有念珠菌和其他霉菌。对咱老百姓而言,没必要搞得那么复杂,“甲癣”就是指的“甲真菌病”,也就是“灰指甲”,好不好?真菌感染了本来光滑规则的甲板后,分泌角蛋白酶一点点吃掉角质给自己生长提供营养,导致甲板发生各种病态的变化,如颜色改变(黄,黑,棕色)、不平整、质碎、易断裂、增厚变形等等。文字的东西太枯燥,我们看一组图片,这都是典型的甲真菌病图片:你觉得会认了吗?嗯,很简单呀,不就是甲形态和颜色变了吗?那么,请再看下一组图:我可以骄傲地告诉你,第二组图中的全都不是甲真菌病!不是甲癣!也不是灰指甲!具体是啥,得考皮肤科大夫去,这里就不卖弄了。请大家记住一个数据:甲病中,只有50%,即一半才是真正的真菌感染。因此,灰指甲必需请专业医生诊断,不要自己凭空猜测,乱用药,既浪费钱,也不安全。二、灰指甲的发病率甲真菌病的发病率真心不低,刚才查了几篇文章,讲到这个病在欧洲人群发病率达23%,东亚为20%,北美洲(包括米国)为14%。我国还没有大规模的人群流调数据,但估计也不低于以上数据。作为一个搞真菌病的人,我有个职业病,就是在门诊看病时,习惯问病人,有脚气吗,有灰指甲吗?肯定答案是很高的。这个毛病继续深入,有可能哪天和哥们喝酒时会突然蹦出一句:你有股癣吗?请不要骂我女流氓,职业病而已!三、灰指甲的传染性与“脚气”一样,由于灰指甲由真菌感染引起,具有一定传染性,多为慢性传染。注意一下,灰指甲不见得一定由灰指甲传染而来,也可以是其他人或者自己的脚气、手癣、股癣等毛病而来,这几个病只是部位不同,本质上都是皮肤癣菌感染导致。皮肤癣菌的种子叫做“孢子”,活力很强,可以在地毯、洗浴用品、健身器材、鞋子、鞋垫、修甲用品乃至土壤中存活几个月几年不死,当你多次接触这类物品后,孢子粘附于皮肤和甲,慢慢的就侵入你的指趾甲,形成灰指甲。大部分灰指甲发生很慢,但也有几天就长成一片。记住一件事情,一旦发生灰指甲,在无有效的抗真菌药物使用前提下,千万别自己试图拿刀子去挖掉,一挖就完蛋,真菌会沿着你挖的支离破碎的甲质更快的生长;另外,我们肉眼很难判断到底多大范围内的甲板已经破坏了,根本没法“挖除”。言外之意,在有效药物治疗时,适当修甲,有利于药物的渗透和吸收,此是后话。四、 灰指甲的诊断和临床类型灰指甲的诊断有赖于真菌检查。一般医生会给你做一个组套的检查:真菌镜检+培养+药物敏感实验,有时候会查肝功能,部分疑难病人还可能建议病理检查。下面我说说为什么要这几个检查。(1)真菌镜检:最简单的确诊甲真菌病的方法,刮取受损的甲屑,加一滴溶解角质的试剂,显微镜下可以看到菌丝和孢子结构。看下图,这些弯弯曲曲的东西就是真菌(2)真菌培养:镜子下可以看到菌丝但是不知道是什么菌的感染,不同的真菌药物选择不同,因此需要做个培养,把菌种鉴定出来,然后决定用什么类型的药。这个是最常见的红色毛癣菌的模样:(3)药物敏感性实验:也是为了帮助选择最好最敏感的药物。(4)肝功能:甲癣的治疗疗程很长,为了安全,一般要求检测肝功能,确认肝功能没问题后医生才好给你开药啊。(5)组织病理学检查:用的不多,主要是针对一些特殊的病人,找不到病因的,治疗效果不好的,有时候会需要用到。至于甲癣的分类,圈子内常将甲真菌病分成5种类型,这个也太复杂,我觉得咱普通老百姓没必要知道。