山西省中西医结合医院中医科科普号

天气一天天变冷，很多夏天出汗不太顺畅的患者，到了秋冬时节就更难出汗了。这部分人都在思考一个问题：“为什么我不出汗呢？”对于出汗不好、皮损有些增多而焦灼的患者，笔者会建议去海南待一段时间（不必泡温泉），患者又生出这样的疑问：“去了海南皮损减轻，回来怎么办？广汗法和一些患者组织的海南泡温泉有什么区别？去了海南就能好（此处的好应该指皮损减轻），那中药和医生的作用又是什么？”问题较庞杂，以下笔者做系统分析。第一，我们需要接受一个广汗法的基本认识：正常出汗有三方面的前提，是身体整体的问题，而不是仅仅是皮肤或者汗腺的问题。简单来讲：出汗需三条，有“水”，有“火”，有“通道”。火就是身体能够加热的能力，在中医学叫“阳气”；水是身体内能够被加热的正常水液，中医学叫“阴液”。中医学有“阳加于阴谓之汗”，便是说火在水下面加热，水变气，也就是汗的原理。但真正要形成汗，还有一个重要的前提，就是通道。通道又分内通道和外通道，内通道是人体内部的通道，中医学叫“三焦”；外通道是体表的通道，中医学叫腠理或汗孔。我们可以设想这样一幅画面来理解出汗的全过程：人体中间有一口锅，锅里面慢慢注入温热的水（冷水难加热、化气）；锅下面架着火，火不能太大，是小火（火太大会迅速把水烧干，不可持续），中医学叫“少火”；小火给锅里的温水加热，上面飘出微微的气，气通过身体内部的通道、身体外面的通道，均匀地布散到身体的体表，便是“微汗、遍身、持续、和缓”的状态。第二，出汗正常需要上述几个方面协调正常运转，需要用“木桶理论”来理解。而考虑出汗不正常的原因，要考虑到“问责”影响正常出汗的每个环节，哪个环节出现问题，都可以让出汗不正常。第三，不出汗或出汗少的问题，是出汗不正常中的一种情况，大致可以从两方面来考虑：一是通道的闭塞，二是体内水火的不足。通道闭塞一般属于实证，相对容易治疗。水火不足一般属于虚证，治疗需要足够的耐心。第四，不出汗也可以考虑两方面：一是体质的问题，这个只能接受现实，慢慢调整；二是治疗的问题，包括医生的错误治疗和自身的错误生活习性，对于错误的治疗需要警惕，对于自身的习性问题，同样需要自省、引起警惕。第五，广汗法体系经常在讲，治疗皮损就是在给人体修“门”——门主要是身体的表通道，中医叫汗孔、汗空。表通道通畅是银屑病治标的重要内容，在身体还不能自主地让门自如开合时，需要采取一些措施，让门尽量处于一种模拟的正常状态。也就是说人体还不会自然而然地出汗时，可以用一些技巧，广汗法体系中统称“海南疗法”——如无感温度泡澡、去海南这个“天然大温箱”、抹药等，让体表模拟出汗——体表模拟出汗的好处一是皮损减轻或者消失让患者心情放松（心情紧张压抑会让身体的里通道障碍加重）；二是让患者切身体验正常出汗的作用（汗是银屑病治愈和根治的必由之路，笔者已经发现这条兼顾长效和速效的路，并且指给大家），从而坚信广汗法的原理及方法；三是模拟出汗能保持表通道的相对正常，只要体内水火和里通道取得每个阶段进步（这种里面的进步需要医生和药物的帮助），都会及时充实表通道的模拟正常向实质性正常转变的进程。整体最终决定局部，但变的过程中，局部也可以为整体的进步提供很多的便利。第六，无感温度泡澡、去海南这个“天然大温箱”（只要在海南待着就行，泡温泉和日光浴甚至裸晒都没有太大的必要，过度反而会对长远的健康不利）、抹温热的外用药等“海南疗法”，让体表模拟出汗，一定是暂时的治疗手段，而不是治疗的目的。最终的目的是让正常出汗成为自然而然的事情，真正恢复为身体本能的一部分，而不是必须要靠外力来支撑。出汗控制在刚开始是难的，需要努力和付出，但学会了以后便很简单了，广汗法中有句话叫“像学骑自行车那样学出汗”，开始学骑自行车，怎么骑都费劲，当你真正掌握了，便一点都不难了。有的人没有学会出汗，一犯病或者天气一冷就必须去海南，这就是治疗没有涉及根本、仅懂治标不识治本的半成品状态。广汗法的治疗体系对“海南疗法”准确定位，同时也明确了“海南疗法”的不足之处。目前很多患者去海南泡温泉、晒太阳，是去了就轻、回来就重、离不了海南，而广汗法体系却可以高瞻远瞩地利用“海南疗法”的优势，但不是只靠天治病，广汗法可以让患者去了减轻、回来不重，让海南成为你“正常出汗”道路上的一根拐棍，拐棍该用时应该用，但不是用了就离不了。能用，还能让你离开；该用时指导你正确使用，最终一定会让你离开“海南疗法”，恢复你自然的“正常出汗”本能，这正是广汗法的高明之处。第七，还有的患者问：广汗法一直强调患者自己的努力，那医生和药物的作用究竟是什么？药物和医生有用吗？患者自己会出汗了还要医生和药物干嘛？笔者经常在说：患者自己驾个小船在风浪里漫无目标地航行，医生是帮你来掌舵的，越是复杂的病情就越像布满暗礁的海面，需要一个好的舵手来帮着你随时调整航向。医生管方向，同时患者自己奋力划桨，船才有可能尽快摆脱险滩。至于药物的作用，我们前面讲过，正常的出汗不仅需要表通道正常，还需要里通道正常、体内水火的协调，后者都是需要药物来管的事情。在门诊上笔者经常会对患者说：“你管出汗，我管身体，精诚合作，缓急兼顾”，就是此意。除了急性点滴型进行型银屑病，医生用药是为开表发汗外，对于其他类型的银屑病，医生用药更多着眼于身体内部的正常秩序重建与保持，着眼于出汗皮损就能轻，但只有管好身体皮损才能轻了不重、好了不犯。皮损的减轻要靠患者在医生的指导下自身努力达到“模拟正常出汗”来获得，从模拟正常出汗可以等到皮肤自然而然出汗的状态，真正的治愈才算达到了。恢复正常难，保持正常出汗就容易很多了，正如学会骑自行车后经常骑骑就不会忘了怎么骑，保持正常出汗便是根治了。你看，根治也不是很难吧？

