口哨式呼吸法,又称缩唇呼吸法:尽量吸满一口气,呼气时像吹口哨一样慢慢“吹”出,目的是让空气在肺里停留的时间长一些,让肺部气体交换更充分,使肺气肿、老慢支患者潴留在肺内多余的二氧化碳尽量呼出去。每组做5次,每天可以做3-5组。