但为了治疗的选择,我们不妨简单地把灰指甲分成两类:轻型和严重型。轻型只是累及甲的表面,没有到甲板深处,且面积不是很大;其他类型都可以笼统地称为严重型——这种分法纯属个人提议,是为了科普文章中把问题简单化。为什么这么分呢,主要是与治疗方法相关,一会要讲到。另外,甲真菌病最常见的有三种菌:皮肤癣菌,念珠菌和其他霉菌,这个也与治疗方法相关,提一下。五、怎么预防灰指甲?医生,地毯上、浴池、健身场所包括土壤都可能有真菌的种子,岂不是太危险了!怎么才能有效预防呢?是的,把疾病阻止在发生之前当然是最有效的,亲们一定要了解。首先,尽量少接触传染源。有癣菌的家人和同事,请动员他们及时治好,治个癣病真的不难,我在上篇文章中已经说清楚了。实在不劝说他们,那么就约束自己,尽早治愈你的手足癣和股癣,不要去穿其他人的鞋子袜子,不要公用洗浴用品,不要光脚走地毯等。之所以强调治好他癣病,是因为我们的研究发现,甲癣有80%是你自己的其他部位真菌感染传染过来的!第二,穿透气的鞋子,勤晒鞋子鞋垫,保持干爽清洁。真菌喜欢潮湿密闭环境,那么就不给它制造良好的生长环境。第三,勤洗脚洗手。真菌孢子粘附在甲上,需要一个过程才能侵入甲板,如果在这个过程中,你洗干净脚,就能有效的把他们洗去。第四,预防性应用抗真菌药物。如果感觉自己是高危人群,有被传染的危险,不妨定期地给指趾甲涂点抗真菌的药物,也能起到预防作用。六、得了灰指甲,怎么办?医生啊,废话少说,我都已经得了灰指甲了,怎么办呀?下面讲灰指甲的治疗。只有轻型的甲癣可以通过外用药物治好,就是那类只累及了甲板浅层、面积不大的情况。这个时候,可以用一些外用的药擦好,最有效的为阿莫罗芬搽剂(罗每乐),环比酮胺甲涂剂,大量的临床实验证明这两个药非常高效,用起来也简单,但是有一个缺点,非常贵,2.5ml的罗每乐就好几百。国内有的医院有一些经验配方也证明有效,如复方碘酊,甲癣搽剂,复方乳酸制剂等。本人在实验室内也配出了一个三联制剂,擦好了几个朋友的表浅型甲癣。有人问我擦脚气的药怎么样,可以擦甲癣不?答案是否定的,甲板非常致密非常厚实,一般的乳膏和水剂根本没法渗透。对于重型的灰指甲,单纯外用药物很难治愈,建议还是找医生规律治疗。最常用的药物有盐酸特比萘芬片、伊曲康唑胶囊和氟康唑分散片,只要好好吃药,治愈率可以达到80%,具体疗程和用药方法请问医生,很有专业特点的,请不要自己乱治。关于口服药物,我列出来以下几点:(1)进口药疗效和安全性远高于国产货,病友们不要追求便宜货。(2)口服药同时,联合外用药可以提高疗效,缩短疗程——再重复一次,不是擦脚气的药膏,而是专门治甲癣的制剂。(3)疗程足量:灰指甲的疗程最少在2个月,一般要到3-4个月。甲的生长是非常慢的,药物渗进甲板的浓度也有限,因此这个治疗不可能一个月搞定。以上三种口服药非常安全,价钱一般老百姓都能接受,因此最好能坚持规则用到足够疗程。实在不放心,你就每个月测一次肝功能吧。(4)老年人、末梢循环不好的人、有糖尿病的人以及其他免疫受损的人,疗程应该适量延长。(5)冬季治疗效果比夏天治疗差,所以最好选择夏天开始治疗。(6)不同致病菌的药物选择有偏差:皮肤癣菌首选特比萘芬,念珠菌的首选氟康唑,而其他类型的首选伊曲康唑。