中医在调养上，常要忌寒凉的食物。我总结常见的凉性食物有四类：一、冷饮，包括矿泉水、凉开水等；二、水果，特别是西瓜、葡萄、香蕉等。三、凉菜，特别是生的蔬菜，用开水抄过的要好些；四、海鲜，因为海里的动物常常不晒太阳，属于寒性。

第一句：正常的人应该“会”出汗（指正常的出汗）。第二句：出汗障碍后，有一种结果是发生牛皮癣；如果解决了出汗的障碍，牛皮癣就治愈了，并且也让身体恢复了正常（潜在的好处是预防和治疗了身体的其他问题）。第三句：正常的出汗指同时符合以下4点的出汗：1、全身均匀；2、微似有汗；3、持续；4、缓和。要达到这些，不仅需要药物的帮助，更需要患者自己能懂，能主动地参与到“汗“中来——有太多的细节、步骤、器具等，需要大家一起来努力…… 张英栋 记于2013-11-21日凌晨4点详情见《谈银屑病根治》一书自序

强直性脊柱炎患者可能由于各种条件限制无法进行活动，但是由于功能锻炼的必要性，我们向病友们介绍一个最简单易行的方法，所需要的道具就是一面墙。首先，我们背靠墙站好，肩膀、臀部靠墙，脚跟尽量靠墙。下巴靠近胸口，后脑勺靠向墙。肩部放松。向上、向前抬手臂，但肘部不要弯曲。尽量向上伸展，但不要抬脚跟。使上臂靠近耳朵，大拇指朝向墙壁。尽量坚持之后放松，每日重复数次，可有效改善脊柱功能状态。

（2013-5-24修改稿，加导读）夜降临，星星象寒冰一样闪烁，屋里格外阴冷。就在这个冬天的子夜，几个姑娘——西南的成艺、华东的苏佳和南方的南冰，都做了一个相似却又不同的梦——在梦中，她们自己变成了美人鱼，很多的鳞片被冰冻住了——（提示1、牛皮癣是俗名，学名银屑病。银屑病皮损镶嵌在人的体表，酷似海面上的冰。提示2、南方气候相对温热一些，所以一般人觉得南方少银屑病。可是南方的冬天、特别是夜里更加寒冷、潮湿，夏季空调（“人造冬天”）多，所以南方的银屑病患者不少。提示3、文中人物名字的苏佳、成艺、南冰，隐含了甲、乙、丙，意在说明银屑病的普遍。据保守估计，中国银屑病病人超过800万，并且还在快速增长，所以对于此病的防、治、根治的原理探讨，应该引起广大医务人员的重视。）成艺的梦：她变成了美人鱼，身上很多鳞片换成了冰，厚厚的，僵硬的。冰冷的海水包围着她，体内也是寒气笼罩。她打着寒战，想摆脱那镶嵌在体表的冰，狠狠地抓了一下，冰纹丝不动，鳞片上却抓出了一道血痕。痛苦、无奈。“要有一池热水就好了……”愤怒中她依然不乏冷静地思考。上天似乎听到了她的心声，冰冷的海水中突然出现了一个“特区”——海水冒着蒸汽，海上面的天空，洋溢着九个太阳。“海中为什么会突然变出个火焰山？”她只思考了一下，就迫不及待地投入了这“沸腾海”。也许她本可以多想一下的，想……但是那海中的沸腾对她的诱惑太大了——冰遇到火一定会被迅速融化的，她不想再多想了，“抓住眼前的美丽”，这种思想让她的头脑变的很热。好舒服啊，寒冰很快被融化，鳞片在九个太阳下，闪耀着光泽，她幸福地抚摸着自己的“皮肤”——光洁的、美丽的。好景不长。很快美人鱼，觉得乏力、几乎要窒息、皮肤变得干燥几乎要裂开……她突然想起后羿射日的故事，传说中的九个太阳，不是被后羿射了不少，人们才获得温和而长久的生活的吗？为什么自己却又回到这九个太阳的“沸腾海”里了呢？她不敢再多想，只想快点离开。几乎用尽最后一点力气，她摆动着已经干燥的身体离开了“沸腾海”，回到了原来的冰冷海水的包围里。很快，冰又回来了，美人鱼痛苦的泪水扑簌簌地落在皮肤上，泪水所到之处都化成了冰——经过火的打劫，她体内原本的那点温度也受了伤。冰更厚、更坚硬，她恐惧了、绝望了！成艺的梦被这惊悚吓醒了！（提示：长期用高温的方法，如蒸气浴、光疗等治疗银屑病，是对症而伤人，治标而害本，不可以其有效而用之，特别不可以长期反复使用。治疗的最终目标是“温和而长久的生活”，而不是一曝十寒。）苏佳的梦：她变成了美人鱼，身上很多鳞片换成了冰，厚厚的，僵硬的。冰冷的海水包围着她，体内也是寒气笼罩。她打着寒战，想摆脱那镶嵌在体表的冰，狠狠地抓了一下，冰纹丝不动，鳞片上却抓出了一道血痕。痛苦、无奈。“难道这个世界没有一种灵丹妙药可以拯救我吗？……”抱怨着上天的不公，美人鱼依然不乏冷静地思考。麦德科赛思公主披着雪花，手里斜握着寒冰杖，乘坐者雪白的冰马车，在冰雪仙女的簇拥下出现了。