小儿保健推拿

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?1，约有1/3的人每周都要忍受足部带来的疼痛； 2，70%的人在一生中不同阶段都经历过不同程度足部疼痛的折磨； 3，18岁以上健康女性中76%都存在足部问题； 4，受足部疼痛困扰的女性约是男性的9倍之多； 5，几乎所有的骨骼肌肉疼痛都与足部直接或者间接关系； 6，腰部疼痛的原因常常也是由于远处足足部问题发展而来。 因此，足部又被称之为人体的第二心脏，那么“足垫”在足踝问题的康复中是怎么起到矫正治疗作用呢？ 小足垫 有大作用 "Small foot pad" big effect 一、理想中足部的最佳位置及功能 首先我们需要简单了解足部的最佳位置及正常功能，足部是由26块骨和2块籽骨共同组成 ，构成56个关节，整体呈三角形的稳定支撑，承受身体全部重量，为便于学习和掌握可分为三个不同部分，即： 前足：是由趾骨和跖骨组成，需要前足1-5跖骨与后足平面保持平行位置，才能在步行过程中蹬离期产生强大的推动力； 中足：指的是足弓的部分，包括内、外侧纵弓和横弓，在步行过程中站立期身体重心正在中足部位之上，单足站立时应承受身体的全部重量，从足跟借由足弓分散至第一跖趾关节和第五跖趾关节，形成重要的两个支点与跟骨共同构成足部三角形稳定支撑，避免局部承受较大负荷，很好地保护足底筋膜、神经、及血管等组织； 后足：主要是指距下关节，距下关节由跟骨和巨骨共同构成，步行过程中作为第一个与地面接触的部位，能吸收地面冲击力，减弱作用于足部的力。 二、生活中我们足部的位置及对身体的影响 足部的最佳位置和功能结构决定了下肢生物力学最大的效率输出，大多数研究数据表明，普通人每天行走约7000-10000步，一生中累计步行距离能绕地球3-4圈，加之我们生存环境的变化，硬基路面加剧了对足部健康问题的影响，导致容易出现扁平足、旋前足、旋后足、内八字、外八字、长短腿、习惯性崴脚等问题，继而沿着人体运动链向上发展导致其他部位出现症状，如 ：膝过伸、O/X型腿、骨盆前倾/后倾、膝关节疼痛、下腰部疼痛等症状。 三、小足垫、大作用 一说起足垫能矫正不良姿势体态、步态及缓解疼痛不适症状，很多人不禁会诧异到足垫能有如此神奇的作用，难不成是有什么特殊成分？.....殊不知此足垫并非彼足垫，不能与绣花足垫混淆概念，对其矫正作用产生误解。 我们所指的矫正足垫学名是：下肢生物力学矫正足垫，俗称鞋垫/足弓垫，是运用下肢生物力学矫正技术通过定制足垫恢复和矫正足部的自然结构，使其达到最佳“理想”的位置，从而改善不良姿势体态及步态，缓解疼痛和不适。 但凡经过足垫矫正治疗后都能体验到立竿见影的“神奇”功效，作为专业人员的我也是经过多次系统的合健足踝中心内部技术培训后才逐步掌握矫正原理，从而提升了对康复治疗的整体认识。 2021年10月合健足踝中心内部培训如期而至，我们又进一步对足踝康复的各种技术进行学习和研讨