当然了,伊曲康唑是一种广谱抗真菌药物,对念珠菌和其他霉菌其实效果也很不错的,但是药物相互作用要多一点,老年人常有其他疾病在吃其他药时,要注意这个问题,具体哪些药,请仔细看说明书吧。除了药物治疗,医生可能还会介绍手术拔甲、激光治疗灰指甲等方法,也是可行的。但是只适合无法坚持药物治疗的人,不是最佳选择。时髦的激光在真菌领域玩不转。讲到这里,占博士感觉已经把知道的灰指甲都讲遍了,真正地倾囊相授啊亲们,如果感觉有用就点赞和转发吧。还是那句话,得病不可怕,可怕的是不相信医生和你自己。下次哪个告诉你灰指甲不能治,你就和谁急!本文系占萍医生授权好大夫在线(www.haodf.com)发布,未经授权请勿转载
占萍,女,博士。于2013年12月至2015年1月在荷兰皇家科学艺术学院真菌多态性中心(CBS-KNAW)交流学习。CBS为全球最大的真菌菌种保藏中心,汇聚了大批来自世界各地的真菌学著名科学家、学者和临床医生,为世界最为有名的真菌形态学、分类学和分子进化学研究中心。期间,师从该中心著名专家、ISHAM(人和动物共患真菌病协会)前任主席Sybrendehoog教授学习真菌形态学和分类学,并攻读阿姆斯特丹大学自然科学博士,专攻方向为皮肤癣菌比较基因组、皮肤癣菌全球分子流调、皮肤癣菌遗传进化学研究等 (以上报道见于江西省皮肤病专科医院官网)
经常听到人说“脚气不能治”,理由各异,最常见的是两个:一部分人认为这个病就是没得治,治不好;另外一部人迷信,脚气不能去治,治好了会得其他的病。和我说这个话的人非常多,不仅是病人,也有各个途径结识的朋友。那么,脚气到底能不能治呢?作为一个医学真菌的博士,从事皮肤科临床也多年,我这里决定把这个问题作为我的第一堂科普课。首先,解释一下什么叫做“脚气”,这是老百姓的形象的说法,还有一个老百姓的说法是“香港脚”,这个病的医学名称为“足癣”,就是发生在足部的皮肤癣菌病,是一种非常常见的浅部真菌感染性疾病。据老外统计,全球四个人中就有一个人曾经或正在患足癣。至于足癣太专业的东西,这里不做介绍,只是放一组图片: 学过医的人都知道,感染性疾病相对还是好治的,杀菌呗,把病原菌杀死就成了!(艾滋、肝炎等一些病毒感染除外,目前还没有有效的药物治愈)。现在市场上有很多种安全、高效的杀皮肤癣菌的药,吃的有盐酸特比萘芬,伊曲康唑和氟康唑;外用的更多,以唑类(如酮康唑、咪康唑、联苯苄唑、益康唑等)和丙烯胺类(特比萘芬、奈替芬)最多见,疗效最好,其他还有一些中药制剂和角质剥脱剂等。皮肤癣菌耐药的非常罕见,治疗不好的多是因为用药不规范,时间太短。个人推荐“1+1”的足癣治疗方案,即“口服+外用”的联合疗法,轻型一周,严重者两周,可达到80%以上治愈,这是个很高的数据了。第二个问题,往往是大家最担忧的:脚气的药安全吗?很多人不肯吃药,认为抗真菌药会把肝脏吃坏。我很奇怪,不知掉这是哪里来的观点。为啥国人有事没事要求挂个水(即抗生素),吃个阿莫西林,却对抗真菌药畏之如虎?事实上,目前市场上的抗真菌药非常安全,如特比萘芬片,伊曲康唑胶囊和氟康唑等,副作用少见,即使有,最常见的也是胃肠道不适,而不是一来就是个肝炎。甚至以前的“里素劳”酮康唑片,虽然有引起爆发性肝炎的可能,但是发生率不到十万分之一---这里我忍不住多说一句,酮康唑片其实是个非常好的药,广谱、高效,价格低廉,在非洲、印度等极度缺乏药品的地方是极佳选择,但是因为有引起严重肝炎的可能,被欧美和中国市场封杀了,目前只是用做药膏和洗剂。