美人鱼知道这是海王塞斯的公主，海王的思想和威严已经牢牢地控制了她周围所有的海面，莫非海王的公主会给她带来什么福音吗？她欢呼着蹦出海面，努力而紧张地表达着自己的礼貌：“公主殿下，您能帮助我把我身体上的冰去掉吗？我是您父王治下温顺的臣民，我将终生感谢您将要赐予我的美丽……” 麦德科赛思公主并没有说话，只是示意一下随行的麦德森侍卫。麦德森侍卫取出一个精致的匣子，选择了一粒精致的片状物，优雅地抛向了美人鱼。美人鱼张大娇俏的双唇，接住了海洋公主赐予她的灵丹。奇迹迅速出现了：冰块齐涮涮地脱落，光滑的皮肤在霞光的映照下如绸子一般。她兴奋极了，她要给天神宙斯写信，她要让奥林匹斯诸神都知道海洋公主的功德。但美丽却维持得那么短暂，短到没有给她留出写信的空档。美人鱼感到了从未有过的寒冷，原先的冷在鱼鳞，而这次冷得毛骨悚然、牙齿打颤，冷得她不得不放下写信的笔，冷得她无暇顾及在镜子里看鱼鳞的美丽……彻骨的寒冷再次包围了她，冰又出现了，更厚、更坚硬。美人鱼突然想起奶奶曾经告诉过她，有一类打扮得光鲜的人并不可信，她们是巫师变的，目的是用貌似神奇的巫术，改变你自然的生命、改变你自由的生活，然后控制你、左右你……莫非，麦德科赛思公主和海王塞斯，还有麦德森侍卫他们，都是传说中的“巫婆”变的？想到这些，美人鱼鸡皮疙瘩起了一身。苏佳的梦被自己大胆的想法给吓醒了！（提示：无论看起来多么“科学”的方法和药物，都需要经过自己的思考和分析，最忌“病急乱投医”。银屑病的治疗，不在有效或无效，而在有理和无理、有长效没有长效。所以不建议用可以取得快速效果、但从理论上认为不能根治的西。破坏了身体的自愈能力，就会离根治越来越远。）南冰的梦：她变成了美人鱼，身上很多鳞片换成了冰，厚厚的，僵硬的。冰冷的海水包围着她，体内也是寒气笼罩。她打着寒战，想摆脱那镶嵌在体表的冰，狠狠地抓了一下，冰纹丝不动，鳞片上却抓出了一道血痕。痛苦、无奈。“冬天到了，春天还会远吗？到了春天我的身体边会变得温暖，春水会融化掉我体表的冰，春风可以升高我体内的温度。但是，我的春天在哪里呢？……”美人鱼更多理性的思考。一边游，一边寻找，一边思考：“坐以待毙是注定找不到春天的。胡乱的尝试可能只会伤害自己的身体，让皮肤更糟。即使有短暂的效果，对于长久的美丽又有何益？我可以一边安全地努力，一边积极地寻找。找到正确的方向，春天就一定能够到。”想到了这些，她放下了焦躁，开始关注身旁的风景，也做些利益他人的事情——白天她会去帮树、帮虾、帮草，晚上她会点起篝火，一边温暖自己的身体，一边数天上的星星有几只在眨眼睛。日子一天天过去，土地伯伯被她的利益他人之心打动，给她介绍一些可以让身体发热的草吃，还告诉她用什么样的药草、在阳光下沐浴可以让身体变暖和。在漫长的寻找过程中，她学会了融入自然、爱护自然，并且用心去创造更好的自然——绝不破坏。有心人天不负。有一天她游着游着，前面出现了一片芳草地——莺飞蝶戏，绿树成荫，鲜花向她招手。这莫非就是她要找的春天？她欣喜地亲吻茉莉花的洁白，泛红的皮肤映照着阳光的和煦。似乎又不是自然界的春天，身体外还是那片海，只是慢慢变得温暖……体内流淌着温暖的血液，心中升起一轮不变的阳光……南冰的梦不是吓醒的，是春天的钟声把她敲醒——（提示：治疗，特别是对于系统病、疑难病的治疗，离开患者的觉悟是不可能成功的。患者只有找到正确的方向，通过自己的努力和坚持、还有医生的引导和药物的帮助，才能不仅症状稳定的消失，并且不会复发。治疗的目标是健康，离健康越近，就会离疾病越远！）不仅南冰在梦中听到了春天的钟声，被惊醒的苏佳和成艺也都听到了春天的钟声。春天的钟声响了，钟声里还飘扬着孩子们的歌声：“春天的风吹醒五彩的梦，春天的雨送走干枯，播撒温润，春雷可以响在自然界的寒冬，春花可以傲然遮挡秋季的风，春天是希望的种子，在四季里发芽，春天是温柔的坚持，背起阳光前行。四季如春不靠大自然的恩赐，春雨温润，融化身体的冰。春天的梦啊，在哪里？在你的心中，春天的雨啊，在哪里？在你的手中……”（提示：春天比喻的是一种温和的自然疗法。不是指自然界的春天。“温润自然疗法”的深层含义，就是在患者的身体内建立一种常态的、稳定的、温暖的内环境，让“冰”（牛皮癣皮损）没有机会再长——这也就是根治的秘密。温和而持久的汗出，是身体内春天的外在表现。）夜降临，星星象寒冰一样闪烁，屋里格外阴冷。就在这个冬天的子夜，几个姑娘——西南的成艺、华东的苏佳和南方的南冰，都做了一个相似却又不同的梦——在梦中，她们自己变成了美人鱼，很多的鳞片被冰冻住了——成艺的梦：她变成了美人鱼，身上很多鳞片换成了冰，厚厚的，僵硬的。冰冷的海水包围着她，体内也是寒气笼罩。她打着寒战，想摆脱那镶嵌在体表的冰，狠狠地抓了一下，冰纹丝不动，鳞片上却抓出了一道血痕。痛苦、无奈。“要有一池热水就好了……”愤怒中她依然不乏冷静地思考。