打呼噜是我们生活中普遍出现的一个睡眠现象,很多人都会有这样的情况,那么对于打呼噜,很多人觉得是可能因为白天太劳累的原因,甚至对于许多失眠的朋友来说还比较羡慕打呼噜的人,因为对于他们来说打呼噜已经被看成是“睡眠好”的代名词了。其实这是一个错误的观念,睡觉打呼噜在一定程度其实是反映自己的身体出状况了,那么打呼噜是怎么回事呢?人们为什么会打呼噜呢?打呼噜也是一种病吗?该怎么治疗呢?一般人们都认为睡觉时打呼噜,说明睡得沉、睡得香,睡眠质量好。当睡觉打鼾出现哪些情况,提示我们必须就医诊治呢?大家好,众所周知,人的一生中有1/4~1/3的时间在睡眠中度过。良好的睡眠能够保障人体的精神与体力的恢复,而低质量的睡眠严重影响工作、生活质量甚至危害人体健康。每年的3月21日,即春季的第一天定为“世界睡眠日”。2017年“世界睡眠日”中国的主题是“健康睡眠,远离慢病”。一般来说,打呼噜可能从以往的认为:睡得香,睡得沉,逐渐要转变为:睡眠质量好吗?是否有着睡眠相关的疾病?的确,随着工作和生活压力的增加,越来越多的人正遭遇或面临睡眠问题。打呼噜医学术语为“鼾症、打鼾、睡眠呼吸暂停综合症”。严重打鼾者往往伴有睡眠呼吸障碍(SDB)。所有的打呼噜就是呼吸暂停吗?不是,仔细观察打呼噜,会发现有些呼噜声中间有一小段儿是没声音的,即憋气现象,这一小段儿就是呼吸停止的时间。简言之,如有严重打鼾,并伴随憋气现象,应及时到医院诊治。打鼾的表现有哪些?哪些是高发人群呢?成人和儿童的表现有何不同吗?鼾症的表现常见有:睡眠时张口呼吸,经常憋醒;白天嗜睡、乏力,记忆力下降、注意力不集中;晨起头痛、咽干、血压升高;性功能减退,夜尿增多,性情急躁等。甚至伴发心脑血管疾病、代谢性疾病。高发人群:1.肥胖者。尤其是30-50岁成年男子,应酬多,锻炼少,咽喉腔下部脂肪堆积和肌肉松弛。2.存在上气道狭窄因素的人:如鼻息肉、扁桃体肥大、小下颌畸形、颌退缩、舌体肥大等情况。3.反复上呼吸道感染者。经常会上呼吸道感染的小孩有鼾症的也不少,扁桃体肥大、腺样体肥大或鼻炎,造成呼吸不畅通,从而引发打鼾。4.内分泌代谢障碍者,如更年期妇女。这类患者随着年龄的增大,雌性激素分泌减少,咽部的软组织松弛,易引发鼾症;内分泌系统的改变如甲状腺功能减低等,也可能引起打鼾。5.儿童扁桃体、腺样体肥大容易得鼾症。儿童鼾症除了以上之外,还可能出现什么特殊症状?夜间遗尿、学习成绩下降、颌面和胸廓发育畸形、生长发育不良。打鼾的原因有哪些?鼾症的起因:打鼾者夜间睡眠时肌肉松弛,咽部软组织堵塞气道,气流通过困难,发出的振动声就是鼾声。如果气道完全阻塞,气流无法通过,就造成呼吸暂停。在医学理论上,打鼾是由于以下3种原因引起:1.阻塞性方面的疾病引起---阻塞性睡眠呼吸暂停综合征:这是最常见的睡眠呼吸暂停综合征。患者的上呼吸道于睡眠时受阻,原因可能是咽喉组织过多或维持呼吸管道畅通的肌肉松驰等。空气便不能顺利通过呼吸管道,引致呼吸暂停。这类型患者的特征通常是鼾声过重。2.中枢性方面的疾病引起打鼾---中枢性睡眠呼吸暂停综合征:因脑部未能有效地把呼吸讯号传送到有关的器官及组织,令睡眠时呼吸间歇性停止而引致呼吸暂停。中枢型的见于呼吸中枢受损及某些颅脑疾病。3.混合性方面的疾病引起--混合性睡眠呼吸暂停综合征:患者同时存在阻塞性及中枢性睡眠呼吸暂停综合征。一般而言,成年人以混合性原因为多,未成年人则以阻塞性的问题为多。成人病因:1、鼻腔病变:鼻甲肥大,鼻息肉,鼻中隔偏曲等;2、口腔及咽喉病变:扁桃体肥大、腭咽部狭窄,悬雍垂肥厚,软腭肥大低垂,舌体肥厚;3、全身性疾病:肥胖、甲状腺机能减退、内分泌功能紊乱等;儿童病因:多为扁桃体、腺样体肥大、鼻炎。打鼾有分类吗?有的人可能喝酒劳累后就会打呼噜,如何区分是正常生理现象还是病理现象?根据鼾症的严重程度,可分为良性打鼾和恶性打鼾:1.良性打鼾:也称单纯性打鼾,鼾声均匀,声音高低一致,大多是因药物的副作用,或饮酒过量,或过度疲劳等引起。要注意关键的是鼾声必须均匀而规律,说明没有呼吸暂停存在。虽暂时无明显危害,但也有发展成恶性鼾症的可能,要注意预防。2.恶性打鼾:在医学上叫做睡眠呼吸暂停综合症,不仅仅呼噜声音大,而且总是打着打着就不喘气,过上十几秒甚至几十秒才重新响起很大的鼾声,如果7小时睡眠中呼吸暂停超过30 次,即可断定患上了睡眠呼吸暂停综合征。
打鼾患者来到医院后需要做什么检查吗?如何来辨别打鼾症的轻重程度呢?判断标准有哪些?如果出现了打鼾的症状但是来到医院也不知道该挂哪个科室就诊?检查:进行睡眠呼吸监测后,根据病情轻重、病变部位来综合分析。