总之,目前的抗真菌药其实很安全的,对于足癣,只是短期口服,更是不存在多大的风险。当然,如果你有肝功能受损、心脏或者精神疾病,同时在吃其他药物治疗时,还是要谨慎一些,请咨询医生指导用药。第三个问题:脚气传染吗?这个问题前面已经说了,足癣是一种传染性疾病,会传染的。家人之间共用毛巾、浴盆、地毯等会让真菌孢子在人群之间互相传染。因此,最好一家人脚气一起来治,杜绝传染。这里补充两句:足癣传染很慢,很隐匿,最开始也往往以脚趾丫里脱皮、痒为表现;有血缘关系者间更容易传染,有的夫妻一个被窝睡几十年,也不会传染,这里存在一个基因易感性的问题。第四个问题:在有效治疗脚气的同时,先前的鞋子怎么办?都丢掉吗?鞋子和鞋垫上面,确实会有不少真菌的孢子寄存,一定条件下会变成菌丝,再次感染你的脚。所以,如果你的鞋子没那么贵,或者经济条件允许,可以考虑把这些鞋子处理掉。但是对大多数人而言,丢掉几百几千一双的鞋子,会有点不舍得。没关系,你可以试试这样处理:在鞋子里喷散达克宁散,太阳下暴晒,通风放置一段时间。经过这些处理,一般鞋子就安全了。最后一个问题:脚气治好了,会得其他病吗?理论上来说,足癣是一种感染性疾病,这些菌是坏东西,并不是人必须的,你把菌杀死是好事,帮助皮肤恢复正常状态啊。当然,也有的学者提出,皮肤癣菌寄存在皮肤上可以调动机体免疫,起到免疫监视作用,但这只是假设,没有人证实这个问题。我个人的观点是,能简单治好的病你留着干嘛,就算你以后得了个其他什么的病,也不必赖给治好了脚气这事儿吧。医生不给你治脚气,你就不得病了吗?以上观点,是个人经验,当然也是经得起科学考验的学术观点。希望对一些病友们起到解惑释疑的作用。本文系占萍医生授权好大夫在线(www.haodf.com)发布,未经授权请勿转载
这篇科普是昨天发表在科室公众号的文章,感觉对痤疮病友比较好用。 痤疮,别名“青春痘”、“痘痘”,是最困扰年轻人的皮肤病。痤疮好发于面部,常常造成年轻人的美观和心理障碍。痘痘带给人的,有对颜值的自卑、对自信心的损害和对社交的恐惧,不及时治疗还会留下永久性毛孔粗大和疤痕。但是,在皮肤科医生这儿,治疗痘痘并不难。江西省中医院皮肤科的团队,在暑期特意为青少年朋友推出序列“战痘”科普,教大家科学预防和治疗青春痘。 今天“战痘”序列的开篇之作,特由皮肤科副主任占萍博士带您了解的痤疮基本常识。痤疮的病因 痤疮之所以好发生于青春期,是因为年轻人体内激素水平尤其是雄激素水平增加迅猛,导致皮脂腺分泌旺盛。另外,青春期的毛囊皮脂腺导管异常角化,容易堵塞毛囊口。皮脂大量分泌和排出受阻,使得毛囊继发细菌和真菌感染,发生各种炎性和非炎性的损害:白头粉刺、黑头粉刺、炎性丘疹、脓疱和囊肿等等。痤疮病因示意图:毛囊口角化,皮脂腺旺盛,被堵塞于毛囊,继发真菌和细菌感染,从而产生炎症性皮损。 以下是一些典型的痤疮皮损:粉刺 脓疱、红斑、结痂炎性丘疹炎症粉刺聚合性痤疮:粉刺,丘疹、脓肿、疤痕 除了好发于青春期,许多在30多岁甚至40多岁的人也还长痘痘,称为”青春期后痤疮“。痤疮患者的最经典十问 轻微的痤疮(只有少量粉刺和炎性丘疹)可以通过皮肤护理和单纯外用药物有效控制。 