上天似乎听到了她的心声，冰冷的海水中突然出现了一个“特区”——海水冒着蒸汽，海上面的天空，洋溢着九个太阳。“海中为什么会突然变出个火焰山？”她只思考了一下，就迫不及待地投入了这“沸腾海”。也许她本可以多想一下的，想……但是那海中的沸腾对她的诱惑太大了——冰遇到火一定会被迅速融化的，她不想再多想了，“抓住眼前的美丽”，这种思想让她的头脑变的很热。好舒服啊，寒冰很快被融化，鳞片在九个太阳下，闪耀着光泽，她幸福地抚摸着自己的“皮肤”——光洁的、美丽的。好景不长。很快美人鱼，觉得乏力、几乎要窒息、皮肤变得干燥几乎要裂开……她突然想起后羿射日的故事，传说中的九个太阳，不是被后羿射了不少，人们才获得温和而长久的生活的吗？为什么自己却又回到这九个太阳的“沸腾海”里了呢？她不敢再多想，只想快点离开。几乎用尽最后一点力气，她摆动着已经干燥的身体离开了“沸腾海”，回到了原来的冰冷海水的包围里。很快，冰又回来了，美人鱼痛苦的泪水扑簌簌地落在皮肤上，泪水所到之处都化成了冰——经过火的打劫，她体内原本的那点温度也受了伤。冰更厚、更坚硬，她恐惧了、绝望了！成艺的梦被这惊悚吓醒了！苏佳的梦：她变成了美人鱼，身上很多鳞片换成了冰，厚厚的，僵硬的。冰冷的海水包围着她，体内也是寒气笼罩。她打着寒战，想摆脱那镶嵌在体表的冰，狠狠地抓了一下，冰纹丝不动，鳞片上却抓出了一道血痕。痛苦、无奈。“难道这个世界没有一种灵丹妙药可以拯救我吗？……”抱怨着上天的不公，美人鱼依然不乏冷静地思考。麦德科赛思公主披着雪花，手里斜握着寒冰杖，乘坐者雪白的冰马车，在冰雪仙女的簇拥下出现了。美人鱼知道这是海王塞斯的公主，海王的思想和威严已经牢牢地控制了她周围所有的海面，莫非海王的公主会给她带来什么福音吗？她欢呼着蹦出海面，努力而紧张地表达着自己的礼貌：“公主殿下，您能帮助我把我身体上的冰去掉吗？我是您父王治下温顺的臣民，我将终生感谢您将要赐予我的美丽……” 麦德科赛思公主并没有说话，只是示意一下随行的麦德森侍卫。麦德森侍卫取出一个精致的匣子，选择了一粒精致的片状物，优雅地抛向了美人鱼。美人鱼张大娇俏的双唇，接住了海洋公主赐予她的灵丹。奇迹迅速出现了：冰块齐涮涮地脱落，光滑的皮肤在霞光的映照下如绸子一般。她兴奋极了，她要给天神宙斯写信，她要让奥林匹斯诸神都知道海洋公主的功德。但美丽却维持得那么短暂，短到没有给她留出写信的空档。美人鱼感到了从未有过的寒冷，原先的冷在鱼鳞，而这次冷得毛骨悚然、牙齿打颤，冷得她不得不放下写信的笔，冷得她无暇顾及在镜子里看鱼鳞的美丽……彻骨的寒冷再次包围了她，冰又出现了，更厚、更坚硬。美人鱼突然想起奶奶曾经告诉过她，有一类打扮得光鲜的人并不可信，她们是巫师变的，目的是用貌似神奇的巫术，改变你自然的生命、改变你自由的生活，然后控制你、左右你……莫非，麦德科赛思公主和海王塞斯，还有麦德森侍卫他们，都是传说中的“巫婆”变的？想到这些，美人鱼鸡皮疙瘩起了一身。苏佳的梦被自己大胆的想法给吓醒了！南冰的梦：她变成了美人鱼，身上很多鳞片换成了冰，厚厚的，僵硬的。冰冷的海水包围着她，体内也是寒气笼罩。她打着寒战，想摆脱那镶嵌在体表的冰，狠狠地抓了一下，冰纹丝不动，鳞片上却抓出了一道血痕。痛苦、无奈。“冬天到了，春天还会远吗？到了春天我的身体边会变得温暖，春水会融化掉我体表的冰，春风可以升高我体内的温度。但是，我的春天在哪里呢？……”美人鱼更多理性的思考。一边游，一边寻找，一边思考：“坐以待毙是注定找不到春天的。胡乱的尝试可能只会伤害自己的身体，让皮肤更糟。即使有短暂的效果，对于长久的美丽又有何益？我可以一边安全地努力，一边积极地寻找。找到正确的方向，春天就一定能够到。”想到了这些，她放下了焦躁，开始关注身旁的风景，也做些利益他人的事情——白天她会去帮树、帮虾、帮草，晚上她会点起篝火，一边温暖自己的身体，一边数天上的星星有几只在眨眼睛。日子一天天过去，土地伯伯被她的利益他人之心打动，给她介绍一些可以让身体发热的草吃，还告诉她用什么样的药草、在阳光下沐浴可以让身体变暖和。在漫长的寻找过程中，她学会了融入自然、爱护自然，并且用心去创造更好的自然——绝不破坏。有心人天不负。有一天她游着游着，前面出现了一片芳草地——莺飞蝶戏，绿树成荫，鲜花向她招手。这莫非就是她要找的春天？她欣喜地亲吻茉莉花的洁白，泛红的皮肤映照着阳光的和煦。似乎又不是自然界的春天，身体外还是那片海，只是慢慢变得温暖……体内流淌着温暖的血液，心中升起一轮不变的阳光……南冰的梦不是吓醒的，是春天的钟声把她敲醒——不仅南冰在梦中听到了春天的钟声，被惊醒的苏佳和成艺也都听到了春天的钟声。春天的钟声响了，钟声里还飘扬着孩子们的歌声：“春天的风吹醒五彩的梦，春天的雨送走干枯，播撒温润，春雷可以响在自然界的寒冬，春花可以傲然遮挡秋季的风，春天是希望的种子，在四季里发芽，春天是温柔的坚持，在每个人心中。四季如春不靠大自然的恩赐，春水温润，融化你身体的冰。春天的梦啊，在哪里？就在你的心中，春天的雨啊，靠谁洒？握在你的手中——”……央木 2013-5-11中午12点于宜放斋

