1.眼睛疼痛是怎么回事? 视疲劳、眼部炎症、干眼症、青光眼等眼病都可能会引起眼睛疼痛,现代人由于长时间盯着电脑,注意力高度集中,眼睑睁得较大,泪液蒸发增加,眨眼次数减少,从而造成眼球表面泪液滋润不足,加上荧屏光线的辐射,因此容易出现眼睛刺痛。因此一旦发现眼睛疼痛应该去专业的眼科医院检查治疗。 2.眼睛痒可以用手揉吗? 眼睑缘炎等眼表疾病也可能导致眼睛发痒,程度不同需要处理的方法也不一样。眼睛痒痒的,我们通常会下意识地用手去揉。但这样的方式可能会使眼睛更不舒服。眼部红痒多见于过敏性,炎症同时伴随鼻痒、流清鼻涕、打喷嚏等症状,通过远离过敏源、勤洗澡可以缓解过敏症状。出现这种情况应及时就医。 3.眼皮浮肿是什么原因? 我们都知道睡前不能喝太多水,否则会引起眼泡浮肿!但引起眼睑水肿的原因其实有很多,总体上分为生理性和病理性两种。 生理性眼睑水肿 主要是因为夜间睡眠不足或枕头过低,影响面部血液回流。但生理性眼睑水肿多见于健康人,对身体没有什么影响,而且能自然消退。 病理性眼睑水肿 在临床上分为炎症性眼睑水肿和非炎症性眼睑水肿两种。炎症性眼睑水肿主要是因为炎症、外伤等引起。非炎症性眼睑水肿大多是由各种过敏症状引起。如果无法确诊就应立即就医。 4.对光线过敏怎么破? 干眼症是一种压力型病症,主要是因为用眼过度。 当你觉得眼睛干涩,对光线敏感的时候,眼睛已经处于疲劳的状态了!这时候就要小心患上干眼症了。一般可以通过热敷和使用人工泪液眼水观察,严重者应立即就医接受治疗。 5.如何保护自己的眼睛? 光线要充足舒适,光线太弱因而字体看不清楚就会越看越近,容易伤害眼睛。 书桌边应有灯光装置,其目的在减少反光以降低对眼睛的伤害。 无论做功课或看电视,时间不可太长,以每三分钟休息片刻为佳。 不可弯腰驼背,越靠近或趴着做功课越易造成睫状肌紧张过度,进而造成近视。 看电视要保持2.5米距离,看电脑也应根据屏幕大小和字体大小而调节适宜的距离
随着年龄的增长,玻璃体发生退行性改变,使原来的凝胶状态发生液化,出现细点状、条状、网状等混浊,随着眼球的转动而飘浮游荡。当光线进入眼内时,这些混浊的阴影透射到视网膜上,眼前就会出现飞蚊现象,这种情况属于“好蚊子”。 “好蚊子”的特点是:如果患者两眼都有飞蚊现象,经过一段时间没有加重或产生变化,飞蚊位置固定,多为良性。据统计,约80%的飞蚊症是由玻璃体纤维老化形成的,即良性病变。 年轻人的“飞蚊症”,往往是用眼过度导致的。原因是经常熬夜用眼或长时间用眼疲劳,造成整个眼球出现了充血状态,这种充血通常属于非感染性的充血,休息一下就可以缓解。但如果此时组织液渗入到了玻璃体内,就很容易诱发“飞蚊症”。 视疲劳引起的“飞蚊症”,只要注意休息,是可以恢复的。 预防飞蚊症要掌握好距离: 视疲劳的主要原因是长期近距离视物,所以平时使用电脑和手机等电子产品,请保持40-60厘米左右的阅读距离,看电视时则最好距离3米以上。 屏幕的亮度(电脑或电视)一定要柔和,有一定的对比度但不能太强烈,否则也易造成眼部疲劳。 预防飞蚊症要掌握好时间: 每隔40-50分钟要休息10-15分钟,休息时,最好远眺:两眼看前方无限远处,最好注视绿色背景,以树木植物、花草最佳。 休息时还要注意活动筋骨,放松颈部肌肉。眼球的血供来自眼动脉,而眼动脉是自颈内动脉分出后经视神经管入眶的,因此颈部肌肉僵直会影响到视力;运动起来,全身血液流动加速,也可以改善眼睛局部的血循环。 预防飞蚊症不要目不转睛: 避免“睫状肌长期紧张收缩”,是避免视疲劳的关键。平时用电脑、看电视、看书时,时不时地眨眨眼、转转眼球,让睫状肌放松放松。眨眼、转眼球,这些简单的动作,都是在按摩眼睛。 简单眼睛操:眼睛疲劳时,闭上眼睛,顺时针转动眼球30-60下,再逆时针转动30-60下。 这个动作可以促进眼部房水循环,并改善眼睛的血循环,肌肉中堆积的乳酸逐渐由血液运走,眼肌酸疼也就会逐渐消失。 (来源: 中国眼科医生)
儿童的视力发育有一个过程,我们不能简单地以成人的视力标准去评价。 孩子刚出生时,视觉系统尚未发育完全,对光照会有一定的反应,但视力只有成人的1/30; 1个月内 出生一周,宝宝的视力