需要注意:痤疮的治疗是一个长期慢性抑制皮脂腺分泌、调整毛囊角化和灭杀微生物过度繁殖的过程,所有的药物都是慢慢发挥作用,起效要3周以上,你指望擦三天药就见效是不可能的!本人治疗痤疮都是让患者每个月复诊一次,一般1个月起效,坚持3-6个月达到非常好的控制。 这里是最常见的十个问题及答案:1、皮肤很油,得了痤疮如何洗脸? 很多痤疮患者皮肤油腻,与皮脂腺分泌旺盛有关。在痤疮治疗中,医生会使用控制皮脂分泌的药物,达到从源头上控制的效果。 感觉皮肤油腻时,用清水或温和的洗面奶洗脸,去掉面部油脂、皮屑和痂皮。不建议过度清洗,过度清洗会导致皮肤分泌更多的皮脂和表皮屏障功能障碍,进一步加重皮肤损害和油腻。”绝大多数的面部皮肤病都是洗出来的“,这是一个最基本常识,尤其禁忌使用带磨砂功能、以及刷子洗脸。2、切忌挤压、抠抓粉刺和脓疱。 挤压和抠抓可能会导致感染和炎症扩散,以及疤痕形成。我们开展了针清去粉、火针治疗等方法,都是在无菌条件下进行,并且需要配合修复皮肤、预防感染的方案。3、长了痘痘,能化妆吗? 一般而言,不建议化浓妆和使用粉类、油腻的化妆品,这些东西可能加重毛囊堵塞。但是如果是职业所需,或者女孩子爱美,选用较为细腻的粉底霜也是可以少量使用的。可以先试试看,若是你用粉底霜后粉刺增多,说明这个粉底霜加重了毛孔堵塞,应该停掉。反之,若并未发生明显的堵塞情况,可以酌情使用,厚厚涂一层则是必须要避免的!4、可以使用防晒霜吗? 可以。已经有大量的病例研究证明,防晒霜并不会堵塞毛孔。相反,为了防止皮肤光老化,我们普遍推荐使用防晒霜。感觉皮肤油腻者,可以选用清透的防晒霜。5、哪些因素会促发爆痘? 因人而异。最常见的就是熬夜、吃油腻、高热量食物、月经来潮前或生活环境改变。大家可以根据自己的观察判断,避免这些促发加重因素。6、可以吃辣椒吗? 与上面一个问题类似。饮食和长痘痘关系不大,无需刻意清淡饮食。大部分人无需戒掉辛辣食品,因人而异吧,除非你感觉吃了辣椒后立马痘痘暴增,否则是无需戒辛辣的。但是,高热量、油炸食品、荤腥重的食物不要吃,因为这类食品会让皮肤更为油腻,皮脂腺分泌增加进一步堵塞毛孔呀!7、可以喝牛奶吗? 可以。但每天不要超过250ml,即一盒牛奶的量。牛奶和乳制品中含有较多的酪蛋白、乳清蛋白等成分,饮用过量会促使身体分泌IGF-1,后者容易诱发或者加重痘痘的发生,使皮肤油腻。对牛奶忌讳的人,也可以用其他饮品替代,比如酸奶、豆浆和椰奶中都不含有IGF-1。8、医生,你不要给我开激素啊! 痘痘的治疗不能使用激素药膏(我们常说的激素指的是糖皮质激素),所以你尽管放心,一个专业的皮肤科医生不会给你用激素药膏,非常严重的囊肿性痤疮,医生则可能短期小量激素口服,是为了减轻炎症损伤。9、 医生,痤疮疤痕还能救吗? 其一,疤痕会随着皮肤的自行修复而慢慢改善,变淡,变平。我们亦可早期使用一些淡斑痕的药物。 第二,严重的永久性疤痕和毛囊口扩张,可以通过点阵激光、黄金微针等多种方法改善,效果都很好的,这些项目我们科常规开展。10、痘痘可以治愈吗? 青春发育期因为体内激素水平的原因,痘痘很难一点点都不长,但是皮肤科医生可以控制你痘痘长得不严重,不影响正常的学习和生活,也不留下永久性疤痕和毛囊口扩张,所以,治疗是必须的!