照片上是我本人 要照着这个模样来找我 因为据一些患者说 有人假冒我给外省的患者看病，所以有此提醒，请广大患者注意！！！名中医工作室在门诊四层，我在名中医工作室的 第一诊室。目前我只在名中医工作室出诊，时间只有：周一下午，周二、四上午目前，我不在其他时间，其他地点出诊请广大患者注意——目前所有的时间我都不在我院皮肤科出诊，千万别找错了以下是电视节目内容，请大家参考，以后看病要小心啊http://www.315hunan.com/news/ms/2014-03-18/8401.htmlhttp://player.cutv.com/player.php/pid/G16ghggjghjplgopkghtt6/v.swf另一个别骗的患者经历http://dzh.mop.com/whbm/20120520/0/7OFO7lI29adf07F3.shtml

1、忌辛辣刺激性的食物，如酒、葱、辣椒等。癫痫病的饮食应该绝对禁止饮酒，因为酒精会造成条件反射活动的障碍，甚至伤神耗血，使神经兴奋而诱发癫痫。另外，其他一些兴奋性饮料也要注意少饮，如咖啡、浓茶等。 2、忌油煎肥腻食物。中医认为本病与痰、热邪等有关，因此不宜吃鹅肉、羊肉，以及油煎食物，因为中医讲“鱼生痰，肉生火”，所以以免积痰、生热动风而发病。 3、忌多喝水和摄入盐。因癫痫发作是从间脑开始的，而间脑是体液调节中枢，大量的液体进入体内，会加重间脑的负担，从而导致癫痫发作；又因为癫痫发作与神经元的过度放电有关，若人体在短时间内摄入过量的食盐，钠离子可导致神经元过度放电而诱发疾病。所以，癫痫病的饮食应尽量少喝水和摄入盐，包括果汁、可乐、西瓜、咸菜等。 4、癫痫病的饮食忌暴饮暴食、饥饱不匀。暴食暴饮或饥饿也能诱发癫痫，因为胃肠道负担过重或饥饿，对大脑产生反射性刺激，而致发病。 少食碱性食物，如某些蔬菜（苋菜、灰菜等）和食用碱等。若血液偏于碱性，则对钙的化合物分解不利，使血钙降低，神经兴奋性增强，而促使发作。饮食应荤素搭配，酸碱平衡有助于预防复发。

公元一即公历纪元。相传以耶稣基督的诞生年为公元元年。现在这种历法已为世界多数国家所采用,所以叫公元。 世纪一百年叫做一个世纪,从公元元年到100年叫第一世纪,公元101年到公元200年叫第二世纪……依此类推。(1901年到ZOOD年叫第二十世纪) 年代每世纪中又以十年为一年代,其中10—19年叫一十年代,20一一29年叫二十年代……依此类推。例如1982年,一我们就说已进人二十世纪八十年代。(注意:1—9年不足干年,不计年代。)http://wuxizazhi.cnki.net/Search/XDJJ200009034.html

人们总认为癫痫是个难治的疾病，其实这种看法并不正确。只要早期进行正规治疗，大多数癫痫患者都可以摆脱病魔的困扰。只是癫痫是个慢性疾病，需要耐心、长期的治疗。如何才能达到这个目的呢？ 1.药物治疗三原则 第一个原则是应选用不同的药物治疗方案来治疗不同类型的癫痫。因为癫痫有许多分型，如果选药不妥，反而可使发作加重，或出现新的发作形式。如儿童失神发作或失张力发作，用苯妥英钠或卡马西平治疗，患者的发作就会加重。 第二个原则是单药治疗，用量适中。因为许多抗癫痫药物在体内代谢和药理作用上关系复杂，甲药可使乙药浓度升高而产生毒副作用，乙药可使甲药代谢加速而达不到治疗浓度。只有少数患者在单药治疗确实无效时，才可慎重地考虑使用两种药物的治疗方案。不主张用三种药物治疗，因为临床实践证明，它不可能取得更好的疗效。 第三个治疗原则是药量调整个体化。抗癫痫药物治疗在于使患者血中维持一个有效和稳定的药物浓度。每位患者发作频率不同，药物代谢情况也不尽相同。就同一患者来说，可某段时间发作特别多，而某段时间发作甚少；亦有很长时间不发病，发作起来可连发数次，即丛集性发作。另外，抗癫痫药物可治癫痫，但剂量过高反致发作增多。因此药量应逐渐增加，并个体化观察药效。具体操作是：达到稳定的血药浓度（服药2~4天）后开始观察，观察时间为用药前三个月的平均发作间期的5倍，如平均每天发作一次，那么在达到稳定血药浓度后观察5天;如每周发作2次，那么在达到稳定血药浓度后观察18天。如在这个观察时间内发作次数比此前发作次数减少一半，或发作时间明显缩短，发作程度明显减轻，这个剂量就不必再加了。多数患者在这个剂量下，发作会越来越少，直到不发。如在这个观察段疗效不明显（达不到上述要求），可将药物逐渐增加，递加后观察时间段同上。 2.长期用药三阶段 治疗癫痫犹如完成一个巨大的绣品，要花很长时间，一丝不苟地完成。如果一针绣错，就得从头再来。因此，癫痫治疗必须耐心经历如下三个阶段。 第一阶段是控制发作。当用药后发作明显减轻时，可继续用此剂量治疗一段时间，必要时亦可将药量稍稍增加，看看能否有更好的效果，但切忌过量（可用血药浓度监测作指导）。 