医学科普
新手妈妈第一周最需要了解的三件事
很多新手妈妈由于不知道如何判断孩子的实时营养状况而恐惧,最终在各种压力和诱导下不得不给孩子添加配方奶粉喂养。这种出于绝对好意的额外照顾,其实会给宝宝带来很多影响。那么究竟该怎么进行母乳喂养呢? 1.“我真的饿了”好多心里没有底的新手妈妈会因为孩子的一阵哭闹而给宝宝灌上一大瓶奶粉。这种填鸭式的喂养方式确实可以让孩子很快“乖”起来。但这种表面看起来的“乖”,实际上却是孩子过饱后的困倦,过重的胃肠肝胆负担并不利于孩子的发育。 需要注意的是哭闹的宝宝想去“吃奶”的原因并不仅仅是“我饿了”,还有“我需要含着乳头才觉得舒服”等等。所以,小家伙去寻找乳头的对策有时候只是让他含到嘴里。至于你的乳房里是不是真的有“充足”的乳汁有时候并不重要。 事实上,在断脐前,孩子的营养状态通过胎盘与妈妈保持同样的平稳。妈妈强大的身体像一拖二的空调室外机一样为孩子和妈妈同时提供应有的生命支持。分离后,宝宝需要靠自己的力量去维持这种稳态。成熟的人体有强大的缓冲系统去维持这种平衡,而柔弱的新生儿不得不通过频繁的吸允乳房保持身体平稳运行。这就是为什么成人可以一日三餐,而宝宝2小时就闹着来一次甜点。 那么究竟什么时候“该喂”呢?不管是成人还是婴幼儿,身体都需要大量的水来保证运行。举个例子,就像一个池塘一样。人体各种器官的就是池塘里的鱼,当水足够多的时候,鱼儿们才能欢快的游来游去。池塘里的水过多就会流出去,这个还不需要太担心。但当池水较少时,池塘里的鱼虾就没那么舒服了。这样就意味着身体需要补充水分和营养才能良好的运行。随时保证孩子的大小便符合月龄特点,精神状态好以及体重变化符合生长曲线这三项条件,就完全没有必要担心孩子的营养状况。如果做过这三项评估后孩子仍然哭闹,我们单纯的安抚小家伙就可以了。谁知道这十个月他/她经历了什么心酸事。这时候给宝宝来一次爱的哺乳,他那娇嫩的心肺又可以欢快的运动起来了。 2.宝宝出生后的最初时期该吃什么?需不需要配方奶?真实情况是当胎盘娩出母体的时候,乳房就已经在分泌乳汁了。发黄的初乳可以给宝宝提供最合适的营养支持和最直接的免疫保护。这都是配方奶粉无法比拟的。绝大多数情况下100%的母乳喂养是完全可以满足宝宝的需要的。如果你已经购买了配方奶粉,送给爸爸做早餐也是一个不错的选择。 哺乳动物存在这个星球上已经有7000万年,而人类也经历了300万年的历史。而奶粉最早则是在800年前由蒙古大将慧元的发明的,而最初的用途是作为行军打仗的兵粮。历史上第一个商业化量产奶粉是在1805年,由法国人帕芒蒂伦瓦尔德建立了人类历史上第一个奶粉工厂,开始正式并销售生产奶粉。也就是说,人类在1805年之前通过100%的母乳喂养已经成功的养育了人类300万年。这充分证明人类离开配方奶粉的帮助也可以健康的存活下去。而配方奶粉作为工业化产品,在未来的100年里是否能够继续存在也是有待验证的。 3.如何度过“没下奶”的恐慌期。在妈妈怀孕8个月的时候,泌乳就开始了,但由于激素影响,阀门没有完全打开。如果你足够仔细,在分娩前,有的妈妈就可以从乳头挤出少量的乳汁。当胎盘娩出母体的时,泌乳的阀门就打开了。但一般72小时后乳房内才会体现出“洪峰”般足量的乳汁。新出生的宝宝的胃容量只有5ml左右,第一天分泌的那一点点的母乳就可以让宝宝坚持很久(大约2个小时)。只要条件允许,进行skin to skin肌肤接触和让孩子吸允乳头都是立刻需要进行的事情。 很多新手妈妈在孩子刚出生的第一天误以为“还没下奶”,于是错误的选择了添加配方奶粉。三天以后,当乳汁的“洪峰”到来的时候,乳腺内“河道”由于还没有完全通畅,导致乳房特别的胀痛。这个错误的选择会引发后期的一系列问题。所以,产后立刻按下乳汁供应的“开关”是极其重要的。启动乳汁供应最基本的方式就是通过频繁的让宝宝吸吮来完成(至少每天8次,按孩子需要)。个别例外情况下手挤奶和机器吸奶也要在指导下尽快完成。喂奶或挤奶前按摩乳房通常有帮助。以上这些措施都会告诉大脑,现在应该开足马力生产乳汁了。 滕州妇幼乳腺科 丁威利 本文系丁威利医生授权好大夫在线(www.haodf.com)发布,未经授权请勿转载。