痤疮的治疗常识 本篇主要介绍痤疮的西医治疗,因为我是西医学博士。下一篇,我们将由中医学博士介绍痤疮的中医疗法。 总而言之一句话:痤疮没有治不好的,只有不信医生、没找对医生而治不好的。但痤疮的治疗需要个体化,最好找医生面诊,且多次复诊。这里只简单介绍最常用的、最经典的几种药物。1、外用药的治疗(1)维甲酸类: 维甲酸类(又叫做A酸类)药物是治疗痤疮的首选药物,也是一款非常好的抗光老化、嫩肤的药物。这类药物可以调节表皮细胞角化过程正常化,使粉刺溶解和排出,并且可以抑制皮脂腺分泌,改善皮肤油腻状态。 常用的有0.1%阿达帕林凝胶(达芙文)、0.05%异维A酸凝胶(安素丝)、0.025%维甲酸乳膏(迪维霜)等。当然,更为便捷便宜的国产制剂也都可以选用,但是需要注意浓度。高浓度的维甲酸类软膏刺激性较大,主要是剥脱皮肤、软化角质的作用,不用于痤疮的治疗。 用法:每天晚上睡前洗脸后,用一层清爽的护肤乳,待皮肤干爽后,再少量擦一点维甲酸类乳膏/凝胶,薄薄一层即可,先小面积试用无刺激后再大范围涂抹。这类药物有光敏感,不能白天使用。 不良反应:部分人可能会出现皮肤干燥、刺痛和脱屑等反应,于用药半个月作用开始出现,1个月后慢慢缓解,这也是药物起效的一个指证,无需停药,加强皮肤保湿即可。实在无法耐受的,可以用护肤霜进一步稀释药物后再使用,或者采取间歇性疗法(比如隔天用一次)。(2)过氧化苯甲酰凝胶(班赛) 为一种氧化剂,释放活性氧和苯甲酸,可以有效灭杀细菌,溶解粉刺,特别适用于粉刺类型的痤疮。 主要的不良反应:皮肤刺激。忌用于破损和薄嫩部位皮肤。刺激性较大时,可以用润肤乳稀释后使用。(3)抗生素乳膏 常用的抗生素乳膏有红霉素乳膏(如上面的”童诺“)、复方多粘菌素B乳膏、克林霉素磷酸酯凝胶、夫西地酸乳膏等,对灭杀细菌有一定效果,主要用于炎性皮损。不建议长期使用,会导致细菌耐药。(4)壬二酸乳膏 具有灭杀细菌、溶解粉刺的作用,可用于轻中度痤疮的治疗,主要不良反应也是局部皮肤刺激,可以降低浓度使用。这个药物必须在医生指导下使用,使用不当可能会造成皮肤刺激。(5)二硫化硒、酮康唑、低浓度硫磺制剂等杀真菌制剂 主要是灭杀马拉色菌,减轻毛囊炎症的作用。对痤疮和脂溢性皮炎均有效果。以下两款也是推荐用于治疗头皮屑的药物,注意浓度和品牌:2、痤疮口服药和物理治疗 较为严重的痤疮需要用到口服药,包括维A酸类药物、抗生素、抗雄激素药物,以及中医中药等。另外还有许多物理治疗方法:如光动力疗法、果酸治疗、激光治疗,等。这些口服药和物理治疗方法需要注意的事项很多,我们后续会陆续推出。 每周一早上九点,江西中医院皮肤科专家团队与您不见不散,以喜闻乐见的科普短文和视频,教您中医特色治疗皮肤顽疾,科学医美呵护娇艳肌肤,敬请关注江西省中医院皮肤科公众号。作者简介: 占萍,皮肤科行政副主任,医学博士,毕业于清华大学北京协和医学院,荷兰皇家科学艺术学院访问学者,副主任医师,硕士生导师。入选江西省百千万人才工程,江西省百人远航工程,获南昌市三八红旗手,南昌市五四青年奖章和南昌市百名优秀医师等多个奖项。 擅长常见及疑难皮肤性病的精准诊断和中西医结合治疗,尤其是感染性皮肤病(手足癣、体股癣、甲癣、头癣、毛囊炎、阴道炎和龟头炎等)、痤疮、面部皮炎等疾病的治疗。