第二个阶段是巩固疗效。即从最后一次发作算起，按最后剂量服用2~4年。这个阶段极易麻痹大意，有些患者漏服或自行停药，结果又发作了，前功尽弃，又得重新计算。 第三阶段是减药。完成第二阶段后，继续服药2~4年，药量可在这2~4年中逐渐减完。 为了掌握巩固疗效期及减药的时间，患者应每年查两次以上的脑电图。如果无发作，多次脑电图均正常，那么时间可以短一些。 3.保证治疗三注意 要让患者顺利地走完治疗的三阶段，告别癫痫，应注意以下问题： 第一是放下包袱，乐观和认真地配合治疗。患者应按医嘱用药，不能自行增减或者停服，保证睡眠，避免过度疲劳。酒精可诱发癫痫，应严格禁止。避免去迪斯科舞厅，因为这种娱乐场所的兴奋、激动和灯光刺激可诱发癫痫发作。 第二是对治疗不要有脱离实际的过高要求。有些患者在发作已明显减少或已很久不发病后，突然又发病，就吵着要医师加药和换药，这是不妥的。应该仔细寻找有无触发发作的原因，耐心再观察一段时间，看看是否属于丛集性发作的自然性波动。 第三注意不要把身体上的其他不适与癫痫联系在一起。癫痫属刻板样发作，每次发作雷同。因此切勿草木皆兵，庸人自扰。 上述几条能做到，治疗的依从性就得到了保证，治疗就不会走弯路了。 希望大家千万别轻信那些“纯中药”治疗癫痫的广告。据调查，全国各地104种“纯中药”中，102种掺进了西药。可以采用中医辩证施治的方法给予不同的治疗和调理，一般癫痫中医辩证可分为：痰痫、惊痫、风痫、瘀痫等。中西医结合治疗可减少复发，提高疗效，减轻西药的毒副作用。 本文系高明德医生授权好大夫在线（www.haodf.com）发布，未经授权请勿转载。

在门诊上，可以见到形形色色的银屑病患者，也可以分享到他们在求治的道路上被骗的经历。思考他们被骗的原因，可以总结为三个方面：一为急；二为不愿明理；三为好奇与幻想。俗话说：病急乱投医。急了就会乱，乱了就会象没头的苍蝇乱撞，不能排除有很小的几率他会撞到好医生那里，但按目前的医疗市场现状来讲，撞到骗子那里的可能性更大些。小文18岁那年因为宿舍潮湿寒冷，得了银屑病，全身散发。用我的理论来讲就是侵入他身体的寒、湿都被身体逼出了体外，象浮土一样扫到了家门口，治疗应该是帮着人体把浮土扫得更彻底，并且建立起日常清扫的习惯——就是保持正常的排汗机制，这样就可以治好，并且不容易再复发。但是小文的母亲太着急了，听说了一个土大夫有治好过牛皮癣的经历，就直接去了，输了不知名的液体，一周左右皮损都蔫了，这就是平常说的“见效”——实质上是把门口的浮土都浇上水扫到了门里，门口看不到了，但是身体里的垃圾是更多了，而不是少了。皮损减轻的代价，是人体的整体健康遭到了破坏。一月左右，皮损基本消退了，留下了头顶和小腿前面的皮损，颜色暗，皮损肥厚——不懂的人看来，似乎是皮损减轻了，而实际上是更顽固了，更难治了，健康状况更差了。与其说是被骗，不如说是找骗。最初的胡乱治疗和小文母亲的反复的“病急乱投医”的努力，让小文经过了7年的不间断的乱治，找到我后，经过7个多月的治疗，身体在逐渐变好，应该说我给他治的不是他的病，而是别的治疗留给他的身体的混乱。对于初发的急性期、点滴状银屑病，我的治疗很少超过4周的，而小文至今已经治疗了将近8年。自己找骗的代价何其大！病急乱投医，你能找到的骗子，有几个特征：1、用药不知名，自己开业，或承包小医院的科室；2、用药后可以快速让皮损减轻；3、有治“好”过牛皮癣的经历。我可以给出的防骗秘籍第一条是：不要用不规范的、“无名”的药物。大道至简。得病的道理，治病的道理，并不那么复杂。只要你愿意，总能找到告诉你真道理的医生。而懂得道理和不懂道理，恰恰是区别真医生和骗子的关键。医生更多讲的是道理，骗子更多吹嘘的是“疗效”。这里我可以给大家两个学习道理获得好的回报的例子。两个都是外省的，一个是我在北京作学术交流的时候认识的，是个小大夫，他母亲患银屑病30年，被人治疗屡屡败北，他开始用我书中的方法治疗，半年后告诉我，他母亲经他用温通发散的方法治好了，欣喜之情溢于言表。还有一个是东北的一个患儿的母亲，自从孩子开始得银屑病后，就积极地探求此病的道理，在学习我的书和文章的同时，还在牛皮癣吧里传播我的学术思想——我是后来偶尔上网时发现她在吧里发的帖子才知道的。她的小孩在我的理论的指导下，和妈妈的学习中，获得了很好的治疗效果。很多患者认为理不是自己可以理解的，“牛皮癣，连国外的权威都说原因不明，自我能了解吗？”问题是，如果原因不明，治疗的方法和药物能可靠吗？不知道道理，只就等于是在乱碰。经过反复的医疗实践和理论探讨，我认为，此病是病因清晰，有系统而有效的治法的（详见2012年4月4日中国中医药报学术版头条发表的《从中医学角度看根治银屑病》）。患者不太容易明白如何用药，但是得病的道理、治疗的大方向和自己如何配合，是完全可以了解，并且如果想治好必须要了解的。