＃＃ 心房颤动：心脏的“乱弹琴”，你了解多少？
您是否曾感到心脏突然“咯噔”一下，仿佛漏跳了一拍？或者心跳突然加速，像擂鼓般急促，甚至伴有胸闷、气短、头晕等症状？这可能是您的心脏在“乱弹琴”——心房颤动（简称房颤）在作祟。一、什么是心房颤动？心房颤动是一种常见的心律失常，通俗地说就是心脏跳得不规律了。正常情况下，我们的心脏由窦房结这位“指挥官”发出指令，规律地收缩舒张，将血液泵向全身。而房颤时，心房内的电信号紊乱，导致心房各部分各自为政，快速而不协调地颤动，失去了有效的收缩功能。二、心房颤动有哪些症状？房颤的症状因人而异，有些人可能没有任何不适，仅在体检时偶然发现。而有些人则会出现以下症状：心悸：感觉心跳加速、不规律，像要跳出嗓子眼。胸闷、气短：尤其在活动后症状加重。头晕、乏力：由于心脏泵血效率下降，导致脑部供血不足。晕厥：严重时可能出现意识丧失。三、心房颤动有哪些危害？房颤不仅仅是心跳不规律那么简单，它还可能引发一系列严重后果：脑卒中：房颤时，心房内血液容易淤滞形成血栓，血栓脱落后随血液流动，堵塞脑血管，导致脑卒中。房颤患者发生脑卒中的风险是正常人的5倍。心力衰竭：长期房颤会导致心脏功能下降，最终引发心力衰竭。其他：房颤还可能增加痴呆、死亡等风险。四、哪些人容易得心房颤动？以下人群是房颤的高危人群：老年人：年龄越大，患病风险越高。高血压患者：高血压是房颤最重要的危险因素。心脏病患者：如冠心病、心力衰竭、心脏瓣膜病等。其他：甲状腺功能亢进、糖尿病、肥胖、吸烟、酗酒等也会增加房颤风险。五、如何诊断和治疗心房颤动？如果您怀疑自己患有房颤，应及时就医。医生会根据您的症状、体格检查、心电图、动态心电图等检查结果进行诊断。房颤的治疗目标是控制心率、预防血栓、改善症状和降低并发症风险。治疗方法包括：药物治疗：使用抗心律失常药物控制心率，使用抗凝药物预防血栓。非药物治疗：包括电复律、导管消融、外科手术等。六、如何预防心房颤动？预防房颤，需要从生活方式入手：控制血压、血糖、血脂：积极治疗高血压、糖尿病等基础疾病。健康饮食：低盐低脂饮食，多吃蔬菜水果。戒烟限酒：吸烟和酗酒都会增加房颤风险。适量运动：每周进行至少150分钟的中等强度有氧运动。保持健康体重：肥胖者应积极减重。定期体检：早期发现和治疗房颤。七、总结心房颤动是一种常见的心律失常，虽然症状可能不明显，但危害不容小觑。了解房颤，积极预防，早期发现和治疗，才能守护心脏健康，远离“乱弹琴”的困扰。