如果医生拒绝告诉你这个病的道理，或者说机理不清的话，他的治疗就是在拿你当试验品，希望能“瞎猫碰上死耗子”；而如果你自己拒绝知道机理，拒绝配合医生的系统治疗，只能说明你对于自己的身体不负责任，无数的久治不愈、到处乱碰、极易受骗的“先辈”就是你的榜样。你是愿意被骗、被愚弄，还是希望可以捍卫维护自己健康的权力，全在于你自己是否愿意学习、明白、体悟其中的道理。被骗的不愿明理的患者，多数不是在急性期了，懒得去思考疾病的道理会害了他，而骗子的承诺适时地吸引了他。比如先治疗、有效再付款，你给他地址，他就敢给你寄药，吃完第一个月往往有效，付款后，再吃一个月，效果就会变差。最要命的是，不能停药，一停药，病就会更严重地发作。不愿明理的患者可能会至死不渝地坚信那些夺走他们健康的“药”。防骗秘籍第二条：不见面，不看病，只要是这个病就敢给你寄的药，千万别吃。要多想道理，别光看“疗效”。越清晰的地方，阳光越多的地方，越少奇妙和幻觉。于是很多骗子会制造很多你不会明白的术语和字母，什么“国际”、“祖传”多不可信。在当今信息如此发达的情形下，突然能冒出一些奇迹的几率是很小的。很难想象，一些卖力地打广告的不规范机构，能拥有比正规大医院更多的技术优势。那些优势都是吹出来，骗人的。如何能吸引久治不愈患者的好奇是他们最为用心的，骗子的伎俩就是编造出奇的“疗效”和肥皂泡一样的描述。对于新名词和字母不可一棒子打死，比如我在专著中给出了“四多两温度”、“广汗法”的新名词，我也提出过“最健康、最简单、最经典”的“3G疗法”，但这些的目的是为了让患者更容易明白、更容易记住，而不是为了让患者不明白。可以说越故弄玄虚、越不愿意让你明白的方法或药物，你越不应该去尝试。小芹，家中有医学背景，自己家人给其治疗不得法后，开始尝试各种新奇的治疗方法，在某广告打得很响的私人医院做过光疗，外省的一些左道旁门的治疗，他也曾住在那里治疗过8个月。治疗8年后，偶尔的机会找到了我，集中治疗3个月，精神、出汗、皮损均有好转，一年后汇报，不仅皮损治愈，而且身体的一些宿疾都得到了改善，健康水平大大提高。喜欢好奇与幻想的患者，多数是久治不愈的患者。他们在幻想着有朝一日，一种神奇的方法或药物从天而降，来拯救他。但学术是渐进的，透明的，理性的，武侠小说一样的童话现实中太难上演了。防骗秘籍第三条是：多想道理少好奇。幻想有一天一种方法和药物可以从天而降，治愈自己的顽疾是不现实的，是在找骗。一些拒绝你了解的方法或药物，其描述大大超越了名医和大医院的水平，但是出自小医院、小诊所、小医生的时候，你要小心。基于以上的分析，我可以给大家一些建议：1、要理性——大道至简，得病之理、愈病之理，没有那么复杂，谁都可以明白的；2、要耐心——任何顽疾的治疗、治愈的过程不可能是一蹴而就的，任何理性的方法都需要脚踏实、一步一步来；3、要安全——以健康为目标，而不是以皮损消失为治疗目标，是安全的、长效的、对于人体有利的，反之则是短视的、有害健康的、饮鸩止渴的方法。对于银屑病，专家的共识是“与其乱治不如不治”。只有放弃不切实际的幻想，“理性求医、知识治疗”，你才可能对于骗子具有免疫力。你不找骗，骗子就会少一个市场；大家都不找骗，骗子就会饿死。明天会更好，但是前提是大家的觉醒：要明白没有一种方法、药物可以包治百病，而成熟的理论却可以做到因人而异、帮你找回健康……张英栋 首发于2011-8-21 13:271、急于求治2、不知理 不想知理 觉得理不是患者可以理解的 不知道明不明理是区别真医生和骗子的镜子3、幻想有一天一种方法和药物可以从天而降 治愈所有的患者建议：1、理性——大道至简，得病之理、愈病之理 没有那么复杂，谁都可以明白的请参考：张英栋的 1、冰；2、油炸元宵；3、门口的垃圾 自己动动脑筋2、耐心——治疗、治愈的过程不可能一蹴而就任何理性的方法都需要脚踏实地 一步一步来3、知识——以健康为目标，而不是以皮损消失为治疗目标；要明白没有一种方法、药物可以包治百病，而成熟的理论可以做到因人而异……修改稿 2013-2-18 首发、节选为什么银屑病患者容易被骗？山西省中西医结合医院 张英栋……俗话说：病急乱投医。急了就会乱，乱了就会象没头的苍蝇乱撞，不能排除有很小的几率他会撞到好医生那里，但按目前的医疗市场现状来讲，撞到骗子那里的可能性更大些。小文18岁那年因为宿舍潮湿寒冷，得了银屑病，全身散发。用我的理论来讲就是侵入他身体的寒、湿都被身体逼出了体外，象浮土一样扫到了家门口，治疗应该是帮着人体把浮土扫得更彻底，并且建立起日常清扫的习惯——就是保持正常的排汗机制，这样就可以治好，并且不容易再复发。但是小文的母亲太着急了，听说了一个土大夫有治好过牛皮癣的经历，就直接去了，输了不知名的液体，一周左右皮损都蔫了，这就是平常说的“见效”——实质上是把门口的浮土都浇上水扫到了门里，门口看不到了，但是身体里的垃圾是更多了，而不是少了。皮损减轻的代价，是人体的整体健康遭到了破坏。一月左右，皮损基本消退了，留下了头顶和小腿前面的皮损，颜色暗，皮损肥厚——不懂的人看来，似乎是皮损减轻了，而实际上是更顽固了，更难治了，健康状况更差了。与其说是被骗，不如说是找骗。最初的胡乱治疗和小文母亲的反复的“病急乱投医”的努力，让小文经过了7年的不间断的乱治，找到我后，经过7个多月的治疗，身体在逐渐变好，应该说我给他治的不是他的病，而是别的治疗留给他的身体的混乱。对于初发的急性期、点滴状银屑病，我的治疗很少超过4周的，而小文至今已经治疗了将近8年。自己找骗的代价何其大！病急乱投医，你能找到的骗子，有几个特征：1、用药不知名，自己开业，或承包小医院的科室；2、用药后可以快速让皮损减轻；3、有治“好”过牛皮癣的经历。我可以给出的防骗秘籍第一条是：不要用不规范的、“无名”……大道至简。得病的道理，治病的道理，并不那么复杂。只要你愿意，总能找到告诉你真道理的医生。而懂得道理和不懂道理，恰恰是区别真医生和骗子的关键。医生更多讲的是道理，骗子更多吹嘘的是“疗效”。这里我可以给大家两个学习道理获得好的回报的例子。两个都是外省的，一个是我在北京作学术交流的时候认识的，是个小大夫，他母亲患银屑病30年，被人治疗屡屡败北，他开始用我书中的方法治疗，半年后告诉我，他母亲经他用温通发散的方法治好了，欣喜之情溢于言表。还有一个是东北的一个患儿的母亲，自从孩子开始得银屑病后，就积极地探求此病的道理，在学习我的书和文章的同时，还在牛皮癣吧里传播我的学术思想——我是后来偶尔上网时发现她在吧里发的帖子才知道的。她的小孩在我的理论的指导下，和妈妈的学习中，获得了很好的治疗效果。很多患者认为理不是自己可以理解的，“牛皮癣，连国外的权威都说原因不明，自我能了解吗？”问题是，如果原因不明，治疗的方法和药物能可靠吗？不知道道理，只就等于是在乱碰。经过反复的医疗实践和理论探讨，我认为，此病是病因清晰，有系统而有效的治法的（详见2012年4月4日中国中医药报学术版头条发表的《从中医学角度看根治银屑病》）。患者不太容易明白如何用药，但是得病的道理、治疗的大方向和自己如何配合，是完全可以了解，并且如果想治好必须要了解的。如果医生拒绝告诉你这个病的道理，或者说机理不清的话，他的治疗就是在拿你当试验品，希望能“瞎猫碰上死耗子”；而如果你自己拒绝知道机理，拒绝配合医生的系统治疗，只能说明你对于自己的身体不负责任，无数的久治不愈、到处乱碰、极易受骗的“先辈”就是你的榜样。你是愿意被骗、被愚弄，还是希望可以捍卫维护自己健康的权力，全在于你自己是否愿意学习、明白、体悟其中的道理。被骗的不愿明理的患者，多数不是在急性期了，懒得去思考疾病的道理会害了他，而骗子的承诺适时地吸引了他。比如先治疗、有效再付款，你给他地址，他就敢给你寄药，吃完第一个月往往有效，付款后，再吃一个月，效果就会变差。最要命的是，不能停药，一停药，病就会更严重地发作。不愿明理的患者可能会至死不渝地坚信那些夺走他们健康的“药”。防骗秘籍第二条：不见面，不看病，只要是这个病就敢给你寄的药，千万别吃……越清晰的地方，阳光越多的地方，越少奇妙和幻觉。于是很多骗子会制造很多你不会明白的术语和字母，什么“国际”、“祖传”多不可信。在当今信息如此发达的情形下，突然能冒出一些奇迹的几率是很小的。很难想象，一些卖力地打广告的不规范机构，能拥有比正规大医院更多的技术优势。那些优势都是吹出来，骗人的。如何能吸引久治不愈患者的好奇是他们最为用心的，骗子的伎俩就是编造出奇的“疗效”和肥皂泡一样的描述。对于新名词和字母不可一棒子打死，比如我在专著中给出了“四多两温度”、“广汗法”的新名词，我也提出过“最健康、最简单、最经典”的“3G疗法”，但这些的目的是为了让患者更容易明白、更容易记住，而不是为了让患者不明白。可以说越故弄玄虚、越不愿意让你明白的方法或药物，你越不应该去尝试。小芹，家中有医学背景，自己家人给其治疗不得法后，开始尝试各种新奇的治疗方法，在某广告打得很响的私人医院做过光疗，外省的一些左道旁门的治疗，他也曾住在那里治疗过8个月。治疗8年后，偶尔的机会找到了我，集中治疗3个月，精神、出汗、皮损均有好转，一年后汇报，不仅皮损治愈，而且身体的一些宿疾都得到了改善，健康水平大大提高。喜欢好奇与幻想的患者，多数是久治不愈的患者。他们在幻想着有朝一日，一种神奇的方法或药物从天而降，来拯救他。但学术是渐进的，透明的，理性的，武侠小说一样的童话现实中太难上演了。防骗秘籍第三条是：……基于以上的分析，我可以给大家一些建议：1、要理性——大道至简，得病之理、愈病之理，没有那么复杂，谁都可以明白的；2、要耐心——任何顽疾的治疗、治愈的过程不可能是一蹴而就的，任何理性的方法都需要脚踏实、一步一步来；3、要安全——以健康为目标，而不是以皮损消失为治疗目标，是安全的、长效的、对于人体有利的，反之则是短视的、有害健康的、饮鸩止渴的方法。对于银屑病，专家的共识是“与其乱治不如不治”。只有放弃不切实际的幻想，“理性求医、知识治疗”，你才可能对于骗子具有免疫力……